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黑巧藜的做法食谱

490Kcal 香蕉黑巧藜麦布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的490Kcal 香蕉黑巧藜麦布朗尼做法

  • 490Kcal 香蕉黑巧藜麦布朗尼

  • 无糖油无面粉版本，甜度主要来自香蕉，切块后平均一小块才几十大卡，很适合作为早餐甜点或运动前的小饿补充用料香蕉1根即食藜麦麦片40克鸡蛋1个now生可可粉8克蓝钻无糖杏仁奶60克坚果17克490Kcal香蕉黑巧藜麦布朗尼的做法香蕉碾碎，将所有原材料混合在一起搅拌完全搅拌均匀成糊...
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黑米藜麦粥的做法和图解 好吃的黑米藜麦粥家常做法

  • 黑米藜麦粥

  • 买了很多粗粮，不方便每天电饭锅便买了电炖杯，一人食。😍懒人版食谱，如果你也有炖杯可以试一试哦，食谱用量就用平时的小勺子，用料黑米5勺藜麦2勺水250毫升黑米藜麦粥的做法准备黑米😍藜麦😏洗净后放入炖杯里，一个小时左右。就有奶香的味道。第一次吃藜麦😓也不知道是黑米散发的...
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自制黑巧的做法和图解 好吃的自制黑巧家常做法

  • 自制黑巧

  • 啊哈疫情被封在家里一个月了买不到巧克力🍫那就只能自己做了……用料黄油70克可可粉100克蜂蜜50克牛奶200克可加可不加自制黑巧的做法黄油蜂蜜放入奶锅加热融化放入100克可可粉搅拌一遍搅拌一边加入牛奶（不要一次性加完加牛奶的目的是更加顺滑）趁热倒入模具放冰箱冷冻4小时...
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75％黑巧的做法和图解 好吃的75％黑巧家常做法

  • 75％黑巧

  • 巧克力中富含有大量的氨基酸，蛋白质等物质。还含有微量元素等。它有利于身体的正常生长以为身体提供能量。同时它还能够预防心脑血管方面的疾病。财富，还具有促进宫口打开，并提供能量的作用。我和宝宝们都很喜欢吃巧克力，但是买的巧克力，便宜的不纯，纯可可脂的又很贵，所以我自己...
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黑巧克力淋酱的黑巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑巧克力淋酱的黑巧克力蛋糕做法

  • 黑巧克力淋酱的黑巧克力蛋糕

  • O(∩_∩)O~圖是借的！用料A、蛋黄2個A、细砂糖20gA、黑巧克力8g(用的德芙的)A、无盐黄油60gA、无糖可可粉20gA、鲜奶油20gB、蛋白2个B、细砂糖40gC、低筋粉40gC、小苏打粉1/8小勺黑巧克力淋酱的黑巧克力蛋糕的做法【黑巧克力蛋糕（6寸圆模）】A、2个、、、、B【做法】1.黑巧隔...
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藜麦黑豆浆的做法和图解 好吃的藜麦黑豆浆家常做法

  • 藜麦黑豆浆

  • 用料三色藜麦40克黑豆80克核桃少许红糖适量水900毫升藜麦黑豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上把原材料直接倒入料理机里加入900毫升的水和适量红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动这个就是成品既香浓又有营养，还能补血益气小贴士原材料需要提前泡一晚才...
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黑巧淋面的做法和图解 好吃的黑巧淋面家常做法

  • 黑巧淋面

  • 巧克力甘纳许很多都是说1:1，天气冷的时候还是得加大淡奶油的比例不能热的往蛋糕上淋用料黑巧20克奶油30克黑巧淋面的做法这种质感还是OK的巧克力隔水融化加淡奶油，再座回热水混合均匀提起刮刀，顺滑的滴落，有个三角形的流下来装裱花袋回温即可...
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黑巧生巧的详细做法大全,简单又营养的黑巧生巧做法

  • 黑巧生巧

  • 丝丝顺滑的生巧是我的最爱。入口即化，让你的嘴巴去旅行。用料黑巧克力144克黄油52.8克淡奶油76.8克水怡60克一70克8寸方形14.5㎝X14.5㎝黑巧生巧的做法装饰，把冷藏好的黑生巧，切成小正方块。分别筛上，草莓果粉，抹茶粉，可可粉和摆上喜欢的的坚果。坚果棒棒哒。称出水怡，淡奶油一...
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藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤做法

