![简单易学的纯素食：干煸平菇美食做法]( "简单易学的纯素食：干煸平菇美食做法")
- 不含五辛，吃出蘑菇赛肉的感觉！特别有较劲！欢迎素友一同指导学习！用料平菇300克胡萝卜半根青椒半个姜1片花椒适量干辣椒1个油克盐克素蚝油1匙白糖少许素高鲜少许纯素食：干煸平菇的做法*平菇我用盐腌了10分钟左右挤出水份，也可以焯水捞出挤水备用！（用盐腌过下锅炒的时候就不用放盐...
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![手撕干煸杏鲍菇「湘菜之素食升级」的做法步骤及图解,美味正宗的手撕干煸杏鲍菇「湘菜之素食升级」做法]( "手撕干煸杏鲍菇「湘菜之素食升级」的做法步骤及图解,美味正宗的手撕干煸杏鲍菇「湘菜之素食升级」做法")
- 杏鲍菇建议用一倍的量，比如想吃半斤就准备一斤，因为在翻炒的过程中会严重缩水。用料杏鲍菇3个姜5片小红辣椒1个油10克盐4克生抽7克手撕干煸杏鲍菇【湘菜之素食升级】的做法将杏鲍菇洗好、撕好，姜和小红辣椒切末。锅里倒油，将姜末和辣椒末放入小炸一会儿然后再将杏鲍菇倒入中...
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![纯素美食｜干煸有机花菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干煸有机花菜做法]( "纯素美食｜干煸有机花菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干煸有机花菜做法")
- 之前去一家素面馆，点过一道有机花菜，发现里头的花椒味很浓很香，于是回来自己研发改良一下，味道特别赞哦~【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒...
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![干煸杏鲍菇丝（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇丝（无油素食）做法]( "干煸杏鲍菇丝（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇丝（无油素食）做法")
- 用料杏鲍菇个胡萝卜盐克干煸杏鲍菇丝（无油素食）的做法杏鲍菇洗净，放到案板上，横劈成薄片，然后切细丝。胡萝卜擦丝，挤干水分。将杏鲍菇和胡萝卜丝放入盆里，拌入少许盐，盐不要多了，这道菜盐少量好吃，将盐拌匀菜，腌10分钟。10分钟后，将炒锅烧热，放入菜丝，搅拌，等稍微断生了，就可以盛出了。...
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![干煸杏鲍菇（素菜）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇（素菜）做法]( "干煸杏鲍菇（素菜）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇（素菜）做法")
- 备菜一小时，吃完一分钟。某呼上的一道可口素菜，赞👍~用料杏鲍菇3个大的盐适量蒜末适量蚝油适量葱段适量段干煸杏鲍菇（素菜）的做法洗净后，徒手撕杏鲍菇，撕成差不多豆芽细☞烧锅不放油，直接下杏鲍菇丝翻炒，一会就会变软出水。☞翻炒至水分消失，杏鲍菇丝稍微有点变色，装盘。☞烧锅放油...
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![年味&菇报平安/开花的杏鲍菇 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的年味&菇报平安/开花的杏鲍菇 纯净素食做法]( "年味&菇报平安/开花的杏鲍菇 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的年味&菇报平安/开花的杏鲍菇 纯净素食做法")
- 这道素食有个关键步骤没有控制好，所以成品还不完美，但是手边已经没有杏鲍菇了，我一定会提醒大家是哪个步骤需要注意的😂～2020年的这个春节大家肯定都想重启，为大家研究各种简单又好吃的素食是之前为2020年定的目标，目前更加坚定了这种信念！期待我们携手早日渡过难关🙏🙏🙏用料杏...
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![干煸椒盐平菇（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸椒盐平菇（减脂餐）做法]( "干煸椒盐平菇（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸椒盐平菇（减脂餐）做法")
- 菌类都是富含丰富的膳食纤维，减脂期间可以吃的噢！用料平菇500克椒盐3克蒜末适量葱末适量橄榄油几滴少少量薄盐生抽适量芝麻装饰用（少少量）干煸椒盐平菇（减脂餐）的做法平菇洗干净后撕开，蒜切末，葱准备好。开火以后，放入少少的橄榄油，倒入蒜末，炒香后，放入平菇一直翻炒至平菇收汁时，放适...
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![干煸杏鲍菇（干煸平菇）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇（干煸平菇）做法]( "干煸杏鲍菇（干煸平菇）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇（干煸平菇）做法")
- 用料杏鲍菇（平菇）2根盐少量孜然粉适量生抽适量辣椒粉适量花椒粉适量蒜末适量白芝麻适量干煸杏鲍菇（干煸平菇）的做法平菇撕成粗丝或者杏鲍菇切成粗丝，洗干净后沥干水分（用厨房纸攥干，越干越好），锅中倒油，放入蒜末炒香，下蘑菇不停的翻炒，加入一点生抽，继续翻炒，不停翻炒，直到水分炒干，加入...
