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香蕉马芬低糖少油的做法食谱

香蕉马芬（低糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬（低糖少油）做法

  • 香蕉马芬（低糖少油）

  • 家里有根香蕉🍌，做个马芬蛋糕吧。用料香蕉1根鸡蛋1个玉米油10克酸奶30克低筋面粉100克泡打粉5克香蕉马芬（低糖少油）的做法鸡蛋，油，酸奶混合，搅拌均匀把香蕉压成香蕉泥香蕉泥加入到第一步的混合液里，搅拌均匀加入低粉，泡打粉，搅拌拌匀烤箱180度，预热5分钟。在这段时间把蛋糕磨具上抹...
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无油少糖版香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油少糖版香蕉巧克力马芬做法

  • 无油少糖版香蕉巧克力马芬

  • 一直都觉得外面卖的烘焙都太甜了，热量还高，对于我这种爱健身吃东西比较讲究的人来说还是自己动手做吧，相对来说健康些，可可放多了会有一点苦，酌量添加用料鸡蛋2个红糖100g牛奶130g香蕉2根小苏打一小勺泡打粉一大勺可可粉25g低筋面粉200g无油少糖版香蕉巧克力马芬的做法鸡蛋液...
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无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins做法

  • 无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins

  • -为什么每个菜谱都只有一张图？-因为每次都是做完才想起来写菜谱。这个菜谱能做6个标准大小的马芬用料香蕉120g苹果80ga无糖苹果果泥applesauce80g白面粉64g全麦面粉64g豆奶酸奶/普通酸奶30g红糖/任何糖25g碎奇雅子+水1tbsp奇雅子+30g水（以上或者一个鸡蛋）苹果醋applecidervi...
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低糖低油香蕉玛芬（麦芬）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油香蕉玛芬（麦芬）做法

  • 低糖低油香蕉玛芬（麦芬）

  • 低糖低油，口感依然好哦！用料低粉270-280克鸡蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增减)熟香蕉3只，净重约350克椰蓉少许(可省)泡打粉5毫升小苏打2.5毫升低糖低油香蕉玛芬（麦芬）的做法准备工作:蔓越莓剪碎备用。备二只干净大碗。三只香蕉剥皮放入保鲜袋压碎，可留些许小块，并不...
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零失败健康低糖少油之香蕉麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的零失败健康低糖少油之香蕉麦芬做法

  • 零失败健康低糖少油之香蕉麦芬

  • 用料有机低筋粉200克富硒鸡蛋2个都乐香蕉280g净水60g酵母10克细砂糖36克非转基因压榨玉米油40克零失败健康低糖少油之香蕉麦芬的做法面粉称好备用准备约30度温水酵母放入温水，静置约10-15分钟；启动烤箱，180度预热鸡蛋打成蛋液将细砂糖、食用油倒入，轻轻搅拌后备用香蕉压成泥，...
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香蕉马芬蛋糕（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬蛋糕（低糖）做法

  • 香蕉马芬蛋糕（低糖）

  • 妈妈从故乡带来了很多的香蕉，一时半会吃不完。把它做成蛋糕当早餐吧！用料香蕉1根(中等大小）牛奶40克鸡蛋1个（中等大小）低筋面粉100克泡打粉5克玉米油25克白砂糖15克（要是香蕉比较甜，糖可以少放点）芝麻适量（没有可以不加）葡萄干或者蓝莓干，曼越莓干适量（没有可以不加）椰蓉适量香蕉马芬...
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咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版做法

  • 咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版

  • ☕️牛奶换咖啡~红糖配全麦~更香醇~🥧超级低油低糖馅可以任意加：1.🍌香蕉+核桃……甜苦2.肉松+酸奶……酸奶更稠状😍味道很惊奇~3.肉松+豆沙用料全麦粉/黑麦粉130克低粉20克鸡蛋1个咖啡80ML玉米油25g红糖20g香蕉半根咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版的做法预热烤箱160℃全麦...
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无油无糖低脂香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低脂香蕉巧克力马芬做法

  • 无油无糖低脂香蕉巧克力马芬

  • 看着各种各样的蛋糕，身为低脂低碳高蛋白饮食的我来说，诱惑确实挺大，不过我也还是可以自己做出能让自己吃的放心又没罪恶感的小马芬解解馋～重点是超好吃～不放一点糖、不放一滴油还是可以做到外脆内软口感～连我家人都赞不绝口哇哈哈用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个脱脂牛奶200毫升泡打...
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燕麦香蕉巧克力马芬蛋糕（低油低糖快手）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉巧克力马芬蛋糕（低油低糖快手）做法

  • 燕麦香蕉巧克力马芬蛋糕（低油低糖快手）

  • 快手马芬不用鸡蛋和糖家里没有纸杯用比六寸小点的做的矮但是湿润度蓬松度都很好口感也棒~香蕉的自然甜味不必加糖稍微加了一点蜂蜜加了燕麦更有嚼头用料燕麦30克牛奶60克（我用的奶粉20g水40g）香蕉1根巧克力15克（好时一条）低筋面粉20克黄油5克蜂蜜5克泡打粉1.5克燕麦香蕉巧克...
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超润香蕉核桃全麦麦芬（少油少糖低卡版）的做法步骤及图解,美味正宗的超润香蕉核桃全麦麦芬（少油少糖低卡版）做法