  • 藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤

  • 用料藜麦5g黑米3g黑豆3g黑芝麻5g红枣3颗枸杞20粒水500g养生机1台藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤的做法材料准备放食材😋一键开启五谷键放入黑芝麻开启水龙头满满一杯配上自制的菠萝酱果酱抹面包丝滑留香...
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黑巧牛奶的做法和图解 好吃的黑巧牛奶家常做法

  • 黑巧牛奶

  • 用料淡奶油200克白糖30克牛奶350克黑巧克力35克巧克力威化1块黑巧牛奶的做法淡奶油加入白糖先低速后高速打发，放入冰箱冷藏备用不粘锅倒入牛奶，加入黑巧克力一边不停搅拌，一边小火加热至巧克力完全融化淡奶油装入裱花袋黑巧倒入杯子中挤上淡奶油，撒些切碎的巧克力威化即可...
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No.22 黑心鬼;黑米粉藜麦酸奶包的做法步骤及图解,美味正宗的No.22 黑心鬼;黑米粉藜麦酸奶包做法

  • No.22 黑心鬼;黑米粉藜麦酸奶包

  • 🤦🏿‍♀️脸是黑色的🖤心情黑色的🤙🏿做的面包也黑色的🌚一黑到底吧吃死算🤦🏿‍♀️哼…怎么口感不像面包…🤦🏾‍♀️气孔很大…米糕…到底是米糕！！用料高粉200黑米米粉50桂花红豆馅25奶粉10盐5糖15橄榄油15酸奶冰水210干酵母4.2干料藜麦20No.22黑心鬼;黑米粉藜麦酸奶包的做法...
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黑椒牛肉藜麦fan的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉藜麦fan做法

  • 黑椒牛肉藜麦fan

  • 用料VE飘飘黑椒牛肉酱2勺牛肉150克红彩椒0.25个青椒0.25个黄彩椒0.25个胡萝卜0.25根黄油3克玉女黄瓜1根藜麦30g黑椒牛肉藜麦fan的做法藜麦提前泡5—6h煮10min左右放凉牛肉--黄瓜条切丁后准备其他食材时用葱姜水泡一会各种食材切丁放入黄油--下牛肉翻炒至表面变色—加入两...
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藜麦黑米饭的做法和图解 好吃的藜麦黑米饭家常做法

  • 藜麦黑米饭

  • 试一下呀😀用料大米1杯糙米1杯藜麦半杯黑米半杯水3.5杯-4杯饭需要的水藜麦黑米饭的做法米饭入锅中洗三次电饭锅煮饭就好了😁...
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黑巧吐司的做法和图解 好吃的黑巧吐司家常做法

  • 黑巧吐司

  • 只是为了记录配方190预热上火170下火19010分钟，转上火160.下火180烤30分钟八分钟盖锡纸用料中种高筋面粉175克牛奶95克全蛋液25克酵母2克主面团高筋面粉75克可可粉12克糖50克全蛋液20克淡奶油58克盐2.5克酵母1克黄油20克黑巧35克黑巧吐司的做法中种揉匀放冰箱发酵揉出膜之...
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黑巧慕斯的做法和图解 好吃的黑巧慕斯家常做法

  • 黑巧慕斯

  • 参考@百事可乐913奥利奥慕斯的方子。我用的是8吋圆模。用料慕斯奶油奶酪400克全脂牛奶150克法芙娜70%黑巧75克百钻吉利丁粉10克盐1克饼底奥利奥饼干34片谷优消化饼干3片黄油50克装饰好时可可粉随意黑巧慕斯的做法备料，奥利奥有六包，一包三块，拆开就是六片，去夹心的过程中被某...
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黑莓巧脆的做法和图解 好吃的黑莓巧脆家常做法

  • 黑莓巧脆

  • 用料【面糊制作】黑巧克力130克淡奶油130克浓缩咖啡7克可可粉5克吉利丁片1.5片打发（6-7发）好的淡奶油135克【巧克力淋面】糖120克水50克淡奶油75克葡萄糖浆40克可可粉35克黑巧克力12克吉利丁片1.5片【豹纹】（煮至60～70度）葡萄糖40克水10克白色素粉少许黑莓巧脆的做法1.【面糊...
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黑巧的做法和图解 好吃的黑巧家常做法

