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滑嫩鸡蛋炒菠菜的做法食谱

简单易学的滑嫩鸡蛋炒菠菜美食做法

  • 滑嫩鸡蛋炒菠菜

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个盐适量鸡粉适量滑嫩鸡蛋炒菠菜的做法菠菜洗净切段。鸡蛋加少许盐，半鸡蛋壳的清水搅拌均匀。开水锅里滴几滴油，放入菠菜烫熟。捞出挤干水分。锅中热油，倒入鸡蛋液炒熟盛出。爆香蒜末～倒入菠菜翻炒，盐鸡粉调味。最后加入鸡蛋～翻炒均匀即可！...
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「孕妇食谱」菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口做法

  • 【孕妇食谱】菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口

  • 营养价值：鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养元素几乎全能被身体所吸收，尤其蛋黄中的胆碱，有“记忆素”的美称，对胎儿的大脑发育非常有益；鸡蛋富含DHA、卵磷脂和卵黄素，对胎儿神经系统和身体发育有很大作用，可促进孕妇、胎儿神经细胞的生成，有益智健脑、增强记忆力的作用。菠...
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菠菜肉末蒸蛋羹 嫩滑好吃的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜肉末蒸蛋羹 嫩滑好吃做法

  • 菠菜肉末蒸蛋羹 嫩滑好吃

  • 关于孩子的饮食，现在的父母都追求营养均衡，相信很多父母都愁孩子不吃青菜，对吧？勤快的父母甚至会想方设法变花样地做各种营养健康、搭配均衡的饭菜给孩子吃。我家的也不例外，爱吃肉不爱吃蔬菜。这道菠菜肉末蒸蛋羹，我儿子超爱吃！菠菜蛋羹配饭，能吃一大碗饭！用料鸡蛋2只菠菜2、3小...
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嫩滑鸡蛋糕的做法和图解 好吃的嫩滑鸡蛋糕家常做法

  • 嫩滑鸡蛋糕

  • 超级嫩滑的鸡蛋膏适合六个月以上的宝宝吃。用料鸡蛋2个核桃黑芝麻油2滴嫩滑鸡蛋糕的做法准备食材两个鸡蛋放入碗中充分打散加入1.5倍的温水，再搅拌匀过滤到容器中盖上盖子，中小火蒸10分钟闷5分钟即可滴上核桃黑芝麻油，补钙补脑，增强宝宝记忆能力超级嫩滑😋辅食交流微信ying33...
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滑嫩鸡蛋羹的做法和图解 好吃的滑嫩鸡蛋羹家常做法

  • 滑嫩鸡蛋羹

  • 孩子鸡蛋不好好吃可不行，炒着油大，煮着太干，鸡蛋羹无疑是简单美味还兼具营养的好方法。我做这个失败太多次了！最近掌握了技巧就没在翻车。用料鸡蛋1个盐适量香油1勺生抽一勺滑嫩鸡蛋羹的做法一个鸡蛋打入碗中，搅散。加入1:1.5的水。要温水。加入盐。搅拌均匀后，把上面泡沫用勺...
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嫩滑蒸鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的嫩滑蒸鸡蛋做法

  • 嫩滑蒸鸡蛋

  • qq鸡蛋羹用料富硒土鸡蛋一只嫩滑蒸鸡蛋的做法一颗土鸡蛋打散➕水过滤后很细腻盖保鲜膜蒸QQ弹弹...
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滑嫩鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的滑嫩鸡蛋羹做法

  • 滑嫩鸡蛋羹

  • 简单零失误用料鸡蛋2个盐1克牛奶100克木鱼花1把滑嫩鸡蛋羹的做法像不像豆腐^_^：鸡蛋打散，牛奶倒入搅匀，滤网过滤，大火开后蒸10min，关火成品！把木鱼花撒上去，好玩吧，还会动。哈哈。我把剩下的牛奶倒进来了，一起吃。但是木鱼花遇到牛奶就皮了，所以其实不加牛奶也很好吃哦！小贴士过滤很...
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嫩滑鸡蛋的做法和图解 好吃的嫩滑鸡蛋家常做法

  • 嫩滑鸡蛋

  • 用料鸡蛋4个温水鸡蛋量的1.5倍盐一丁点嫩滑鸡蛋的做法鸡蛋➕点盐（不用太咸，后面要琳上酱油）打散，加入1.5倍的温水，拌匀，过筛开水上锅蒸10分钟闷5分钟就可以出锅了...
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神仙早餐菠菜鸡蛋羹，营养丰富，口感嫩滑的做法步骤及图解,美味正宗的神仙早餐菠菜鸡蛋羹，营养丰富，口感嫩滑做法

