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补味的做法食谱

祛燥粉葛汤🌈，粉葛属温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用😀的做法步骤及图解,美味正宗的祛燥粉葛汤🌈，粉葛属温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用😀做法
多味虾粉——补钙佳品，取代味精的做法步骤及图解,美味正宗的多味虾粉——补钙佳品，取代味精做法

  • 多味虾粉——补钙佳品，取代味精

  • 虾皮、芝麻、海苔都是钙含量很高的食物，也是非常容易获取的食材，由它们制作而成的多味虾粉，不但是补钙的极好来源，也可以给菜肴提鲜，取代味精或鸡精，让美味与健康并存。用料虾皮200g白芝麻20g即食海苔15g多味虾粉——补钙佳品，取代味精的做法我买到的虾皮是加工过的，齁咸齁咸；虾粉...
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家常味道之补血补铁小炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的家常味道之补血补铁小炒猪肝做法

  • 家常味道之补血补铁小炒猪肝

  • 浸泡猪肝去除里面的血水是猪肝不腥的秘诀，猪肝挑选时不要选颜色过深的，颜色深出品的猪肝做出来硬。用料猪肝200克料酒2勺葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱1勺胡萝卜半根葱1根清水4勺家常味道之补血补铁小炒猪肝的做法准备好食材，猪肝胡萝卜切薄片备用猪肝加入一大勺料酒腌制五分钟去腥...
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补钙补铁美味可口的蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补钙补铁美味可口的蒸蛋做法

  • 补钙补铁美味可口的蒸蛋

  • 买了新餐具，赶紧蒸个蛋蛋吃用料鸡蛋一个西兰花一朵小西红柿一个鸡肝粉20克火龙果面30克补钙补铁美味可口的蒸蛋的做法蒸蛋往期教程里面都有，火龙果面做法也有。鸡肝粉也有。摆盘自己摆起来！知识这几样搭配起来。营养更全面，西红柿🍅富含维生素c,西兰花更是蔬菜中的圣品。促进...
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补钙滋味虾的做法和图解 好吃的补钙滋味虾家常做法

  • 补钙滋味虾

  • 虾的好虾味甘、咸，性温，归属于肝经、肾经，可补肾壮阳，滋阴熄风，有益于乳疮等。可增强免疫力，预防胃质疏松。虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等矿物质。用料虾300克洋葱半个青椒少许生抽2勺料酒1勺姜3片盐少许淀粉少许补钙滋味虾的做法虾用牙签在虾第三个关...
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补钙虾粉=味精鸡精的做法步骤及图解,美味正宗的补钙虾粉=味精鸡精做法

  • 补钙虾粉=味精鸡精

  • 食补胜过药补，虾皮补钙，又经济实惠又健康。把虾皮打成虾粉，更容易被人体吸收。同时，绝对是佐餐最鲜美的调理佳品。虾粉，代替味精、鸡精做菜，美味健康安全。用料虾皮一斤玻璃收纳瓶无水无油1⃣️个补钙虾粉=味精鸡精的做法1⃣️买贵的不添加任何防腐剂的虾皮，这个钱不要省。若不放心...
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怪味核桃仁补脑美味的做法步骤及图解,美味正宗的怪味核桃仁补脑美味做法

  • 怪味核桃仁补脑美味

  • 用料核桃500克椒盐8g白糖150g不喜欢甜的可以适当减少一点水50g盐3g怪味核桃仁补脑美味的做法第一步略太简单了，买的生核桃仁平铺烤盘上，170℃上下火烤15分钟左右，根据烤箱温度调整，皮一撮就下来而且不焦就可以了将糖和水倒入锅中，小火化开后再放椒盐和盐，全程小火，搅拌，看到汤汁...
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「源味」红烧基围虾︱秋季补气又补神！好吃的烹饪方法 「源味」红烧基围虾︱秋季补气又补神！的地道做法和步骤

  • 【源味】红烧基围虾︱秋季补气又补神！

  • 基围虾这么做，鲜香美味，好吃到舔手指，连吃3盘都不够！简单一学就会，新手小白也能轻松get，快来试试吧！用料基围虾500克葱2根姜5片料酒适量生抽3勺【源味】红烧基围虾︱秋季补气又补神！的做法基围虾开背去虾线。锅中烧热油，爆炒大虾，待虾变色后加入料酒、姜丝、葱段。调酱汁：1勺胡椒粉、2...
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孕期补血补铁美味:猪红炒番茄的做法步骤及图解,美味正宗的孕期补血补铁美味:猪红炒番茄做法

