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杏鲍菇笋尖炒蒟蒻的做法食谱

简单易学的杏鲍菇笋尖炒蒟蒻美食做法

  • 杏鲍菇笋尖炒蒟蒻

  • 真正的大厨就是冰箱有什么就能做什么！用料杏鲍菇一个笋尖若干蒟蒻一包杏鲍菇笋尖炒蒟蒻的做法杏鲍菇切条，若闲着，就手撕吧！笋尖切片，笋尖是超市买的即食的…热油，放杏鲍菇和笋尖翻炒，8成熟之后放蒟蒻，加生抽调味，翻炒片刻后出锅～吃吧！...
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宫保蒟蒻的做法和图解 好吃的宫保蒟蒻家常做法

  • 宫保蒟蒻

  • 用料蒟蒻120克青椒片50克干辣椒30克姜片20克花椒3克酱油1大勺糖1小勺胡椒粉1/2小勺白醋1小勺太白粉水1大勺水2大勺香油1大勺辣油1小勺宫保蒟蒻的做法蒟蒻切十字花刀，再切小片，用滚水汆烫，沥干爆香姜片放入食材和调料拌炒...
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虾笋杏鲍菇的做法和图解 好吃的虾笋杏鲍菇家常做法

  • 虾笋杏鲍菇

  • 220卡用料杏鲍菇1个虾10只笋170克虾笋杏鲍菇的做法。...
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芒果蒟蒻面的详细做法大全,简单又营养的芒果蒟蒻面做法

  • 芒果蒟蒻面

  • 【免烤箱甜点】清爽、低卡、Q弹爽滑一吃就上瘾，超好吃的低卡蒟蒻面夏天就是要吃芒果!酸酸甜甜的果汁配上果冻面低卡又凉快~果冻凉面咕溜有嚼劲，简直就是女生的嘴馋救星让你一口接一口，一盘接一盘的吃炙热的午后，来个缤纷的下午茶吧!夏天有了它真是太好了，一吃就上瘾快跟姐妹们...
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玫瑰蒟蒻的做法和图解 好吃的玫瑰蒟蒻家常做法

  • 玫瑰蒟蒻

  • 蒟蒻做法非常简单用料蒟蒻粉一包玫瑰酱两大勺任何模具玫瑰蒟蒻的做法只要找到任何的蒟蒻粉都可以做哦，包装后面会告诉你要加入多少水。我做的是一包粉，1250毫升的水。水和粉化开，煮开了之后加入喜爱的酱。如果不想放玫瑰酱，也可以将喜爱吃的水果切丁放入模具里备用。玫瑰酱可...
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蒟蒻香芋泥的做法和图解 好吃的蒟蒻香芋泥家常做法

  • 蒟蒻香芋泥

  • 小区对面地小菜店进了好多大芋头，作为热爱各种芋头的人肯定不能放过！简单又好吃的一个点心，糯糯的芋头配上蒟蒻Q弹的口感，美爆了。用料芋头蒟蒻冰糖蒟蒻香芋泥的做法芋头切片，加水刚好盖过芋头面，按照自己喜欢的甜度加入冰糖。大火烧开后，转小火满煮，一定要一边煮一边将芋头戳碎...
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春笋杏鲍菇的做法和图解 好吃的春笋杏鲍菇家常做法

  • 春笋杏鲍菇

  • 春笋是餐桌上不可错过的佳肴。天气转暖后，就巴巴地盼着，它一上市就赶紧买回来尝鲜。用料杏鲍菇2个春笋2根生抽10g油10g盐1g蒜2瓣老抽10g糖1g春笋杏鲍菇的做法春笋2个、杏鲍菇2个、油10g蒜片10g、老抽10g、生抽10g盐1g、糖1g、葱段适量1、春笋段焯水5分钟，去除涩味。2、杏鲍...
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低卡蒟蒻面的做法和图解 好吃的低卡蒟蒻面家常做法

  • 低卡蒟蒻面

  • 蒟蒻面也就是魔芋面，100g只有12卡路里，马云他们家有卖的，就算夜里饿了弄一包吃也不会有太大罪恶感(´･_･`)用料蒟蒻面1包生菜3片鸡蛋1个焙煎芝麻沙拉酱两大勺低卡蒟蒻面的做法蒟蒻面从包装袋取出来用水冲一下，生菜撕成入口的小片，不粘锅煎个蛋（不放油热量更低哟），浇上焙煎芝麻沙拉...
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笋烧杏鲍菇的做法和图解 好吃的笋烧杏鲍菇家常做法

