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一个晚餐的做法食谱

一个晚餐的做法和图解 好吃的一个晚餐家常做法

  • 一个晚餐

  • 最近发明了一个菜，非常适合留学生一人快速食用，分享给大家。用料鸡蛋一个土豆一个香菇两三个虾四五个葱一根年糕（或糯米粉）适量盐，白胡椒粉，芝麻油适量一个晚餐的做法所有材料洗干净备用新鲜香菇、土豆、葱切成如图的形状年糕备用。。楼主喜欢吃新鲜糯米团子软绵绵的口感，并且比...
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简单易学的一个食.晚餐美食做法

  • 一个食.晚餐

  • 用料鸡蛋个胡萝卜虾仁青辣椒排骨沙虫干虫草花羊肚菌一个食.晚餐的做法备料就是这些啦，菜炖汤里的料是，料理表上的菜炒炒就这样，就搞定啦开吃...
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石锅拌饭（一个人的晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的石锅拌饭（一个人的晚餐）做法

  • 石锅拌饭（一个人的晚餐）

  • 一个人在家吃晚饭的时候，我从来不会去炒菜，不是吃炒面，就是吃汤面，要不然就吃炒饭，反正就是很懒，怎么简单怎么来，冰箱有什么就随便做点，对付一下，因为一个人吃饭真的没劲，突然发现冰箱里剩下的零碎蔬菜好几样，不如直接来个拌饭，一次性全部都解决掉了，况且如此美味，我做的不是正宗的石锅...
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一个人的晚餐—汉堡包的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐—汉堡包做法

  • 一个人的晚餐—汉堡包

  • 用料面包总统芝士黄芥末西班牙火腿一个人的晚餐—汉堡包的做法烤5分钟150度刮薄片煎涂芥末放入芝士火腿再焗5分钟150度...
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可乐鸡翅（一个人的晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐鸡翅（一个人的晚餐）做法

  • 可乐鸡翅（一个人的晚餐）

  • 已经一个人，所以更要善待自己！电饭锅也有春天~~用料鸡中翅5只蚝油椒盐盐糖可乐可乐鸡翅（一个人的晚餐）的做法先把鸡中翅化掉并洗干净，然后划几刀好入味，加蚝油，盐，糖入味过几个小时以后，先开起电饭锅（煮饭那档），加热后倒入油，热了以后把鸡翅放进去，两面煎至金黄直接把可乐和老酒倒入锅...
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一个人的晚餐-八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐-八宝粥做法

  • 一个人的晚餐-八宝粥

  • 老公出差，懒得出去买菜，就把家里现有的材料捣腾出来熬了一锅八宝粥，省时又省事用料绿豆，红豆，莲子，黑米，糯米，红枣枸杞，花生，冰糖等一个人的晚餐-八宝粥的做法所有的材料洗净用开水泡10分钟。然后倒入电饭煲，加水，大概材料的8-10倍水。按下煮饭键（我的是最简单的电饭煲，只有一个按键的）...
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泡菜汤(一个人的晚餐)的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜汤(一个人的晚餐)做法

  • 泡菜汤(一个人的晚餐)

  • 懒人最快速度的必备，全程15分钟搞定用料泡菜适量五花肉小块红萝卜1根西红柿1个红薯粉适量鸡蛋1个盐2克泡菜汤(一个人的晚餐)的做法五花肉切片下锅稍微煎炒，加入泡菜红萝卜煎炒1分钟，我是冰箱里有什么就煮什么，也可以加入蘑菇、土豆、洋葱之类的，看你自己喜欢啥菜随意加入淘米...
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一个人的晚餐(芝士焗饭)的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐(芝士焗饭)做法

  • 一个人的晚餐(芝士焗饭)

  • 用料鸡蛋2个剩米饭1碗大火腿半只黑胡椒少许盐一点点克味极鲜1小勺芝士碎100-150g黄瓜1根一个人的晚餐(芝士焗饭)的做法锅里放油，放火腿碎，鸡蛋打散，炒碎，，放黄瓜，放剩米饭，拌匀，撒味极鲜，盐，黑胡椒把米饭放盘子里(家里微波炉使用的陶瓷盘子就可以)铺一层火腿撒芝士碎，随意，喜欢吃可以...
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一个人的早午晚餐。的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的早午晚餐。做法

