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清蒸圆鳕的做法食谱

清蒸圆鳕的详细做法大全,简单又营养的清蒸圆鳕做法

  • 清蒸圆鳕

  • 让海鲜给你清清爽爽、如沐海风般舒服的感觉。用料圆鳕2片葱5根姜1块清酒适量盐适量芝麻油适量香菜1株酱油适量糖2小匙白胡椒1匙辣椒1根清蒸圆鳕的做法【1】吸水用厨纸将圆鳕的水分轻轻擦掉，也可以用干净的毛巾擦掉水分。（鱼鳞最好要打掉，否则吃起来口感不好）【2】撒盐在圆鳕...
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清蒸鳕鱼片的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼片家常做法

  • 清蒸鳕鱼片

  • 儿子想吃鱼，炖的鱼做的不太好，活鱼又不敢整，就买这种冻的海鱼片，简单方便用料鳕鱼一块葱姜蒜各少量料酒1勺盐少许蒸鱼豉油适量柠檬汁半勺植物油少许清蒸鳕鱼片的做法鱼解冻洗净，用一些料酒再抹少许盐腌20来分钟腌过的鱼如果盘子里料酒和浸出的水可以倒掉，然后放上姜片蒜片再滴...
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清蒸鳕鱼（宝宝餐）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鳕鱼（宝宝餐）做法

  • 清蒸鳕鱼（宝宝餐）

  • 鳕鱼是深海鱼之一，含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒、镁等营养元素，营养非常丰富，而且鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。    鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱...
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清蒸鳕鱼排的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼排家常做法

  • 清蒸鳕鱼排

  • 上个星期去到HubertGrocery抱着满包子劲想买肉来着结果肉没看上于是不甘心的抓了一包鳕鱼排想着回家可以来个香煎银鳕鱼结果吹空调吹出感冒的我只有临时改变计划清蒸鳕鱼鳕鱼排跟鳕鱼块相比肉质更为紧实鲜嫩。用蒸的做法更能保存鱼肉的鲜嫩做起来也方便简单[就算一边吸着...
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清蒸鳕鱼（崽子版）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鳕鱼（崽子版）做法

  • 清蒸鳕鱼（崽子版）

  • 所谓崽子版，就是崽子爱吃的那个版本，而非大众版。用料鳕鱼一块葱丝适量姜丝适量料酒适量盐少许黑胡椒少许清蒸鳕鱼（崽子版）的做法鳕鱼清洗一下，放料酒、葱丝、姜丝、黑胡椒、盐腌制一会儿去掉所有调味品然后上锅蒸约5-7分钟即可...
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清蒸鱼圆的做法和图解 好吃的清蒸鱼圆家常做法

  • 清蒸鱼圆

  • 用料三文鱼条葱三根白胡椒粉1勺盐3克蛋清1个生菜5-6片泡发香菇3朵淀粉1勺枸杞10粒清蒸鱼圆的做法1，三文鱼放主机，加盐，蛋清，白胡椒粉，淀粉一起搅拌成泥12秒/速度6。2，鱼泥放碗中，搁在冰箱冷藏20分钟。3，锅里放清水和姜片，用手的虎口挤入鱼泥圆子，放入锅内。4，开小火使鱼圆成型，再开中...
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清蒸黑鳕鱼的做法和图解 好吃的清蒸黑鳕鱼家常做法

  • 清蒸黑鳕鱼

  • 基本每天都蒸2块鳕鱼给宝宝吃用料黑鳕鱼2块蒸鱼豉油适量葱1根姜1小块油适量清蒸黑鳕鱼的做法鳕鱼洗净沥干水放葱结姜片水烧开放入鱼蒸6分钟蒸好后夹去葱结姜片倒掉水倒入适量的李锦记蒸鱼豉油锅中倒入适量的油烧热倒入蒸好鱼中我蒸了宝宝吃没放辣椒和葱花(大人吃放点点缀...
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清蒸鳕鱼肝的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼肝家常做法

  • 清蒸鳕鱼肝

  • 因为买了一大条鳕鱼肝油，肚子里一大块的肝扔掉可惜，就拿来像做安康鱼肝一样清蒸了，味道一样很鲜美用料葱3根姜3片盐适量鳕鱼肝一块料汁醋一勺生抽2勺清蒸鳕鱼肝的做法鳕鱼肝用料酒或者黄酒浸泡20分钟左右去腥味锅里放葱姜，烧开之后鱼肝下锅煮1-2分钟捞出放到盘子里再重新摆上...
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清蒸鳕鱼块的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼块家常做法

