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肥肉炒蛋的做法食谱

肥肉炒蛋的做法和图解 好吃的肥肉炒蛋家常做法

  • 肥肉炒蛋

  • 用料鸡蛋3个肥肉适量青红椒适量肥肉炒蛋的做法备菜肥肉带点点瘦肉煸出油，倒入鸡蛋翻炒倒入青红椒翻炒熟透，超下饭。...
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爆炒间肥肉的做法和图解 好吃的爆炒间肥肉家常做法

  • 爆炒间肥肉

  • 超级好吃用料猪肉500g爆炒间肥肉的做法间肥肉500g切薄片备豆瓣葱姜蒜花椒少许加油少许，爆出多余的油脂，有香味飘出，即可出锅小贴士煎到有点干，吃上口感好...
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腊肉炒毛豆（消耗腊肉肥肉）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉炒毛豆（消耗腊肉肥肉）做法

  • 腊肉炒毛豆（消耗腊肉肥肉）

  • 这次的腊肉是用乡里的土猪肉做的，有一些几乎全是肥肉。为了不浪费，就拿来炒菜啦。注意：腊肉煎出油后一定要先盛出来，不然会太咸用料腊肉块毛豆300克辣椒1个生抽一勺盐克蚝油一勺姜两片腊肉炒毛豆（消耗腊肉肥肉）的做法锅热倒油放入姜，煎出香味倒入腊肉，把油煎出来，煎好后盛出倒入毛...
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芹菜炒肥肉的做法和图解 好吃的芹菜炒肥肉家常做法

  • 芹菜炒肥肉

  • 芹菜还含有一种叫做蛋氨酸的含硫氨基酸，经常吃能活化肝脏的功能用料芹菜400克肥肉150克盐一小勺芹菜炒肥肉的做法芹菜去叶洗干净切段～肥猪肉切丝备用锅加热放肥肉～炒至吱吱声倒入芹菜翻炒～加盐～味精炒熟肉香芹菜就好出锅啦😋小贴士自己种的芹菜特有一种芹菜的香味...
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辣椒蒜薹炒肥肥三层肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒蒜薹炒肥肥三层肉做法

  • 辣椒蒜薹炒肥肥三层肉

  • 用料辣椒好多个蒜苔6条五花肉150克淀粉酱油蒜3瓣蚝油辣椒蒜薹炒肥肥三层肉的做法肉切薄片，放半勺酱油下淀粉抓抓辣椒去籽撕小块，蒜苔切段锅下油炒肉，然后下辣椒和蒜苔，炒炒炒多炒会会会比较没那么辣气，自己也不爱吃脆脆的辣椒，多炒会！下蚝油，盐，蒜出锅...
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干吧楞子炒肉（炒肥瘦）的做法步骤及图解,美味正宗的干吧楞子炒肉（炒肥瘦）做法

  • 干吧楞子炒肉（炒肥瘦）

  • 炒肥瘦的做法有很多种，有切块的，有切条的，有切片的；有生炒、有熟炒、有过油的；有香辣的、麻辣的、原味的，成菜的名称也有很多，就不一一介绍了。在俺们大东北，炒肥瘦有一个好玩的菜名，叫干吧楞子炒肉，又香又好吃，又下酒，但最大的缺点就是太费肉，今天做的这一盘儿干吧楞子炒肉就用了小2...
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杂炒牛肉（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的杂炒牛肉（减肥餐）做法

  • 杂炒牛肉（减肥餐）

  • 用料牛肉150克胡萝卜半根蟹味菇一把娃娃菜两棵杂炒牛肉（减肥餐）的做法牛肉提前腌制好，豆腐切块泡水胡萝卜切片，薄一点葱姜蒜小米辣切碎蘑菇就这么多就可以了，洗洗娃娃菜还是白菜的我也搞不清楚就这个掰开洗净温油下胡萝卜，炒出胡萝卜素。这样才有营养下牛肉炒变色放葱姜蒜爆香...
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减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭做法

  • 减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭

  • from：eolishhan今天这个无米烩饭真的超好吃‼️匆匆拍了两张照片赶紧开吃了，从小就喜欢番茄鸡蛋菜汤泡饭，这个低脂无米的吃法又好吃又不怕胖用料鸡蛋2个番茄2个花菜半个葱花蒜瓣少许减肥炒饭鸡蛋番茄无米炒饭的做法Step1:番茄去皮切块、花菜切掉上面的花花切碎一点，鸡蛋打散、...
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海鲜菇炒蛋（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇炒蛋（减肥）做法

