![简单易学的女性补气血汤美食做法]( "简单易学的女性补气血汤美食做法")
- 生完孩子后，气血不足，推拿针灸大夫给推荐的。说日常都能喝，一个月喝个两三次，女性气色好用料红枣3颗当归适量黄芪适量西洋参片适量黑糖1块开水500ml女性补气血汤的做法材料都放一起，开水冲，闷五分钟。或许放锅里煮一会，就能喝了。一个月喝两三次就行了，别天天喝，当心上火。...
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![『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）的做法步骤及图解,美味正宗的『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）做法]( "『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）的做法步骤及图解,美味正宗的『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）做法")
- 女性本属阴，又经常亏气血，所以体质容易寒湿，易引发相关疾病，比如月经量少疼痛，腰酸背痛等。气是人体内唯一可以自主运动的，血液及营养都需要气的运输。气盛容易火旺，对身体消耗大；气虚则营养吸收不好，身子弱，还容易积累湿气。这道汤用了黄芪，党参，红枣，枸杞，均是补气养血的常见药材（平日...
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![红参桂圆补气益血女性必备的做法步骤及图解,美味正宗的红参桂圆补气益血女性必备做法]( "红参桂圆补气益血女性必备的做法步骤及图解,美味正宗的红参桂圆补气益血女性必备做法")
- 红参是大补元气的，常用在月子，术后，搭配黄芪，桂圆，锦上添花…秋季不加当归，有点燥，冬季可以加！经常有血压低，头晕，气血不足，睡眠不好的，可以一个月喝2~3次用料红参桂圆黄芪红枣淮山枸杞红参桂圆补气益血女性必备的做法食材洗干净，下锅，乌鸡砍小块，焯水，去浮沫炖盅加2碗水，我这图是2碗量炖2...
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![呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误好吃的烹饪方法 呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的地道做法和步骤]( "呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误好吃的烹饪方法 呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的地道做法和步骤")
- 我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人家一百二十斤的都要觉得胖，特别是小手啊，跟个小包子似的。每次朋友开玩笑都说我这小手胖...
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![女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）做法]( "女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）做法")
- 补气血、健脾利水、通乳汁。用料猪蹄只腐乳块料酒勺葱根姜片八角个冰糖克盐克腐乳汁勺白芷适量沙姜适量丁香适量草果适量桂皮适量黄冰糖20颗黄豆4把女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）的做法猪脚冷水焯水，水里放入生姜和黄酒焯水捞起黄豆泡一个晚上，没时间的可以泡3-4小时，晚上泡...
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![女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤做法]( "女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤做法")
- 银耳红枣枸杞汤是一款简单又营养的一款补品，尤其是对女性朋友来说是非常好的🥰🥰🥰这三种食材在生活中比较常见，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑的功效。红枣是为补养佳品,食疗药膳中常...
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![女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆做法]( "女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆做法")
- 用料鸡蛋1个红枣3颗酒酿2勺汤圆8—12个红糖少许枸杞看喜好女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆的做法大枣，酒酿加入适量的水入汤锅一起烧开水开时汤圆下锅，煮到都浮在水面时鸡蛋打进去，鸡蛋快熟的时候红糖调味出锅，关火！小贴士鸡蛋可以根据自己喜欢的方式来处理，水煮，鸡蛋花...
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![女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮的做法步骤及图解,美味正宗的女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮做法]( "女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮的做法步骤及图解,美味正宗的女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮做法")
- 补气养血，例假前后，坚持1个月喝4次用料红枣5颗枸杞8粒当归头2片红糖1块鸡蛋2个黄芪3克桂圆2-3颗女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮的做法鸡蛋下锅煮，煮熟后剥壳待用；红枣去核不上火，桂圆去壳，当归头可以提前泡几分钟水量一般是三碗水熬成一碗，当归头红枣桂圆黄芪，冷水下锅煮...
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![零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕做法]( "零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕做法")
- 我就是爱养生，因为养生让我身体变好了啊😊以前的我，是个大姨妈来时候痛到吐，一天到晚的手脚冰凉的小仙女啊。唉，夏天不敢吃冰棒，冬天离不开暖宝宝，衣服永远比别人多穿一件。这一两年，开始我老公给我买了阿胶口服液，怎么说呢，就很难喝，但是我还是坚持喝了。后来医生给我说可以吃阿胶...
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![女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#的做法步骤及图解,美味正宗的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#做法]( "女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#的做法步骤及图解,美味正宗的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#做法")
- 女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个方子，他说每天当豆浆喝就可以。昨天是姨妈大驾光临，我把食材稍加改动(๑•̀ᄇ•́)و✧...
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![早安*女性补气补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的早安*女性补气补血粥做法]( "早安*女性补气补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的早安*女性补气补血粥做法")
- 用料红枣5颗龙眼6颗小红豆若干枸杞若干薏米若干小米若干冰糖两小块早安*女性补气补血粥的做法将红枣切片，小红豆,薏米，泡水二十分钟；洗净后将其放入锅中，煮15分钟；后加入小米锅中慢熬30分钟………...
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![养生|减肥|补血|益气|女性必备|四物汤以及变形的做法步骤及图解,美味正宗的养生|减肥|补血|益气|女性必备|四物汤以及变形做法]( "养生|减肥|补血|益气|女性必备|四物汤以及变形的做法步骤及图解,美味正宗的养生|减肥|补血|益气|女性必备|四物汤以及变形做法")
- （嫌弃啰嗦可以直接看菜谱）有太多太多女孩和我最开始减肥的时候一样了，最开始减肥不吃晚饭；节食（什么14天减肥法、21天减肥法，甚至还有小时候的黄瓜鸡蛋减肥法）不吃碳水；吃鸡蛋扔掉蛋黄；不敢和家人一起吃饭，就是因为家里的人炒菜太油了，一口都不敢吃那一口的热量就是你最沉重的负担。...
