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三色素开花的做法食谱

三色素开花的做法和图解 好吃的三色素开花家常做法

  • 三色素开花

  • 惊艳好吃的简素菜做法一看就会——【三色素开花】如今，素食风潮刮遍全球，越来越多的人成为素食者，其中不乏明星名流。为什么吃穿不愁的人们纷纷开始吃素呢？除去宗教信仰方面的因素，最大的原因恐怕就是：为了更加健康和美丽。为身体健康：在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天，过多...
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素三色的做法和图解 好吃的素三色家常做法

  • 素三色

  • 土豆和胡萝卜和灯笼椒，正好是三种颜色，味道眼神搭配起来还可以，适合素食者。用料胡萝卜一根土豆一个灯笼椒一个红油豆瓣酱一汤匙酱油适量盐适量花生油适量素三色的做法胡萝卜，土豆去皮切小块，灯笼椒切小块。洗净备用。胡萝卜先用滚水煮5~10分钟。捞起备用。锅内放油，油热倒入土...
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三色素炖的做法和图解 好吃的三色素炖家常做法

  • 三色素炖

  • 总在上辣辣的火火的菜式，吃得鸟儿脸上也长小疱了。这回就上一道养眼些清淡些养生些的炖品——三色“素”炖。说实在的，骨头汤经常喝，总想变点花样来。这回除了盐，再加入了牛奶调味，做出的汤色洁白，食材保持了原有的颜色，感觉格外不同的味道。鲜美香醇微甜的口感，入口回味无穷，大家...
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三色花仁的做法和图解 好吃的三色花仁家常做法

  • 三色花仁

  • 清淡爽口的一道菜！用料花生米500g红萝卜50g西芹50g盐10g糖5g味精适量葱姜油适量香油适量三色花仁的做法花生米放入盛器，用清水浸泡1小时，捞出去外皮。将去皮花生米投入沸水锅中煮熟，捞出沥干水分。红萝卜和西芹焯水和花生米放盛器待用。给花生米盆中加入盐，糖和适量味精，葱姜油...
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三色素菜的做法和图解 好吃的三色素菜家常做法

  • 三色素菜

  • 木耳含丰富的鐵，钙。秋天吃淮山最好季节健脾补气。对素食感兴趣欢迎加入素食素菜厨艺分享，群号码：198103680用料木耳10克鲜淮山一节红蘿蔔少少油盐适量三色素菜的做法木耳提前泡软詵干凈备用，淮山去皮切块放入水中防變色，红萝卜切块放油和处理好的菜加开水煮熟放盐ＯＫ...
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简单易学的素炒三色菜花美食做法

  • 素炒三色菜花

  • 用料白菜花半颗黄菜花半颗绿菜花半颗素炒三色菜花的做法把三种菜花掰成小朵，洗净晾干油烧至8成，倒入菜花炒30秒，转小火慢慢翻炒3分钟，撒盐出锅即可...
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三色花卷的做法和图解 好吃的三色花卷家常做法

  • 三色花卷

  • 吃够了大米饭，馒头，试着做点儿花卷吧，大人孩子抢着吃。用料面粉1000克白糖10克酵母6克水500克盐3克芝麻酱3勺小葱花20克五香粉半勺三色花卷的做法面粉加入白糖，酵母，温水和面，发酵到两倍大。发好的面，案板上撒上面粉揉搓排气，分成三份，拿出一份，赣成薄片，刷上油撒上一点点盐，小葱用葱...
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花开上素的做法和图解 好吃的花开上素家常做法

  • 花开上素

  • 香菇菜心本是绝配，遇到蚝汁玉子豆腐，鲜美爽口，略施刀刻，花开心美用料日本豆腐2条香菇3朵菜心适量蒜粒盐水淀粉半小碗生抽小半勺耗油两茶勺花开上素的做法日本豆腐每袋切分为三块，用小刀横竖切花刀到三分之二处，不要切断摆盘上蒸锅蒸5分钟，取出来后把蒸出来的水倒掉香菇用小刀切...
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三色菜花的做法和图解 好吃的三色菜花家常做法