  • 海鲜菇炒蛋（减肥）

  • 每天给自己做的减肥餐用料鸡蛋2个海鲜菇半包木耳8朵青菜1颗盐适量生抽3滴海鲜菇炒蛋（减肥）的做法海鲜菇洗净，切段木耳泡发，青菜洗净，切段鸡蛋磕2个，打散炒鸡蛋放油，加入海鲜菇翻炒，之后放入木耳和青菜根放入鸡蛋，翻拌加入盐和几滴酱油，调味装盘小贴士酱油不要太多，不然颜色很难看了...
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减肥人士的鸡胸肉版蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥人士的鸡胸肉版蛋炒饭做法

  • 减肥人士的鸡胸肉版蛋炒饭

  • 咩咩最近在健身...坚持每天自己做早餐！！减肥也要好好吃饭！减肥不一定要吃水煮菜！好吃不胖的东西还有很多啊！！用料隔夜米饭一碗即食鸡胸肉一块鸡蛋一个胡萝卜半个根芹菜适量减肥人士的鸡胸肉版蛋炒饭的做法胡萝卜、芹菜切粒，鸡胸肉切小块待用。（我用的是即食鸡胸肉）鸡蛋打散，锅里加...
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肥肉炒丝瓜的做法和图解 好吃的肥肉炒丝瓜家常做法

  • 肥肉炒丝瓜

  • 用料肥肉一小块盐1克肥肉炒丝瓜的做法准备丝瓜和肥肉肥肉放到开水里泡，油就出来了!拎起来切成丁然后中火炒。完成!小贴士记得把肥肉泡在开水里久一些...
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大葱炒牛肉（或肥牛）的做法步骤及图解,美味正宗的大葱炒牛肉（或肥牛）做法

  • 大葱炒牛肉（或肥牛）

  • 用料蚝油2勺牛肉200克辣椒酱1勺不吃辣可不放豆瓣酱2勺大葱1根黄酒1勺大葱炒牛肉（或肥牛）的做法牛肉切成薄片加2勺蚝油1勺料酒1勺淀粉腌一小时，如果是肥牛卷或者肥羊卷就不需要腌制，可以直接炒。油加热后放入生姜炒，喜欢吃胡萝卜的可以同时放点胡萝卜。加两勺豆瓣酱，炒出红油。...
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腐竹炒肥肉的做法和图解 好吃的腐竹炒肥肉家常做法

  • 腐竹炒肥肉

  • 在微博看到的，分享到下厨房用料腐竹克肥肉干辣椒蒜瓣盐生抽老抽白糖腐竹炒肥肉的做法猪肉切片腐竹冷水泡软热油，倒干辣椒和肉片小火煸炒肉变色，加蒜末，生抽白糖翻炒倒腐竹，加老抽加点水，盐，大火焖5分钟如果有蒜苗，加入上菜...
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肥牛蛋炒饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋炒饭家常做法

  • 肥牛蛋炒饭

  • 今天张先生掌勺！为了同时满足有肉、有菜、有饭、快速开饭、易嚼（上周拔牙的某人要求）、使用冰箱现有食材的各项要求，今天的晚饭是肥牛蛋炒饭。在冰箱里找到的上顿剩下的米饭🍚基础上，在15分内开饭了。我第一次吃到这种做法，原以为是个黑暗料理，结果发现是真的很好吃，搭配凉拌芦笋...
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爆炒肥牛肉的做法和图解 好吃的爆炒肥牛肉家常做法

  • 爆炒肥牛肉

  • 一个简单的快手菜，适合日常上班的带饭的小可爱们。用料肥牛250克香菜2根小米辣4个干辣椒6个葱适量姜3片蒜4瓣火锅底料1/6包料酒适量老抽1勺爆炒肥牛肉的做法香菜切断，小米辣切小段，红辣椒剪段，蒜拍一下即可，葱切丝，姜切片肥牛卷，家中常备水做开，加入少量料酒，下入肥牛肥牛断生，迅速...
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牛肉末炒乌冬（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉末炒乌冬（减肥）做法

  • 牛肉末炒乌冬（减肥）

  • 用料牛肉馅克面牛肉末炒乌冬（减肥）的做法食材如图如图炒蔬菜，炒鸡蛋加牛肉末，玉米，乌冬面，加酱油出锅小贴士减肥餐...
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韩式肥牛饭，韩式烤肉，炒肥牛好吃的烹饪方法 韩式肥牛饭，韩式烤肉，炒肥牛的地道做法和步骤

  • 韩式肥牛饭，韩式烤肉，炒肥牛

  • 是我学做菜的第一道菜，给我信心的一道菜，希望也可以让你有多骄傲🦚用料肥牛250克生姜4片料酒2勺食用油一点蒜末2勺酱油3勺白糖2勺黑胡椒一点香油1勺葱一点白芝麻半勺韩式肥牛饭，韩式烤肉，炒肥牛的做法肥牛焯水放生姜4片、料酒2勺食用油、蒜末2勺炒一下调料酱油3勺、白糖2勺、...
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肥肉炒胡豆的做法和图解 好吃的肥肉炒胡豆家常做法

