![简单易学的早餐牛奶麦片美食做法]( "简单易学的早餐牛奶麦片美食做法")
- 自己心血来潮就做了用料牛奶400克燕麦一小包克鸡蛋2个个早餐牛奶麦片的做法12全部一起煮就好别的就不用加了，简单又好吃的早餐就好了小贴士喜欢吃整个蛋的可以不用打散...
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![营养均衡早餐～牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡早餐～牛奶麦片做法]( "营养均衡早餐～牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡早餐～牛奶麦片做法")
- 用料燕麦片30克脱脂牛奶250ml鸡蛋1个圣女果18个营养均衡早餐～牛奶麦片的做法1.用烘焙秤称30g黑燕麦2.牛奶加热，放入燕麦片3.鸡蛋煎熟4.准备圣女果，摆盘5.美味开餐小贴士碳水：燕麦片，蛋白：鸡蛋，蔬菜：圣女果...
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![快手早餐，麦片牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，麦片牛奶做法]( "快手早餐，麦片牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，麦片牛奶做法")
- 最近越来越喜欢在家做着吃了，干净、卫生，昨天在万象城某连锁饭店吃饭，碗上好多水渍…呃，言归正传，自己做其实很简单，现在起床，做饭，饭很香哒，味道好极了，图片是我和娃儿两个人的早餐哟～用料牛奶草莓麦片一小包快手早餐，麦片牛奶的做法牛奶、麦片倒在锅里，开火煮，中小火即可……我用了在...
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![简单早餐 牛奶麦片+饼干的做法步骤及图解,美味正宗的简单早餐 牛奶麦片+饼干做法]( "简单早餐 牛奶麦片+饼干的做法步骤及图解,美味正宗的简单早餐 牛奶麦片+饼干做法")
- 平常吃腻了，周末早上不想吃稀饭可以来试试。用料饼干一包麦片些许奶粉些许简单早餐_牛奶麦片+饼干的做法开水冲麦片，放凉点加奶粉，奶粉不能用高温冲泡的。配上饼干，可以了。再看个电视剧，愉快惬意的周末啦...
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![减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片做法]( "减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片做法")
- 每天做一个早餐女王。4月不减肥，5月徒伤悲。进入春季，除了营养健康要顾及，减脂也要纳入早餐计划里。这道牛油果焗蛋配牛奶燕麦片补充充分的蛋白质和钙质，而百香果小青桔汁，酸酸甜甜，富含丰富的维生素和蛋白质，里面的超级纤维，可以润肠通便，排毒养颜，绝对是一道营养又健康的早餐搭配...
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![快手早餐——牛奶银耳麦片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——牛奶银耳麦片做法]( "快手早餐——牛奶银耳麦片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——牛奶银耳麦片做法")
- 这几天一直都在吃牛奶麦片，头一天晚上熬了银耳汤，顺便放一起煮了，没想到特别好吃，银耳的胶质全都融进去了，又香又糯，再加上苏麻在齿间爆开的感觉，最佳cp啊！麦片的饱腹感也强，一碗可以撑到中午了。用料麦片25克水没过麦片即可牛奶200ml银耳汤一汤勺苏麻或芝麻适量快手早餐——牛奶...
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![懒人早餐--牛奶麦片和白煮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐--牛奶麦片和白煮蛋做法]( "懒人早餐--牛奶麦片和白煮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐--牛奶麦片和白煮蛋做法")
- 谁说早餐要天天变化七天不重样？这简直就是要逼死我嘛！作为一枚特别特别懒的人，我的目标就是在尽量保证营养的同时，在很长一段时间里能无脑的做出早餐。所以，早餐一定得好吃、快手、不麻烦才能坚持下去天天给自己做。已经坚持了一个月的早餐分享给大家，营养包含碳水化合物，蛋白质...