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![女性必补汤的做法和图解 好吃的女性必补汤家常做法]( "女性必补汤的做法和图解 好吃的女性必补汤家常做法")
- 石斛是一味对女性超级超级好的药材，滋阴效果非凡，补胃气。网络上对石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠坚持用石斛治好了非常严重的妇科溃疡...凡是贵在坚持，尤其是现代女性承受的生活工作压力不断增加，已经是普遍的社会问题。平时多注意保养，管理健康，哪怕是坚持生...
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![桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）做法]( "桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）做法")
- 女生要多自己好点哦列假前后都可以煮这个红枣水哦～补血补气寒气、量少、手脚冰凉的人特合适用料大红枣去核12～15颗桂圆6颗枸杞6粒鸡蛋1个水0.6L姜2-3片红糖可加可不加，根据个人喜好桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法一个人分量：大红枣去核12颗左右枸杞6颗桂圆6颗...
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![女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤做法]( "女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤做法")
- 只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即...
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![补血益气的女生元气汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气的女生元气汤做法]( "补血益气的女生元气汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气的女生元气汤做法")
- 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打入鸡蛋一枚，撇去浮沫，放入几粒枸杞（我这次忘记放了，枸杞先...
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![补血益气五红丸（女性朋友的福星）的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气五红丸（女性朋友的福星）做法]( "补血益气五红丸（女性朋友的福星）的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气五红丸（女性朋友的福星）做法")
- 五红丸，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。1、补气养血 五红丸最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。2、健脾暖胃 五红丸甘甜、温润，添加了红...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![黄芪红枣乌鸡汤 | 补气补血，女性必备！的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪红枣乌鸡汤 | 补气补血，女性必备！做法]( "黄芪红枣乌鸡汤 | 补气补血，女性必备！的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪红枣乌鸡汤 | 补气补血，女性必备！做法")
- 妈妈自己养的乌鸡，准备了一些给我，最近经常加班，喝了补的汤，犒劳一下自己。用料乌鸡半只红枣6-8颗枸杞一把盐适量姜3-5片香菇3-5朵黄芪适量料酒1勺党参适量黄芪红枣乌鸡汤|补气补血，女性必备！的做法先把乌鸡用水泡一会，把血水泡点，要换水(是自己家养的乌鸡，所以没有用水捞，也可以冷...
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- 我一直崇尚食疗养生，坚信食疗胜于药疗！让我们一起采用天然食材，科学搭配，坚持食用，您会有意外惊喜哦！皮肤暗黄气血不足，经期血量少的女性朋友试试五红汤，坚持喝几个月，一定会有所改善！经期勿喝！用料赤小豆60克（提前浸泡4-5小时）红皮花生10克枸杞20克红枣30克（去核）老红糖30-50克水800克...
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![补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤及图解,美味正宗的补气血必备！女性朋友的宝~做法]( "补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤及图解,美味正宗的补气血必备！女性朋友的宝~做法")
- 三伏天，抓住“以热逼寒”的好时机！三伏很短，健康却很长……长夏不排湿，入秋必有寒，寒中带着湿，万病之源！姜膏会迟到，但绝不会缺席✌🏻️用料红枣适量枸杞适量阿胶适量怀姜适量黑糖适量土蜂蜜适量补气血必备！女性朋友的宝~的做法怀姜阿胶枸杞土蜂蜜红枣黑糖冬吃萝卜夏吃姜，一定要吃哦！...
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![女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤做法]( "女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤做法")
- 读中学的时候每年的7月份妈妈都会买1只乌鸡加入足料的药材蒸上满满一瓷盆然后至少1人1碗现在每每自己做的时候都会想起当初的那份味道鸡肉脂肪含量较低蛋白质较高以及富含维生素CE等同等容易消化可以增强免疫力有补中益气健脾利胃的功效如果畏寒怕冷贫血可以多食(摘自百...
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![女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️做法]( "女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️做法")
- 做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的用料红豆适量红枣5颗枸杞20粒红糖1小块红花生适量女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖洗干净把所有食材放进电饭煲煲粥模式2个半小时（2个小时也...
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![女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性必备，气血双补当归药膳汤做法]( "女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性必备，气血双补当归药膳汤做法")
- 🔆一直受贫血困扰，自从坚持了一段时间每周喝一两次当归药膳汤或五红汤后，症状明显改善了很多，记录下来，以此提醒自己坚持常喝，也作为分享～用料鸡蛋2个当归4片黄芪5片红枣6颗桂圆6颗红糖5克枸杞一小撮女性必备，气血双补当归药膳汤的做法准备好所有食材；1.当归、黄芪、红枣、桂圆、...
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![女性养生汤☝️榴莲壳煲鸡汤～清热去火，滋阴补肾，补气养血的做法步骤及图解,美味正宗的女性养生汤☝️榴莲壳煲鸡汤～清热去火，滋阴补肾，补气养血做法]( "女性养生汤☝️榴莲壳煲鸡汤～清热去火，滋阴补肾，补气养血的做法步骤及图解,美味正宗的女性养生汤☝️榴莲壳煲鸡汤～清热去火，滋阴补肾，补气养血做法")
- 吃榴莲的好时候来啦，但是吃多了上火怎么办呢？榴莲壳就派上用场了，可以中和榴莲的热气，温和达到养生滋补对女性朋友们非常友好，大多数人都能喝，但是也有部分身体欠佳不适合饮用，具体可自行查找资料用料榴莲瓤100克红枣10颗枸杞25粒盐10克水1500克榴莲核4个鸡1只姜5片女性养生汤☝...
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烹调屋
