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银鱼鸡蛋卷的做法食谱

银鱼鸡蛋卷的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋卷家常做法

  • 银鱼鸡蛋卷

  • 银鱼，富含丰富的蛋白质，高钙，低脂。早餐佳品用料鸡蛋1个银鱼少许韭菜少许面粉适量盐适量胡椒适量银鱼鸡蛋卷的做法银鱼可以用料酒腌制一下，去腥把银鱼，鸡蛋，韭菜，面粉，盐，胡椒面，加水拌匀稀点，烙饼就能薄点平底锅刷油，一勺面糊摊在锅里，小火慢慢烙饼很薄用锅铲翻面容易坏，再来一个锅，锅...
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鱼肉鸡蛋卷的做法和图解 好吃的鱼肉鸡蛋卷家常做法

  • 鱼肉鸡蛋卷

  • 每次在市场看到阿姨卖鱼卷，老公都不让买。心心念想着吃，最后自己做吧。用料鸡蛋2个鱼胶1斤葱2条芫茜3条酱油适量盐巴适量鱼肉鸡蛋卷的做法1、先把蛋皮用平底锅煎好。（一只鸡蛋煎一张皮）2、芫茜切碎3、葱切粒或者剁碎（个人不喜葱粒的口感，却喜欢葱的香味，比较矛盾，所以选择剁碎）4、...
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银鱼鸡蛋羹的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋羹家常做法

  • 银鱼鸡蛋羹

  • 想吃点清淡的，又需要足够蛋白质，那就吃蒸蛋羹吧用料银鱼一小把鸡蛋4个凉开水两杯盐适量香葱适量生抽适量银鱼鸡蛋羹的做法银鱼提前化冻，怕腥的可以提前用料酒腌一下，用的时候滤干鸡蛋打散，加入两倍体积的凉开水，水越多鸡蛋羹越嫩，但也不能太多，鸡蛋羹无法成型，然后加入适量盐拌匀...
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鸡蛋煎银鱼的做法和图解 好吃的鸡蛋煎银鱼家常做法

  • 鸡蛋煎银鱼

  • 用料银鱼克鸡蛋个鸡蛋煎银鱼的做法按图按图...
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银鱼菠菜鸡蛋卷（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼菠菜鸡蛋卷（辅食）做法

  • 银鱼菠菜鸡蛋卷（辅食）

  • 这是我和儿子俩人吃的份量哦(´-ω-`)用料鸡蛋2个鲜银鱼50克菠菜碎适量银鱼菠菜鸡蛋卷（辅食）的做法鲜银鱼洗净控水后放柠檬片腌制去腥，菠菜叶焯水，切碎都混合搅拌均匀摊成鸡蛋卷因为厚，所以切开后又煎了一下，保证熟透...
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银鱼炒鸡蛋的做法和图解 好吃的银鱼炒鸡蛋家常做法

  • 银鱼炒鸡蛋

  • 用料银鱼克鸡蛋个料酒勺盐克葱花银鱼炒鸡蛋的做法买来的银鱼尽量买大一些的,鱼肚里的内脏尽量要把它挑干净有人不挑出鱼肚的内脏直接炒了，我是感觉比较各应，今天买的银鱼鱼肚里就已经被清洗过的，我还是挑出了这么多的鱼内脏剩下那就简单了，把鸡蛋先炒嫩备用，银鱼炒后加少量黄...
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银鱼煎鸡蛋的做法和图解 好吃的银鱼煎鸡蛋家常做法

  • 银鱼煎鸡蛋

  • 用料4个银鱼干50克银鱼煎鸡蛋的做法将鸡蛋搅匀。加点盐和酱油银鱼温水泡一下。沥干。先爆炒，炒至8成熟。然后将搅匀的蛋液倒进锅里翻炒...
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银鱼鸡蛋汤的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋汤家常做法

  • 银鱼鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋一个银鱼2两盐适量姜丝、蒜适量小葱1根大葱白半段银鱼鸡蛋汤的做法准备姜丝、蒜末大葱切片热油炒香大葱、姜、蒜炒香后加水煮沸倒入银鱼银鱼煮开后汤成乳白色，加适量盐，倒入打好的鸡蛋液加入鸡蛋煮沸后起锅，撒上葱花小贴士味道鲜美，时间快，银鱼营养高，孩子爱吃...
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银鱼鸡蛋羮的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋羮家常做法

