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清爽土豆焖鱼丸的做法食谱

简单易学的清爽土豆焖鱼丸美食做法

  • 清爽土豆焖鱼丸

  • 一个惬意的下午一碗清爽的土豆焖鱼丸微辣鲜香汤汁浸在了鱼丸的孔里也同时被土豆吸收荤素搭配营养又美味用料海天蒸鱼豆豉绿色的菜叶（新鲜蔬菜都可以啦）干辣椒片（任何增加辣味的都可以）鱼丸土豆盐，胡椒，大蒜粉，生姜粉，洋葱粉橄榄油高汤/水清爽土豆焖鱼丸的做法土豆切片锅内倒入少...
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土豆焖鱼的做法和图解 好吃的土豆焖鱼家常做法

  • 土豆焖鱼

  • 用料黄花鱼1条土豆1个香葱1根姜片3大片小米辣两小块盐少许酱油2酱油瓶盖花生油2小汤勺土豆焖鱼的做法配菜准备：姜切丝，葱切小段黄花鱼洗净切块，加入1瓶盖酱油和少许姜丝和葱白腌制10分钟。土豆削皮，洗干净切小块状，加入盐和水，水没过土豆，浸泡5分钟。然后冲水两次，尽量都把水倒掉...
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鱼丸烧土豆的做法和图解 好吃的鱼丸烧土豆家常做法

  • 鱼丸烧土豆

  • 用料鱼丸土豆个蒜瓣花椒粒冰糖克鱼丸烧土豆的做法土豆、鱼丸、胡萝卜切块备用起锅烧油，煎一下鱼丸土豆和胡萝卜也煎一下煎至金黄盛出备用起锅烧油，加几块冰糖，倒入蒜末爆锅炒香倒入土豆块和鱼丸，倒入少许海鲜酱油和老抽上色，翻炒均匀加入适量水小火炖几分钟，将汤汁收没出锅～～红烧...
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土豆焖黄鱼的做法和图解 好吃的土豆焖黄鱼家常做法

  • 土豆焖黄鱼

  • 用料黄花鱼条土豆土豆焖黄鱼的做法首先把黄鱼洗净，去除鱼鳃和鱼的内脏，接下来腌制，放入一勺料酒、一勺花椒水、半勺盐、半勺胡椒粉抓匀，放入葱姜，腌制15-20分钟，接下来把土豆切条，备用。接下来把小黄鱼蘸干玉米淀粉炸制，这样鱼就不散不粘，油温七成热时放入小黄鱼，大火炸制，当气泡变...
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鱼干焖土豆的做法和图解 好吃的鱼干焖土豆家常做法

  • 鱼干焖土豆

  • 用料土豆3-4个鱼干3-4只干香菇5小朵姜5片盐3克酱油2勺蒜2瓣猪油1勺鱼干焖土豆的做法鱼干泡发，香菇洗净后泡发切条。土豆切滚刀块。鱼干放入姜丝煎至两面焦黄，去骨，撕成条。热锅下油，放入一勺猪油，放入姜蒜和干香菇，煸炒出香味后放入土豆，烧1-2分钟，放入一小勺盐，烧3分钟。放入酱油...
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土豆焖小鱼的做法和图解 好吃的土豆焖小鱼家常做法

  • 土豆焖小鱼

  • 舍不得大家，我提早回来了……呵呵，这话没几个人相信！看我多虚情假意！因为有事，我提前回来了，说实话，家里的被窝我还没暖热呢！这大热天的我都没暖热被窝，可见我来回多么的匆忙……没拿相机，相片的没有，大家要想领略大好河山还是亲自跑一趟吧，要不我叫我家人接待？拿道菜给大伙儿报个到，过...
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土豆章鱼丸的做法和图解 好吃的土豆章鱼丸家常做法

  • 土豆章鱼丸

  • 好吃的丸子丸子丸子!用料鸡蛋一个章鱼两只盐少许牛奶你喜欢的蔬菜胡萝卜粒，玉米粒等等看你心情和家里有什么黑胡椒孜然色拉洋葱土豆两只土豆章鱼丸的做法章鱼汆水。（我用的是章鱼须）鱿鱼记得拿酒腌一下洋葱切粒鱿鱼粒和洋葱粒混合加了油麦菜土豆煮熟，少量多次加牛奶（不要太稀...
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清爽鸡肉丸的做法和图解 好吃的清爽鸡肉丸家常做法

  • 清爽鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉1块香菇3朵胡萝卜小半根蛋清一只清爽鸡肉丸的做法♥...
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鲜鱼土豆丸的详细做法大全,简单又营养的鲜鱼土豆丸做法