  • 孕期补血补铁美味:猪红炒番茄

  • 孕期的准妈妈们对于孕期吃什么健康补什么重要很讲究，孕期补铁、补血很重要，看着补铁的菜吃也吃腻了，怎么把不好吃的食材变好吃呢？呵呵，还是得下点功夫才行。猪血补铁的补血效果好，吃腻了猪血汤和韭菜猪血的，可以试试这道美味的猪血炒番茄。这道菜是我去菜市摊买猪血的时候跟卖猪...
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补血补铁美味猪肝酱的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁美味猪肝酱做法

  • 补血补铁美味猪肝酱

  • 做好的猪肝有种大闸蟹的味道用料猪肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎盐5克香油适量料酒3勺薄盐生抽3勺补血补铁美味猪肝酱的做法先把猪肝洗净，切成片状，把猪肝上的白色筋膜去掉（否则后期会出现白色的东东）用料酒，薄盐生抽，葱丝，姜丝，腌制30分钟。凉水坐锅，下入猪肝，水开...
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六味补气水的做法和图解 好吃的六味补气水家常做法

  • 六味补气水

  • 六味补气水#跟着，伊能静姐姐补气血，想漂亮的女生，气血一定要好⚠️孕妇宝宝们⚠️慎喝，哺乳期少喝，⚠️会上火用料红枣4颗枸杞随意粒党参10克当归5克黄芪10克苹果半个六味补气水的做法把材料准备好清水洗净两到三次，备用苹果去皮切成块状，红枣去核养生壶煮40分钟开始饮用啦，味道yyds👍...
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美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的美味补脑「海的味道」葱油红带鱼做法

  • 美味补脑【海的味道】葱油红带鱼

  • 我对小海鲜有执念红带鱼本身量不如带鱼多，但肉质肥美，价格不至于贵的离谱，属于深海鱼类，富含的营养不用多说这道菜烹饪简单，如果没有红带鱼也可以换别的鱼类一样做法。👍🏻用料红带鱼1斤2条姜若干片葱结、葱末适量盐适量料酒1勺生抽1勺醋1/3勺白胡椒粉少量美味补脑【海的味道...
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滋补养颜补血五味汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜补血五味汤做法

  • 滋补养颜补血五味汤

  • 用料红枣12颗莲子200克桂圆12颗荔枝干12颗党参4根花生30克枸杞30颗冰糖20克滋补养颜补血五味汤的做法把所以材料准备好，洗干净加入炖锅，加水和冰糖炖30分钟最好加入枸杞冰糖少放一点，不然会很甜很腻...
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『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤的做法步骤及图解,美味正宗的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤做法

  • 『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤

  • 生地、熟地配搭同用补血效果更好，体质偏于血虚者熟地比例可加大，偏于血热者生地比例加大，根据个人体质调整。血虚/阴虚体质的女性最适用常见症状为，经常感到头晕眼花、脸色淡白、月经量少色浅淡、舌淡白。四季都适用。忌用：✘脾虚泄泻者慎用；✘湿热者慎用。请辩证使用。图片为...
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自制儿童味精｜美味.补钙的做法步骤及图解,美味正宗的自制儿童味精｜美味.补钙做法

  • 自制儿童味精｜美味.补钙

  • 用料虾皮1把紫菜碎一小把白芝麻适量克自制儿童味精｜美味.补钙的做法虾皮用之前稍微先泡洗一下，万一有小沙石啥的可以洗掉。不需要太久，把虾味都洗淡了。平时我都是调料盒里做一点随时吃完了随时做，所以平时都只是抓一把虾皮，就直接稍微冲洗一下就好了…。我这次做的量比较多，泡...
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补钙味精的做法和图解 好吃的补钙味精家常做法

  • 补钙味精

  • 用料虾皮1斤补钙味精的做法买来的虾皮放烤箱烘干，放凉（我是烤完蛋糕关闭烤箱用余热烘烤的）用机器粉碎一下打的碎成粉末，烧菜时当做味精使用就可以了，提鲜又补钙很健康的感觉哦！小贴士虾皮本身就有咸味（尝一下味道还挺咸），当味精用的时候记得少放点盐。切记！切记！...
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8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！的做法步骤及图解,美味正宗的8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！做法

