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爽脆的清炒脆藕的做法食谱

简单易学的爽脆的清炒脆藕美食做法

  • 爽脆的清炒脆藕

  • 有一个说法:女人离不开藕，就是说藕本身就是一种滋补的佳品，药用价值非常高，对于一些妇女孩童和体弱的人来说，藕是一种非常好的食材，养胃滋阴，对于女性来说是独具好处的，所以女人特别适合食用藕。藕有面的有脆的，炒的话，选择脆藕更好。用料藕1节盐适量姜2片生抽少量爽脆的清炒脆藕...
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清炒脆藕片的详细做法大全,简单又营养的清炒脆藕片做法

  • 清炒脆藕片

  • 清炒藕片孩子很喜欢吃脆脆的又很有营养用料藕2节小葱1根白醋适量糖适量清炒脆藕片的做法买新鲜的藕2节切成薄片尽量薄又均匀小贴士清炒藕片诀窍是用白醋这样才不会影响颜色口感也很脆...
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🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥的做法步骤及图解,美味正宗的🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥做法

  • 🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥

  • 酸辣藕片是一道家常菜，主要原料简单易得，做法简单易学，是家常菜的上乘之选做成后颜色清亮且口味适中，有利于咳喘病症的缓解。用料藕1节生抽1勺蚝油1勺陈醋3勺糖1勺盐半勺葱白1段干辣椒5个蒜5瓣一勺大概10g🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥的做法❣️准备好所有食材❣️藕➕葱白...
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脆爽莲藕的做法和图解 好吃的脆爽莲藕家常做法

  • 脆爽莲藕

  • 用料莲藕1根糟辣椒适量白醋白糖适量脆爽莲藕的做法莲藕切片泡盐水里放热水里烫一分钟捞起过凉水捞出未加糟辣椒放入锅中翻炒放入白醋白糖一道酸辣爽口的莲藕就做好了了小贴士这道菜焯水捞出一定过凉水会保持菜品的脆爽...
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素炒藕尖~清脆爽口.营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的素炒藕尖~清脆爽口.营养丰富做法

  • 素炒藕尖~清脆爽口.营养丰富

  • 素炒藕尖~初夏时节的时令美味。用料藕尖10节芹菜3根蒜3瓣油.盐适量酱油2勺素炒藕尖~清脆爽口.营养丰富的做法藕尖去头尾，洗净切成自己喜欢的长短。起锅烧油，放入蒜爆香，放入藕尖.盐.生抽翻炒片刻，放入适量的水稍煮一两分钟，最后加入芹菜翻炒至断生，即可出锅。成品图。...
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清脆爽口的 酸辣藕片的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的 酸辣藕片做法

  • 清脆爽口的 酸辣藕片

  • 藕片，想要做的色香味俱全，技巧与时间掌握很重要！用料小嫩藕2节青椒3个红椒3个蒜3瓣花椒一勺白米醋适量盐一勺味精一勺鸡精一勺糖一勺清脆爽口的酸辣藕片的做法藕去皮，切片，越薄越好放入清水泡好，（+少许盐，防止藕片变色）辅料切好备用调味品备用起锅热油，大火烧至冒轻烟转小火放入蒜...
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清炒藕片色香味脆爽俱全的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕片色香味脆爽俱全做法

  • 清炒藕片色香味脆爽俱全

  • 以前觉得藕不好吃，现在觉得清炒真的香爆了超好吃好嘛!用料9孔翠藕400克青红椒各一个盐看个人鸡精一小勺糖一小勺水淀粉一点点玉米油适量清炒藕片色香味脆爽俱全的做法藕削皮切很薄的片，放清水洗两遍，然后在放水加点白醋泡着，以防氧化变黑青红椒各一个青红椒切小片备用锅内加...
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爽脆藕带的做法和图解 好吃的爽脆藕带家常做法

  • 爽脆藕带

  • 莲藕之乡，各种造用料藕带节白醋滴小葱根青柠辣椒汁鸡精生抽蚝油泡椒蒜末爽脆藕带的做法藕带切节，盐水浸泡至少10分钟锅烧开水，加勺白醋盐，藕带焯水2分钟，捞出，浸冰水蒜末，白醋，生抽，麻油，泡椒，纷乐美调拌撒上葱花，爽脆可口的一碟佐菜上桌啦小贴士焯水后一定要用冰水...
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爽脆莲藕丝的做法和图解 好吃的爽脆莲藕丝家常做法