  • 银鱼鸡蛋羮

  • 炎炎夏日来临，清凉清淡处之！用料鸡蛋2个银鱼干一小撮料酒几滴盐2克香油几滴小葱一点点根银鱼鸡蛋羮的做法准备食材：鸡蛋二枚，银鱼干一小撮。将两鸡蛋摇晃一下，打入汤碗中。鸡蛋中加入三、四滴料酒（去腥）搅拌成蛋液。鸡蛋液中加入1.5倍于蛋液的温水（不烫手，20一30度左右）搅拌均匀，放...
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银鱼蒸鸡蛋的做法和图解 好吃的银鱼蒸鸡蛋家常做法

  • 银鱼蒸鸡蛋

  • 银鱼蒸鸡蛋食材与做法：1.银鱼适量洗干净，铺在盘底。图12.鸡蛋两个（口味重的加点盐），打散，加入是鸡液2倍的温水搅拌均匀。3.把蛋液过筛入铺有银鱼的盘中，盖上保鲜膜且用牙签扎几个洞。图2一34.水烧开后，放入锅里蒸6分钟，焖3分钟即可。5出锅时撒点葱花和香菜，倒点麻油（或亚麻籽油或红...
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银鱼白菜蛋卷「辅食」的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼白菜蛋卷「辅食」做法

  • 银鱼白菜蛋卷【辅食】

  • 方子来自【宝宝餐餐见】微信我用的银鱼干，需要提前泡4个小时用料鸡蛋2个小银鱼10g白菜叶10g植物油少许银鱼白菜蛋卷【辅食】的做法银鱼泡好切成丁，把头去掉，白菜叶洗净切丁，鸡蛋打散然后将银鱼丁和白菜丁加入蛋液中，搅拌均匀不粘锅刷少许油，把蛋液入锅煎熟即可...
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简单易学的鸡蛋银鱼蔬菜卷美食做法

  • 鸡蛋银鱼蔬菜卷

  • 用料鸡蛋1枚蛋清1个银鱼50克蔬菜丝适量胡椒少许鸡蛋银鱼蔬菜卷的做法1、银鱼冲洗干净，用黑胡椒、橙子汁腌制。2、鸡蛋、蛋清打散，倒入银鱼中。3、平底锅大火烧热，不加油。倒入鸡蛋银鱼液，煎至鸡蛋边边成型（边边卷起），转小火，中间蛋液凝固时。用手轻轻拿起鸡蛋卷边，特别小心。翻转...
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鱼泥鸡蛋卷的做法和图解 好吃的鱼泥鸡蛋卷家常做法

  • 鱼泥鸡蛋卷

  • 鱼泥鸡蛋卷不仅颜值高还营养丰富，切成小段的让宝宝自己拿着吃可以锻炼宝宝的手眼协调能力。PS：我做的是小宝宝的无调料版，如果大一点的宝宝或者大人吃的话可以适当加些调料调味用料鸡蛋2个龙利鱼100g胡萝卜半根黑木耳2-3朵鱼泥鸡蛋卷的做法准备食材原汁机把胡萝卜榨汁，把胡萝...
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银鱼鸡蛋饼的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋饼家常做法

  • 银鱼鸡蛋饼

  • 银鱼无刺，富含丰富氨基酸，又能补钙，特别适合宝宝吃用料鸡蛋2个盐15克面粉50克银鱼500克银鱼鸡蛋饼的做法先看下一步这是第一步...
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银鱼炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的银鱼炒鸡蛋做法

  • 银鱼炒鸡蛋

  • 别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。用料银鱼100克银鱼炒鸡蛋的做法别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。...
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鸡蛋煎面条鱼(银鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋煎面条鱼(银鱼)做法

  • 鸡蛋煎面条鱼(银鱼)

  • 每年三月是面条鱼上市的时期，记得小时候每到这个季节，妈妈几乎每天都买一些饱满带籽，经营剔透的鱼儿给我煎蛋，放汤，或者炒韭菜吃，鲜甜的味道和鱼籽咯吱咯吱的口感太让人满足了！面条鱼上市的时间也就十几天，新鲜的鱼儿我会偷偷生吃一点，味道有点像甜虾。好像只有黄渤海的北部才能吃...
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鸡蛋银鱼的做法和图解 好吃的鸡蛋银鱼家常做法

