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清淡鲜虾青菜面的做法食谱

简单易学的清淡鲜虾青菜面美食做法

  • 清淡鲜虾青菜面

  • 用料虾适量适量只面条适量份青菜适量颗盐适量克清淡鲜虾青菜面的做法锅中放水烧开依次下入面条，洗干净的鲜虾，小青菜，最后盐，少许油调味即可一碗清淡的鲜虾青菜面...
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鲜掉眉毛的虾面（虾仁青菜面）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的虾面（虾仁青菜面）做法

  • 鲜掉眉毛的虾面（虾仁青菜面）

  • 偶尔和朋友去了一个小渔村，真正的渔村，小渔船一早出海，捕回来新鲜的鱼虾放在地上论堆卖。然后，就买了这不是很大只的竹节虾，想到非常有名的福建面，就是用这虾壳熬汤的，就尝试着做了一回。然后，这碗面，就成了我的招牌主打之一，没有任何其他调料，只有一小撮盐。却是最鲜美的虾面。用料...
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鲜虾青菜粥的做法和图解 好吃的鲜虾青菜粥家常做法

  • 鲜虾青菜粥

  • 做给爱人吃的爱心早餐用料青菜两颗颗虾20只姜5片大米一杯料酒一勺盐适量胡萝卜适量酱油适量，香菇十颗，鸡精少许，胡椒粉适量鲜虾青菜粥的做法将以上材料全部备好，大米淘洗泡20分钟.然后这个时间用来把所有材料弄好，虾剥皮去虾线把虾头剪下，开火烧油放下虾头姜片爆香出油放开水下...
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清淡鲜美低脂蒸菜：干贝丝瓜酿虾滑。的做法步骤及图解,美味正宗的清淡鲜美低脂蒸菜：干贝丝瓜酿虾滑。做法

  • 清淡鲜美低脂蒸菜：干贝丝瓜酿虾滑。

  • 封控在家能买到虾滑和丝瓜不容易，必须值得好好搞个菜谱～用料虾滑90克丝瓜140克芡汁：干贝3粒玉米淀粉约3克（不用精确）椒盐半勺水小半碗生抽或蚝油适量清淡鲜美低脂蒸菜：干贝丝瓜酿虾滑。的做法丝瓜去皮切段（高度约二三厘米），用挖球器挖出瓜瓤，虾滑多就挖深一些，在盘里放好。丝瓜瓤不...
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清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡--鲜虾豆腐羹做法

  • 清清淡淡--鲜虾豆腐羹

  • 这道菜总共需要三种材料：鲜虾，豆腐，豆芽，就会出来非常鲜的汤羹，搭配一碗白米饭，吃完之后整个人都暖和了~~~​制作时间30分钟用料虾半斤嫩豆腐1块豆芽适量葱蒜末适量味淋1汤勺酱油半汤勺盐3克胡椒粉少许水淀粉适量清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法鲜虾去头去皮，除去虾线虾头留下，虾肉分...
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青菜鲜虾粥的做法和图解 好吃的青菜鲜虾粥家常做法

  • 青菜鲜虾粥

  • 用高压锅做超级简单。用料小青菜3颗虾15只青菜鲜虾粥的做法大米用高压锅焖至开花，备用。虾去头后不要丟掉，备用。虾去黑线，切小粒青菜不要切的太细热锅冷油，放入虾头，颜色变为黄色说明出虾油了。就可以把虾头捞出了。放入虾肉快速炒撒。放入青菜，不要太熟。将炒好的青菜虾肉倒...
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三块钱晚餐，清淡快手菜，青椒炒平菇/鲜蘑的做法步骤及图解,美味正宗的三块钱晚餐，清淡快手菜，青椒炒平菇/鲜蘑做法

  • 三块钱晚餐，清淡快手菜，青椒炒平菇/鲜蘑

  • 多吃青菜身体好☺青椒配平菇，好看好吃又健康！用料青椒0.25个平菇350克蒜2瓣郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺十三香0.3勺盐适量老抽/酱油适量三块钱晚餐，清淡快手菜，青椒炒平菇/鲜蘑的做法青椒切丝，蒜切片备用！平菇洗净撕成条，过水焯熟！PS:尽量撕小一点，我做的有点撕大了！！！😂焯熟放凉水浸泡备用...
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鲜虾清汤面的做法和图解 好吃的鲜虾清汤面家常做法