  • 一个人的早午晚餐。

  • 每餐应有，1份全谷根茎类1份蛋白质2份深色蔬果哦~健康饮食，少吃空热量食品呀~~用料每天热量控制在：1200Kcal左右哦~一个人的早午晚餐。的做法1x全谷根茎类：地瓜玉米莲藕南瓜红豆薏仁燕麦...1x蛋白质：奶蛋鱼肉黄豆制品...2x深色蔬菜：番茄黄瓜西兰花上海青...等等。1x水果：1香蕉=2...
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两个人两荤一素晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的两个人两荤一素晚餐做法

  • 两个人两荤一素晚餐

  • 用料姜适量葱白适量花蛤一斤上海青三颗蒜米15瓣红椒1个黄椒1个芹菜半颗猪肉4元两个人两荤一素晚餐的做法黄红椒红椒黄椒芹菜切成上图，匀出一点红黄椒如图一花蛤买回来泡水半小时，然后水开放姜片，料酒进去炒水猪肉加姜丝蚝油酱油盐花生油腌制（我买的猪前腿）炒一下腌好的肉红黄...
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一个人的晚餐-黄瓜鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐-黄瓜鸡丁做法

  • 一个人的晚餐-黄瓜鸡丁

  • 有菜有肉，一盘搞定，快手好吃，一个人的晚餐并不复杂。戒掉外卖，得到健康。用料黄瓜一根胡萝卜半根鸡腿肉丁200克生抽1汤勺黄酒1汤勺淀粉1汤勺盐适量香油两滴一个人的晚餐-黄瓜鸡丁的做法黄瓜胡萝卜切丁鸡腿肉丁加生抽1/2汤勺，淀粉，黄酒腌制10分钟。鸡腿肉非常嫩，很好处理自家吃饭...
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[一个人也快乐•晚餐]拌面的做法步骤及图解,美味正宗的[一个人也快乐•晚餐]拌面做法

  • [一个人也快乐•晚餐]拌面

  • 用酱油醋做的简单拌面，做法非常的简单，食物煮熟了摆上去就行。稍微重要的一点是酱油醋的比例哦。用料鸡蛋面1人份酱油（味极鲜）醋（黑醋更香哦）小白菜1人份水饺3个泡菜1人份鸡蛋1个[一个人也快乐•晚餐]拌面的做法A：下面一层是白菜拌面（最好能分开煮），在碗里提前放上酱油、醋（2：1）搅拌放...
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一个烤箱做全家晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的一个烤箱做全家晚餐做法

  • 一个烤箱做全家晚餐

  • 懒人要喂一家四张嘴怎么办？今日晚餐：烤鸡腿，烤薯片（同时进行）电饭锅煲香米蔬菜沙拉用料鸡腿8只盐两小勺橄榄油2勺小干辣椒4个蒜蓉4瓣孜然粉1勺土豆5个米饭1杯半量杯沙拉番茄，生菜，菠菜，英国甘蓝一个烤箱做全家晚餐的做法鸡腿加油、盐、孜然粉、小干辣椒腌制不少于2小时（两个鸡腿给...
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饲料（一个人的晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的饲料（一个人的晚餐）做法

  • 饲料（一个人的晚餐）

  • 日剧《最完美的离婚》有句经典台词“两个人一起吃的是饭，一个人吃的是饲料”对认真做饭的单身汪造成了一万点爆击。菜小厨的饲料工厂试营业近3年，从暗黑料理之国大不列颠到无肉不欢的日耳曼帝国回归我大天朝之帝都。我知道总有一天菜小厨出品的饲料会变成TA心心念念的住家...
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5.1❤️一个人幸福的晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的5.1❤️一个人幸福的晚餐做法

  • 5.1❤️一个人幸福的晚餐

  • 主菜-青椒、洋葱与牛肉的三角恋配菜-番茄鸡蛋翻滚吧主食-红糙米用料牛肉50g青椒1个洋葱1个生抽3勺葱1根盐少许番茄2个鸡蛋1个盐少许5.1❤️一个人幸福的晚餐的做法简单地做饭，简单的幸福，好好地爱自己...
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今晚来个凉瓜炒蛋，鲜虾瘦肉粥，一个人的简单晚餐！的做法步骤及图解,美味正宗的今晚来个凉瓜炒蛋，鲜虾瘦肉粥，一个人的简单晚餐！做法
一个人的晚餐之烫菜的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐之烫菜做法