  • 超润香蕉核桃全麦麦芬（少油少糖低卡版）

  • 健身最怕高油高糖高热量，可是嘴馋挡不住怎么办？配方改起来，材料换起来，美味做起来😋改天带健身房，给为健身努力奋斗的伙伴们解解馋😙用料全麦面粉140克玉米淀粉5克泡打粉3克苏打粉1克黄糖5克蜂蜜30克牛奶70克香蕉2根香草精3滴亚麻籽油/橄榄油40克核桃仁碎40克蔓越莓干20克超润...
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少油少糖版香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版香蕉马芬做法

  • 少油少糖版香蕉马芬

  • 用料鸡蛋2个中筋面粉200克牛奶20克(家里普通面粉，吸水性较强，最后才加20克左右牛奶)玉米油50克奶粉10克香草精5克糖60克香蕉2根（中等）酵母3克小苏打5克少油少糖版香蕉马芬的做法香蕉捣碎，捣融。我是直接把香蕉鸡蛋丢到搅拌机里搅碎，不用非常碎即可。把面粉，苏打酵母过筛，过筛面粉...
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低油低糖：香蕉马芬蛋糕（蔓越莓装饰）的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖：香蕉马芬蛋糕（蔓越莓装饰）做法

  • 低油低糖：香蕉马芬蛋糕（蔓越莓装饰）

  • 要用那种熟透了的香蕉，这次放了十克糖，觉得有点甜，因为熟透了的香蕉本身就是甜的，所以完全可以不放糖。用料去皮香蕉2根约130g鸡蛋1个牛奶30克玉米油20克无铝泡打粉2-3克白砂糖0-10克低筋面粉100克低油低糖：香蕉马芬蛋糕（蔓越莓装饰）的做法盆里放香蕉，用刮刀压成泥状，依次放入以上...
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简单易学的低糖低油香蕉马芬美食做法

  • 低糖低油香蕉马芬

  • 用料香蕉1根低筋面粉100克鸡蛋1个糖10克泡打粉5克牛奶45克玉米油10克低糖低油香蕉马芬的做法用勺子将香蕉泥碾碎加入鸡蛋、牛奶、玉米油混合均匀筛入低筋面粉和泡打粉的混合物，搅拌均匀烤箱180度预热，之后180度20分钟小贴士牛奶的量比较多，所以有些偏湿，可根据自己口味调整...
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低油低糖版香蕉燕麦马芬的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖版香蕉燕麦马芬做法

  • 低油低糖版香蕉燕麦马芬

  • 为了家人的健康，平时做饼干蛋糕都会做成低油低糖版的~这款香蕉燕麦马芬可以给家人当早餐，再配上一杯牛奶，营养又健康，老公和父母都很喜欢~也可以作为老公工作间隙的下午茶，补充体力，横扫饥饿~用料熟透的香蕉2根鸡蛋2个低筋面粉100克即食燕麦片100克泡打粉8克红糖或白砂糖50克奶...
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香蕉牛油果马芬（无泡打粉少糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛油果马芬（无泡打粉少糖少油）做法

  • 香蕉牛油果马芬（无泡打粉少糖少油）

  • 和朋友合伙买了1箱墨西哥牛油果🥑，质量上佳就是熟的太快，家有萌宝20个月了，给他做点小点心，顺便可以分享给一起磨耳朵听故事的小伙伴，所以特别注意食品添加，选择了天然酵母和果泥用料橄榄油30g低筋面粉140克鸡蛋1个牛奶90克糖35g香蕉1根牛油果1只酵母4g朗姆酒适量蔓越莓1大把香...
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无油低糖香蕉马芬小蛋糕 健身党的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖香蕉马芬小蛋糕 健身党做法

  • 无油低糖香蕉马芬小蛋糕 健身党

  • 有时候还是很想吃甜品的总是高严格控制饮食偶尔个高碳甜品还是可以滴减糖油量做到最低限度一天吃两个解馋其它给家人朋友吃嘻嘻1⃣️我真的很抗拒糖10g的糖我能尝到香蕉中和口感。不care的加到20g可以是正常人口感一个大概120kcal左右很低了（我的是6个量的食谱）不然可以看看...
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酵母版少糖少油香蕉马芬（玛芬）纸杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的酵母版少糖少油香蕉马芬（玛芬）纸杯蛋糕做法