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![简单易学的干煸平菇（辣）美食做法]( "简单易学的干煸平菇（辣）美食做法")
- 平菇豆腐汤——平菇炒豆腐——干煸平菇＋小葱拌豆腐今天的午餐经历了如上的变换用料平菇400克生抽1勺蚝油1勺小辣椒5个干煸平菇（辣）的做法锅内放油，放入平菇，220℃大火烧至平菇出水放入剪成小块的辣椒，中到大火继续炒水分收干，倒入生抽和蚝油，转小火，翻炒一会，出锅。小贴士蚝油可以...
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![简单易学的干煸孜然平菇美食做法]( "简单易学的干煸孜然平菇美食做法")
- 用料平菇500克孜然粉3勺油3勺盐适量白芝麻适量黑芝麻适量白糖适量干煸孜然平菇的做法平菇洗干净，尽量捏干水分。平底锅放三勺油烧热，下平菇中火煸炒，炒到不再出水分为止，再炒5分钟，稍微干一点。加孜然粉和适量盐和糖翻炒。起锅前加白黑熟芝麻。烤平菇的味道～...
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![干煸蟹味菇（杏鲍菇或平菇）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸蟹味菇（杏鲍菇或平菇）做法]( "干煸蟹味菇（杏鲍菇或平菇）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸蟹味菇（杏鲍菇或平菇）做法")
- 先撒盐放一小会，不用泡。非常香用料油克盐克杏鲍菇个干煸蟹味菇（杏鲍菇或平菇）的做法撕条，撒盐放一会水攥出去，煎一下...
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![干煸平菇的做法和图解 好吃的干煸平菇家常做法]( "干煸平菇的做法和图解 好吃的干煸平菇家常做法")
- 用料平菇适量青辣椒1根干辣椒适量蒜5瓣花椒一小把蚝油两勺孜然粉适量辣椒面适量干煸平菇的做法平菇洗净加入锅中焙干水份水会越来越多差不多焙干水份捞出准备配料锅中烧油，加入配料炒香，再加入平菇加入孜然粉加入辣椒面，蚝油，少许盐翻炒均匀加入葱花芝麻少许鸡精翻炒完成...
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![「超简单」干煸平菇的做法步骤及图解,美味正宗的「超简单」干煸平菇做法]( "「超简单」干煸平菇的做法步骤及图解,美味正宗的「超简单」干煸平菇做法")
- 用料平菇500克盐2克白芝麻5克孜然2克【超简单】干煸平菇的做法平菇撕成小瓣，洗干净后，尽量的挤干水分。锅内倒油，倒入平菇，炒大概2分钟左右会出水，不用管，继续炒，一直把水表干！炒到平菇把吸的油“吐”出来，表面焦黄(相机不知道啥原因，拍的很模糊)放盐，孜然，白芝麻，翻炒一下下。出锅，就...
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![简单易学的干煸香辣平菇美食做法]( "简单易学的干煸香辣平菇美食做法")
- 用料平菇500克干辣椒5-10个辣味随个人口味大蒜10瓣盐3克干煸香辣平菇的做法准备：1平菇撕成条洗净控水。2蒜瓣切末。3干辣椒切段。干煸：1热锅凉油放蒜末爆香。2放入平菇爆炒均匀放入盐，出水后放入干辣椒段。3大火继续炒，水干出油后，改小火干煸至焦色出锅。...
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![难以抵挡的干煸香味丨干煸杏鲍菇&糖醋辣椒 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的难以抵挡的干煸香味丨干煸杏鲍菇&糖醋辣椒 • 圆满素食做法]( "难以抵挡的干煸香味丨干煸杏鲍菇&糖醋辣椒 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的难以抵挡的干煸香味丨干煸杏鲍菇&糖醋辣椒 • 圆满素食做法")
- 今天教的这个干煸杏鲍菇，那是相当地香，非常好吃。搭配糖醋辣椒，那叫一个够味！不过干煸之类的菜，秋季这段时间胃里燥热的不要吃哈O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料杏鲍菇300克辣椒碎10克花椒30颗大头菜100克植物油少量味精少量香油少量难以抵挡的干...
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![简单易学的干煸纯素小酥素肉美食做法]( "简单易学的干煸纯素小酥素肉美食做法")
- 用料干大豆蛋100克干煸纯素小酥素肉的做法做法：1，大豆拉丝蛋白温水泡发，挤掉水分撕成小块放入大的容器中，加入甜菜糖，盐，味素，酱油，五香粉，胡椒粉拌匀后腌制十分钟2，起锅多加一些植物油放入腌制好的大豆拉丝蛋白不断翻炒，煸炒至金黄色加入两勺辣椒油一点麻椒粉一下出锅，上面撒上孜然...
