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药膳山药银耳羹的做法食谱

简单易学的药膳：山药银耳羹美食做法

  • 药膳：山药银耳羹

  • 温补甜品用料银耳2朵山药1根枸杞10粒冰糖20克药膳：山药银耳羹的做法见上图说明...
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银耳炖山药的做法和图解 好吃的银耳炖山药家常做法

  • 银耳炖山药

  • 用料长山药银耳梨银耳炖山药的做法银耳提前泡开，切小朵。长山药洗净，去皮，切片。梨洗净去核，切片。将银耳，山药，雪梨放入锅里，加入足够的水，大火煮开，转小火炖30分钟即可。...
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山药银耳羹的做法和图解 好吃的山药银耳羹家常做法

  • 山药银耳羹

  • 用料山药半根百合适量银耳半朵梨一只枸杞若干冰糖适量山药银耳羹的做法银耳，百合泡发。梨，山药削皮切块。一半的银耳撕成碎片，一半的银耳和百合一起打碎。一半的梨和全部的山药打碎。将所有材料倒入锅中放入水和冰糖，我的这个锅甜品的时间是3小时。快结束的时候加如枸杞。完...
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私家薏米银耳莲子山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的私家薏米银耳莲子山药羹做法

  • 私家薏米银耳莲子山药羹

  • 薏米银耳莲子山药羹，健脾胃又益肺肾，还美容养颜。我喜欢做营养米糊时加入银耳，这样做出的米糊口感细腻粘稠。豆浆机不仅可以做出味美的豆浆，我还喜欢用它做营养米糊，想到一碗羹汤有很多营养食材，喝起来都是美美的。用料铁棍山药600g银耳1朵薏米一小把莲子一小把蜂蜜干玫瑰私家...
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银耳莲子红枣怀山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣怀山药羹做法

  • 银耳莲子红枣怀山药羹

  • 红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。通江银耳极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为，银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。怀山药祖国医学认为，健脾、除湿、...
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银耳山药羹的做法和图解 好吃的银耳山药羹家常做法

  • 银耳山药羹

  • 第一次吃加了山药的银耳羹，是在跨年的一个傍晚，恍惚间有一种幸福的错觉，一眼万年。以下量适合1-2人食用用料山药半根银耳半朵枸杞5粒红枣5颗冰糖适量（跟你个人口感而定）百合7-8片银耳山药羹的做法银耳泡发洗净，撕成一小朵朵所有食材洗净放入煮锅（冰糖先不要放）倒入适量纯净水，大火...
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银耳山药糕的详细做法大全,简单又营养的银耳山药糕做法

  • 银耳山药糕

  • 食谱名：银耳山药糕参考月龄：12个月以上山药的功效不必多说，蛋黄富含卵磷脂，能帮助宝宝补脑，再加上润肺的银耳，小小一口，营养满分，冬天吃它最合适！用料蛋黄40克铁棍山药40克泡发好的银耳30克银耳山药糕的做法准备食材：蛋黄40克，铁棍山药40克，泡发好的银耳30克。泡发好的银耳放入锅中，大...
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银耳紫薯山药羹好吃的烹饪方法 银耳紫薯山药羹的地道做法和步骤

  • 银耳紫薯山药羹

  • 用料银耳朵紫薯个冰糖克山药根水克银耳紫薯山药羹的做法步骤说明...
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山药木耳羹的做法和图解 好吃的山药木耳羹家常做法

  • 山药木耳羹

  • 用料山药木耳山药木耳羹的做法山药切丁，木耳泡开山药入油锅煸炒一下，加水，加木耳，煮沸放盐、鸡精生粉兑水，勾芡，出锅时撒一点胡椒粉小贴士盐和鸡精要在勾芡之前加，不然匀不开，生粉不要加多，有点稠就很好喝了！...
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山药银耳小米羹早餐的做法步骤及图解,美味正宗的山药银耳小米羹早餐做法

  • 山药银耳小米羹早餐

  • 用料银耳一朵（掰碎的5克就好）小米50克山药100克胡萝卜半根山药银耳小米羹早餐的做法把所有材料洗净放入破壁机里，加入800ml的水，晚上按米糊健预约早上就可以喝了。我自己不加糖，你们可以加少许冰糖或蜂蜜。小贴士喜欢稀的可以加1000ml水，喜欢浓稠加800ml，我的是奥克斯破壁机，其他...
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雀巢佳膳+红枣山药银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的雀巢佳膳+红枣山药银耳羹做法

  • 雀巢佳膳+红枣山药银耳羹

  • 从来没有做山药甜汤的习惯，忽然就想试一试。很瓷实的铁棍山药，跟轻盈晶透的银耳在一起，完全是相反的质感。加了两颗大枣，以免颜色太单调。然而，大枣在罐子里焖得太久，原本就不那么鲜艳的红色更显得发黑。还是最后加入的那几颗枸杞最是亮眼。。。。其实，吃着也不错，如果比较习惯甜...
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「雾霾解药」山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的「雾霾解药」山药雪梨银耳莲藕羹做法

  • 【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹

  • 每一种食材都自带清肺效果用料泡发的银耳400g莲藕100g山药100g雪梨一个枸杞适量冰糖适量【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹的做法食材泡发的银耳切小朵，莲藕切片山药滚刀切块（大家是不是都怕处理山药呢，切完手上痒痒的我们来解救你！山药削皮的时候大家可以带上手套，然后将其泡在...
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简单易学的银耳山药莲杞羹美食做法