  • 鲜虾清汤面

  • 虾的鲜味，青菜的清香，全在这碗面里，适合老人，儿童和孕产妇。用料手工切面3两鲜虾5只油菜3棵胡萝卜少许葱5克姜少许盐少许蚝油2小勺鸡粉少许鸡蛋1个色拉油少许香油少许鲜虾清汤面的做法准备食材，葱切小段，姜，胡萝卜切片，油菜切段。手工切面煮前，用手抖去上面面粉。鲜虾用少许盐，料酒...
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青酱鲜虾面的做法和图解 好吃的青酱鲜虾面家常做法

  • 青酱鲜虾面

  • 春天眼瞧着就到了，春天过去就要露肉的季节了~俗话说得好“三月不减肥，四月徒伤悲”，今天就给大家带来一道超健康hin清爽的低卡营养青酱鲜虾面，为你的春天减脂大业注入一份活力！用料金龙鱼优➕面1袋罗列叶少许松子少许蒜2瓣帕玛森干酪10克鲜虾20克芦笋2根橄榄油10克青酱鲜虾面...
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鲜虾青菜面的做法和图解 好吃的鲜虾青菜面家常做法

  • 鲜虾青菜面

  • 用料虾5只小青菜一小把面条1人份花生油适量料酒1勺盐适量香葱一小根姜2片鲜虾青菜面的做法鲜虾去虾线，拖去外壳和虾头，壳和虾肉分开放锅中倒入花生油，烧热，把葱和生姜丝爆香，加入虾头和虾壳炒出虾油，加入适量料酒和盐，加入开水，煮沸，捞出虾皮和虾头，加入面条苗条7成熟时加入扒好的...
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鲜虾青菜包的做法和图解 好吃的鲜虾青菜包家常做法

  • 鲜虾青菜包

  • 一直喜欢鲜虾入馅，虽然剥虾挑虾线挺费事，但是自己买的活虾吃放心。包子皮薄，微微透着虾仁的红色，咬一口汁多味美。用料虾半斤青菜一斤胡椒粉1克料酒2勺盐6克生抽2勺五香粉半勺花生油2大勺酵母1勺大葱一颗姜猪肉适量白糖一小勺鲜虾青菜包的做法温水将酵母融化开，和成面团，盖上是...
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鲜虾青菜面(30min)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾青菜面(30min)做法

  • 鲜虾青菜面(30min)

  • 总用时30min以内，无需提前准备用料虾5~8只青菜1颗鸡蛋1~2个火腿肠1根面条1份生抽蚝油盐胡椒粉醋鲜虾青菜面(30min)的做法烧开水，煮荷包蛋青菜和虾焯水，虾焯水3分钟，青菜焯水5分钟调汁，生抽+老抽+蚝油+胡椒粉+香油煮面5分钟火腿切丁，切葱花面盛出，加汤（不用冷水），加调好的汁，尝咸淡加...
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清淡爽口 减脂 鲜虾汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡爽口 减脂 鲜虾汤做法

  • 清淡爽口 减脂 鲜虾汤

  • 用料大虾20只油菜2两水500克淀粉盐鸡精胡椒粉清淡爽口减脂鲜虾汤的做法准备大虾油菜油菜下锅焯水大虾中加入淀粉搅拌均匀虾要一个一个下锅加入一勺盐一勺鸡精少许胡椒粉最后将焯好水的油菜放里面出锅即可小贴士油菜焯水色泽更新鲜...
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清淡鲜虾粥的做法和图解 好吃的清淡鲜虾粥家常做法

  • 清淡鲜虾粥

  • 今天只想吃碗鲜虾粥🥰用料米半杯虾18～20只干瑶柱5颗香菜1根姜3片胡萝卜半根葱1根清淡鲜虾粥的做法将配菜洗干净备好～先把胡萝卜🥕，干瑶柱，米和水放入砂锅煲里煮将虾虾🦐的头切开用剪刀把虾壳和虾线去除将虾头轻轻煎出虾油，然后把虾油和虾头分开装好虾油是整煲粥的精华把葱和香...
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清淡小菜～青菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡小菜～青菜豆腐汤做法

  • 清淡小菜～青菜豆腐汤

  • 上大学的时候很喜欢点食堂的这道菜，清淡好喝。奶白菜可以换成小白菜、上海青等其他青菜。我其实最喜欢用小白菜煮的，但家里没有小白菜🥬了。用料奶白菜1袋（250克）嫩豆腐半块蒜1瓣盐2勺（酌情放）鸡精少许清淡小菜～青菜豆腐汤的做法奶白菜洗干净。每片切一刀分成2半。嫩豆腐半块。...
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鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜做法

  • 鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜

  • 北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过高...
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家常清淡青笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的家常清淡青笋炒虾仁做法