  • 神仙早餐菠菜鸡蛋羹，营养丰富，口感嫩滑

  • 用料鸡蛋4个菠菜1小把盐2克温水80毫升葱末1茶匙蒜末1茶匙辣椒油半茶匙香醋1茶匙蒸鱼豉油2茶匙神仙早餐菠菜鸡蛋羹，营养丰富，口感嫩滑的做法食材准备好菠菜洗净，锅内烧水，水开后加1克盐和几滴食用油，放入菠菜焯水半分钟，捞出过凉水后挤干水分切成小段。鸡蛋加一克盐打散，再加80毫...
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三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁做法

  • 三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁

  • 很简单的家常菜，能做好吃却不容易呢~怎样能做出滑嫩的鸡蛋，虾仁怎么做不老不腥？花牛总结了三个小窍门，做出来的鸡蛋很嫩滑，虾仁也不老。比正常烹饪的好吃很多，感兴趣的小伙伴也跟着试试吧！！用料韭菜100克鸡蛋1枚虾仁5只料酒1大匙盐1/2小匙清水1大匙白醋1小匙淀粉1小匙三招炒出滑...
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滑嫩炒蛋的做法和图解 好吃的滑嫩炒蛋家常做法

  • 滑嫩炒蛋

  • 把蛋炒得特别滑嫩的方法，秘诀就是👀用料牛奶鸡蛋的三分之一盐一点点鸡蛋一只或两只橄榄油适量黑胡椒碎适量滑嫩炒蛋的做法步骤一：准备一个鸡蛋打蛋液加入三分之一的牛奶在蛋液里加一点盐。步骤二：开锅，放油，油别太少，小火，把打好的蛋液放进去。重点：用筷子炒蛋，等蛋稍微成型用筷子...
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滑嫩煎鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的滑嫩煎鸡蛋做法

  • 滑嫩煎鸡蛋

  • 时间：约2-3分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋1个食用油2g黑胡椒碎1g滑嫩煎鸡蛋的做法开中小火把平底锅热一下，加入油后用厨房纸或者纸巾擦去。小心打入鸡蛋，要低，贴近锅轻轻打，盖上盖子焖30秒。开盖，滴入几滴清水，再次合上盖子，等到蛋白凝固便可出锅。然后撒下黑胡椒即可享用。...
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细腻嫩滑菠菜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的细腻嫩滑菠菜鸡蛋羹做法

  • 细腻嫩滑菠菜鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋2个酱油1勺菠菜4颗盐少许细腻嫩滑菠菜鸡蛋羹的做法准备食材菠菜洗净焯水沥干水分切小段放入榨汁杯加入足量清水打成菠菜汁过筛掉杂质鸡蛋打散加入少许咸盐加入蛋液1.5倍的菠菜汁用耐高温保鲜膜封住，牙签扎几个洞冷水上锅，水开蒸10分钟，关火后焖两分钟出锅后淋一勺生...
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滑嫩滑嫩的虾仁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑嫩滑嫩的虾仁炒蛋做法

  • 滑嫩滑嫩的虾仁炒蛋

  • 用料草鸡蛋4只虾仁400克水淀粉少许葱姜蒜少许干料酒适量盐适量滑嫩滑嫩的虾仁炒蛋的做法虾仁洗净去筋，加姜葱蒜料酒盐白胡椒粉腌制20分钟草鸡蛋4只，加料酒盐醋，适量水淀粉打匀起油锅，下虾仁翻炒变色倒入打匀的鸡蛋翻炒片刻葱花起锅...
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嫩滑炒鸡丁的做法和图解 好吃的嫩滑炒鸡丁家常做法

  • 嫩滑炒鸡丁

  • 成功解密“嫩滑炒鸡丁”。1、想让鸡肉嫩滑，腌制时抓肉的时长和手法很重要，放淀粉和油也很关键。2、腌制时间不能太短，最好冰箱里腌制一夜，肉嫩进味儿。3、第二天中午炒菜提前拿出来，室内回温。4、炒制时间不要太长，大火快炒，一定要快，才能保证肉质鲜嫩。用料腌制鸡肉的材料鸡胸肉...
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嫩滑的鸡蛋的做法和图解 好吃的嫩滑的鸡蛋家常做法

  • 嫩滑的鸡蛋

  • 用料鸡蛋1个嫩滑的鸡蛋的做法好好...
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菠萝炒嫩鸡的做法和图解 好吃的菠萝炒嫩鸡家常做法

  • 菠萝炒嫩鸡

  • 用料菠萝1个彩椒1个鸡腿4个菠萝汁1大勺菠萝炒嫩鸡的做法菠萝先切头部叶子，竖起一切四，菠萝肉切小块后，贴皮切下来；清水倒入菠萝块、少许盐，腌制半小时部分菠萝肉，榨汁待用鸡腿去骨，切成小块；切好的鸡块加入1小勺料酒、1/2小勺盐、1大勺菠萝汁抓匀腌制15分钟彩椒去白瓤切成块，子姜...
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嫩滑鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的嫩滑鸡蛋羹做法

