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百合虾仁烩蚕豆米的做法食谱

简单易学的百合虾仁烩蚕豆米美食做法

  • 百合虾仁烩蚕豆米

  • 这样的天气，菜场里那一堆堆鲜嫩碧绿的小嫩豆儿就格外的招人喜爱了，圆溜溜的小豌豆儿、扁扁的蚕豆，都透着清新的绿色，让人忍不住要带它们回家。搭配上清爽怡人的百合、鲜嫩微甜的虾仁，看看这一碗，有没有让你那颗在炎热气温中烦躁的心，一下子就安静下来了呢。用料蚕豆明虾新鲜百合...
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蚕豆仁·荸荠·虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆仁·荸荠·虾仁做法

  • 蚕豆仁·荸荠·虾仁

  • （烹调：15分钟；2人份）维生素，蛋白质，叶酸·烟酸，多种营养聚合～～含水果般的清新，绿意盎然的美好😋😋🔻🔻：1.我用的是超市买的沙拉虾仁（是用水煮熟后去皮速冻的），如果自己用少量盐、白胡椒粉、米酒、淀粉腌制新鲜的虾仁，口感就会更Q弹鲜嫩2.我在西人超市买到的蚕豆稍有点儿老，去皮以后的口感...
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虾仁百合的做法和图解 好吃的虾仁百合家常做法

  • 虾仁百合

  • 第一次做菜谱，有一点手忙脚乱，平时随便在家炒炒菜，没什么感觉，真正的要做菜谱了，感觉自己要学的东西太多了用料百合200克芹菜2棵盐适量胡萝卜2根黑木耳一小把鲜基围虾15只生抽适量料酒适量虾仁百合的做法准备食材把百合剥开洗净，胡萝卜切片，芹菜切段鲜虾剥去外壳，挑出虾线，在水中...
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嫩豌豆鲜百合炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的嫩豌豆鲜百合炒虾仁做法

  • 嫩豌豆鲜百合炒虾仁

  • 用料虾仁200克百合100克豌豆50克姜片盐克鸡蛋1个干椒白米醋料酒糖胡椒粉淀粉花生油嫩豌豆鲜百合炒虾仁的做法虾仁洗净，吸干水分，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清拌匀，放冰箱冷藏30分钟。豌豆洗净，用沸水焯至半熟，捞起沥干。百合掰成瓣洗净，姜切末，干辣椒切圈。用水淀粉、盐、胡椒粉做...
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百合美食——百合炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的百合美食——百合炒虾仁做法

  • 百合美食——百合炒虾仁

  • 用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根，剥成瓣片，洗净后浸泡在冷水中，备用；2.河虾剥去头和身上的壳，留虾尾，放清水中洗两次捞出，沥干后放碗，加盐、鸡蛋清调匀，加一点干生粉上浆，放入冰...
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西芹虾仁百合的详细做法大全,简单又营养的西芹虾仁百合做法

  • 西芹虾仁百合

  • 西芹百合是一道菜名讨喜吉祥的经典素菜，寓意着百年好合、白头偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了这道西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得的健康小炒！我今天还特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合，这道...
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蚕豆虾仁的做法和图解 好吃的蚕豆虾仁家常做法

  • 蚕豆虾仁

  • 用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适量加水焖一焖。炒熟后即可装盘。...
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一道冷热皆美味的—毛豆鸡头米烩百合虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的一道冷热皆美味的—毛豆鸡头米烩百合虾仁做法

  • 一道冷热皆美味的—毛豆鸡头米烩百合虾仁

  • 谁说鸡头米只能吃糖水，谁说一道菜就只能热吃或者冷吃，来，我们一起来看看这道冷热皆美味的美食。用料鸡头米50克百合60克毛豆100克虾仁12只糟卤一勺一道冷热皆美味的—毛豆鸡头米烩百合虾仁的做法水烧开后，放入鸡头米和毛豆焯水约四分钟。四分钟后加入鲜百合焯水约一分钟。焯...
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百合炒虾仁的做法和图解 好吃的百合炒虾仁家常做法

