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贼补姨妈养生汤的做法食谱

简单易学的贼补姨妈养生汤美食做法

  • 贼补姨妈养生汤

  • 女孩子在外一个人也要照顾好自己快手姨妈养生汤每次都选早上喝嘻嘻用料红枣5～8枸杞少量姜3片红糖少量鸡蛋2个贼补姨妈养生汤的做法小锅加清水，放入切好的姜片+红枣，大火煮微开，加红糖，水沸，敲两个鸡蛋，最后出锅撒少许枸杞。（鸡蛋一个随意，家里有桂圆的也可以放入）小贴士姜晚上莫吃...
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姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌做法

  • 姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌

  • 🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇，您身边的养生专家，两年来只分享最有用的干货！🐉今天给宝宝们分享几款姨妈期间的调理养生汤🐉现在的生活节奏让很多宝宝们作息不规律，容易出现内分泌失调，经期推迟，姨妈痛等问题，这些问题也容易表现到脸上，让肌肤变得发黄，暗沉这个时候，除了平时良好的护...
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姨妈养生粥的做法和图解 好吃的姨妈养生粥家常做法

  • 姨妈养生粥

  • 用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水：食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来一碗暖暖的姨妈养生粥就做好了记得趁热喝哦～...
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大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水的做法步骤及图解,美味正宗的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法

  • 大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水

  • 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！做法

  • 秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！

  • 秋冬季喝这两个汤！喝出好气色！调理姨妈！补气养血就靠它～还可以美容养颜呢！入秋后要开始学会喝汤！教大家两个滋补汤！可以美容养颜～驱寒暖胃～缓解经痛～补气养血～调理姨妈～天气转凉后手脚一天到晚冰冷的亲们更要注意下！👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏每天分享生活中的小美好❗️食谱丨当归红...
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一碗调理大姨妈的神奇养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的一碗调理大姨妈的神奇养生汤做法

  • 一碗调理大姨妈的神奇养生汤

  • 张老师：例假少，有些在中医里叫干血痨。黑木耳炖红糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用当归煮鸡蛋，类似茶鸡蛋做法和吃法，吃药蛋就可以，不用喝汤。红糖炖木耳一人份：鲜木耳（泡发）100克，红糖适量。做法步骤分解：1、木耳洗净泡发。2、炖盅内加入食材和适量清水，放入电炖盅煲中，隔水炖1.5小...
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大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题的做法步骤及图解,美味正宗的大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题做法

  • 大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题

  • 🎀例假是一个女人的健康晴雨表，一个女人只要还有例假，就说明你还年轻，一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病...
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简单易学的姨妈痛养生汤美食做法

  • 姨妈痛养生汤

  • 容易姨妈痛的，可以日常试下喝这款汤调节下用料乌鸡半只（切小块）红枣8颗姜片6片花生1把葱1根料酒1勺盐适量姨妈痛养生汤的做法第一步：冷水，大火，乌鸡放入，2片姜，1勺料酒，乌鸡焯水，然后捞出备用第二步：电饭煲放入乌鸡，再放入4片姜，8颗红枣，1把花生米，1根葱，加水，没过食材即可，然后按电饭煲的...
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姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法

  • 姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤

  • 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
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姨妈茶（养生补血系列）的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈茶（养生补血系列）做法

  • 姨妈茶（养生补血系列）

  • 姨妈期间每晚温水泡脚，每天喝一壶姨妈茶，对缓解痛经，来的顺畅有效。暖宫养生，长期喝脸色红润。用料红枣4大颗红糖半块枸杞十几粒桂圆干十几粒姨妈茶（养生补血系列）的做法准备好所有材料。烧开水，水开之后先放红糖，再放入所有材料。稍微搅拌一下让红糖快点溶解。小贴士操作简单只...
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姨妈期 红枣桂圆花生养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤做法

  • 姨妈期 红枣桂圆花生养生汤

  • 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，但以我的经验，切丝可能会比较难挑出来，适用于愿意把姜吃...
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大姨妈补汤的做法和图解 好吃的大姨妈补汤家常做法

  • 大姨妈补汤

  • 这里是一人份量，我直接用不锈钢平底大汤碗，放在电磁炉上面煮。不怕上火的，还可以放点桂圆同煮，喜欢甜一点，可以放多一点红糖。这个全程十分钟搞定，用来当个早餐也不错，寒冷的冬天早上，来一碗暖暖的大姨妈补汤，吃完整个身子都暖和了😊用料去核红枣3颗枸杞数粒姜母红糖1小块鸡蛋一个...
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女生调姨妈养生——四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生调姨妈养生——四物汤做法

