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不油炸的烧茄子的做法食谱

简单易学的不油炸的烧茄子美食做法

  • 不油炸的烧茄子

  • 用料茄子1-2个油适量适量生抽适量适量盐适量蒜适量香菜适量淀粉适量葱姜不油炸的烧茄子的做法将茄子洗净切成小块！放微波炉或蒸锅中蒸10分钟，熟后待用锅烧热，倒入少量油，放入葱姜蒜，我们不吃姜葱，所以没有备用料，煸炒出香味，放茄子，煸炒至水份减少，放入生抽、盐煸炒，淋入淀粉勾芡，放...
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肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸的做法步骤及图解,美味正宗的肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸做法

  • 肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸

  • 用料圆茄子700克（2个）有机肉沫200克大蒜4瓣姜2片料酒2瓷勺酱油2瓷勺老抽2瓷勺醋1瓷勺白糖2-3瓷勺水3瓷勺肉末烧茄子😁少油不炸不蒸的做法1⃣圆茄子削皮切小块（长茄子🍆不用切皮）2⃣茄子块儿加盐杀出水（大概10～15分钟）3⃣茄子攥水备用4⃣蒜和姜切末备用1⃣中大火，锅内放少量油（肉沫...
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红烧茄子酿(不需油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧茄子酿(不需油炸）做法

  • 红烧茄子酿(不需油炸）

  • 🍆茄子营养价值非常高，就是做不好，油炸好吃不健康😓这款最合适不过😋美味健康用料茄子1个鸡蛋1个猪肉200克蚝油少量盐少量酱油少量白糖少量五香粉少量淀粉少量面粉5大勺现磨黑胡椒碎适量小红葱头一个红烧茄子酿(不需油炸）的做法猪肉剁碎，在肉馅中放入五香粉、盐、半小勺淀粉...
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红烧茄子（不用油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧茄子（不用油炸）做法

  • 红烧茄子（不用油炸）

  • 之前在下厨房上搜到了红烧茄子的做法，都是需要先裹淀粉油炸，再炒。不知道是不是我裹淀粉太多，每次炒的时候容易糊锅不说，还黏黏糊糊的，而且油炸热量很高，这里就记录一个不用油炸的红烧茄子做法。我是最近才开始学做菜，做的卖相不好多多关照，不过口感是很棒的！家人都说好吃😋用料圆...
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「红烧茄子」不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧茄子」不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子做法

  • 【红烧茄子】不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子

  • 【红烧茄子】不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子用料茄子1个葱、蒜若干糖一勺生抽一勺蚝油一勺小米椒一个淀粉1勺【红烧茄子】不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子的做法1⃣️将茄子滚刀块切好，加入一勺盐搅拌均匀腌制10分钟，让茄子出水，时间到后挤出水分，然后加...
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「味好美」照烧茄子(不用油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的「味好美」照烧茄子(不用油炸)做法

  • 【味好美】照烧茄子(不用油炸)

  • 只需一勺油(约10克)，不用油炸的烧茄子🍆，🤗🎶用料茄子1个‘味好美’照烧酱30克葱、蒜末适量植物油10克【味好美】照烧茄子(不用油炸)的做法圆茄子，比较大，用了半个；洗净，切成滚刀块儿；葱、蒜切碎；照烧酱用适量水化开；茄子在入锅前用清水浸泡一下；点火，锅中放一勺油，倒入茄子，翻拌一下，...
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健康 肉末烧茄子（不油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的健康 肉末烧茄子（不油炸）做法

  • 健康 肉末烧茄子（不油炸）

  • 不长记性，昨天吃了火锅…今天清淡一点【不辣版肉末茄子】听说…颜色越深的蔬菜营养越丰富家里如果有老人或小孩的这道菜也太合适了😋我就不考虑营养因素了，味道好就够！一顿吃不完可以煮面❗️喜欢吃辣的可以加豆瓣或小米辣，更下饭💜这是2-3人份量🔺如果一个人吃食材均减，一个茄...
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不油炸的酱闷茄子烧豆角的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸的酱闷茄子烧豆角做法

  • 不油炸的酱闷茄子烧豆角

  • 喜欢吃茄子，可是茄子又是一个特别吸油的食物，每次做又想保证健康又想保证口味，但是做出来总是差强人意，现在终于找到了一个可以两全的做法！用料茄子1个豆角1小把香菜1根黄豆酱酱油蚝油适量盐适量不油炸的酱闷茄子烧豆角的做法茄子去皮用手撕成长条，然后用盐水浸泡5分钟，滤水，这一...
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健康不油炸的红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的健康不油炸的红烧茄子做法