  • 嫩滑鸡蛋羹

  • 多年以前就有这手艺了，可惜我不喜欢吃，但现在可以弄给宝宝吃了。看似简单，其实有很多小细节要注意，菜谱里要仔细看，不要偷懒哦。用料鸡蛋1个水用量菜谱里写嫩滑鸡蛋羹的做法鸡蛋打散，充分搅拌。另一只碗里放凉水，蛋液过筛倒入水中。蛋液和水1:1.5或者1:2，水少蒸出来不够嫩。轻轻...
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营养嫩滑的菠菜鸡蛋糕，给孩子做是最好的的做法步骤及图解,美味正宗的营养嫩滑的菠菜鸡蛋糕，给孩子做是最好的做法

  • 营养嫩滑的菠菜鸡蛋糕，给孩子做是最好的

  • 用料鸡蛋三个菠菜一把盐少许克水淀粉量行香葱一根营养嫩滑的菠菜鸡蛋糕，给孩子做是最好的的做法菠菜开水焯一下，过凉水，挤掉水分，切碎，待用香葱切末待用鸡蛋打散，倒入菠菜，香葱末，加盐，加入一点水淀粉，看看浓稀度加以上搅拌均匀，放到容器里，不要用玻璃容器，否则会高温炸裂的，放到热水锅...
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菠菜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒鸡蛋做法

  • 菠菜炒鸡蛋

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞出，过凉水，挤干水分备用。碗中依次打入鸡蛋，放入料酒、盐，...
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滑嫩蒸鸡蛋的做法和图解 好吃的滑嫩蒸鸡蛋家常做法

  • 滑嫩蒸鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个盐适量清水适量葱2根生抽2勺香油适量滑嫩蒸鸡蛋的做法将两个鸡蛋打入碗中，放入一小撮盐后打散至顺滑，用鸡蛋壳舀6次水，加一小撮盐混合均匀后倒入打好的蛋液中，再次搅拌均匀。如果蛋液混合后有泡沫，需要静置或者撇去浮沫。蒸锅放入适量冷水，放入蛋液，大火烧开后继续大...
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宝宝辅食之嫩滑菠菜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之嫩滑菠菜鸡蛋羹做法

  • 宝宝辅食之嫩滑菠菜鸡蛋羹

  • 可艾妞儿不太爱吃鸡蛋羹🥚，但是这道菠菜蛋羹可艾妞儿倒是可以吃多半个生可艾妞儿之前就是普通上班族，当时公司楼下有个7-11便利超市，每天中午最爱吃的就是他家关东煮里的菠菜鸡蛋糕，所以给可艾妞儿做了一个吃，我做的这个没有7-11的有蜂窝状但是比7-11的更滑嫩爽口用料鸡蛋1个...
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水炒鸡蛋---无油滑嫩嫩的做法步骤及图解,美味正宗的水炒鸡蛋---无油滑嫩嫩做法

  • 水炒鸡蛋---无油滑嫩嫩

  • 今天我们要来分享水炒鸡蛋，这样做出来的鸡蛋入口即化，凝而不固，软嫩清香。为了避免摄入过高的热量，试试这款水炒的鸡蛋吧，夹在面包中做成三明治也超级棒哦！用料鸡蛋适量（一般2只）虾皮一小把盐少许克清水适量水炒鸡蛋---无油滑嫩嫩的做法鸡蛋打散在小碗中，然后领取一个小碗倒入与鸡...
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嫩滑炒蛋的做法和图解 好吃的嫩滑炒蛋家常做法

  • 嫩滑炒蛋

  • 用料鸡蛋4个盐适量牛奶15ml（一汤匙）黄油10克嫩滑炒蛋的做法打四个鸡蛋，搅匀，加入牛奶，盐鸡蛋静置15分钟，防止炒蛋析水黄油滑锅，小火融化锅中倒入蛋液，仍是小火，不断搅拌，搅至锅中无流动液体，出锅...
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嫩嫩滑滑的鸡蛋炒西红柿的做法步骤及图解,美味正宗的嫩嫩滑滑的鸡蛋炒西红柿做法

  • 嫩嫩滑滑的鸡蛋炒西红柿

  • 酸酸甜甜软软嫩嫩的鸡蛋炒番茄。朋友让上做法，只能恭敬从命[偷笑]。炒番茄很简单，有各种做法，我比较喜欢这个样做：西红柿去皮（因为小朋友不喜欢吃皮）切块，起油锅放番茄炒香（此时应先放一些香葱一起炒香，只是这里的葱太贵，而且小朋友也不太喜欢，所以没有放葱）加入适量番茄酱，糖，继续翻炒...
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