  • 酵母版少糖少油香蕉马芬（玛芬）纸杯蛋糕

  • 之前一直在做面包囤了好多干酵母最近开始尝试做蛋糕手头又没泡打粉就想用干酵母代替泡打粉试试网上没找着干酵母做马芬的菜谱就想自己做个实验没想到一次成功😆分享给跟我一样想用干酵母做蛋糕的朋友们😄用料低筋面粉100克鸡蛋1个（50克）牛奶40克赤砂糖（或白糖）15克干酵母1克...
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低油低糖完美版蔓越梅香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖完美版蔓越梅香蕉马芬做法

  • 低油低糖完美版蔓越梅香蕉马芬

  • 第一次制作时浏览了好几个方子，作为懒人只想找个最简单的^_^又为了身体健康和不增肥，希望在口感完美的前提下能降低油糖，经过多次试验，增减用料，终于把配方确定下来了，希望大家喜欢^_^用料鸡蛋1只糖30g油22g牛奶50g香蕉120g(大香蕉一根)泡打粉7g低粉90g-95g纸杯小号6个蔓越梅、...
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香蕉马芬蛋糕（低卡低糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬蛋糕（低卡低糖版）做法

  • 香蕉马芬蛋糕（低卡低糖版）

  • 烘焙新手爱上了烤马芬，没有烤箱之前最喜欢吃的蛋糕也是马芬，口感扎实，饱腹感强，又不会过甜。参考了很多大大的方子，做了个低油低糖版本，用了一半全麦面粉，很适合健身的时候作为碳水补充。操作步骤非常简单！小白也不会失误的！此方子全部替换成面粉则为正常的口感，用全麦粉难免口感会...
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无糖低油香蕉马芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低油香蕉马芬蛋糕做法

  • 无糖低油香蕉马芬蛋糕

  • 是为了给家里小宝宝吃、所以用熟透的香蕉代替了糖、但是仍然很好吃哦😋用料熟透香蕉2根鸡蛋2个玉米油10克低粉100克泡打粉3克车厘子干适量（可用别的果干）无糖低油香蕉马芬蛋糕的做法打入二个鸡蛋、玉米油、香蕉泥放料理机搅拌均匀！我比较懒、你也可以用手搅拌！加入低筋面粉和...
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半小时出炉：无糖少油香蕉蓝莓马芬的做法步骤及图解,美味正宗的半小时出炉：无糖少油香蕉蓝莓马芬做法

  • 半小时出炉：无糖少油香蕉蓝莓马芬

  • 无需放糖，半小时之内就可出炉。非常简单，适合蛋糕小白。用料香蕉2根低筋面粉120克泡打粉3克牛奶40克鸡蛋1个黄油20克蓝莓点缀用半小时出炉：无糖少油香蕉蓝莓马芬的做法将牛奶、香蕉、低粉、泡打粉、黄油、鸡蛋放入厨师机或者大碗中搅拌均匀，然后倒入六个马芬纸模小盒子。七分...
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香蕉低碳马芬（无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉低碳马芬（无糖版）做法

  • 香蕉低碳马芬（无糖版）

  • 超级简单快手用料香蕉1根鸡蛋1个椰子面粉40克泡打粉3克水（分次倒入，不要加一次加入）40克香蕉低碳马芬（无糖版）的做法所有食材倒一起搅拌（水一点点加，拌成浓稠装糊糊就可以啦）倒入容器，这个量做了六个。上下180度烤30分钟就可以了。...
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红糖香蕉马芬和白糖香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的红糖香蕉马芬和白糖香蕉马芬做法

  • 红糖香蕉马芬和白糖香蕉马芬

  • 今天做两款马芬蛋糕，马芬蛋糕的操作非常简单快捷，如果去国外旅行，哪些大蓬车里面肯定有马芬蛋糕，确实是大众糕点，管饱哈哈😄用料红糖香蕉马芬香蕉肉100克全蛋液60克泡打粉4克牛奶20克低筋面粉（全麦粉）100克玉米油40克红糖35克盐1克白糖香蕉马芬蛋糕香蕉肉100克细砂糖（白糖）30克玉...
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巧克力马芬杯（低糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力马芬杯（低糖少油）做法

  • 巧克力马芬杯（低糖少油）

  • 超快手的马芬杯，1小时吃到新鲜的巧克力马芬杯，该配料可做12个马芬杯用料可可粉5大勺（50ml）低筋面粉200克泡打粉5g苏打粉2.5g盐1.5g糖粉68g无盐黄油60g鸡蛋液2只蛋的蛋液牛奶230g葡萄干20g黑芝麻若干巧克力马芬杯（低糖少油）的做法将所有粉类筛入搅拌盆中用搅蛋器搅拌均匀加入微...
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香蕉马芬（少糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬（少糖少油）做法

  • 香蕉马芬（少糖少油）

  • 超级快手难度超低少糖少油更健康😊用料熟透的香蕉三根去皮约300克鸡蛋三个约160克牛奶90克玉米油45克细砂糖40克泡打粉10克低筋粉200克香蕉马芬（少糖少油）的做法选择外皮发黑、熟透的香蕉味道更香用勺子或其他工具压成香蕉泥加鸡蛋搅拌均匀加牛奶玉米油糖搅拌均匀过筛面粉...
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