  • 家常清淡青笋炒虾仁

  • 做饭应该是很简单的事情用料莴笋一根细的虾仁半斤胡萝卜几片配色盐、耗油适量大蒜2瓣家常清淡青笋炒虾仁的做法准备食材青笋去皮切片焯水，大虾去头去壳去虾线并切段，大蒜切啥样都行热锅倒油（我用的菜籽油），先放大蒜炒香，油不要太少了。放虾仁炒变色放青笋和胡萝卜片，翻炒一会放...
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清淡虾尾的做法和图解 好吃的清淡虾尾家常做法

  • 清淡虾尾

  • 用料花椒粒20蒜瓣8姜片5葱根1啤酒瓶半辣椒个1白糖10克皮芽子半个毛芹菜5根清淡虾尾的做法1公斤虾尾拨壳去虾线，清洗干净。菜切好备用，调料准备好。花椒葱姜蒜辣椒爆香后倒入虾尾，加半勺糖，加半瓶啤酒翻炒3分钟.快出锅时加入菜和盐，翻炒均匀即可出锅！小贴士都不能吃辣的，放一点辣...
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清淡但好吃的青菜肉丝面➕蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡但好吃的青菜肉丝面➕蛋做法

  • 清淡但好吃的青菜肉丝面➕蛋

  • 看起来清汤寡水，但是味道真的很不错哦！平时爱吃清淡的食物，这次烧的这个肉丝挂面，不仅简单，10分钟就能完成，而且清淡，不加酱油，不加味精，味道一样鲜美，大大保留了食材本身的味道！作为一人食，或者作为早餐食用都是很方便的一道美味！因为除了盐，没有任何的添加，作为小孩子的食物也是很不错...
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清淡鲜美的小白菜鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的清淡鲜美的小白菜鸡蛋面做法

  • 清淡鲜美的小白菜鸡蛋面

  • 平时不爱吃小白菜，直到做了这个面用料小白菜6颗鸡蛋3个虾皮一小把面条2人份盐适量香油适量清淡鲜美的小白菜鸡蛋面的做法锅里放油，虾皮炒香。没有虾皮也可以用葱花，用虾皮更鲜鸡蛋打散，炒的快全熟的时候加热水是热水哦开始煮汤，把汤煮到奶白色然后下面条，我用的面条要煮4分钟。...
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清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡香菇肉片青菜粥做法

  • 清清淡淡香菇肉片青菜粥

  • 晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉😁。用料芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法大米适量，泡30分钟，有时间可以泡半天干香菇泡发，剪小；瘦...
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清淡香菜面的做法和图解 好吃的清淡香菜面家常做法

  • 清淡香菜面

  • 儿子👦每次晚上游完泳回来喊着要吃的“香香面”还有就是感冒高烧退热后喊着要吃的面条！食材简单，而且做起来又快！用料香菜2根味极鲜2勺醋1勺食盐1勺鸡精半勺香油半勺清淡香菜面的做法香菜洗净切碎备用，国内水烧开后放入挂面，换中小火煮，面条无夹生后放入2勺味极鲜、1勺食盐、半...
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清淡饮食+病号餐首选「鲜虾菠菜粥」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡饮食+病号餐首选「鲜虾菠菜粥」做法

  • 清淡饮食+病号餐首选【鲜虾菠菜粥】

  • 这是一道为病号做的饭，营养能量都不能少，还给可口让病号有胃口多吃两口～这粥可口到我和先生都忍不住偷偷喝了两碗，这病号餐也太可口了😋用料大米2杯虾随意放水3杯鸡汤2杯菠菜随意放白胡椒粉1勺炸洋葱碎2勺盐半勺清淡饮食+病号餐首选【鲜虾菠菜粥】的做法大米和水加入锅中，中火...
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清蒸 海虹/青口/淡菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸 海虹/青口/淡菜做法

  • 清蒸 海虹/青口/淡菜

  • 用料青口贝1000g生姜1块料酒2勺清蒸海虹/青口/淡菜的做法洗干净青口，除去外面的海足，我是用刀削的，可以很利落的削掉。我建议多泡会儿水，不然海洋里来的，有点咸。我的泡太短了，有点咸。当然要看之前店家泡了多久，太淡了可以后期调料汁里加盐。冷水下锅，一定冷水下锅，料酒生姜加入...
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冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡的做法步骤及图解,美味正宗的冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡做法

  • 冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡

  • 冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。用料通心管面30克冬笋1个菠菜30克黄瓜20克冬笋高汤蔬菜面—...
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