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橄榄菜肉末四季豆 强烈安利的下饭家常菜的做法食谱

橄榄菜肉末四季豆 强烈安利的下饭家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉末四季豆 强烈安利的下饭家常菜做法

  • 橄榄菜肉末四季豆 强烈安利的下饭家常菜

  • 做这道菜可以用那种圆的豆王来做会更好，家里只有这种长豆角，做来口感也不差。因为想拿来直接拌米饭吃，所以没有放小米辣，真的特别特别干香下饭，强烈安利，做法如下👇用料橄榄菜3勺肉末300克大蒜3瓣四季豆400克盐2克蚝油1勺味极鲜酱油1勺糖2克姜3片（肉末和豆角的用量按照自己喜好...
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超级下饭的橄榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的橄榄菜肉末四季豆做法

  • 超级下饭的橄榄菜肉末四季豆

  • 我家餐桌上挺受欢迎的一道菜，早先在港式茶餐厅吃到，觉得橄榄菜用来炒菜有点意思，后来就自己尝试着做～～自由发挥，不同版本用料四季豆250克橄榄菜1-2勺肉末50克盐2克蒜3-4瓣生抽1勺料酒1勺郫县豆瓣酱1勺超级下饭的橄榄菜肉末四季豆的做法四季豆去两头，扯去老的筋络，洗净切成小丁～肉...
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下饭菜～四季豆橄榄菜炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜～四季豆橄榄菜炒肉末做法

  • 下饭菜～四季豆橄榄菜炒肉末

  • 四季豆这样做超级下饭。用料四季豆300克橄榄菜适量瘦肉1小块蒜1瓣葱花若干盐适量鸡精少许（酌情放）生粉1勺下饭菜～四季豆橄榄菜炒肉末的做法四季豆去蒂洗净。锅中烧开水，放入四季豆煮1分钟断生。四季豆捞出泡凉水，切碎末。瘦肉切肉末，加入1勺生粉拌匀；蒜切蒜末；葱切葱花。锅中放油...
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下饭菜- 橄榄菜炒肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜- 橄榄菜炒肉末四季豆做法

  • 下饭菜- 橄榄菜炒肉末四季豆

  • 用料四季豆适量肉末适量克橄榄菜1大勺蒜末少量下饭菜-橄榄菜炒肉末四季豆的做法下油，下蒜末炒香下肉末炒干点四季豆切小粒。用水炒一下。一点油，下炒好水的四季豆，炒熟，加肉末，一大勺橄榄菜。尝尝味道需要加盐就加一点。小贴士四季豆要炒熟，生的会中毒...
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橄榄菜肉末爆炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉末爆炒四季豆做法

  • 橄榄菜肉末爆炒四季豆

  • 自从吃了湖南朋友的这道菜就忘不了呀，家人不吃辣就没放辣椒，放点小米辣味道应该更棒用料橄榄菜适量四季豆适量肉末适量盐少许生抽适量蒜适量橄榄菜肉末爆炒四季豆的做法先备材料瘦肉切成肉末，四季豆切丁。锅中放油，下蒜末，接着下肉末、四季豆爆炒一下，放橄榄菜，放盐、生抽调味，放...
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家常榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常榄菜肉末四季豆做法

  • 家常榄菜肉末四季豆

  • 很下饭的一道菜～无论是配米饭还是面条都很好吃～简单易上手～做法参考了日食记～（菜谱中的用量都是适量，随个人的口味吧）用料猪肉肉沫适量四季豆（豆角）适量橄榄菜适量葱适量姜适量蒜适量干辣椒适量酱油（生抽）适量耗油适量家常榄菜肉末四季豆的做法准备好材料，四季豆切碎，肉沫我这里用肉馅...
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最喜爱的下饭菜！橄榄肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的最喜爱的下饭菜！橄榄肉末四季豆做法

  • 最喜爱的下饭菜！橄榄肉末四季豆

  • 用料四季豆500克肉末100克橄榄菜（超市里瓶装的）2勺小米辣（根据个人口味增加或减少）5个干辣椒10个葱半根姜3片蒜5瓣料酒1勺盐两勺东古一品鲜1勺鸡精半小勺最喜爱的下饭菜！橄榄肉末四季豆的做法四季豆清洗干净，去掉两头的筋。将四季豆切成丁备用。准备葱、姜、蒜、干辣椒、小米辣...
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快手下饭菜榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜榄菜肉末四季豆做法

  • 快手下饭菜榄菜肉末四季豆

  • 下饭又简单用料四季豆500克五花肉50克瓶装橄榄菜3勺快手下饭菜榄菜肉末四季豆的做法第一步就是扁豆清洗切段，短一点容易翻炒。肉切丁，稍微剁一下，也不用太碎，我喜欢吃肉丁的感觉。开火煸炒葱花，下五花肉翻炒，肉变色下扁豆翻炒，加生抽一点点，然后加少量水，末过扁豆即可，盖上盖子略炖...
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橄榄菜四季豆肉末拌面的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆肉末拌面做法