  • 肥肉炒胡豆

  • 肥肉太多不喜欢吃用料肥肉适量克胡豆适量克盐适量克酱油适量勺蚝油适量勺生姜大蒜适量瓣鸡精适量勺肥肉炒胡豆的做法煮过的肥肉切成这样不放油给他炒一下炒成这样子放入生姜大蒜喜欢吃辣的可以放点辣椒放入煮过的嫩胡豆放入盐后多炒一下胡豆不好进味然后放入酱油蚝油鸡精...
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肥肉炒豆角的做法和图解 好吃的肥肉炒豆角家常做法

  • 肥肉炒豆角

  • 用料豆角肥肉带皮葱姜蒜蒜苗肥肉炒豆角的做法用锅把肥肉的油弄出来，在放入葱姜蒜，然后豆角豆角在锅里炒至两分钟后在放入盐，十三香鸡精炒至七八成熟的时候，加点酱油，放入蒜苗，翻炒几下，在放入味精，就可以出锅了小贴士如果有人喜欢吃辣的，可以加点辣椒，味道会不错，我奶奶不能吃辣，我没...
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卜脆炒肥肉的做法和图解 好吃的卜脆炒肥肉家常做法

  • 卜脆炒肥肉

  • 用心做好每道菜，是故事开始。用料罗卜干150g肥肉400克瘦肉50克盐适量鸡粉适量勾芡适量姜片适量葱白两段蒜碎适量水适量豆豉适量卜脆炒肥肉的做法萝卜干泡水10分中焯水过冷水再洗干净切中断碎（不太小不太大）待用肥肉切好，焯水待放豆豉洗干净待放烧开锅把萝卜碎豆豉一起炒干炒...
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蒸肉粉炒鸡蛋 减肥小零食（消耗蒸肉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸肉粉炒鸡蛋 减肥小零食（消耗蒸肉粉）做法

  • 蒸肉粉炒鸡蛋 减肥小零食（消耗蒸肉粉）

  • 若想减少负担，蒸完米粉后，不用回锅炒了，加了调味料后，烤箱烤干巴，有种怪味胡豆的味道～用料鸡蛋3个糯米50克蒸肉米粉100克蒸肉粉炒鸡蛋减肥小零食（消耗蒸肉粉）的做法1.取蒸肉米粉和糯米粉，把二粉入净锅里，用小火炒，不停铲动，待二粉泛黄时盛出。2.在米粉里加入酱油、剁椒、蒜米、香醋以...
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「肥猪系列」蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「肥猪系列」蛋炒饭做法

  • 【肥猪系列】蛋炒饭

  • 用料鸡蛋个米饭碗杂蔬【肥猪系列】蛋炒饭的做法加点油，蛋炒熟，盛出备用炒熟蔬菜倒入米饭，打散，加鸡蛋加盐和糖出炉前撒葱花...
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肥肉炒凉瓜的做法和图解 好吃的肥肉炒凉瓜家常做法

  • 肥肉炒凉瓜

  • 夏天，少不了清热解毒的凉瓜用料苦瓜2根猪一斤半油适量盐适量蒜头2只生抽适量肥肉炒凉瓜的做法将凉瓜切好，不会切的宝宝告诉我，下次教你切把切好的猪肉，放油爆香加点盐翻炒爆好的猪肉，铲起来盘里准用，留油在锅里放下蒜头爆香将凉瓜倒下锅翻炒听说，这样用铲按压翻炒有锅气🤭，你也可...
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减肥人士的肉蛋炒面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥人士的肉蛋炒面做法

  • 减肥人士的肉蛋炒面

  • 减肥健身期间想吃炒面，一般的炒面热量很高，不适合我。然后我就研究了一下，用QQ面代替了一般的面（QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2），加进炒面里的肉是即食鸡胸肉。全程少油少盐😋用料QQ面150克即食鸡胸肉一块鸡蛋一个胡萝卜半根生菜几片减肥人士的肉蛋炒面的做法把胡萝卜、鸡胸...
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肥牛炒鸡蛋的做法和图解 好吃的肥牛炒鸡蛋家常做法

  • 肥牛炒鸡蛋

  • 用料肥牛适量鸡蛋2个香菜切段2根十三香1勺盐3克小葱切段白糖3克生抽1勺蚝油1勺料酒1勺肥牛炒鸡蛋的做法1、鸡蛋打散提前过油炒出备用2、肥牛冷水下锅，放入料酒，汆出血水备用3、起锅烧油，油热以后放入炒好的鸡蛋跟肥牛4、放生抽，蚝油，盐，糖，十三香5、出锅前加入切好的香菜段6、如...
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