  • 三色菜花

  • 距离女儿高考455天早餐1☺用料菜花半个青椒半个胡萝卜半根猪头肉150克料酒2勺海鲜酱油2勺盐10克三色菜花的做法1，先将肉，胡萝卜，青椒洗净切好备用。2，将菜花洗净摘好备用。3，锅内放油后炒肉5分钟，加入料酒及酱油。4，放入菜花炒熟。5，再放入胡萝卜炒熟后加盐再炒1分钟左右放入青椒...
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清爽素三色的做法和图解 好吃的清爽素三色家常做法

  • 清爽素三色

  • 用料豌豆马蹄木耳清爽素三色的做法三种原料洗净切片一起放到锅里加少许盐炒熟即可...
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马蹄三色素的做法和图解 好吃的马蹄三色素家常做法

  • 马蹄三色素

  • 老是看着那一大碗肉很有心里负担，今天就上道很脆很爽口的素菜，嘿嘿，没有肉就不吃饭的朋友还有减肥人士也不妨尝尝噢，我家那两个都喜欢哪，当然前提是还做了另外浓郁滋味的荤菜来搭配。我小的时候，马蹄和甘蔗可以说是冬天里最好最当季的水果了，对，那时我们大多是把马蹄（我们叫荸荠，老...
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宝宝辅食：三色开花馒头—馒头开花，宝宝吃得笑开了花，高颜值，易操作，口感松软！10M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：三色开花馒头—馒头开花，宝宝吃得笑开了花，高颜值，易操作，口感松软！10M+做法
三色素汤面的做法和图解 好吃的三色素汤面家常做法

  • 三色素汤面

  • 包饺子的面没用完，就擀了个面条~加上香菇和青菜，美味呢~用料面条香菇姜青菜盐胡萝卜菠菜紫薯三色素汤面的做法锅内下少许油，加姜丝，香菇炒香，然后加入开水，下入切好的面条，用筷子搅一下，避免沾在一起再次开锅后放入青菜，最后加盐调味，无需别的调料，已经很美味了~~还是胡萝卜，菠菜，紫薯...
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三色素炒的做法和图解 好吃的三色素炒家常做法

  • 三色素炒

  • 用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材，和毛豆可以放在一起，胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油，大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软，倒入葱白段和玉米毛豆中火翻炒至熟，中间烹点水。加入一勺盐和凤球唛蚝油调味玉米...
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简单易学的三色素炒西兰花美食做法

  • 三色素炒西兰花

  • 色泽鲜艳，营养健康，西兰花入味，很好吃～用料西兰花200g小胡萝卜一根黄椒半个蒜一个姜适量橄榄油适量盐适量生粉适量三色素炒西兰花的做法将西兰花去梗，胡萝卜切片，分别放入开水中烫一下，捞出沥干水分。生粉加水备用蒜和姜切末，黄椒切条，不粘锅里倒入适量橄榄油，待热锅后，加入蒜姜末先...
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三色素面的做法和图解 好吃的三色素面家常做法

  • 三色素面

  • 爱各种面食这道面属于随意发挥出来的觉得很好吃酸甜的番茄细软的面条加上微浓的汤汁配上爽口的豆角和QQ的香菇人生美好了以下为一人量用料番茄1个豆角一小把（拇指粗细）香菇1个小葱1根蒜2瓣细青椒半根花椒芽菜可放可不放生抽5克盐白糖少许细面100克三色素面的做法豆角切段番...
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三色渐变戚风(无色素)的做法步骤及图解,美味正宗的三色渐变戚风(无色素)做法

  • 三色渐变戚风(无色素)

  • 这款三色戚风诞生十分偶然，操作非常简单（大概由于我比较懒），烤出来的色彩因人而已～是很惊喜的彩色戚风哟～重点是好吃，好看，天然，没有色素！用料红曲粉总量小于5g低粉34g鸡蛋2枚植物油20g水20g白砂糖共40g香草精2～3g三色渐变戚风(无色素)的做法蛋黄蛋白分开。蛋黄打散，加糖和香草精，加油...
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三色蒸素饺的做法和图解 好吃的三色蒸素饺家常做法