  • 橄榄菜四季豆肉末拌面

  • 请关注我的微信公众号“一寸食光”，今天有抽奖哦，赶紧参与吧剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，与咸香惹味的橄榄菜炒在一起，拌上爽滑的面条，味道鲜香可口，好吃得让人停不下筷子。用料肉末250克橄榄菜4勺面条适量四季豆200克盐适量蚝油1勺生抽适量料酒2勺姜适量彩椒1个葱油适量橄...
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肉末橄榄菜四季豆（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的肉末橄榄菜四季豆（超下饭）做法

  • 肉末橄榄菜四季豆（超下饭）

  • 在美国三年最常做的一道家常菜，非常下饭，也深受很多朋友的喜爱。最好的朋友回国了居然有点儿想念我的四季豆，那当然要重视起来喽😗。用料四季豆适量橄榄菜2勺肉末大概100克蒜瓣2瓣料酒2勺生抽1勺盐适量泰椒3个肉末橄榄菜四季豆（超下饭）的做法准备好四季豆，洗净。猪肉末。四季豆...
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快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手橄榄菜肉末四季豆做法

  • 快手橄榄菜肉末四季豆

  • 肉末豆角其实是南方饭桌上很常见的一道家常菜，个人觉得加入一点橄榄菜会让这道菜风味更浓郁哦用料橄榄菜(惠宜)2大勺四季豆（建议买无筋四季豆）400克肉末200克盐2小勺料酒一勺生抽1勺蒜5瓣姜一个拇指粗的量油2勺白糖一小撮凉水一盆快手橄榄菜肉末四季豆的做法猪肉切碎剁成肉...
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下饭神器 橄榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器 橄榄菜肉末四季豆做法

  • 下饭神器 橄榄菜肉末四季豆

  • 炎热的夏天没胃口就喜欢来碗白粥配着橄榄菜，当然，我的命都是冰淇淋和空调给的，这是一道绝对的快手菜，喜欢吃辣的可以加点辣椒，我惨呐，生病只能乖乖吃清淡的，但是，这么下饭的一道菜是不影响我暴风吸入的，hhh用料橄榄菜1勺四季豆适量肉末少量盐少量生抽1勺蒜2瓣下饭神器橄榄菜肉末四...
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快手下饭菜一一橄榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜一一橄榄菜肉末四季豆做法

  • 快手下饭菜一一橄榄菜肉末四季豆

  • 厨房常备一瓶橄榄菜，不仅可以用来拌粥，炒个饭加点也很好吃。做葱油饼的时候省却盐而加入橄榄菜，风味立刻丰富起来。还有这个肉末橄榄四季豆，更是下饭利器，号称＂米饭一扫光＂😄😄😄用料四季豆300克肉末100克橄榄菜40克蒜3瓣小米椒3根盐适量快手下饭菜一一橄榄菜肉末四季豆的做法大...
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下饭菜：橄榄肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜：橄榄肉末四季豆做法

  • 下饭菜：橄榄肉末四季豆

  • 超简单的下饭菜，不允许你不会！用料四季豆1人份橄榄菜2勺猪肉1小块洋葱1/4个蒜2瓣生抽1勺盐1小勺蚝油半勺下饭菜：橄榄肉末四季豆的做法提前准备好食材，四季豆洋葱切丁，猪肉蒜切沫热油下豆角丁，小火炒熟，炒熟后放1小勺盐和半勺蚝油调味，盛出备用热油下蒜末洋葱爆香洋葱炒至半透明下...
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超下饭橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭橄榄菜肉沫四季豆做法

  • 超下饭橄榄菜肉沫四季豆

  • 用料四季豆400克橄榄菜2勺肉末200克大蒜2瓣酱油1勺盐适量生姜4片红椒一只超下饭橄榄菜肉沫四季豆的做法半肥瘦猪肉剁碎后用盐拌均待用四季豆洗干净切成大约2cm长度，沸水里加入一点盐将四季豆大约煮3分钟捞起过冷水。热锅下油中火炒肉沫肉沫炒到开始出油将红椒、姜、蒜放入...
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橄榄菜四季豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆炒肉末做法

  • 橄榄菜四季豆炒肉末

  • 2020年的开年真的不容易，能够窝在家里下厨房真的是很幸福了，今天开始一一记录这些天捣鼓的日子用料四季豆300克猪肉250克（放这么多，我自己是因为想要把冰箱里存货用完🙈）橄榄菜3小勺蒜4-5瓣姜3-4片小米椒2-3个生抽2小勺蚝油1小勺白糖1小勺白酒1小勺胡椒半小勺食用油1大勺淀粉2...
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肉末炒四季豆（橄榄菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉末炒四季豆（橄榄菜版）做法