  • 爽脆莲藕丝

  • 用料1.莲藕1节2.香葱2根3.蒜瓣3瓣4.干辣椒1个5.米醋1汤匙6.盐适量7.白砂糖5克8.芝麻油适量9.花椒20粒爽脆莲藕丝的做法把莲藕皮削干净。斜着切成3mm厚的薄片。再切成丝。用清水淘洗两次后用清水浸泡，防止氧化。香葱切成段，蒜瓣切碎，干辣椒剪成段。开小火，锅中放入适量食用油，...
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酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带做法

  • 酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带

  • 买不到藕尖的时候，我是用这个方法炒莲藕的，也是一样好吃用料藕尖（藕带）500克小米椒1个蒜3瓣米醋2勺蚝油2勺糖2克盐1克酸辣藕尖开胃的清炒脆爽藕带的做法我用的是独蒜，3粒藕尖斜切冲洗干净，小米椒切丝，怕太辣的话就去掉中间白色的芯，蒜切碎热锅倒油爆香蒜和辣椒丝倒入切好的藕尖，加...
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简单易学的脆脆爽爽清炒儿菜美食做法

  • 脆脆爽爽清炒儿菜

  • 儿菜，又叫多心菜，是我最喜欢的蔬菜（之一。最近看新闻发现湖北同胞收到了很多援助儿菜，但是不知道怎么烧，今天就教大家一道快手菜。与川渝的水煮法不同，我们一般都是清炒，妙处就是非常爽脆。因为是榨菜原料芥菜头的亲戚，所以喜欢吃榨菜的朋友一定不要错过。用料儿菜300克油20克盐2...
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简单易学的清甜脆爽清炒藕片美食做法

  • 清甜脆爽清炒藕片

  • 昨天邻居给我们送了几条莲藕，非常新鲜，做个清炒藕片，脆爽又美味！莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮肤，达到养颜作用。用料莲藕3节葱1根干辣椒5克蒜头3瓣盐适量鸡汁挤一点油半小勺生抽2羹清甜脆爽清炒藕片的做...
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炝拌藕片（爽口清脆）的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌藕片（爽口清脆）做法

  • 炝拌藕片（爽口清脆）

  • 最近刚好是莲藕的季节估计你那里天气还很热吧试试这个凉拌的藕片配粥配饭配面条都不错哟用料藕1节蒜3瓣姜4片盐适量蚝油2勺白醋适量小葱2根花椒油1勺干辣椒5个白糖1勺炝拌藕片（爽口清脆）的做法莲藕洗净切成薄片泡水洗去淀粉藕片下入加了适量白醋的开水中，焯水20秒左右捞出，过...
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爽脆藕饼的做法和图解 好吃的爽脆藕饼家常做法

  • 爽脆藕饼

  • 用料藕1节鸡蛋2个面粉200克青椒1个小葱2根白胡椒2克孜然粉1勺盐5克爽脆藕饼的做法藕擦丝，青椒切丁，小葱切丁，打入两个鸡蛋，加入酱油少量，盐，白胡椒粉，孜然粉，鸡精，搅拌均匀。加入面粉，边搅边加，加入面粉不要太多，根据菜量，让菜都裹上面粉，不要太稀就行。加一点香油。煎锅热油，小火放入一...
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清甜爽脆，腐乳脆藕。的做法步骤及图解,美味正宗的清甜爽脆，腐乳脆藕。做法

  • 清甜爽脆，腐乳脆藕。

  • 十分喜欢用腐乳做调味料，原因很简单，腐乳口感顺滑,香气浓郁，可以提升菜肴味道的层次感。今天介绍一道简单的快手小炒--腐乳脆藕。莲藕清脆爽口，和清甜的腐乳搭配，吃起来十分开胃。莲藕分七孔藕和九孔藕。七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，...
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清炒脆藕片的做法和图解 好吃的清炒脆藕片家常做法

  • 清炒脆藕片

  • 用料青椒1只红椒2只藕两段大蒜4个生抽适量清炒脆藕片的做法热锅，倒适量油，放大蒜出味添加青椒，红椒，待以配菜8成熟，放入藕片，倒入些许生抽，为了增色，藕片变色方可出锅，脆脆的。...
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三丝炒藕--清脆爽口健康搭配的做法步骤及图解,美味正宗的三丝炒藕--清脆爽口健康搭配做法

  • 三丝炒藕--清脆爽口健康搭配

  • 喜欢做素菜，厨房干干净净，吃了健康又不长肉。做了珊瑚藕片还剩下一节藕，做了这道自创菜。除了油，盐不用再放任何调味料，食材天然的清甜味就够了。不要再放味精和鸡精、糖类的东西了，油也不用放的多。用料鲜藕250克胡萝卜50克香水芹菜30克（很小颗，茎干比较细的）盐1.7克三丝炒藕--清...
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简单易学的爽脆清炒莲藕片美食做法