  • 百合炒虾仁

  • 百合的糯和虾仁的Q完美融合，营养美味上档次，居家必备用料东珠百合5个虾仁150克葱花少许百合炒虾仁的做法所需食材。虾仁去虾线，加少量料酒及盐，腌制备用。百合掰好瓣，清洗干净，开水中煮6分钟，捞出备用。腌制虾仁入热水变色即捞出，备用。锅内放少许油，大火，虾仁百合一起放入，翻炒几下...
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虾仁百合🍤的做法和图解 好吃的虾仁百合🍤家常做法

  • 虾仁百合🍤

  • 最近冰箱囤货太多啦翻了一下库存决定炒虾仁🍤和百合意外发现有点好吃喜欢吃百合的朋友冲鸭！用料百合任意虾仁速冻的一包盐克酱油1勺蚝油2勺胡椒粉1克胡萝卜🥕点缀用的一丢丢虾仁百合🍤的做法先炒百合炒至断生之后➕虾仁即可然后按个人口味加入调料们扒拉扒拉虾仁熟了就可...
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虾仁炒蚕豆的做法和图解 好吃的虾仁炒蚕豆家常做法

  • 虾仁炒蚕豆

  • E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉少许香油3g清水30g淀粉3g虾仁炒蚕豆的做法蚕豆剥去外壳...
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百合虾仁的做法和图解 好吃的百合虾仁家常做法

  • 百合虾仁

  • 用料新鲜百合1包虾仁10只盐2克胡萝卜1根芹菜5根坚果50克蒜2瓣百合虾仁的做法准备好食材虾剥成虾仁虾仁烫熟芹菜和百合也用水焯一下热锅冷油倒入胡萝卜翻炒加入蒜瓣翻炒倒入百合芹菜翻炒加入虾仁坚果撒盐翻炒两下出锅一道小清新的百合虾仁就完成啦非常健康的一道菜...
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蚕豆炒虾仁的做法和图解 好吃的蚕豆炒虾仁家常做法

  • 蚕豆炒虾仁

  • 给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...
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虾仁蚕豆的做法和图解 好吃的虾仁蚕豆家常做法

  • 虾仁蚕豆

  • 用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后翻面。烧至两面都为红色。捞出备用。炒蚕豆。加适量盐...
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蚕豆虾仁饼的做法和图解 好吃的蚕豆虾仁饼家常做法

  • 蚕豆虾仁饼

  • 步骤一将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放油，把调好的面放进去烘烤。就OK啦！用料蚕豆200克虾仁适量盐适量蚕豆虾仁饼的做法准备好材料将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放...
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虾仁炒百合的做法和图解 好吃的虾仁炒百合家常做法

  • 虾仁炒百合

  • Q弹的鲜虾仁+清甜的鲜百合大人孩子都爱吃的一道菜用料鲜百合1个鲜虾仁260克西芹1根红椒丝1/4个料酒1勺盐2+2克生粉5克蒜蓉1大勺虾仁炒百合的做法鲜虾剥皮去虾肠加料酒和2克盐腌制10分钟洗净后加5克生粉抓匀锅内烧油油温80度加入虾仁滑炒1分钟虾仁变色弯曲，差不多已经熟了...
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百合香芹鸡头米炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的百合香芹鸡头米炒虾仁做法

  • 百合香芹鸡头米炒虾仁

  • 这是一道初秋的时令菜，却炒出了春日气息～秋分乍起的时节，苏州的鸡头米上市了～鸡头米（新鲜芡实）煮熟后状如珠玉，口感弹性紧实，是大自然天赐的美味，为精致的苏州人的“水八仙”之一鸡头米金贵，贵在难剥，壳厚芯软机器难以加工。阿姨们4点起床下塘收割，坐在弄堂里带着铁甲套一粒粒的手剥，...
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虾仁青豆百合火腿粒的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁青豆百合火腿粒做法