  • 女生调姨妈养生——四物汤

  • 今天推荐的这款汤我想很多女性朋友都是听过的，那就是传说中的——四物汤！四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》！可见历史悠久！不得不承认古代人的智慧！作用：补血#化淤、美颜#嫩肤、美白#淡斑、暖宫、减缓身体机能老化，增强抵抗力，可治贫血、月-经-不-调...
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姨妈汤-补血四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈汤-补血四红汤做法

  • 姨妈汤-补血四红汤

  • 这个适合姨妈走后个，补血效果特别好，尤其喜欢吃里面的花生，啊啊啊放了好多，还不够吃。用料红豆一把红糖适量克花生一把红枣几颗姨妈汤-补血四红汤的做法红豆提前浸泡更容易煮熟。花生红枣洗干净待用。所有材料放入到养生壶中。加入适量水，我基本是加一升能出来两碗。启动养生...
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姨妈十全大补―参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈十全大补―参鸡汤做法

  • 姨妈十全大补―参鸡汤

  • 突然想做鸡汤，然后小江童靴说喝过参鸡汤很好喝。于是乎就有了今天这个菜。以下是度娘说的，一句话，很补，很适合女生喝。参鸡汤是中国古老的一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，传至韩国后成为最具代表性的韩国宫中料理之一。实际是广东粤菜汤类家常...
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女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧的做法步骤及图解,美味正宗的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧做法

  • 女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧

  • 此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧的做法把材料准备好，鸡蛋煮熟备用根据份量来，加水一起滚20分钟，最后放红糖就可以了这个汤...
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催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备的做法步骤及图解,美味正宗的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备做法

  • 催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备

  • 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6～10粒鸡蛋1～2个山楂一大把桂圆6～8颗生姜3片黑糖1块克催经...
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养姨妈茶的做法和图解 好吃的养姨妈茶家常做法

  • 养姨妈茶

  • 大姨妈太娇贵一来就得好好供养着泡个茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料红糖一勺姜四片切丝红枣4颗切片苹果小半个切片养姨妈茶的做法没有步骤图，记录一下其实也是方便自己。所有材料放小锅加水煮熟，倒入茶壶，点上小蜡烛保温，就可以享受啦。喝完可以加热水继续。可以加点枸杞，可...
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姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法

  • 姨妈养生汤

  • 女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴士很暖身子哦...
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养生壶搞定养姨妈必备的催经汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤做法

  • 养生壶搞定养姨妈必备的催经汤

  • 听说这是催姨妈的食疗佳品❤️姨妈推迟了两天[捂脸R]，希望有帮助！材料明细如下当归补血益气，山楂帮助活血化淤，红枣补气血，对女性朋友而言都是很好的！如果没时间也可以用山楂红枣枸杞泡水喝，也很有效果！山楂红枣水酸酸甜甜的，味道酸甜开胃又好喝，把所有材料都哦了，对女生很好哦！#催姨妈...
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后姨妈阶段「补血养颜」米糊的做法步骤及图解,美味正宗的后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法

  • 后姨妈阶段【补血养颜】米糊

  • 用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
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补血汤（专治姨妈量少）的做法步骤及图解,美味正宗的补血汤（专治姨妈量少）做法

  • 补血汤（专治姨妈量少）

  • 生完孩子感觉姨妈量好少，都说姨妈是气血之本，姨妈量少看起来气色也很不好。之前找中医把脉，感觉中药又苦效果也一般。后来偶然发现这个配方，喝了一段时间感觉明显有改善，推荐个大家！我都是月经前一周找2天连续喝，月经前两天喝，月经后一周内喝两次！用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆8颗姜3.4...
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「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐做法

  • 【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐

  • 姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西很多，这次结合了八宝粥，咕嘟咕嘟的煮了一会有点像米糊，稠...
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当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤的做法步骤及图解,美味正宗的当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤做法

  • 当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤

  • 节食过度导致姨妈出走后来喝这个加泡脚姨妈来了量也比之前有变多一点本来就是补气血女生嘛这些好习惯一定要坚持才会美美的用料当归3片/10g左右鸡蛋1-2个红枣4颗枸杞10粒桂圆4颗水800ml红糖2勺当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤的做法鸡蛋煮熟备用倒入两碗水放当归三...
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温阳补姨妈之小红汤的做法步骤及图解,美味正宗的温阳补姨妈之小红汤做法

  • 温阳补姨妈之小红汤

  • 此汤针对气血虚造成的身体各种不适，头晕眼花，头疼眼眶疼，舌苔白，嘴唇白，人没力气，上两楼就气喘……什么时候喝？姨妈走后的第四天起连续喝三天。月经量少的女生，在经期就可以喝了。🈲️容易上火的人，还有感冒的人不能喝。红枣：补中益气，养血安神枸杞：滋补肝肾，益精明目桑葚：滋阴补血，生津润...
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