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周二营养早餐的做法食谱

简单易学的周二营养早餐美食做法

  • 周二营养早餐

  • 用料鸡蛋1个小馒头2个豆沙10克肉松10克周二营养早餐的做法首先把小馒头切片，沾上鸡蛋液。锅中喷橄榄油，煎一下。馒头可以用全麦的。把绵豆沙加入一点点热水，化一下，然后均匀涂抹在馒头片上，再在上面撒上肉松。我的肉松是自己用鸡肉做的。煎馒头剩下的蛋液，放入锅里，加入一点点水...
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二年级小学生营养早餐第二十九周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十九周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十九周

  • 谢谢大家都关注，有点受宠若惊。作为一个上班族妈妈，早饭力图快速最好20分钟搞定，也有很多是周末或头天晚上准备的半成品，所以难免单一，能保证每周或者每月不重样，孩子吃的开心干净健康就好。（本意是记录下来鼓励自己坚持，没想到还有人关注，能给大家作参考最好，不足之处还请谅解自行...
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一年级小学儿童营养早餐第二十二周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学儿童营养早餐第二十二周做法

  • 一年级小学儿童营养早餐第二十二周

  • 我的女儿，只要健康快乐就好用料星期一:东北酱大骨，白米粥星期二:香蕉🍌培根火腿披萨星期三:玉米饼，卤蛋，裙带菜虾皮汤星期四:芝士热狗(非油炸版)，酸奶麦片星期五:清汤面，卤鹌鹑蛋一年级小学儿童营养早餐第二十二周的做法酱大骨，白米粥香蕉跟披萨绝配啊玉米饼，自己卤的鸡蛋，裙带菜...
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二年级小学生营养早餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二周

  • 用料星期一:鳗鱼饭星期二:南瓜花卷，冬瓜竹笋丸子汤星期三:鲜肉鸡蛋焖子，豌豆燕麦饭星期四:黄油烤吐司片，培根，牛奶，柚子沙拉星期五:咸蛋黄肉粽，紫菜蛋花汤二年级小学生营养早餐第二周的做法蒲烧鳗鱼饭南瓜花卷，冬瓜竹笋丸子汤鲜肉鸡蛋焖子，豌豆燕麦饭黄油烤吐司片，煎培根，柚子沙拉，...
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二年级小学生营养早餐第四周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第四周做法

  • 二年级小学生营养早餐第四周

  • 用料星期三:秋日素饺，秋日降燥饮星期四:牛奶哈斯，软籽石榴，热牛奶麦片星期五:煎鲐鲅鱼，海苔拌饭二年级小学生营养早餐第四周的做法秋日素饺(小白菜，粉条)；秋日降燥饮(绿豆，小米，银耳)新学的面包牛奶哈斯，太赞了。配个软籽石榴补充vc，热牛奶冲面片，简单美味一餐香煎鲐鲅鱼，海苔拌饭。...
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二年级小学生营养早餐第十二周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第十二周做法

  • 二年级小学生营养早餐第十二周

  • 依然居家办公，线上学习的一周。无论什么境况都要好好吃早饭，一个妈妈最后的执着。用料星期一:粘碴子粥，水煮蛋，蒜茄子。星期二:芹菜肉煎饺，杂粮米糊，炸萝卜丝丸子星期三:南瓜发糕，虫草花骨头汤星期四:油泼面星期五:朴实的蛋炒饭二年级小学生营养早餐第十二周的做法居家近一个星...
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二年级小学生营养早餐第二十八周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十八周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十八周

  • 用料星期一:网红拉丝火腿面包卷，奶粉星期二:葱油饼，鲜榨红枣豆浆星期三:金玉满仓，紫菜蛋花汤星期四:全麦酸菜蒸饺星期五:大碴粥子粥，水煮蛋，黄瓜炒蛋二年级小学生营养早餐第二十八周的做法网红拉丝火腿面包卷葱油饼，鲜榨红枣豆浆金玉满仓，紫菜蛋花汤全麦酸菜蒸饺大碴粥，水煮蛋，黄...
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二年级小学生营养早餐第七周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第七周做法

  • 二年级小学生营养早餐第七周

  • 用料星期一:火腿鸡蛋堡，鲜榨牛奶花生露星期二:梅干菜笋肉包，小米糊糊星期三:生日面(白菜混汤面)星期四:红薯披萨，酸奶麦片星期五:虾仁炒饭二年级小学生营养早餐第七周的做法新买了蛋堡锅，做了火腿鸡蛋堡，刷上蒜蓉辣椒，和路边摊一个味儿!朋友给拿的新鲜花生，鲜榨牛奶花生露，都是鲜...
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二年级小学生营养早餐第二十二周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十二周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十二周