  • 虾仁青豆百合火腿粒

  • 清爽可口，是小朋友的下饭菜哟～用料虾仁20只青豆150克新鲜百合100克火腿150克蛋清适量淀粉适量盐适量清水一碗植物油适量虾仁青豆百合火腿粒的做法青豆洗净，虾去壳去虾线，并加适量淀粉和蛋清拌匀，腌制15分钟。百合剥片洗净，火腿切丁。锅中倒入适量植物油，烧热后倒入腌制好的虾仁，...
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百合玉米青豆烩豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的百合玉米青豆烩豆腐做法

  • 百合玉米青豆烩豆腐

  • 用昨夜的鸡汤，做一个营养丰富的烩豆腐。用料鸡汤一大碗百合20片青豆100颗玉米100颗萝卜50颗料酒5ml盐10克糖3克百合玉米青豆烩豆腐的做法内酯豆腐一盒必须是这个，因为够嫩。豆腐切丁，准备配菜，胡萝卜、玉米、青豆、百合。水烧开，加入配菜，再加入少许盐增加底味，加少许黄酒去腥。...
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  • 百合虾米炒蚕豆

  • 在春季有很多时令蔬菜，俺最近喜欢买点青豆、蚕豆、土豆、都是刚刚新上市的蔬菜。春季里一不小心就很会上火，最近家里多了一个吃肉的孕妇。每次到俺家里就嚷嚷着自己上火，昨天就买了一些新鲜百合和蚕豆来小炒一下。让这位吃肉的孕妇和家里的大小男人也去去火。蚕豆怎么做都觉...
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蚕豆炒百合的做法和图解 好吃的蚕豆炒百合家常做法

  • 蚕豆炒百合

  • 用料蚕豆200克新鲜百合50克虾干30克油50ml葱50克盐适量姜3片蚕豆炒百合的做法蚕豆去外壳和外皮，百合一瓣瓣剥开，洗净。开水里放入蚕豆和百合，焯水3分钟。葱白和葱段分别切开，准备3片姜熬葱油。主锅放50克食用油，放入葱白（其中一半）和所有葱段，姜，10分钟120度速度1，熬出葱油。同时，将...
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蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆扁豆百合青椒小炒做法

  • 蚕豆扁豆百合青椒小炒

  • 春天的小抄颜色非常适合春天吃用料百合鲜的豌豆扁豆青椒蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法扁豆去两边切小段蚕豆洗净百合洗净掰一瓣一瓣的青椒切块扁豆焯水变色锅中加油爆香小葱加入扁豆蚕豆加盐炒一会蚕豆变软加入百合炒最后加入青椒可以加点糖可以不加...
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西芹百合虾仁炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合虾仁炒百合做法

  • 西芹百合虾仁炒百合

  • 兰州鲜百合是真的甜，直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好，鲜虾去壳去虾线，鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水，热锅热油倒入虾仁百合和芹菜，放入适量盐翻炒。...
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鸡头米百合豌豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米百合豌豆虾仁做法

  • 鸡头米百合豌豆虾仁

  • 营养丰富又好吃的一道家常菜，新鲜鸡头米〈芡实〉〈叮咚有送〉软糯有嚼劲，健脾补肾润燥，我很喜欢吃。加胡萝卜、豌豆、百合、虾仁〈可以不加〉直接用勺子勺着吃。把虾仁换玉米粒，就是素食啦。用料鸡头米〈新鲜〉100克胡萝卜〈切丁〉30克豌豆50克虾仁〈如果素菜就换玉米粒〉100...
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蚕豆虾米粥的做法和图解 好吃的蚕豆虾米粥家常做法

  • 蚕豆虾米粥

  • 春天应该吃一道粉粉的鲜美的粥突发奇想的组合意外的美滋滋哈哈用料蚕豆任意克油三调羹盐三分之一调羹鸡精三分之一调羹虾米任意克午餐肉任意糖半调羹大米少量蚕豆虾米粥的做法洗净蚕豆，热锅冷油炼糖，横切煸炒至脱壳。加入小虾米，加水焖煮。加盐和味精以及少量水，沸腾后关闭。...
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