  • 8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！

  • 相比较起来，虾松的口感真的很不错，口感松软，自带鲜味，给宝宝的辅食、米饭、面条里面随便挖上两勺，都能让原本的味道更加丰富。这样的虾松不仅适合给小月龄的宝宝食用，大一点的、平时不爱吃虾的宝宝也可以给他们准备一些虾松。毕竟虾肉里面含有丰富的钙质和其他营养，对宝宝的成长...
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牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）做法

  • 牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）

  • 用料牛肉馅500克洋葱1个鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量汉堡坯面包6个芝士片12片黄油20克番茄酱1勺黄芥末2勺蛋黄酱3勺生菜1棵腌黄瓜5小根牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）的做法洋葱🧅准备了两个，但只用了一个，因为切洋葱的时候哭得太厉害了，你懂的😂喜欢吃洋葱的小伙伴可以两个都用...
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简单易学的补气补肾六味汤美食做法

  • 补气补肾六味汤

  • 用料麦冬15克15克北沙参15克15克淮山30克30克党参15克15克红枣数个枸杞子数克扇骨一块补气补肾六味汤的做法1、材料洗净2、猪骨开水过一次3、所有材料放锅里，加水，炖2小时4、加盐小贴士扇骨有肉，不油腻麦冬15克，北沙参15克，淮山30克，党参15克，合计11.3元...
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零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕做法

  • 零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕

  • 我就是爱养生，因为养生让我身体变好了啊😊以前的我，是个大姨妈来时候痛到吐，一天到晚的手脚冰凉的小仙女啊。唉，夏天不敢吃冰棒，冬天离不开暖宝宝，衣服永远比别人多穿一件。这一两年，开始我老公给我买了阿胶口服液，怎么说呢，就很难喝，但是我还是坚持喝了。后来医生给我说可以吃阿胶...
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辅食：补钙补铁补血无腥味（猪肝粉）的做法步骤及图解,美味正宗的辅食：补钙补铁补血无腥味（猪肝粉）做法

  • 辅食：补钙补铁补血无腥味（猪肝粉）

  • 用料猪肝一块（大小自己选）姜或（柠檬）适量辅食：补钙补铁补血无腥味（猪肝粉）的做法猪肝切成大小块姜切片用水把猪肝跟姜泡半小时（柠檬也可以）然后把猪肝跟姜片放锅里煮一遍捞起来过一遍冷水切成小块再煮多一遍因为猪肝里面有小血块要煮熟点煮好捞起来用不粘锅炒一遍（这个步骤我忘了拍...
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鲜味补钙粉的做法和图解 好吃的鲜味补钙粉家常做法

  • 鲜味补钙粉

  • 用料虾皮把鲜味补钙粉的做法1234567891011...
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超简单！补气补血，美容养颜！玫瑰味阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单！补气补血，美容养颜！玫瑰味阿胶糕做法

  • 超简单！补气补血，美容养颜！玫瑰味阿胶糕

  • 我曾经是个夏天都手脚冰冷的痛经女性，这一两年，吃阿胶和阿胶糕调理，不说火炉吧，至少姨妈不痛了啊，晚上睡觉也不用抖了，哈哈哈哈😄玫瑰‬型阿胶糕的功效:美养容‬颜，疏解肝‬郁，淡斑缓，‬解痛经，缓解乳房痛胀‬，像气滞淤血‬呀，改善分内‬泌呀，‬这样的就适合玫瑰的型‬阿胶糕。之前分...
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补铁、补钙，天然调味料——白芝麻紫菜虾皮粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁、补钙，天然调味料——白芝麻紫菜虾皮粉做法

  • 补铁、补钙，天然调味料——白芝麻紫菜虾皮粉

  • 随着宝宝的长大，渐渐地对食物有了自己的口味。淡而无味的辅食吃起来没有一点味道，宝宝有时候甚至不肯进食，这着实让父母们感到很烦恼。0-1岁的宝宝是不提倡给宝宝加盐等调味料的，1岁以后也是以少盐为主。那怎么样才能做到既不加盐，又能给宝宝的辅食增添点味道呢？今天就介绍一款...
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美味大补粥的做法和图解 好吃的美味大补粥家常做法

  • 美味大补粥

  • 用料黑米黑豆黑芝麻核桃枸杞红枣美味大补粥的做法黑米、黑豆隔夜泡发锅中冷水与食材成相对比例大火烧开后转中火，成粘稠状出锅。辅以红糖小贴士黑发秘诀哦O(∩_∩)O~...
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