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不一样的蓝莓山药的做法食谱

简单易学的不一样的蓝莓山药美食做法

  • 不一样的蓝莓山药

  • 总是觉得单一的口感不能够趣味，于是软绵的山药泥搭配脆脆的薯片，再加上清新的黄瓜中和了薯片的油腻感，简直太棒了有木有！！！用料山药蓝莓果酱黄瓜原味薯片牛奶不一样的蓝莓山药的做法山药蒸熟后压成泥，加入适量的牛奶，装入裱花袋。（为了让山药泥不要太干，以及裱花的时候更容易一些。...
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蓝莓山药泥的做法和图解 好吃的蓝莓山药泥家常做法

  • 蓝莓山药泥

  • 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的做法山药去皮洗净切片蒸熟，用筷子轻松穿过即代表熟了。...
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山药蓝莓球的做法和图解 好吃的山药蓝莓球家常做法

  • 山药蓝莓球

  • 这是一道外酥里软的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的蓝莓酱，吃一口酸酸甜甜萦绕在你的齿间。用料麻山药1大根蓝莓适量糯米粉1小碗白糖适量蛋黄2个面包糠适量山药蓝莓球的做法山药洗干净去皮后切成段蒸锅中加入水把山药蒸熟，用筷子扎透即可。趁热加入白糖。使糖迅速融化把加入糖...
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蓝莓撞山药的做法和图解 好吃的蓝莓撞山药家常做法

  • 蓝莓撞山药

  • 宝宝不爱吃山药没办法只能自己消化了用料山药1根蜂蜜1勺蓝莓适量火龙果紫薯适量（可有可无为了摆盘好看😓）蓝莓撞山药的做法洗干净山药外皮切段再切条开水下锅焯烫三分钟左右起锅过一遍凉白开摆造型随意发挥😊😊😊蓝莓洗净控干水料理机打汁儿加一勺蜂蜜到蓝莓汁搅拌均匀（我的...
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蓝莓山药（不用熬的蓝莓酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药（不用熬的蓝莓酱）做法

  • 蓝莓山药（不用熬的蓝莓酱）

  • （输入这个美食背后的故事）没有故事，就是因为我馋我馋！还要减肥，所以山药是不错的选择，蓝莓富含花青素和果胶，山楂可以降血脂血稠，不加热不影响营养损失。（我懒我懒！）用料山药1根蜂蜜3勺蓝莓350g白糖3勺山楂干5片所有用料都可以按个人喜好调整蓝莓山药（不用熬的蓝莓酱）的做法蓝莓买回来...
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蓝莓·山药的做法和图解 好吃的蓝莓·山药家常做法

  • 蓝莓·山药

  • 春困，吃山药可以提神解乏喔用料铁棍山药少量盐蓝莓酱蜂蜜蓝莓·山药的做法把洗净的山药蒸熟，加少许盐捣烂装入裱花袋挤出再把蓝莓酱稀释，加入蜂蜜搅拌均匀淋上即可...
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蓝莓山药。的做法和图解 好吃的蓝莓山药。家常做法

  • 蓝莓山药。

  • 清凉解暑，妇女皆宜用料山药3根蓝莓酱150克蜂蜜60勺炼乳50克蓝莓山药。的做法山药去毛去皮，洗净备用。蒸熟或煮熟（8到12分钟。）切条或切片装盘，和炼乳搅拌均匀。摆盘挤蓝莓酱即可。小贴士山药多洗几遍，蓝莓酱筛过密漏过几遍。...
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蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法

  • 蓝莓山药泥

  • 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用的）25克左右蓝莓山药泥的做法铁棍山药几根（大约500克左右...
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蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法

  • 蓝莓山药糕

  • 用料山药两小根蓝莓40克鸡蛋1个蓝莓山药糕的做法准备食材全部放进料理机搅打两分钟磨具底层铺油纸倒入蓝莓山药糊盖上保鲜膜扎些小孔上锅蒸20min出锅。切块。完成小贴士一定要搅打时间长点哦...
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蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）好吃的烹饪方法 蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的地道做法和步骤

  • 蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）

  • 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10分钟出锅立即加入料理机加少许水打成泥，水不能多，多了不...
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山药蓝莓泥的做法和图解 好吃的山药蓝莓泥家常做法

  • 山药蓝莓泥

  • 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相似，但没有雪糕的寒性，增加了健脾护肤的功效，是夏季增加食...
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一口一口停不下来😋奶香蓝莓山药的做法步骤及图解,美味正宗的一口一口停不下来😋奶香蓝莓山药做法

  • 一口一口停不下来😋奶香蓝莓山药

  • 正是吃山药的好时节啦，蒸着吃吃腻了就做成蓝莓山药吧～用料铁棍山药泥240克牛奶25克炼乳15克蓝莓酱30克盐1克一口一口停不下来😋奶香蓝莓山药的做法铁棍山药洗净后上锅蒸熟，去皮压成泥～加入牛奶和炼乳～拌匀～蓝莓酱中加入适量清水和盐调和一下～可以用冰激凌勺定型～摆好～浇上蓝莓酱即...
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山药蓝莓糕的做法和图解 好吃的山药蓝莓糕家常做法