  • 笋烧杏鲍菇

  • 杏鲍菇联播哈，灿灿喜欢笋和杏鲍菇。他喜欢吃什么妈妈就做什么。用料春笋杏鲍菇蒜姜植物油酱油黑胡椒粉笋烧杏鲍菇的做法杏鲍菇，春笋剝皮洗净，切块将杏鲍菇，春笋放锅里焯一下，同时把姜蒜切末捞出锅里放入略宽的植物油，放入蒜末和姜末炒香放入杏鲍菇和笋，煸炒之后加入少许盐和胡椒...
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笋烤杏鲍菇的做法和图解 好吃的笋烤杏鲍菇家常做法

  • 笋烤杏鲍菇

  • 美国这里买得到的只有加工过的毛竹笋。用料蒜姜毛竹笋杏鲍菇酱油糖油八角1/2饭扫光酱菜没有的就用【花椒+杭椒+醋】代替笋烤杏鲍菇的做法笋块+杏鲍菇片+姜蒜片+八角+油炒香加酱油和糖和饭扫光酱菜继续炒，若想更入味，加水和盐，小火炖煮也可以炒得差不多，装盘...
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简单易学的玉米筍炒蒟蒻美食做法

  • 玉米筍炒蒟蒻

  • 用料玉米笋100g蒟蒻100g红萝卜片25g荷兰豆25g蒜片10g调味料盐1/4小匙鸡粉1/4小匙香油少许玉米筍炒蒟蒻的做法玉米笋洗淨切块、蒟蒻洗淨切片、荷兰豆去头尾粗丝后切段，备用。将作法①的玉米笋块和红萝卜片放入滚沸的水中汆烫约2分钟，捞出泡入冷水中冷却，捞出沥乾水份备用；作法...
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芦笋杏鲍菇的做法和图解 好吃的芦笋杏鲍菇家常做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。杏鲍菇用手撕成条，蒜切末，小米辣切段备用。锅内油热后下...
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减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA的做法步骤及图解,美味正宗的减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA做法

  • 减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA

  • 取自MASA博客蒟蒻日文叫こんにゃく它是用蒟蒻芋做的.这几年很多人都认识这个食物asdietfood.因为它热量非常少.如果边吃蒟蒻边喝水,它会吸收水分后来肚子裡面开始膨张有满足感.而且它有脆脆的口感一直咬会刺激満腹(?)神经很快就有吃饱的样子.Besides,它含有丰富的纤维=很...
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蒟蒻面的做法和图解 好吃的蒟蒻面家常做法

  • 蒟蒻面

  • 用料蒟蒻黄瓜胡萝卜洋葱香菇蛋蒟蒻面的做法首先煮开水，放盐，把蒟蒻面给煮3分钟左右黄瓜、胡萝卜、洋葱全部切丝，香菇切片，打个蛋热锅，先把蛋炒散盛出备用，然后把洋葱和胡萝卜炒软后，放香菇，烹入少许水，香菇也炒软后，把蒟蒻面入锅，适量盐和白胡椒粉调味，出锅前1分钟，把黄瓜丝下锅，炒匀就...
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芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒干杏鲍菇表面的水分，微微焦黄。倒生抽、蚝油炒匀。倒入...
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五香蒟蒻条的做法和图解 好吃的五香蒟蒻条家常做法

  • 五香蒟蒻条

  • 市售畅销蒟蒻条在家自己做,美好滋味绝对一口接一口用料墨(白)玉板蒟蒻600g(固形物)小磨坊万用卤味包1包蒜头6粒(拍扁)姜15g(切片)调味料酱油50ml砂糖30g麦芽糖3大匙冷水250c.c.五香蒟蒻条的做法蒟蒻切成约厚1cm的条状洗净后用热水煮5分钟,再使用冷水再次冲洗去除强碱味。...
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西葫芦炒魔芋(蒟蒻)的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦炒魔芋(蒟蒻)做法

  • 西葫芦炒魔芋(蒟蒻)

  • 原来魔芋还叫蒟蒻jǔruò(专门查了个字典才知道读音的哈哈哈😂)魔芋的好处不用多说啦，没想到跟西葫芦搭配口感绝了！魔芋脆脆的！西葫芦软软的！超级快手又下饭！已经列入我的常备菜清单了！一起做来尝尝吧！😁用料西葫芦1个魔芋半块(125克)蒜2瓣生姜1片干红辣椒1个生抽3勺蚝油1勺西葫...
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番茄蒟蒻面的做法和图解 好吃的番茄蒟蒻面家常做法