  • 疫情猝不及防，兵荒马乱的一天，停课也要好好吃早饭的一周用料星期一:网红小油条(烤箱版)，鲜榨豆浆星期二:虾仁蒸蛋，海苔拌饭星期三:烤三文鱼，黄油烤口蘑，西蓝花，水煮蛋星期四:鲜虾大混沌星期五:白灼菜心，粘豆包，小萝卜缨汤二年级小学生营养早餐第二十二周的做法网红小油条(烤箱版)，...
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二年级小学生营养早餐第十周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第十周做法

  • 二年级小学生营养早餐第十周

  • 用料星期一:玉米面酸菜蒸饺，自制风干肠，高粱米糊星期二:烤鳗鱼，海苔拌饭星期三:麻薯面包，黑胡椒烤肠星期四:白菜肉馅饼，紫菜蛋花汤星期五:蜜豆披萨，酸奶麦片二年级小学生营养早餐第十周的做法自制风干肠(哈尔滨口味)，苞米面酸菜肉蒸饺，高粱米糊糊超香的烤鳗鱼，海苔拌饭麻薯面包，黑...
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二年级小学生营养早餐第三十二周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第三十二周做法

  • 二年级小学生营养早餐第三十二周

  • 用料星期一:外婆菜蒜薹包子，紫菜蛋花汤星期二:煮玉米，烤蛋挞，鲜榨牛奶花生露星期三:山姆伯爵蛋糕卷，牛油果，酸奶星期四:茄汁鲅鱼，白米饭星期五:花馍，自制皮冻，酱牛肉二年级小学生营养早餐第三十二周的做法网红外婆菜蒜薹包子，紫菜蛋花汤煮玉米，烤蛋挞，鲜榨牛奶花生露外购的山姆伯爵...
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二年级小学生营养早餐第二十五周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十五周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十五周

  • 继续居家网课的一周用料星期三:脏脏包(买的），煎蛋，酸奶麦片星期四:紫菜包饭，菠菜蛋花汤星期五:烤地瓜，菠菜蛋卷，爆汁肌肉卷，鲜榨豆浆二年级小学生营养早餐第二十五周的做法脏脏包，煎蛋，酸奶麦片紫菜包饭，菠菜蛋花汤菠菜蛋卷，爆汁鸡肉卷，烤地瓜，鲜榨豆浆...
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二年级小学生营养早餐第五周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第五周做法

  • 二年级小学生营养早餐第五周

  • 用料星期日:黑胡椒牛排星期一:芝士就是力量(芝士素菜饭团)星期二:巧克力软欧包，黑胡椒煎蛋，热牛奶星期三:小茴香猪肉煎饺星期四:鲜虾粥，小咸菜，牛肉干二年级小学生营养早餐第五周的做法淳朴的就很实惠的黑胡椒牛排芝士就是力量。非常推荐。有孩子爱吃的元素芝士和沙拉酱及口...
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小学生儿童营养早餐第十二周的做法步骤及图解,美味正宗的小学生儿童营养早餐第十二周做法

  • 小学生儿童营养早餐第十二周

  • 寒冷的冬日，暖暖的早餐。用料星期一：梅干菜肉包，羊杂汤星期二：懒人培根芝士三明治星期三：一碗阳春面星期四：梅干菜花卷，西蓝花虾仁沙拉，白菜豆腐汤星期五：面包，牛肉饼，玉米糊小学生儿童营养早餐第十二周的做法梅干菜肉包，羊杂汤网红懒人三明治，有点丑。原版很漂亮，我有点手残了。阳春面...
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二年级小学生营养早餐第三周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第三周做法

  • 二年级小学生营养早餐第三周

  • 用料星期一:鲜虾乌冬面星期二:紫菜包饭，甜豆浆星期三:鲜肉小混沌星期四:皮蛋瘦肉粥，自制蒜茄子星期五:香蕉派，酸奶水果麦片星期六:虾皮鸡蛋糕，海苔拌饭二年级小学生营养早餐第三周的做法鲜虾乌冬面紫菜包饭，甜豆浆。鲜肉小混沌皮蛋瘦肉粥，自制蒜茄子手抓饼版香蕉派，酸奶水果麦片...
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二年级小学生营养早餐第八周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第八周做法

  • 二年级小学生营养早餐第八周

  • 用料星期一:南瓜派，酸奶星期二:杂粮粥，酱牛肉，菠菜蛋饼星期三:手抓饼，热牛奶星期四:黑胡椒牛排，南瓜小米糊星期五:新疆小油馕(烤箱版)，菠菜蛋花汤二年级小学生营养早餐第八周的做法一大早现烤香甜南瓜派，秋天的味道杂粮粥，酱牛肉，菠菜蛋饼。这次酱牛肉是最好吃的一次，绝绝子。手抓...
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一年级儿童营养早餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级儿童营养早餐第二周做法