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![干煸平菇（有肉的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸平菇（有肉的味道）做法]( "干煸平菇（有肉的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸平菇（有肉的味道）做法")
- 不经常做平菇，因为传统做法有很多汤汁，也会觉得有点腥味。之前干炸过很好吃但是不免有些油腻，今天的这个做法绝对很成功，很筋道很香弹，竟然觉得有肉的味道😍用料平菇适量盐少许孜然粉1勺花椒粉1勺鸡精1勺白芝麻2勺干煸平菇（有肉的味道）的做法平菇撕开洗净，挤干水分，可以借助厨房用...
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![简单易学的纯素 ·干煸毛豆美食做法]( "简单易学的纯素 ·干煸毛豆美食做法")
- 用料毛豆适量油适量酱油适量孜然粉适量五香粉适量枫糖浆适量纯素·干煸毛豆的做法1.毛豆洗干净，两头剪刀剪开口。2.毛豆加点水和盐一起煮，大概十分钟，捞起。3.锅里放油，炒毛豆，最后放酱油，孜然粉五香粉，出锅前放糖浆拌一下就ok啦。...
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![干煸杏鲍菇（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇（无油素食）做法]( "干煸杏鲍菇（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸杏鲍菇（无油素食）做法")
- 用料杏鲍菇个盐克辣椒粉五香粉干煸杏鲍菇（无油素食）的做法杏鲍菇切成丝，放入干燥的锅里，中小火慢慢煸熟，放入盐，辣椒粉，五香粉搅拌均匀，再煸一会儿入味即可。...
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![干煸椒盐平菇的详细做法大全,简单又营养的干煸椒盐平菇做法]( "干煸椒盐平菇的详细做法大全,简单又营养的干煸椒盐平菇做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料平菇500g食用油10g蒜末10g葱花5g生抽10g椒盐3g干煸椒盐平菇的做法平菇洗净，撕成小块。油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香。倒入平菇，大火翻炒，加入生抽，炒至收汁，平菇微焦。最后撒下葱花和椒盐，翻炒均匀即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点...
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![焦香四溢 干煸椒盐平菇的做法步骤及图解,美味正宗的焦香四溢 干煸椒盐平菇做法]( "焦香四溢 干煸椒盐平菇的做法步骤及图解,美味正宗的焦香四溢 干煸椒盐平菇做法")
- 烹饪时间：用料步骤1.煸香蒜末食用油10克蒜末10克步骤2.煸炒平菇平菇块500克生抽10克步骤3.出锅椒盐3克葱花5克焦香四溢干煸椒盐平菇的做法油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香。倒入平菇块，大火翻炒，加入生抽，炒至收汁，平菇块微焦。最后撒下葱花和椒盐，翻炒均匀即可出锅。...
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![简单易学的干煸豆豉平菇美食做法]( "简单易学的干煸豆豉平菇美食做法")
- 想要不平凡的平菇，你或许可以试试这样烧，快手菜，下饭，辣不辣的都可以有。用料豆豉一小把（如图一）平菇适量生抽一小勺（尽量少）姜，蒜一点大料八角一枚干煸豆豉平菇的做法准备配料作者用的这样的豆豉，超市购买，真空包装平菇洗净，手撕，挤干水分，如图皱巴巴的即可热锅凉油，姜蒜煸香，加入一枚大...
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![周一请吃素丨超简单超美味的下饭菜！~干煸平菇•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨超简单超美味的下饭菜！~干煸平菇•圆满素食做法]( "周一请吃素丨超简单超美味的下饭菜！~干煸平菇•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨超简单超美味的下饭菜！~干煸平菇•圆满素食做法")
- 食材简单做法简单，味道却难忘，鲜香的滋味，不知不觉中，饭菜会全吃光o(*￣︶￣*)o了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料平菇适量香菜（或芹菜）适量单山蘸水适量周一请吃素丨超简单超美味的下饭菜！~干煸平菇•圆满...
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![简单易学的椒盐干煸平菇美食做法]( "简单易学的椒盐干煸平菇美食做法")
- 用料平菇400克小葱4根姜片4片生抽（汤勺）1勺耗油（汤勺）1/2勺椒盐适量没有椒盐花椒粉（调味勺）1/2勺孜然粉（调味勺）1/2勺盐适量椒盐干煸平菇的做法平菇手撕，绰水后过凉水，把水挤干备用。葱白、葱叶分开切断，姜切丝。煸香葱白段、姜丝，中小火，下平菇翻炒。因为是干煸，有点耐心，一直炒到平菇...
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![干煸豆角（少油纯素版）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸豆角（少油纯素版）做法]( "干煸豆角（少油纯素版）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸豆角（少油纯素版）做法")
- 干煸的东西很香，但是超级耗油，非常不健康。偶然的机会，电视上一个美食节目介绍了少油的方法（不記得名字了），在这里推荐给大家，一起享受健康的美味。用料豇豆500克蒜3瓣干辣椒2个生抽2勺花椒10粒姜2片糖2勺盐1勺蚝油1勺花椒油1-2勺辣豆瓣酱2-3勺干煸豆角（少油纯素版）的做法準備食材...
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