  • 三色蒸素饺

  • 蒸蒸更健康。用料黄瓜南瓜番茄面粉韭菜鸡蛋虾仁木耳三色蒸素饺的做法南瓜蒸熟，捣碎。黄瓜，番茄分别打成汁，备用。放三堆面粉，加入少许盐，分别放入南瓜，黄瓜，番茄，酌情加水，揉光。用布盖好，醒着。将韭菜摘好，洗净，晾着。将木耳泡着，备用。虾仁洗净，切碎。炒鸡蛋，油稍稍热是将鸡蛋倒入，用锅...
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三色花菜的做法和图解 好吃的三色花菜家常做法

  • 三色花菜

  • 超好吃的减肥餐～用料花菜1个胡萝卜2/3根盐适量木耳适量耗油1勺生抽1勺三色花菜的做法水锅放一些盐，先把花菜和木耳煮至断生，再煮胡萝卜，这样不串色～过凉水备用～锅中一勺油，放入蒜末炒香。加入所有食材和小半碗水，加入适量生抽，盐，耗油。大火翻炒收汁即可～美味低脂又好看的减脂餐就做...
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简单易学的三色开花馒头美食做法

  • 三色开花馒头

  • 一个馒头，三种颜色，三种味道。用料黄色面团中粉64g玉米面16g酵母1g水30g黑色面团中粉64g黑米粉16g酵母1g水30g紫色面团紫薯泥40g中筋粉40g酵母1g三色开花馒头的做法各色面团分别揉成团，分成五份取两色擀成皮一个包一个，最里面包圆球。各种顺序排列组合吧。包紧，揉圆，收口朝下。...
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素炒三色的做法和图解 好吃的素炒三色家常做法

  • 素炒三色

  • 本人不喜欢吃胡萝卜，刚好那天下雨没法出去买菜，家里胡萝卜土豆青椒各剩下一些，于是来了个混炒，没想到味道还不错，炒出来颜色也好看，家里若有不喜欢胡萝卜的大朋友小朋友的话也可以试试这道下饭菜。用料大青椒2个胡萝卜2-3根土豆1个大蒜1个蚝油少许盐少许素炒三色的做法青椒切小...
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三色花的做法和图解 好吃的三色花家常做法

  • 三色花

  • 用料西兰花，胡萝卜，蒜淀粉三色花的做法把西兰花煮好捞起来摆好备用，锅里放油将胡萝卜炒一下倒入适量的水，胡萝卜住的差不多的时候加入蒜粒和淀粉水搅拌再jia盐起锅，淋西兰花上就好了！最后加入蒜是有效的保护蒜香！记住，谁不要太少了，不然没有汁儿...
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三色炒素的做法和图解 好吃的三色炒素家常做法

  • 三色炒素

  • 用料腐竹青椒胡萝卜冬笋三色炒素的做法【泡发腐竹】将腐竹全部浸入清水中，泡软后切断。【胡萝卜】洗净，切片。【青椒】洗净，去白膜，去籽，切块。【冬笋】剥去笋壳，去老根，切片。【炒】热油锅，先入胡萝卜、冬笋，后入青椒，炒至蔬菜变色，最后入腐竹，加少量清水，盖上锅盖，焖一会儿即可。小贴...
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三色花糕的做法和图解 好吃的三色花糕家常做法

  • 三色花糕

  • 紫薯有补益保健、健脾养胃、润肠通便的作用，其中含有的花青素抗衰老防癌。用料南瓜（熟）50g紫薯（熟）50g标准面粉500g干酵母5g泡打粉5g温水适量红枣适量三色花糕的做法紫薯、南瓜上锅蒸15min。用刀背碾成泥。分大（白）中（黄）小（紫）三份。白面：温水和面，分次加入。揉面时拿手沾点水把面团...
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粉色开花发糕（三个）的做法步骤及图解,美味正宗的粉色开花发糕（三个）做法

  • 粉色开花发糕（三个）

  • 🧨逢年过节中国传统必备的开花发糕🧨好兆头：“花”开富贵“发”财致富用料低筋面粉110克白砂糖40克牛奶100克泡打粉4克红丝绒液2滴粉色开花发糕（三个）的做法将低筋面粉、白砂糖、泡打粉和牛奶混合均匀搅拌，最后加入2滴红丝绒液（色素），一起充分搅拌均匀（面糊很稠，会有点难搅，这就对...
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