  • 鸡蛋银鱼

  • 用料银鱼克鸡蛋个鸡蛋银鱼的做法就是这样子超级简单...
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鸡蛋炒银鱼的做法和图解 好吃的鸡蛋炒银鱼家常做法

  • 鸡蛋炒银鱼

  • 用料银鱼400克鸡蛋5个盐5克葱0.1根鸡蛋炒银鱼的做法银鱼洗净鸡蛋打散温油下鸡蛋，等鸡蛋5成熟后，把银鱼倒入很快银鱼变白翻炒，放上葱花，出锅...
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银鱼鸡蛋的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋家常做法

  • 银鱼鸡蛋

  • 用料银鱼170克鸡蛋4颗酱油少许料酒和盐适量葱花银鱼鸡蛋的做法水开后把银鱼放入锅中炒一下，变白即可，捞出备用再装银鱼的碗里磕入四颗鸡蛋，再放入酱油，料酒，盐搅拌均匀锅中放油，油热后放入鸡蛋液，锅边起泡后用筷子逆时针化圆形方便鸡蛋固化，然后放入葱花翻拌几下出锅...
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金银蛋卷的做法和图解 好吃的金银蛋卷家常做法

  • 金银蛋卷

  • 孩子很喜欢的一道菜用料鸡蛋2个肉末20克葱若干姜若干酱油若干盐若干金银蛋卷的做法将两个鸡蛋蛋清蛋黄分开，分别打散。在锅内加油下蛋清，摊成饼状。将蛋黄也摊成饼状。把肉末加入葱丝，姜末，酱油和盐腌入味，然后在蛋清和蛋黄饼中间分别加入肉末，抹匀。分别卷成蛋卷。上锅蒸15分...
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银鱼蛋卷的做法和图解 好吃的银鱼蛋卷家常做法

  • 银鱼蛋卷

  • 用料银鱼100克鸡蛋2个盐半勺葱少量西兰花少量胡萝卜少量银鱼蛋卷的做法银鱼洗干净后焯水，加料酒大火煮1分钟左右，头弯起来，肉变色后捞出焯过水的西兰花和胡萝卜切丁加到银鱼和鸡蛋里，加入适量葱花（我切好忘记加进去了😂）玉子烧煎锅热油后倒入下层，上面的差不多熟了后卷起来放到...
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银鱼鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的银鱼鸡蛋羹做法

  • 银鱼鸡蛋羹

  • 新手也能操作的鸡蛋羹，鸡蛋🥚能吃的方法太多，但早晨早餐还是独爱这口蒸的鸡蛋羹，10分钟就可完成，营养丰富，美味至极！用料鸡蛋3个银鱼适量葱沫少许香油几滴盐少许银鱼鸡蛋羹的做法碗中打鸡蛋🥚三个鸡蛋打碎，打散冰冻银鱼解冻准备一碗冷碗水少许葱花把水加入打散的鸡蛋里，放入银鱼，...
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鸡蛋银鱼羹的做法和图解 好吃的鸡蛋银鱼羹家常做法

  • 鸡蛋银鱼羹

  • 用料银鱼鸡蛋盐鸡精鸡蛋银鱼羹的做法食材:银鱼洗净沥干水份食材二只鸡蛋把鸡蛋打匀倒入温水搅匀用网过滤加盐，鸡精搅匀用保鲜膜封好锅中水烧滚，再蒸十分钟...
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银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)做法

  • 银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)

  • 用料银鱼150克鸡蛋4个葱花适量料酒适量胡椒粉少量干辣椒粉根据个人喜好银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法银鱼洗净沥干水…倒入料酒和适量盐以及少量胡椒粉腌制半小时左右…4个鸡蛋打散加入一些葱段和低钠盐…以及鸡精和少量蚝油搅拌均匀备用…将银鱼渗出的水分倒干净…热锅烧油...
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西红柿银鱼卷的详细做法大全,简单又营养的西红柿银鱼卷做法

  • 西红柿银鱼卷

  • 都知道多吃西红柿有益身心，奈何却有很多宝宝不能接受这个味道，像这种比较两极性的食物，爱吃的人爱不释口，不喜欢的人也是避之三舍。比如工作室的行政小妹妹，就是一个提到西红柿就满脸拒绝的类型，没想到今天这个西红柿银鱼卷，却意外的被她接受了!❤️适合月龄：11M+用料西红柿200克鸡...
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