  • 山药蓝莓糕

  • 买了山药想炖鸡，大哥说千万不能炖鸡🙃🙃。那就做蓝莓山药吧，多了又吃不了，就做成糕，冷藏起来，想吃就吃。用料铁棍山药2根丘比蓝莓酱白砂糖一丢丢克山药蓝莓糕的做法1.铁棍山药去皮后放入水中清洗，如果不是当时就蒸，需要把山药泡在水里。2.上锅蒸，蒸熟后趁热撵成山药泥，在过程中加...
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山药蓝莓汁的做法和图解 好吃的山药蓝莓汁家常做法

  • 山药蓝莓汁

  • 在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！用料山药半根或依个人口味蓝莓50g或依个人口味蜂蜜适量砂糖适量牛奶200g开水一些山药蓝莓汁的做法山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多了，稍微放凉一些备用蓝莓洗干净，和山药，牛奶，蜂蜜，砂糖，开水...
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蓝莓山药🫐的做法和图解 好吃的蓝莓山药🫐家常做法

  • 蓝莓山药🫐

  • 用料铁棍山药2根细长蓝莓酱2汤勺盐半小勺蓝莓山药🫐的做法选用铁棍山药，细长条，粗就切半。去皮后放在盆中摆放整齐，等烧开水后，将盘子放在蒸架上，蒸20分钟左右，不宜蒸过长时间。一般蓝莓果酱两汤勺蓝莓酱，加少许温水及半小勺盐，搅拌均匀。盆子出锅，淋上事先调好的蓝莓果酱即食。小...
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蓝莓酱山药的做法和图解 好吃的蓝莓酱山药家常做法

  • 蓝莓酱山药

  • 用料山药半根蓝莓酱适量蓝莓酱山药的做法把山药打皮切成斜薄片，为了防止氧化切完直接放到凉水里。然后在锅里抄熟，放到凉水里拔一下，沥干水就可以摆盘了，有艺术细胞的人可以摆成自己想要的样子，在上面撒上蓝莓酱就好了。要是喜欢凉一点的可以在冰箱里放一下。小贴士山药的汁液...
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山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法

  • 山药蓝莓

  • 用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...
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蓝莓山药的做法和图解 好吃的蓝莓山药家常做法

  • 蓝莓山药

  • 养生抗癌、适合女性用料蓝莓酱随自己心意山药250克蓝莓山药的做法1、山药去皮，洗净、切条2、烧一锅开水，把山药放入水中煮熟3、煮熟后捞出放在冷水里冷却后摆盘。（可以这样☝🏻）4、将蓝莓酱均匀淋在山药上，就可以了。...
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蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）做法

  • 蓝莓山药泥（雪山蓝莓）

  • 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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山药蓝莓的做法和图解 好吃的山药蓝莓家常做法

  • 山药蓝莓

  • 山药蓝莓酸甜可口非常美味希望大家喜欢😄😄用料山药2根蓝莓酱一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺炼乳或牛奶一勺山药蓝莓的做法把山药削皮放锅里蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打发把它堆成小山把蜂蜜加到蓝莓酱里淋到山药山上去小贴士1.切山药的时候一定要小心2.山...
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蓝莓山药 一餐可以吃掉一捆山药好吃的烹饪方法 蓝莓山药 一餐可以吃掉一捆山药的地道做法和步骤

  • 蓝莓山药 一餐可以吃掉一捆山药

  • 山药是山中之药、食中之药。人类所需的18种氨基酸中，它含有16种，是很好的食材。但便秘的人不易多吃。我自己很喜欢山药的口感，我们家人也都比较喜欢，所以做的频次比较高。这也是一道快手菜，厨房小白也绝对不会翻车哦！用料铁棍山药2根蓝莓酱2勺蜂蜜适量酸奶/牛奶适量蓝莓适量蓝...
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蓝莓山药条的做法和图解 好吃的蓝莓山药条家常做法

  • 蓝莓山药条

  • 用料铁棍山药2根蓝莓酱1勺蓝莓山药条的做法生山药去皮切段，大火蒸十五分钟。晾凉。舀上蓝莓酱。小贴士处理生山药要戴手套哦，不然皮肤会痒。...
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蓝莓山药花的做法和图解 好吃的蓝莓山药花家常做法

  • 蓝莓山药花

  • 蓝莓山药是饭店菜单上很常见的一道菜，带孩子去吃饭每次都会点这道菜。现在山药正式当季，正好家里也有蓝莓酱，我们也来做个蓝莓山药泥吧！山药是健脾的好食材，比较百搭，蓝莓富含丰富的花青素，对眼睛视力的保护有着非常好的效果。软糯的山药泥搭配上酸甜的蓝莓酱，美味又营养。只用蒸...
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蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法

  • 蓝莓山药

  • 用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...
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蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山做法

  • 蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山

  • 每次和妹妹吵架后她都会做甜品来哄我，这是最近一次的₊◝(●⁰⃚⃙̴ꇴ⁰⃚⃙̴●)◜✦用料铁棍山药1根蓝莓酱依你喜好炼乳1汤匙牛奶50克糖1汤匙蜂蜜1汤匙蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山的做法铁棍山药去皮，上锅隔水蒸20分钟，蒸好的山药压成泥加炼乳、糖、牛奶搅拌均匀蓝莓酱（...
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