  • 清蒸鳕鱼块

  • 老爸教的简单好吃用料鳕鱼块1块姜适量蒜适量蒸鱼豉油适量白醋适量清蒸鳕鱼块的做法鳕鱼洗净放姜片适量白醋蒸锅水开后蒸5分钟，取出倒掉白醋扔掉姜片适量姜蒜切末平铺鳕鱼块上，倒入适量蒸鱼豉油，还是蒸锅水开后放入锅内蒸8分钟菜锅放少量油到八成热微微冒烟即可把热油浇到蒸...
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清蒸红鳕鱼的做法和图解 好吃的清蒸红鳕鱼家常做法

  • 清蒸红鳕鱼

  • 用料红鳕鱼片3片小葱1棵姜1块红尖椒1棵盐料酒生抽陈醋鸡粉适量清蒸红鳕鱼的做法葱切丝，姜一半切片，一半切丝，红尖椒切小段，鳕鱼片洗净在盘子底部铺姜片，然后铺上鳕鱼片，抹少量的盐，料酒腌制一会，然后表层撒上葱丝，姜丝和尖椒圈将生抽，鸡粉和少量的陈醋调成蒸鱼的调味汁将3中的调味...
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清蒸鳕鱼🐟的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼🐟家常做法

  • 清蒸鳕鱼🐟

  • 鳕鱼的营养价值：鳕鱼营养丰富且脂肪含量低，是很健康的肉类。鳕鱼中富含DHA等不饱和脂肪酸，有利于宝宝的神经系统发育。钙质丰富，且容易被人体吸收。对于宝宝来说，鳕鱼也是理想的辅食食材，蛋白质含量高，可以促进宝宝免疫力。用料鳕鱼3块葱1根姜适量蒸鱼豉油适量西兰花1朵清蒸鳕鱼...
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清蒸蓝鳕（清蒸鱼），简单易学的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸蓝鳕（清蒸鱼），简单易学做法

  • 清蒸蓝鳕（清蒸鱼），简单易学

  • 用料蓝鳕一斤姜适量葱段一段红青椒半个调料盐1克胡椒粉1克酱油两勺料酒一勺油适量清蒸蓝鳕（清蒸鱼），简单易学的做法蓝鳕清洗内脏。洗干净，控干水分。姜片铺在盘子上。放上蓝鳕，抹上盐和胡椒粉一克，料酒一勺，最后抹上一层薄薄的油，锁住水分。最后铺上姜片。红青椒，葱，叠在白色葱段，折...
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清蒸肉圆子的做法和图解 好吃的清蒸肉圆子家常做法

  • 清蒸肉圆子

  • 儿子每次回老家都要吃爷爷做的肉圆子，又香又鲜又嫩，爷爷的拿手菜妈妈也来学一学。用料前腿肉500克盐6克料酒2勺清蒸肉圆子的做法将猪肉切成小块，稍稍剁一下，剁到下刀肉不会乱蹦就行，然后直接倒上两勺料酒，一勺盐，继续剁，肉不要剁成肉糜，要稍微有颗粒感.用手抓一小球肉两个手抓球状...
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清蒸鳕鱼（0失败）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鳕鱼（0失败）做法

  • 清蒸鳕鱼（0失败）

  • 本人做鱼🐟小白，没想到第一次清蒸鳕鱼竟然如此成功，肉鲜嫩有弹性，得到哥哥点头认可！特此记录📝一下（怕下次忘了步骤）（包括腌制时间，前后20分钟）用料鳕鱼2块油适量葱适量姜一块盐适量料酒1勺蒜🧄4瓣蒸鱼豉油1勺蒸鱼酱清2勺糖一点清蒸鳕鱼（0失败）的做法腌制：鳕鱼块解冻，洗净，厨房用纸吸干...
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清蒸鳕鱼柳的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼柳家常做法

  • 清蒸鳕鱼柳

  • 照顾家人的健康、饮食、起居，是每个家长的首要任务。我与大家一样，经常为了生活上的琐事烦透了心情。因为就算是一家人在三餐的饮食上口味也完全不一样，尤其成长期的小孩子最需要营养的阶段却这个不吃那个不碰让人很火大。为此让孩子的营养均衡也为了让家中老人得到必要的营...
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清蒸真鳕鱼的做法和图解 好吃的清蒸真鳕鱼家常做法

  • 清蒸真鳕鱼

  • 真鳕鱼低汞高DHA，一周给宝宝安排两至三次吃鱼哦。鳕鱼不仅刺少口感好，而且富含“鱼油”，其中含有的DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力。还有EPA则可以降低血脂血压粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用，尤其适合孕妇、产妇、婴幼儿。​给...
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清蒸银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸银鳕鱼做法