  • 鲜鱼土豆丸

  • 食谱名：鲜鱼土豆丸参考月龄：10个月以上今天我用鲈鱼教妈妈们做一道土豆丸，鲈鱼是淡水鱼中DHA含量的佼佼者，拥有丰富的蛋白质，而且刺少，味道鲜美，非常适合小宝宝吃。用料土豆50克生菜20克胡萝卜20克鲈鱼肉80克中筋面粉30克蛋黄1个（约15克）鲜鱼土豆丸的做法准备食材：土豆50克，生菜20克...
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简单易学的清清爽爽土豆丝美食做法

  • 清清爽爽土豆丝

  • 减脂美味家常快手用料盐2克土豆1个青椒2个蒜1瓣清清爽爽土豆丝的做法土豆青椒切丝，土豆丝用水泡一下，稀释一下淀粉下一点橄榄油，放青椒，蒜瓣放入土豆丝大火翻炒3到五分钟至变色后，加盐非常清爽减脂...
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土豆焖鱼籽的做法和图解 好吃的土豆焖鱼籽家常做法

  • 土豆焖鱼籽

  • 用土豆炖成豆豉味的，没了鱼腥味，还有了酱香，味道真是不错。鱼籽的营养成份相当高，是大脑和骨髓的营养剂，对孩子的生长是非常有帮助的。用料风味豆豉一汤勺土豆鱼籽葱姜蒜料酒一茶勺白糖一茶勺生抽一茶勺白胡椒粉少许盐适量香叶几片土豆焖鱼籽的做法土豆去皮切块，鱼籽用清水冲几...
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清爽土豆泥的做法和图解 好吃的清爽土豆泥家常做法

  • 清爽土豆泥

  • 用料土豆3个黄瓜半根胡萝卜1/5根洋葱1/5颗蛋黄酱3-4大勺盐2克白醋很少清爽土豆泥的做法土豆去皮切小块，蒸熟土豆碾成泥胡萝卜开水里煮一会儿，断生，不煮也可以。胡萝卜黄瓜切薄片，洋葱切小丁或切末。土豆泥晾凉后加蛋黄酱，盐和白醋，边加边搅拌，一次不要加太多，感觉味道可以了就停...
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清爽焖藕的做法和图解 好吃的清爽焖藕家常做法

  • 清爽焖藕

  • 我家一年四季都在吃这道菜。夏天谁也不愿进厨房，这道菜简单快手。冬天吃，尤其过年那会，在一堆鱼肉中，因为够清口，妥妥的抢光。用料藕1节盐适量葱花适量姜适量花椒适量香油适量味极鲜酱油适量醋适量清爽焖藕的做法藕去皮洗净，切成片或者不规则的小块，或者小丁，随意你。切完直接热...
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绿豆爽清心丸 甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆爽清心丸 甜汤做法

  • 绿豆爽清心丸 甜汤

  • 潮汕特色甜汤，绿豆爽清心丸，夏天挺想吃一碗，可是家里有特殊情况，不能吃甜品，现在有味之素，解决了一切，用味之素——零卡糖，想吃就吃👍。要健康也要甜味之素推出【低卡代糖】，让你无负担开启“甜”式养生时代。味之素代糖是一种来自氨基酸.热量减少了90%的零糖类甜味剂。甜味可口，可...
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毛豆焖鸭 清爽简单的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆焖鸭 清爽简单做法

  • 毛豆焖鸭 清爽简单

  • 过完国庆假期，我妈硬让我带了一只鸭子，水鸭（麻鸭）挺瘦的，没什么肉，砍好了给我。毛豆也是她给我剥好的。菜谱简单易做，味道也不浓不淡，不是浓油赤酱，倒是有几分家常味。用料鸭半只毛豆100-200克姜几片辣椒1个毛豆焖鸭清爽简单的做法少量油放入锅中，烧热放入姜和鸭肉，小火炒香。三五分...
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清爽土豆丝的做法和图解 好吃的清爽土豆丝家常做法

  • 清爽土豆丝

  • 晚饭给老公做了一个清口的丝瓜汤，再做个凉菜吧，他不爱吃炖土豆，只爱吃醋溜土豆丝，可是晚上不想炒菜呢，那就偷懒一下下吧，没想到很受他喜爱呢用料凉拌醋少许小土豆一个葱花少许辣椒少许香油清爽土豆丝的做法把土豆搓丝，放入水中泡一小下，同时锅中放入清水煮沸。跑过的土豆冲去多余...
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豆泡焖鱼丸的做法和图解 好吃的豆泡焖鱼丸家常做法

  • 豆泡焖鱼丸

  • 宝宝的菜要营养均衡鱼肉是优质蛋白宝宝可以多吃用料油豆腐4个生抽半勺料酒几滴鱼肉30克淀粉1勺蚝油半勺生抽2选一水150克加10克豆泡焖鱼丸的做法豆泡切小块鱼剁成泥，慢慢分2次加入2勺水，加入淀粉，盐末，料酒，到盆里搅拌均匀后搓成团，摔出鱼胶，手湿水，挤出小鱼丸热锅下油下姜片加入...
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清爽土豆片的做法和图解 好吃的清爽土豆片家常做法