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![水果风味早餐牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的水果风味早餐牛奶麦片做法]( "水果风味早餐牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的水果风味早餐牛奶麦片做法")
- 多吃点枸杞，养养生。用料麦片适量牛奶250克香蕉半根芒果一个（小）奇亚籽适量枸杞一小碟枫糖浆一至两勺水果风味早餐牛奶麦片的做法所有的材料准备好。麦片的量根据自己的食量来就好，接着在上面铺上其他材料。从左到右分别是香蕉、枸杞、奇亚籽、芒果，之后加入枫糖浆。枫糖浆甜...
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![牛奶五红麦片（超快早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶五红麦片（超快早餐）做法]( "牛奶五红麦片（超快早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶五红麦片（超快早餐）做法")
- 牛奶麦片可以促进儿童身体发育和大脑发育，是我家又快手又有营养、小朋友又喜爱的早餐，可以适量加上蔓越莓干或坚果，更好吃，又或者打个鸡蛋，更香。主图是我放了200g水的浓稠度，喜欢清一点的可以放到300g，下面有300g浓稠度图参考用料麦片60克水300克牛奶250克白糖适量盐一点点牛奶...
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![『快手早餐·减脂』牛奶干果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的『快手早餐·减脂』牛奶干果麦片做法]( "『快手早餐·减脂』牛奶干果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的『快手早餐·减脂』牛奶干果麦片做法")
- 早餐最重要的就是快速、健康，有能量，今天开始早上重回麦片时光，健身达人们也经常这么吃，健康低脂高蛋白。喜欢咖啡的再配一杯美式、拿铁！开启元气满满的一天！用料脱脂牛奶200mlNutri-Brex欣善怡麦片1块每日坚果1袋『快手早餐·减脂』牛奶干果麦片的做法麦片一小块➕每日坚果，倒...
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![懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片做法]( "懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片做法")
- 麦片的多种吃法！营养与美味并存，一大早吃上它满满的正能量~吃过一次你就会爱上它，不但好吃饱腹感还超强的！！用料麦片300克牛奶100克鸡蛋1个香蕉🍌1根蓝莓10颗懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片的做法将香蕉🍌切片，鸡蛋液倒入碗内加入牛奶搅拌混合均匀加入麦片搅拌至浓稠的糊状烤盘或玻...
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![抹茶牛奶麦片粥(早餐挚爱~)的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶牛奶麦片粥(早餐挚爱~)做法]( "抹茶牛奶麦片粥(早餐挚爱~)的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶牛奶麦片粥(早餐挚爱~)做法")
- 这算是最简单的麦片粥啦懒人必备哟冬天到啦又想喝热腾腾的牛奶却又偏爱抹茶的清新怎么办看过来~又有饱腹感又有营养的冬天暖暖早餐快来get~用料抹茶粉一小勺(根据不同口味可增多或减少哟)牛奶250ml麦片一大勺(如果你不吃其他可多加点哟)盐少许抹茶牛奶麦片粥(早餐挚爱~)...
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![快手早餐-牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-牛奶燕麦片做法]( "快手早餐-牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-牛奶燕麦片做法")
- 简单又快手。用料牛奶适量燕麦片适量冰糖几块快手早餐-牛奶燕麦片的做法将牛奶倒入锅中。加入燕麦片。煮至沸腾加入冰糖开吃！🥛...
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![低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片做法]( "低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片做法")
- 热乎乎香喷喷的快手低脂早餐！烤过的牛奶麦片真的比直接冲泡的好吃好多！！用料即食燕麦100克牛奶250ml新鲜蓝莓些许低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片的做法1⃣️前一天晚上把麦片和牛奶放进烤碗混合搅拌均匀，保鲜膜封住放冰箱备用。2⃣️蓝莓洗干净沥干水放冰箱备用。3⃣️第二天早上起床把泡...