  • 银耳山药莲杞羹

  • 一到夏天大家忙着工作忙着生活还...忙着减肥夏天胃口也就不如冬天秋天的那么好所以坐上臭美末班车抓紧时间在这个季节瘦上一把其实小桉做的这个甜羹里不单有减肥元素更是有增进支气管抗菌能力、养胃、安神、降血压降血脂的保健做用所以不管你现在想不想减肥，或是正在减肥...
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药膳山药汁的做法和图解 好吃的药膳山药汁家常做法

  • 药膳山药汁

  • 用料山药1根蜂蜜勺牛奶或豆浆药膳山药汁的做法山药削皮、洗净记得带了手套起锅煮熟后，放入搅拌机加入蜂蜜、豆浆山药，有条件加点米粉会更好喝稠稀可按个人喜好...
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女性系列─山药银耳薏米羹的做法步骤及图解,美味正宗的女性系列─山药银耳薏米羹做法

  • 女性系列─山药银耳薏米羹

  • ❤️小豆花的营养课堂:银耳，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、美容嫩肤的作用，是食疗的佳品。山药则具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，延年益寿的功效。春冬交替之季，每天来一碗养生银耳羹再好不过了，滋润了肌肤，也温暖了心~~用料银耳2-3朵薏米1把红枣4-8颗（根据喜好）枸杞20...
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山药银耳蒸糕的详细做法大全,简单又营养的山药银耳蒸糕做法

  • 山药银耳蒸糕

  • 用料山药1根银耳1朵鸡蛋1个红枣2颗山药银耳蒸糕的做法山药洗净，削皮清洗，切成小段红枣去皮，切小丁银耳洗净，放锅里煮5分钟煮好的银耳筛掉多余的水分准备好料理机倒入切好的山药加入煮好的银耳加入红枣丁打入一个鸡蛋启动料理机，搅打细腻蒸盘里边刷上油垫上一张硅油纸均匀地倒...
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「破壁机」银耳山药美白羹的做法步骤及图解,美味正宗的「破壁机」银耳山药美白羹做法

  • 【破壁机】银耳山药美白羹

  • 用料山药60克百合10克银耳两小朵清水600ml椰汁400ml【破壁机】银耳山药美白羹的做法除椰汁外所有材料倒入破壁机，五谷浆模式。完成后加入椰汁，清洗模式搅打。小贴士根据个人需要加入冰糖。试过不加味道也很香醇。...
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山药银耳羹的详细做法大全,简单又营养的山药银耳羹做法

  • 山药银耳羹

  • 天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳从冷冻拿出来冲水，不需要泡发，比干银耳方便，出胶快1、将...
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雀巢佳膳+山药银耳露的做法步骤及图解,美味正宗的雀巢佳膳+山药银耳露做法

  • 雀巢佳膳+山药银耳露

  • 越发觉得，对付银耳最省事的方法莫过于让它变成消失于无形的银耳露。甚至也不需要特别花时间费火力去煮，趁着煮饭的工夫，把它放在电饭煲的蒸屉中，和米饭一起成熟就好。剩下的，就是料理机的事情了，分分钟就好，立等可取。山药银耳露，把银耳和山药一起打成极细腻的浓糊，加一点蜂蜜，一点...
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紫薯山药板栗银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药板栗银耳羹做法

  • 紫薯山药板栗银耳羹

  • 就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加糖~...
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银鱼山药羹的详细做法大全,简单又营养的银鱼山药羹做法

  • 银鱼山药羹

  • 银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增强...
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山药银耳汤的做法和图解 好吃的山药银耳汤家常做法

  • 山药银耳汤

  • 秋季润燥佳品。成品银耳软糯，汤汁粘稠。用料银耳朵山药根山药银耳汤的做法银耳提前一晚泡发，早上，取出洗净，用刀切碎。生山药去皮切片。将山药片和银耳碎放入电炖锅，加入滚水。快炖键烧滚，继续烧两个小时。(大约7:30开水入锅~10:00转保温键)转保温键，到下午三点半，加糖、枸杞盖上...
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川贝茯苓山药银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的川贝茯苓山药银耳羹做法

  • 川贝茯苓山药银耳羹

  • 这款私人定制的中华炽陶电炖锅，功能很多，基本上涵盖了日常中各种煲汤、粥羹、糖水的需求。只需要简单一键，就可以做出美味可口的菜肴来。以前一直用的是紫砂煲煲汤，但是功能单一，现在有了中华炽陶电炖锅以后，就可以变换着做出美味粥羹汤来。试验了一下糖水功能，3个小时的慢炖，川...
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超简易南瓜山药银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的超简易南瓜山药银耳羹做法

  • 超简易南瓜山药银耳羹

  • 用料南瓜300克铁棍山药50克干银耳6克黑芝麻适量装饰糖适量水500Ml超简易南瓜山药银耳羹的做法南瓜削皮去籽，铁棍山药去皮，银耳泡发放入料理机，选择养生糊模式，坐等成品...
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木耳山药羹的做法和图解 好吃的木耳山药羹家常做法

  • 木耳山药羹

  • 用料山药，木耳木耳山药羹的做法木耳山药切的越碎越好，清水下锅，熬吧，放点盐，鸡精，香油，五分钟，好啦水不要太多味道不错...
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