  • 健康不油炸的红烧茄子

  • 做过好多次茄子，都很失败很难吃，这次终于成功啦ヽ(*≧ω≦)ﾉ用料茄子个蒜瓣白糖克酱油勺盐克辣椒油健康不油炸的红烧茄子的做法将茄子切断，蒸熟(上汽后大约5-7分钟)切成条做调料：酱油＋白糖＋辣椒油(可以后面添加)＋盐＋半碗水先什么都不加，干炒茄子，为了炒干些水分，可以更好吸收味，再下油...
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不用油炸的超下饭番茄烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的超下饭番茄烧茄子做法

  • 不用油炸的超下饭番茄烧茄子

  • 番茄烧茄子是一道很常见的家常菜，但是油炸茄子不仅麻烦，热量还高，今天就试试不油炸的番茄烧茄子。用料茄子（圆）1个番茄（个头不大）3个青椒1个蒜3粒生抽2勺老抽半勺番茄酱1勺耗油1勺白糖1勺盐半勺淀粉1勺不用油炸的超下饭番茄烧茄子的做法准备原材料：圆茄子一个（长茄子也可以）青椒一...
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烧茄子（不用油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烧茄子（不用油炸）做法

  • 烧茄子（不用油炸）

  • 妈妈在家研究的做法~我只是个菜谱搬运工用料盐少许青茄子6个西红柿1个尖椒1个葱姜蒜少许陈醋少许蚝油少许柱候酱两小勺（甜面酱或者别的酱也可以，此处只为代替酱油。根据个人爱好添加）白糖少许淀粉少许水少许油少许烧茄子（不用油炸）的做法.将茄子西红柿尖椒洗净茄子切滚刀块，西...
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超下饭的烧茄子，少油不油炸的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的烧茄子，少油不油炸做法

  • 超下饭的烧茄子，少油不油炸

  • 家传的少油烧茄子，我姥姥这么做，我妈妈也这么做，现在我学会了也分享给大家。很多人家做烧茄子先把茄子油炸一下，我们家做烧茄子从来不用过油炸，不油腻。如果你喜欢，那也试着做做吧，个人感觉简单健康还很下饭。用料圆茄子1个盐2小勺老抽1勺米醋1勺淀粉1勺糖1勺葱花少许大蒜4瓣超...
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不用油炸的红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的红烧茄子做法

  • 不用油炸的红烧茄子

  • 酸酸甜甜宝贝爱吃！油炸的给宝宝吃有点油腻，用盐腌了倒上淀粉，不吸油！适合宝贝吃！用料茄子3个生抽1勺白糖2勺蚝油1勺盐适量蒜5瓣淀粉2勺西红柿1个不用油炸的红烧茄子的做法茄子去皮，切滚刀块！加入盐，腌15分钟！挤出水分，加淀粉拌匀！蒜末白糖生抽水混在一起油热下茄子炒软炒软后放入西...
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西红柿烧茄子「不油炸」的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿烧茄子「不油炸」做法

  • 西红柿烧茄子【不油炸】

  • 用料茄子个西红柿个生抽、蚝油、白糖、淀粉用量见步骤2西红柿烧茄子【不油炸】的做法准备食材。①茄子切成菱形块，泡入盐水中，防治变黑。（图中是我切了半个小时的茄子，没有变黑）②西红柿去皮切块备用。调料汁：1勺生抽、1勺蚝油、1克白糖、半勺淀粉，加水。起锅烧油，葱姜蒜炒香后，倒...
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不要油炸的红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不要油炸的红烧茄子做法

  • 不要油炸的红烧茄子

  • 用料茄子个蒜瓣鸡精勺生抽勺青椒个盐克酱油勺蒜苗葱不要油炸的红烧茄子的做法茄子切粒状，用盐水泡着待用！五花肉切小块，蒜苗/葱切段！热锅加一点花生油，慢火钞五花肉至金黄色，后加入蒜泥干红辣椒，剁椒，豆瓣酱慢炒至岀香辣味。然后加茄子慢火炒一下，均匀后中火炒，（觉得太干时，可以先加...
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「红烧茄子」不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧茄子」不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子🍆做法

  • 【红烧茄子】不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子🍆

  • 【红烧茄子】不用炸❗️不吸油❗️超级简单又下饭的红烧茄子🍆🍆今天做的是非常家常的下饭菜红烧茄子！🍲茄子往常都是要炸过了之后再下锅炒，今天教大家不用炸就能做出非常美味的茄子！🍝颜色也保持的非常好看，重点是一点都不吸油，不会浪费很多油了。用料茄子1个蒜、盐、糖、生抽、...
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❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆做法

  • ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆

  • 豆角烧茄子是一道家常炒菜，主要原料是豆角，茄子、辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。茄子和豆角两者搭配富有营养，且口感香辣爽口。用料一勺大概是10g茄子1个豆角200克葱白1段姜2片蒜1瓣小米辣椒2个耗油1勺生抽1勺淀粉2勺水适量盐5克白糖5克❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角...
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不用油炸的茄子烧豆角的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的茄子烧豆角做法