  • 肉末炒四季豆（橄榄菜版）

  • 用料橄榄菜2勺肉末若干生抽1勺大蒜3瓣拍扁切盐豆角若干肉末炒四季豆（橄榄菜版）的做法如图备好材料，四季豆切粒锅里放油放入蒜和肉末炒匀，肉完全变色后加入2勺橄榄菜，1勺生抽，少量盐翻炒，再放入四季豆翻炒到熟，喜欢都软一些可以加些开水中火焖煮一会到收汁。注：豆类一定要煮熟才能...
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四季豆橄榄菜肉末炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆橄榄菜肉末炒饭做法

  • 四季豆橄榄菜肉末炒饭

  • 下班回家也来得及吃饭炒了无数次好吃到爆随随便便三碗饭用料四季豆克肉末克橄榄菜勺蒜末瓣姜末克料酒勺小米椒四季豆橄榄菜肉末炒饭的做法四季豆摘掉头尾洗净切小颗凉水下锅焯水可以加点盐保持翠绿水滚后几分钟就好四季豆焯水的时候可以把姜蒜小米椒切好备用起油锅姜蒜稍...
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超级下饭菜！肉末榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜！肉末榄菜四季豆做法

  • 超级下饭菜！肉末榄菜四季豆

  • 说到下饭菜，除了宫保鸡丁、鱼香肉丝你还能想到什么呢？今天就给大家推荐一道超级下饭的拌饭菜！肉沫榄菜四季豆用料简单，又方便做。用料四季豆300-400克橄榄菜1勺肉馅一嘎达小米辣1个（可不加）超级下饭菜！肉末榄菜四季豆的做法榄菜拿出来肉末（料酒、生抽）腌好豆角洗净，择掉老丝，切成小...
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「下饭菜」肉沫四季豆橄榄菜的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭菜」肉沫四季豆橄榄菜做法

  • 【下饭菜】肉沫四季豆橄榄菜

  • 这道菜营养丰富，口味浓郁，下饭神器，我家孩子每次狂吃，为了控制他吃太多四季豆也不好，我大概一个月只做两次。用料橄榄菜三大勺肉末200克四季豆300克【下饭菜】肉沫四季豆橄榄菜的做法四季豆洗净切丁备用油少一点，因为橄榄菜里含大量油，油热后放，放几勺橄榄菜，橄榄菜本身是有咸味的...
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肉末橄榄菜炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的肉末橄榄菜炒四季豆做法

  • 肉末橄榄菜炒四季豆

  • 夏季下饭菜用料四季豆猪肉橄榄菜蒜肉末橄榄菜炒四季豆的做法四季豆洗净切丁、肉末、蒜末切好备用。油锅加热先炒四季豆，过程中加多次少量水，这样可以保持四季豆的颜色特别好看，炒熟后盛出备用。热锅冷油先炒肉末，炒至略微金黄上色后加蒜末和橄榄菜爆香，最后加入四季豆，加一点点...
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橄榄菜（肉末）四季豆 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜（肉末）四季豆 by wqy做法

  • 橄榄菜（肉末）四季豆 by wqy

  • 用料刀豆（即四季豆）600克橄榄菜适量大蒜3、4瓣盐适量糖适量肉末（可不加）100克橄榄菜（肉末）四季豆bywqy的做法刀豆去两头及侧筋洗净切小段沸水汆熟过凉大蒜去皮切小粒热锅冷油油热放入大蒜粒爆香放入四季豆粒翻炒刀豆颜色变深皱起放入橄榄菜2汤匙加2小勺糖（喜欢口感脆的不用焖煮，...
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超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）做法

  • 超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）

  • 用料橄榄菜2勺肉末200克四季豆400克料酒2勺酱油3勺蒜3瓣姜3片盐适量糖少许超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）的做法1、洗豆角（四季豆）豆角洗净，掰掉两头顺带撕掉豆夹两侧粗筋纤维。2、切豆角切豆角，长度大概2、3公分，差不多就行不用很精确。3、准备葱姜末蒜瓣、姜切末。蒜量可大...
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家常菜｜橄榄菜煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜｜橄榄菜煸四季豆做法

  • 家常菜｜橄榄菜煸四季豆

  • 父子俩都喜欢吃四季豆，渐渐地影响到我清甜脆口～做家常菜是挺不错用料橄榄菜1勺四季豆250克家常菜｜橄榄菜煸四季豆的做法1、蒜2瓣切碎下油锅先爆香～2、豆子洗净、去边丝、切段，不加水煸炒至熟软3、下一勺橄榄菜翻炒、下盐、生抽几滴调味4、起锅装盘即可小贴士中途不加水，不加盖，...
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橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉末炒四季豆做法

  • 橄榄菜肉末炒四季豆

  • 橄榄菜除了能当早餐搭配粥吃、夹馒头也不错，其实用来炒菜也能给味道添色不少～用料四季豆1把橄榄菜2大勺肉末适量料酒1小勺盐适量白胡椒粉适量十三香适量葱一根姜2片蒜2瓣豆瓣酱一小勺生抽适量蚝油适量清水适量橄榄菜肉末炒四季豆的做法肉末加入白胡椒粉、十三香，少许盐，料酒...
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