  • 清爽土豆片

  • 土豆，是老公的最爱！我带两个孩子在老家读书，老公一个人在外地挣钱，难得回家团聚，所以他每次回来，我都会买几个土豆，有时土豆片，有时土豆丝，有时红烧土豆块。用料土豆2个青红椒适量五花肉适量清爽土豆片的做法挑黄色的土豆，这种土豆比较面，怎么烧都好吃。洗净去皮，切合适大小的片。青...
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清焖土豆棍的做法和图解 好吃的清焖土豆棍家常做法

  • 清焖土豆棍

  • 省去了油烟的烦恼，简单省时，是妹子们的不错选择用料土豆一个（中等大）盐适量花椒一小把（大约五克）油适量醋一小汤匙清焖土豆棍的做法土豆洗净切丝（当然，切不成丝的可以是薄棍状^_^）锅里放水烧开，把土豆棍放入烧开的水中，煮大约五分钟左右（注意要煮熟），捞出捞出的土豆棍盛到大碗中，同时另...
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清爽的虾米鱼丸米粉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的虾米鱼丸米粉汤做法

  • 清爽的虾米鱼丸米粉汤

  • 好长的名字。。。其实是为了突出清爽口啦。还有用的是潮州米粉，细细的，跟桂林米粉和河源米粉长的都不一样的，但是没有潮州米粉用其他的应该也是可以的。味精下不下无所谓啦╮(╯_╰)╭，老妈要求下的，我觉得其实也可以省略。肠胃不舒服的时候喝一碗暖暖清爽的汤粉，感觉整个人都...
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清爽土豆汤的做法和图解 好吃的清爽土豆汤家常做法

  • 清爽土豆汤

  • 没啥故事，就是太懒了，懒婆菜用料土豆三四个油盐水适量葱花适量清爽土豆汤的做法土豆去皮切薄片，泡凉水里锅里放油，简单翻炒一下土豆片，放清水煮透最后放盐，撒上葱花，出锅小贴士土豆切片后一定要及时泡水里避免大黄土豆一定要煮透透的哦，生土豆不能吃的哦...
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土豆鱼丸的做法和图解 好吃的土豆鱼丸家常做法

  • 土豆鱼丸

  • 记录舌尖上的奶奶👵用料土豆3个油线面一片木薯粉土豆鱼丸的做法土豆🥔切成两半蒸熟剥皮，碾碎加点油，煮点线面，加进去加入木薯粉，先加适量揉在一起，中间可根据需求再加油加木薯粉揉到可以捏出形状便可包出来的效果！！...
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清爽鱼丸鹰嘴豆西蓝花的做法步骤及图解,美味正宗的清爽鱼丸鹰嘴豆西蓝花做法

  • 清爽鱼丸鹰嘴豆西蓝花

  • 减脂晚餐用料1.四海鱼蛋5个68克切片2.螺丝椒3根90克去籽切细丝3.熟鹰嘴豆50克西蓝花半棵150克剪小朵剁椒10克清爽鱼丸鹰嘴豆西蓝花的做法把1.2.3.一起放入砂锅小火炒熟，放在白水煮熟的西蓝花上面。本菜谱不加油盐，因为后面会加10克剁椒，酌与15克巴旦木食用。饱腹感很好。...
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土豆黄焖鸡「清爽版」的做法步骤及图解,美味正宗的土豆黄焖鸡「清爽版」做法

  • 土豆黄焖鸡【清爽版】

  • 不加老抽的黄焖鸡好看又好吃用料1鸡腿3只2土豆3个3青椒2个4胡萝卜1根5香菇8朵6辣椒4个7生姜5片8蒜苗2根9盐1小勺10料酒1勺11生抽1勺12生粉1勺13凉水500克土豆黄焖鸡【清爽版】的做法鸡腿焯水去腥3分钟，捞出切块，将盐、生抽、料酒、生粉各加入一勺，腌制30分钟；（注:除了盐是调味...
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清爽肉丸的做法和图解 好吃的清爽肉丸家常做法

  • 清爽肉丸

  • 我家的小朋友嘴比较挑，所以我每餐都会做5～6道菜，我想这样总有一两道他会爱食的吧用料猪肉300克盐适量香菜3棵韭菜2元（不知道重量，多点少点都可以的）连藕500克花生油适量红罗卜半条马蹄5只清爽肉丸的做法1．将肉打成肉泥，将马蹄、红罗卜、香菜、韭菜切成小丁（尽量切小块），将肉馅和马碲...
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