  • 爽脆清炒莲藕片

  • 用料藕1节木耳随意蒜几瓣葱1根蚝油1勺白醋1勺酱油2勺盐少量爽脆清炒莲藕片的做法整粒蒜切片，葱头和葱段切好分开放。莲藕切片冲洗几遍就泡在凉水里。木耳泡发后洗干净放水里煮6-7分钟左右，捞起冲洗备用。热锅，放油爆香蒜片和葱白，倒入木耳和莲藕翻炒。待莲藕炒的有点干时，沿着...
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清脆爽口的酸辣藕片的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的酸辣藕片做法

  • 清脆爽口的酸辣藕片

  • 进入三伏天，潮湿闷热，对于喜辣一族更需要强烈刺激自己的味蕾，这款酸辣微甜，清脆爽口的藕片，特别满足了味蕾的需要，做为给大餐做配角的一款小凉菜是再合适不过了。这款酸辣藕片的味道与泡椒凤爪有些类似，但也有所不同，藕片是清脆的，在味道上比较突出了辣的味道，酸味是第二层，第三层是...
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脆爽手掰藕的做法和图解 好吃的脆爽手掰藕家常做法

  • 脆爽手掰藕

  • 酸甜可口也快手用料藕1节盐0.5克鸡精半勺糖2克醋2勺香油少许脆爽手掰藕的做法1⃣️莲藕洗净去皮，一分为二手刀结合，掰成不规则的块状2⃣️锅中水烧开，放入掰好的藕，盖上锅盖，锅中再次大开，将藕捞出，捞出的藕放入冰水中，并多次换水，直至藕凉透3⃣️加入盐、少许鸡精、糖、陈醋拌匀，滴香油，...
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爽脆藕片的做法和图解 好吃的爽脆藕片家常做法

  • 爽脆藕片

  • 用料莲藕2节小米椒2个葱1根蒜4瓣盐1勺糖1勺醋适量生抽适量香油少许辣椒油2勺爽脆藕片的做法将莲藕洗净去皮切成薄片小米椒、葱、蒜切成末备用。莲藕入锅焯水10分钟，捞出过冰水备用。焯好的莲藕加入盐、糖、生抽、醋、香油、辣椒油，再加入切好的小米椒、葱、蒜，搅拌均匀即可...
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凉拌莲藕--爽脆清口的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莲藕--爽脆清口做法

  • 凉拌莲藕--爽脆清口

  • 来自youtu上的食谱，感觉蛮好吃，就尝试做下！结果炒鸡好吃但是一定要注意是让藕片自然冷却.如果是用冷水冲凉的话，会感觉的藕片上有层水附着用料藕1节葱适量干辣椒1个姜适量盐适量热油适量醋适量糖适量凉拌莲藕--爽脆清口的做法所有的份量按自己的口味准备份量藕切成薄片将藕放...
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清炒脆藕的做法和图解 好吃的清炒脆藕家常做法

  • 清炒脆藕

  • 一道适合新手快手的减脂素食用料藕盐小葱醋清炒脆藕的做法藕洗净，切片，放在凉水中冲一分钟。锅中爆香葱花，放入少量盐调味放入藕片翻炒至藕片熟透，出锅前滴几滴醋。...
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脆爽藕带的做法和图解 好吃的脆爽藕带家常做法

  • 脆爽藕带

  • 用料藕带1小把蒜瓣2瓣百香果1个白醋100克白糖10克盐适量脆爽藕带的做法将藕带清洗干净，斜刀切成3厘米左右的小段。锅中倒入适量的水，大火煮沸，放入藕带段煮至水再次沸腾后关火，捞出藕带浸泡在冷水中降温。蒜瓣去皮洗净，一切为二。将藕带和蒜瓣放入保鲜盒中，加入100克白醋，切开百...
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清炒藕尖，脆爽开胃，越吃越过瘾。的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕尖，脆爽开胃，越吃越过瘾。做法

  • 清炒藕尖，脆爽开胃，越吃越过瘾。

  • 用料藕尖适量青红椒丝少许蒜末少许盐适量鸡精一小勺清炒藕尖，脆爽开胃，越吃越过瘾。的做法将藕尖洗干净，用手折成大小均匀的小段。锅中烧油，油热后下入藕尖大火爆炒。大概炒一分钟，加入青红椒丝、蒜末、盐、鸡精。因为藕尖本来就很嫩，所以不需要炒太久就可以出锅了。...
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