![这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜做法]( "这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜做法")
- 红糖、红枣更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。把红糖、红豆、红枣放在一起煮粥，绝对是姨妈期的滋补食疗了。又养胃养颜。女性要多喝一点哦！用料红豆100克红枣13颗红糖40克这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜的做法把红...
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![暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）做法]( "暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）做法")
- 近期正是滋补的最好时节，想必有不少人每天大鱼大肉一股脑的往肚子里灌~吃多了影响消化，肚子每天涨涨的没了胃口...吃不进油腻的食物，那就来碗粥吧~粥和海参之间有一种莫名的吸引力，他俩碰在一起似乎总能完美契合，温润的米粥配上鲜嫩的辽参，一口下去，似乎在舌尖邂逅了一场温柔的...
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![适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血做法]( "适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血做法")
- 🌈🌈女生来姨妈比起单纯喝红糖水，我更喜欢煮些养生粥汤吃。根据自己的身体需求来搭配，不同的食材有不同功效，好吃又不重复！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你...
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![一碗暖暖 懒懒的粥的做法步骤及图解,美味正宗的一碗暖暖 懒懒的粥做法]( "一碗暖暖 懒懒的粥的做法步骤及图解,美味正宗的一碗暖暖 懒懒的粥做法")
- 天气转冷了暖暖一碗粥温暖自己的胃用料玉米片红豆豇豆黑米芋头红糖紫糯米薏仁一碗暖暖懒懒的粥的做法先泡除了芋头和红糖之外的东西稍微泡了会儿然后煮除了芋头和红糖之外的所有东西用电饭锅煮的慢悠悠的煮了一个多小时然后拔了电饭锅泡着它们自己睡觉去了第二天早上起来...
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![姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补做法]( "姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补做法")
- 女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)（五红丸：最适合女人吃的...
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![暖宫｜护发｜补血 | 祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫｜护发｜补血 | 祛湿做法]( "暖宫｜护发｜补血 | 祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫｜护发｜补血 | 祛湿做法")
- 每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来！我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给大家分享一下我平时的养生食谱吧！如果有不懂可以➕我DB797988（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）我的菜谱里还...
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![简单易学的一碗暖心暖胃的粥美食做法]( "简单易学的一碗暖心暖胃的粥美食做法")
- 再冷的天气，只要喝上一碗热乎乎软糯糯的粥，就会觉得很温暖。用料米适量一碗暖心暖胃的粥的做法香菇菜粥香菇滑鸡粥牛肉滑蛋粥菠菜猪肝粥皮蛋瘦肉粥鲜虾粥赤豆粥南瓜粥紫薯粥桂花糖藕粥什锦素粥山药小米粥...
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![暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法]( "暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法")
- 最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法1⃣先把食材准备好，清洗干净。2⃣把...
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![怀姜膏（暖宫补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的怀姜膏（暖宫补气血）做法]( "怀姜膏（暖宫补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的怀姜膏（暖宫补气血）做法")
- 🤣🤣🤣因为自己长期熬夜经期不好..最近内分泌也很混乱.来一下不来了要么就是一次10天.量很少很少.也吃过中药.没啥效果所以最近各种养生.也把好吃的，养生的分享出来......看了网上也有很多方子.有加蜂蜜.我一个中药师朋友告诉我...切记不要加蜂蜜了.蜂蜜有中和药性的作用....
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![女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜做法]( "女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜做法")
- 今天跟大家分享几款我自己就非常爱喝的养生粥，补血养颜、暖宫活血、祛湿抗衰！非常适合女生哦~简单易做，好吃又营养，喜欢的挑着来做吧，2020我们要健健康康！男朋友也可以做给自己的女朋友吃哦~喜欢可以收藏，感觉不错可以关注我，持续更新，有问题留言，看到会回复。平时没有时间做的朋友...
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![寒冬暖心汤 温暖安神补血的做法步骤及图解,美味正宗的寒冬暖心汤 温暖安神补血做法]( "寒冬暖心汤 温暖安神补血的做法步骤及图解,美味正宗的寒冬暖心汤 温暖安神补血做法")
- 寒冷的冬季，寒气缭绕的傍晚，锅中咕嘟咕嘟冒着热气的暖心汤。匆忙疲惫的人，结束了一天的工作，带着满身的寒气回到这个能安放他全部归属感与安全感的小世界。盛上一碗，喝上一口，幸福感油然而生。用料猪心一个姜三片料酒一勺（汆水时用，煮汤不用料酒）小葱几根盐一小勺左右（根据自己口味...
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![经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～的做法步骤及图解,美味正宗的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～做法]( "经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～的做法步骤及图解,美味正宗的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～做法")
- ✨✨经期是女孩子排毒养颜最重要的时期，平时稍微不注意，生冷食物吃多了，就会出现经期不准❌肚子疼❌所以啊~我一直一直都超注意的。毫不夸张的讲，我的方法真的超级管用，我一直都没有姨妈推迟、肚子疼痛的问题出现。分享给你们哦~✔️暖宫补血小甜汤❣️食材：当归、红皮花生、枸杞、...