  • 黑巧

  • 用料可可脂50克可可粉50克盐0.1克糖粉5克黑巧的做法可可脂隔水融化，加入一点点盐。再加可可融化，再加糖粉。倒入模具，等凉了，脱模即可。...
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黑巧酥粒的做法和图解 好吃的黑巧酥粒家常做法

  • 黑巧酥粒

  • 最容易让人忽略的往往在关键的时候是最可靠的东西，一个不起眼的点缀，造就了这个蛋糕的完整。单吃也是非常好吃的哦，还可以和玛芬蛋糕搭配，就看大家自由发挥的想象力了用料黄油100克糖100克蛋糕粉85克可可粉15克杏仁粉100克黑巧酥粒的做法将黄油切成小块，方便后面的搅拌将所有...
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黑巧太苦？以及消耗黑巧，巧克力酱的做法步骤及图解,美味正宗的黑巧太苦？以及消耗黑巧，巧克力酱做法

  • 黑巧太苦？以及消耗黑巧，巧克力酱

  • 朋友不喜欢黑巧，嫌它太苦，我突然想起家里还有瓶巧克力酱，于是……用料黑巧克力100克巧克力酱两三勺牛奶30克黑巧太苦？以及消耗黑巧，巧克力酱的做法买这个本是想做巧克力面包用的，懒得一直也没做，然后这个巧克力酱挺甜的，我不太喜欢牛奶中放入黑巧小火慢慢熬煮到黑巧融化放入巧克...
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酥香藜麦黑巧杯－中街1946的做法步骤及图解,美味正宗的酥香藜麦黑巧杯－中街1946做法

  • 酥香藜麦黑巧杯－中街1946

  • 比利时黑巧，红糖，藜麦……可以完美融合？试试就知道了！中街1986雪糕被称为雪糕中的“爱马仕”，而比利时大黑又是其中最贵最经典的，大黑精选比利时黑巧克力，浓郁醇正，丝滑苦香，专为黑巧爱好者定制。现在用红糖和藜麦制作的可以吃的杯子，健康又有趣，搭配黑巧香蕉奶昔，别有一番风味！家里的...
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黑巧.贝果的做法和图解 好吃的黑巧.贝果家常做法

  • 黑巧.贝果

  • 用料水125克可可粉15克高筋面粉200克砂糖15克酵母3克盐3克黄油6克黑巧.贝果的做法后油法揉面至手套膜，分割成5份，醒发15分钟擀成椭圆形放上巧克力卷紧收口胖小子发酵至稍微大些，过水200度烤18分钟...
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黑巧克力的做法和图解 好吃的黑巧克力家常做法

  • 黑巧克力

  • 用料可可液块250-260克可可脂110克黑可可粉15克糖100克牛奶(淡奶油)60-70克卵磷脂5克黑巧克力的做法1.在干净容器里放入全部的可可液块，可可脂（注意1.容器里不能有水。2.可可液块和可可脂最好是小碎块，节省溶化时间）2.隔水加热，不停的搅拌，温度控制在40-60度之间（看到液块，可可脂...
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黑藜麦蛋卷的做法和图解 好吃的黑藜麦蛋卷家常做法

  • 黑藜麦蛋卷

  • 用料鸡蛋3个胡萝卜半根洋葱半个玉米适量橄榄油适量黑藜麦蛋卷的做法炒好蛋饼的陷，丢进摊好的饼里颜色差不多了就可以小火关火包起来切几刀撒上事先煮好的黑藜麦...
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70%黑巧的做法和图解 好吃的70%黑巧家常做法

  • 70%黑巧

  • 买可可液块时卖家给我的配方，怕难找，记录一下用料可可液块250-260g可可脂110g黑可可粉15克糖100克牛奶/淡奶油60-70克卵磷脂5g70%黑巧的做法1.在干净容器里放入全部的可可液块，可可脂（注意1.容器里不能有水。2.可可液块和可可脂最好是小碎块，节省溶化时间）2.隔水加热，不停的搅拌...
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黑生巧的做法和图解 好吃的黑生巧家常做法

  • 黑生巧

  • 之前用法芙娜做的生巧，很容易就会油水分离，经过再三研究，终于找到了取巧的方式，供大家做下参考～用料可可含量70%法芙娜巧克力160克安佳淡奶油83克转化糖浆25克安佳黄油8克可可粉适量黑生巧的做法隔水融化巧克力～巧克力全部融化后，放入黄油和转化糖浆，搅拌均匀～放入淡奶油搅拌均匀，...
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