  • 不用油炸的茄子烧豆角

  • 这个是一人份的，加量就直接按倍加就好，如果吃的淡，放完酱油可以尝一下，合适就不用加盐了用料茄子1根豆角3～4根蒜3瓣切末干辣椒2根酱油半勺（汤勺）蚝油半勺（汤勺）盐适量白糖调味盒自带勺三分之一勺肉末适量老抽三分之一勺（汤勺）不用油炸的茄子烧豆角的做法1.茄子切条，用盐腌制十分钟，随...
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不用油炸的地三鲜烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的地三鲜烧茄子做法

  • 不用油炸的地三鲜烧茄子

  • 修改来源自微博—美食家大雄，宝藏博主，菜谱成功率巨高用料茄子2个土豆个尖椒1个生抽3勺淀粉3勺蒜3瓣糖克不用油炸的地三鲜烧茄子的做法茄子两只切滚刀块土豆一小只切滚刀块尖椒一只切圈平盘，微波炉茄子，5分钟—7分钟平盘，微波炉土豆5—7分钟，土豆一定要熟。微波后的茄子里放三...
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红烧茄子（不油炸版）好吃的烹饪方法 红烧茄子（不油炸版）的地道做法和步骤

  • 红烧茄子（不油炸版）

  • 我家姑娘特别爱吃红烧茄子，但是红烧茄子要先油炸，感觉不大健康，所以参考网上的各种菜谱，做了这个不油炸的版本。效果还是不错的，味道美美哒。用料茄子2个蒜米3～5瓣盐适量老抽1勺味极鲜1勺醋半勺糖1勺番茄酱1勺花生油比平时略多一点香菜半颗红烧茄子（不油炸版）的做法茄子去皮切滚...
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不用油炸的红烧茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的红烧茄子🍆做法

  • 不用油炸的红烧茄子🍆

  • 用料茄子1根蒜蓉适量勺小米椒半个耗油适量生抽适量黄豆酱半勺不用油炸的红烧茄子🍆的做法把茄子🍆对半切，上锅蒸十五分钟。然后蒜蓉辣椒炒香，加入黄豆酱，把蒸好的茄子用剪刀✂️剪成一块块放入锅里翻炒，因为茄子蒸过了，所以炒的时候很快就熟啦，加入耗油生抽调味即可，简单好吃，不用...
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快手烧茄子（不用油炸、快手）的做法步骤及图解,美味正宗的快手烧茄子（不用油炸、快手）做法

  • 快手烧茄子（不用油炸、快手）

  • 烧茄子算是茄子一个常规又受欢迎的做法，但要过油，又费油又费劲，自然让人望而却步，今天咱不过油炸做烧茄子，好吃快手。题外话，对于茄子，我有种执念，茄子就得做茄盒，夹肉和芹菜的茄盒，要不不知道怎么吃（非油炸茄盒链接在贴士中）。后来学会了烤茄子，也算多了一种做法。烤茄子食谱链接用料...
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不油炸的茄子烧豆角的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸的茄子烧豆角做法

  • 不油炸的茄子烧豆角

  • 今天的茄子烧豆角很好吃😋，娃爸吃了说，这茄子豆角炒的有水平，色香味具全，下次多买点回来给我炒😄。😄又一次秒光😋用料茄子半个豆角4根蒜2瓣红椒半个蚝油1勺盐1勺黄豆酱1勺酱油1勺胡萝卜片适量不油炸的茄子烧豆角的做法茄子切长条撒少许盐，是少许盐腌半小时，然后把里面的水分挤...
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家常肉沫烧茄子！不浪费一滴油！不用油炸！的做法步骤及图解,美味正宗的家常肉沫烧茄子！不浪费一滴油！不用油炸！做法

  • 家常肉沫烧茄子！不浪费一滴油！不用油炸！

  • 用料茄子2个牛肉沫少量葱花少许淀粉3勺盐少许生抽2勺家常肉沫烧茄子！不浪费一滴油！不用油炸！的做法茄子切大片，放一小勺盐，腌制五分钟加入淀粉和1勺油，拌匀，可以加黑胡椒热锅下油润滑一圈把茄子扔进锅里，小火盖锅盖闷半分钟，翻炒二十秒出锅热锅下油，下肉沫炒香放入茄子，加入生抽上色...
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不油炸且好吃的烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸且好吃的烧茄子做法

  • 不油炸且好吃的烧茄子

  • 借鉴大熊的方子写下来其实是给自己看的所以写得很简单用料长茄子番茄青椒小米椒葱蒜淀粉八角不油炸且好吃的烧茄子的做法准备材料：茄子切大的滚刀块；番茄切块儿；青椒切不规则形；小米椒切粒；蒜切末；葱切末；一个八角；调汁儿：两勺生抽➕一点醋➕一点盐➕半勺糖➕半碗水，然后把准备的葱...
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