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![女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法]( "女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法")
- 也就奔三的年纪吧~越来越注重养生，自从自己身体慢慢出现一些问题之后，我就特别注重养生，以前每天早上都不吃饭，现在每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来!我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给宝宝们分享一下我平时的养生食谱吧。喜欢的话可以收...
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![阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫做法]( "阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫做法")
- 大家好，😀我是专注食疗养生的琴子，最近忙了一点，好久没有更新啦……今天给大家带来的依然是简单易制的一款养生粥，😌具有补血养血，调经暖宫的功效……希望能帮助到有这些困扰的朋友们哟😉🥰用料福牌阿胶30克茯苓粉50克糯米100克红糖适量阿胶茯苓糯米粥补血养血调经暖宫的做法...
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![简单易学的补血暖胃养生粥美食做法]( "简单易学的补血暖胃养生粥美食做法")
- 俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、燕麦等辅料，就是一道补血暖胃养生粥啦😋用料红枣适量姜蓉适量鸡蛋1只燕麦适量红糖适量补血暖胃...
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![暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏做法]( "暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏做法")
- 用料红糖400克红枣250颗枸杞100克姜250克水适量暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松就取出来了。4.这是取好的枣儿。5.把枸杞洗干净。6.把...
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![“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤的做法步骤及图解,美味正宗的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤做法]( "“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤的做法步骤及图解,美味正宗的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤做法")
- 女生姨妈期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，😨😨心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想着做点什么能缓解她的痛，今天安排个暖宫汤给她！😋这道汤...
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![补血养颜粥经期暖宫必备的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜粥经期暖宫必备做法]( "补血养颜粥经期暖宫必备的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜粥经期暖宫必备做法")
- 用料红豆红枣红米血糯米红花生枸杞补血养颜粥经期暖宫必备的做法全部材料放入高压锅内压熟即可...
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![补血暖宫饮的做法和图解 好吃的补血暖宫饮家常做法]( "补血暖宫饮的做法和图解 好吃的补血暖宫饮家常做法")
- 人过三十，补血补气养生。对自己好一点。用料红枣3颗枸杞十颗桂圆3颗橙子1个苹果1个红酒2杯米酿适量补血暖宫饮的做法橙子、苹果用盐搓洗。我用的蔬果净。切片。下红酒，下橙子苹果。枣子、桂圆干。大火煮开，下十三个枸杞煮到苹果上色。出汤。我没有加糖。酸酸甜甜还有一点葡...
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- 天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。此时吃姜容易上火，吃阿胶、当归也无效。“手脚发凉大多有两个原因：一是先天体质虚弱，如脾阳虚；二是后天生活方式不当，如贪吃寒...
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![香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃做法]( "香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃做法")
- 翻遍了下厨房，没有只加香菇和鸡肉的菜谱，只能自己建。最喜欢的粥之一！用料香菇一朵鸡肉适量大米一小杯水十小杯青菜（可选）几颗香菇鸡肉粥温补气血暖胃的做法水米比例十比一文火熬黏，胃寒的可以在最初切几片生姜放进去。高压锅之类的密封熬煮，如果怕溢锅，可以加几滴香油。香菇切片...
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![暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃做法]( "暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃做法")
- 记忆里最好吃的海鲜粥是前几年在深圳的粥店大大的一个砂锅，满满的海鲜冒着热气，鼓着泡泡一群人围坐在一起空气里都是满满的幸福味道虽然湖北人口味重但偶尔还是会想念清淡鲜美的海鲜粥特别是这样气温骤降的深秋暖暖的，才最舒服用料大米100g海鲜约170g芹菜1根水1500g香油5g味...
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![一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版做法]( "一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版做法")
- 身体不好的时候总是被我姐批斗然后煲汤给我喝虽然她很凶可是我很爱她有姐姐的宝宝最幸福💗#买一只鸡做两道菜#小熊电炖锅这个用量是四至五人份的用料一只鸡适量红枣四颗党参三分之一条当归四片北芪四片盐适量热水四至五碗桂圆五粒姜5片白酒(九江双蒸)适量一碗补气补血温...
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![暖宫补血的做法和图解 好吃的暖宫补血家常做法]( "暖宫补血的做法和图解 好吃的暖宫补血家常做法")
- 用料红薯1个红枣8颗红糖2块生姜1块暖宫补血的做法如图如图如图如图如图...
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![小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤做法]( "小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤做法")
- 清炖羊肉滋补汤，补气养血，冬日一道暖心菜。用料羊排1000克青萝卜1根红薯粉条1把香菜1把葱姜蒜适量干辣椒3个花椒小茴香适量当归黄芪枸杞少许小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤的做法羊排凉水浸泡20分钟，洗去血水捞出备用，羊排凉水下锅，加葱姜蒜料酒，粉条热水泡开，萝卜切片备用，花椒...
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烹调屋