  • 一个人的晚餐之烫菜

  • 一个人吃饭，爱吃什么吃什么，但有时也纠结于买菜不好买，一个人吃一丁点就够了，因此，烫菜成为我晚餐的首选，一个快，二个好吃，三个健康，四个不用洗那么多碗，一举几得。用料喜爱吃的蔬菜类各样分别几根蘑菇，金针菇之类一点肉丸子，鱼豆腐之类几颗土豆一个一个人的晚餐之烫菜的做法将东西洗...
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炒公仔面，一个人的晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的炒公仔面，一个人的晚餐做法

  • 炒公仔面，一个人的晚餐

  • 疫情不出门，炒一份简单的公仔面用料公仔面一饼蔬菜一份调料:红烧酱油半勺蒸鱼油半勺腐乳汁半勺盐1－2g十三香少许生抽2勺炒公仔面，一个人的晚餐的做法煮公仔面煮好的面条出锅过凉水备用把调料材料放到小碗中微波加热30秒，或放锅中烧开用小碗盛出备用锅中放油烧到四成熟调至中...
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一个人晚餐的做法和图解 好吃的一个人晚餐家常做法

  • 一个人晚餐

  • 下班了，不想买菜就在宿舍做了晚餐。用料广式香肠一根胡萝卜一根黄瓜一根鸡蛋三个面粉适量盐适量胡椒粉少量一个人晚餐的做法黄瓜切片，胡萝卜切丝，留点胡萝卜切粒，香肠切粒。煮开半碗水，加黄瓜片，胡萝卜粒。继续煮开一分钟，加一个鸡蛋液，搅拌一分钟后加盐关火。汤完成。胡萝卜丝加...
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一个人的晚餐/午餐的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐/午餐做法

  • 一个人的晚餐/午餐

  • 记录下暑假到底倒腾了些什么><不是菜谱~~用料经常会出现鸡胸肉夏天必备茄子和西兰花似乎芦笋也不错粗粮必不可少一个人的晚餐/午餐的做法做法？用爱就行~←你在中二什么……...
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一个人的晚餐之“鱼粥”的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐之“鱼粥”做法

  • 一个人的晚餐之“鱼粥”

  • 用料米一人份草鱼骨一条苏草鱼片半斤茼蒿一人量山药半根一个人的晚餐之“鱼粥”的做法鱼片洗净加少许料酒再洗掉，加少许盐，蚝油，酱油腌一下备用将姜丝煎一下，再下鱼骨煎至金黄色，加入适量开水煮至奶白色，捞出鱼骨（也可不捞出），加入洗好的米和切段的山药，煮熟……加入鱼片（因为鱼片易...
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蛋炒年糕（一个人的晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒年糕（一个人的晚餐）做法

  • 蛋炒年糕（一个人的晚餐）

  • 电饭锅也有春天~~一个人也要营养丰富~~~用料年糕鸡蛋香肠洋葱蛋炒年糕（一个人的晚餐）的做法洋葱，香肠，年糕切好备用，鸡蛋搅拌好备用电饭锅开到煮饭档，倒油，加热到差不多，把洋葱香肠下到锅的左半边炒香，把鸡蛋到锅的右半边摊开，这个时候不要炒先，要不鸡蛋会太碎。在鸡蛋半熟的时候把...
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一个人的晚餐之小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐之小火锅做法

  • 一个人的晚餐之小火锅

  • 一个人去吃火锅，有点尴尬吧？回家自己做咯，好吃还卫生🤪用料自己喜欢的丸子按自己的食量虾🦐按自己喜欢的量金针菇我花了1块五道记羊肉片没办法，牛肉过敏番茄🍅两个番茄酱少许油少许盐少许一个人的晚餐之小火锅的做法番茄🍅切小块，下锅煮，我做的是番茄汤底，倒点油和番茄酱，一点就...
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简单易学的一个人餐之晚餐美食做法

  • 一个人餐之晚餐

  • 有点怀疑自己是大胃王哈哈用料虾只青瓜上海青颗一个人餐之晚餐的做法青瓜炒虾蚝油上海青开吃...
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干锅鸡（一个人的晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅鸡（一个人的晚餐）做法

  • 干锅鸡（一个人的晚餐）

  • 现在疫情，外面开门的店特别少，想吃一口辣的，一个人的晚餐不能马虎！没有很多配料，这就是生活！用料公鸡半只土豆1个姜几片蒜10瓣葱6根小米辣8个生抽5勺老抽1勺糖30克蚝油2勺花椒少许白胡椒1克料酒2勺啤酒100ML干锅鸡（一个人的晚餐）的做法鸡肉泡出血水，换几次水，洗净再沥水备用土豆切...
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