  • 番茄蒟蒻面

  • 绝对瘦身好食谱用料番茄两个鸡肉末50g蒟蒻面一包橄榄油少许蒜米少许盐适量醋适量番茄蒟蒻面的做法如图如图如图小贴士喜欢吃辣的可以放些豆瓣酱...
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笋片杏鲍菇的做法和图解 好吃的笋片杏鲍菇家常做法

  • 笋片杏鲍菇

  • 用料猪肉100g笋100g杏鲍菇200g红椒50g笋片杏鲍菇的做法将材料切片洗净待用将肉腌制好，省去此步骤也行下肉翻炒，加入笋片，杏鲍菇翻炒，加少许酱油快好时加入红椒翻炒片刻，加点蚝油，可以少加点淀粉勾芡，出锅...
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尖椒杏鲍菇的做法和图解 好吃的尖椒杏鲍菇家常做法

  • 尖椒杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇2个蒜2瓣尖椒半个红尖椒半个胡萝卜半根蚝油1勺瘦肉适量尖椒杏鲍菇的做法锅中热油，放入葱姜蒜爆香加入瘦肉炒熟，炒出香味。放入杏鲍菇翻炒4~5分钟至杏鲍菇软熟放入之前切好的尖椒和胡萝卜翻炒一两分钟加入适量盐，适量蚝油，可以放一些花椒粉和鸡粉，翻炒均匀出锅小贴士...
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蒟蒻的做法和图解 好吃的蒟蒻家常做法

  • 蒟蒻

  • 用料食材：蒟蒻用量：2包食材：肉米用量：150g食材：香菇用量：6个食材：白葱用量：一根食材：香葱用量：适量食材：生姜用量：适量食材：蒜用量：适量蒟蒻的做法1.把生姜和蒜切碎放入锅中，加入豆瓣酱炒香2.加入肉米炒熟3.加入切成小粒的香菇和白葱入锅，加入适量淡口味酱油，小量盐和适量糖，炒熟4.把蒟蒻放...
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杏鲍菇竹笋的做法和图解 好吃的杏鲍菇竹笋家常做法

  • 杏鲍菇竹笋

  • 用料杏鲍菇一个竹笋适量蚝油一小勺生抽一小勺老抽几滴糖少许盐适量葱花少许蒜末少许肉丝适量淀粉少许料酒一小勺杏鲍菇竹笋的做法杏鲍菇和竹笋切丝葱花蒜末切好备用杏鲍菇和竹笋焯水过凉，沥干水分备用肉丝事先放点淀粉和一点料酒抓匀，也可以来一点点蛋清热锅倒油，油热了加葱...
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韩式蒟蒻面的做法和图解 好吃的韩式蒟蒻面家常做法

  • 韩式蒟蒻面

  • 低卡蒟蒻面脆脆的，配上韩式部队锅的Style~超饱超满足！用料梅林午餐肉半罐韩式泡菜蒟蒻面1包金针菇1人份杏鲍菇1个韩式辣酱韩式蒟蒻面的做法烧开水，下锅切片杏鲍菇和干净金针菇煮2分钟下切好的梅林午餐肉，煮开倒入清洗好的蒟蒻面，韩式泡菜，韩式辣酱，盐，煮3-5分钟起锅小贴士想吃什...
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蒟蒻果凍的做法和图解 好吃的蒟蒻果凍家常做法

  • 蒟蒻果凍

  • 現在的芒果賣的很便宜，我和老公都喜歡吃芒果，一次性買了很多，有一些還沒有完全熟透的，就把它放在米裏面，差不多一個星期，就熟透了。就那麽吃芒果也有點厭，想換一個花款，本來想做芒果糯米糍的，但是最近喉嚨有點咳嗽，不適合吃糯米，最後想想不如做果凍好了。用料芒果4小個蜂蜜適量細砂...
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生酮料理，炒蒟蒻面的做法步骤及图解,美味正宗的生酮料理，炒蒟蒻面做法

  • 生酮料理，炒蒟蒻面

  • 用料鸡蛋一只蔬菜少许美国火腿适量蒟蒻面一袋黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量生酮料理，炒蒟蒻面的做法准备食材切好蔬菜下锅翻炒撒上黑胡椒海盐小贴士低碳水，生酮饮食过个面瘾...
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