  • 一年级儿童营养早餐第二周

  • 用料星期一：猪肉丸子手擀面星期二：酸奶、三明治🥪星期三：小米粥、火山石烤肠、太阳蛋星期四：巨丑的萝卜缨小混沌星期五：粒粒分明的蛋炒饭一年级儿童营养早餐第二周的做法周末包馄饨，剩了点肉和面，就地取材了。星期二：酸奶、三明治🥪小米粥、火山石烤肠、太阳蛋星期四：巨丑的小萝卜...
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二年级小学生营养早餐第二十一周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十一周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十一周

  • 用料星期一:全麦坚果软欧包，简单，血橙，热牛奶星期二:红豆薏米粥，骨肉相连，自制烤肠星期三:酸豆角炒饭，味增蛋花汤星期四:角瓜鲜肉包，薏米红豆粥星期五:鸡蛋汉堡，热牛奶水果麦片二年级小学生营养早餐第二十一周的做法全麦坚果软欧包，简单，血橙，热牛奶红豆薏米粥，骨肉相连，自制烤肠酸豆...
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二年级小学生营养早餐第二十六周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十六周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十六周

  • 解封用料星期一:迷你小油条，骨肉相连，鲜榨花生豆浆星期二:小白菜猪肉水饺星期三:蒙古奶酪包，酸奶星期四:咖喱鸡腿饭星期五:大麦若叶卷饼二年级小学生营养早餐第二十六周的做法迷你小油条，骨肉相连，鲜榨花生豆浆小白菜猪肉水饺蒙古奶酪包，看着平淡无奇，巨好吃。咖喱鸡腿饭大麦若...
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二年级小学生营养早餐第二十三周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十三周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十三周

  • 居家也要好好吃饭用料星期一:煮玉米，煮蛋，炸薯条星期二:全麦小茴香猪肉水饺星期三:大碴子粥，鲜虾蔬菜饼星期四:西红柿面片汤星期五:黄油香蕉🍌烤吐司，牛奶麦片二年级小学生营养早餐第二十三周的做法煮玉米，煮鸡蛋，炸薯条全麦小茴香猪肉水饺大碴子粥，鲜虾蔬菜饼西红柿面片汤黄油...
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二年级小学生营养早餐第九周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第九周做法

  • 二年级小学生营养早餐第九周

  • 用料星期一:小茴香煮饺，黑米杂粮米糊星期二:家庭版芋儿仙，自制黑胡椒脆皮肠星期三:栗子面包，肉蛋饼星期四:红糖馒头，牛杂萝卜汤，卷心菜沙拉🥗星期五:芋头，小米粥，酱猪心二年级小学生营养早餐第九周的做法小茴香猪肉煮饺，黑米杂粮米糊，放了花生特别香家庭版芋儿仙，用椰奶和奶油就可...
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二年级小学生营养早餐第二十四周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十四周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十四周

  • 停课第三周，居家办公第二周，任何时候都有好好吃饭。用料星期一:家常大冷面星期二:南瓜红枣发糕，爆汁鸡肉卷，奶奶炒的油茶面星期三:高粱米水饭，三文鱼蔬菜沙拉星期四:青菜蛋炒饭星期五:巧克力戚风蛋糕，热牛奶星期六(一):圆白菜猪肉煎饺，油茶面二年级小学生营养早餐第二十四周的做...
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二年级小学生营养早餐第一周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第一周做法

  • 二年级小学生营养早餐第一周

  • 娃儿开学了，我也上岗了，早餐继续用料星期三:榴莲炖鸡，粗粮饭，炒花菜星期四:牛油果鸡蛋三明治，坚果酸奶麦片星期五:羊肉胡萝卜蒸饺，小米糊二年级小学生营养早餐第一周的做法榴莲炖鸡，炒花菜，粗粮饭。榴莲炖鸡，鸡汤清甜的好好喝牛油果🥑鸡蛋三明治，坚果酸奶麦片羊肉胡萝卜蒸饺，小米糊...
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二年级小学生营养早餐第二十周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十周

  • 娃儿开学了，后勤部长上岗，营养早餐继续。用料星期二:玉米饼，海鲜豆腐汤星期三:牛奶哈斯，烤虾，热牛奶星期四:羊肉胡萝卜蒸饺，小米糊星期五:猪头肉拌黄瓜，白米饭二年级小学生营养早餐第二十周的做法煎玉米饼，海鲜豆腐汤(鲜紫菜，虾仁，青口)牛奶哈斯，烤大虾，热牛奶羊肉胡萝卜蒸饺(各个爆...
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秋季懒人营养早餐（周二）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季懒人营养早餐（周二）做法

  • 秋季懒人营养早餐（周二）

  • 黑芝麻汤圆+玉米沙拉+萝卜黑木耳炒韭菜+五好农厂膳食：全家人营养盘点：1，这套早餐中的汤圆富含碳水化合物；2，黑芝麻富含植物蛋白质，有益肝、补肾、养血、润燥、美容的作用；3，苹果、香梨、小番茄中富含维生素、矿物质与膳食纤维；4，木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质...
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