  • 清蒸银鳕鱼

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料银鳕鱼300g生姜3片蒸鱼豉油8g小葱5根红彩椒0.5个清蒸银鳕鱼的做法将葱绿部分切成细丝，泡在水中备用。等它卷起来。葱白切段备用。将银鳕鱼解冻，用手指刮去表面鱼鳞，用厨房纸巾吸干鱼肉表面水分。在盘子里铺上葱白，放上鳕鱼，鱼身上放...
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清蒸鳕蟹的做法和图解 好吃的清蒸鳕蟹家常做法

  • 清蒸鳕蟹

  • 最原汁原味的吃法，才是最鲜的。用料鳕蟹看胃口吧。其他的就不用啦。清蒸鳕蟹的做法买回来的鳕蟹呢，先要洗干净，然后用盐水慢慢让它老实。如果是死的话，那就省了这一步了。然后把洗干净的鳕蟹，倒着放进蒸屉里，如果太大放不下的话，就把它的腿收起来，倒着放是保证肚子里的蟹黄不会乱...
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清蒸鳕鱼🐟 所有清蒸鱼套路😄的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鳕鱼🐟 所有清蒸鱼套路😄做法

  • 清蒸鳕鱼🐟 所有清蒸鱼套路😄

  • 这道临时起意🉐️美食并没有背后故事，只是因为想吃又很简单，所有清蒸鱼都是一样的套路✌️⚠️图片上有详细🔎文本说明👀用料鳕鱼3块盐一小勺（1g）料酒1勺（10mL）姜丝适量白胡椒粉（没有🉑️不放）适量小葱2-3跟蒸鱼豉油（生抽也🉑️）1勺（10mL）青红椒丝（没有🉑️不放）适量清蒸鳕鱼🐟所有清蒸鱼套路😄的做...
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Baby清蒸银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的Baby清蒸银鳕鱼做法

  • Baby清蒸银鳕鱼

  • 用料葱丝姜丝美极鲜香油Baby清蒸银鳕鱼的做法鳕鱼洗净，葱丝放下面，姜丝放上面1岁宝宝料汁：美极鲜3到5滴，香油3到5滴，加水冲开，蒸鱼前撒在鱼上，盖上盖子，开锅10分钟即可出锅出锅即可，还可以撒些香葱小贴士1岁以下宝宝不吃盐，所以选择放一点料酒加水冲开，鳕鱼属于深海鱼，虽然有营养，但是...
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清蒸葧荠肉圆的详细做法大全,简单又营养的清蒸葧荠肉圆做法

  • 清蒸葧荠肉圆

  • 这道菜从小就喜欢吃，但是不会做，最近才学着做的。用料猪肉700克葧荠13只鸡蛋2个青菜2颗粉丝一把葱2颗生姜一小块盐20味精10克生粉30克香菜颗清蒸葧荠肉圆的做法猪肉洗干净切成块，葱姜切成段，葧荠去皮鸡蛋2个打散青菜两颗粉丝一把香菜一颗把猪肉，葧荠，葱姜打成肉末放入打好的鸡...
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清蒸银鳕鱼的做法和图解 好吃的清蒸银鳕鱼家常做法

  • 清蒸银鳕鱼

  • 银鳕鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效，为了小鑫宝有一个聪明的小脑瓜，除了每天给他补充一颗DHA胶囊以外，我还会每周做两到三次的鱼。用鱼给小宝宝做辅食，三文鱼和银鳕鱼是最好的选择，除了没有鱼刺以外，最关键的是营养价值非常高。用料银鳕鱼1块姜适量葱花适...
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清蒸鳕鱼（很简单）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鳕鱼（很简单）做法

  • 清蒸鳕鱼（很简单）

  • 用料料酒1勺姜片3片鳕鱼一盘葱丝适量蒸鱼豉油2勺植物油适量清蒸鳕鱼（很简单）的做法淋上料酒-铺上姜片上锅蒸8-10分钟铺上葱丝，淋上蒸鱼豉油，热油一浇，成了。葱丝我有点放多了，挡住鱼了😂...
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清蒸 鳕鱼的做法和图解 好吃的清蒸 鳕鱼家常做法

  • 清蒸 鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块料酒2勺大蒜3瓣盐2克生抽1勺清蒸鳕鱼的做法用盐两边抹一下放入葱姜放酱油醋大火蒸开改小火蒸十分钟...
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清蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼家常做法

  • 清蒸鳕鱼

  • 用料鳕鱼7－8块葱切丝适量姜切丝适量盐适量清蒸鳕鱼的做法鱼洗干净之后，用料酒姜片少许盐腌制半小时，姜片去腥，盐入味备好蒜片姜丝葱丝干辣椒四勺生抽一勺耗油把鱼摆在盘里把备好的葱姜蒜辣椒放在盘里，开始蒸，蒸五分钟左右会出现水建议把蒸出来的水倒掉之后加入我们备好的生抽盖...
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