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![「5分钟瘦身早餐」燕麦片牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的「5分钟瘦身早餐」燕麦片牛奶做法]( "「5分钟瘦身早餐」燕麦片牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的「5分钟瘦身早餐」燕麦片牛奶做法")
- 没啥厨艺要求，燕麦让我瘦了10+，我只是想创建一道菜谱分享一下。【笑哭】用料燕麦片（一勺）25克牛奶（一包）220克干果仁根据个人口味调整【5分钟瘦身早餐】燕麦片牛奶的做法将牛奶倒入容器内放入微波炉普通加热一分四十秒。取出牛奶加入燕麦片。搅匀。两分钟后（燕麦相对软化）可食。...
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![早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）做法]( "早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）做法")
- 很适合上班族的一款早餐标签：低脂高纤维蛋白浓香醇厚用料麦片适量牛奶（低脂）200ml椰浆200ml砂糖（可不放）少量饮用水适量（约300ml）早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）的做法食材如图所示。1⃣️将牛奶，椰浆和水倒入锅中，均匀搅拌；2⃣️加入适量麦片（麦片很容易吸水膨胀变浓稠，所以一次不要...
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- 用料牛油果半个牛奶一包（250g）燕麦片2小勺#早餐饮#牛油果+牛奶+燕麦片的做法牛油果对半切、再切小块牛奶—用的是长富鲜奶，做的是早餐，所以微波炉加热锅中加入清水、煮沸，再加入2小勺燕麦片，小煮一会儿、把燕麦片煮软以上三样一同放入榨汁机中～榨榨榨小贴士1.喜欢甜的，可以➕白糖...
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![快手早餐：牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：牛奶燕麦片做法]( "快手早餐：牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：牛奶燕麦片做法")
- 早起时间比较紧张，常会做一些快速美味的营养早餐。用料捷森五谷燕麦片20克牛奶200ml五谷磨房燕麦片1小包捷森玉米片少量捷森麦麸条少量快手早餐：牛奶燕麦片的做法早起、刷牙前，把捷森燕麦片放入锅内沸水泡软。刷完牙开火麦片煮3分钟加入牛奶小火一分钟关火依次放入麦麸条、...
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![快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）做法]( "快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）做法")
- 因为懒经常忘了吃早饭可是为了身体早上还是要随便吃点什么于是选择了最简单的牛奶麦片为了避免空腹喝牛奶就在牛奶麦片中加入了水果的元素（不仅是苹果其他的都可以尝试）忽然发现了一片新天地用料牛奶（奶粉）一小包麦片适量新鲜苹果一个快手营养早餐（牛奶麦片水果）的做法准备好牛...
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![寝室简易早餐：南瓜牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的寝室简易早餐：南瓜牛奶麦片做法]( "寝室简易早餐：南瓜牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的寝室简易早餐：南瓜牛奶麦片做法")
- 用料燕麦克南瓜克牛奶克寝室简易早餐：南瓜牛奶麦片的做法将南瓜切块放入蒸锅里水加多一些，把南瓜煮烂些蒸好后去皮准备好榨汁机倒入牛奶，将去皮蒸熟后的南瓜放入榨碎摆盘倒入碗中将麦片放入南瓜汤中完工！拍照纪念耶✌️...
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![早餐第一名🥇椰片燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐第一名🥇椰片燕麦牛奶做法]( "早餐第一名🥇椰片燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐第一名🥇椰片燕麦牛奶做法")
- 家里那位评价这份早餐95分，我自己也觉得完爆市面甜品，但一点多余糖油都没用，食材健康，准备时间五分钟，简直就是早餐第一名🥇！用料牛奶100克燕麦片30克椰片2克香蕉0.5根早餐第一名🥇椰片燕麦牛奶的做法燕麦片选择成分表里只有燕麦片的最好，成分表里添加其他许多非燕麦成分的只是...
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![5分钟早餐．奇亚籽牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟早餐．奇亚籽牛奶麦片做法]( "5分钟早餐．奇亚籽牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟早餐．奇亚籽牛奶麦片做法")
- 老媽聽朋友介紹，買了富含Omega3的奇亞籽。說要每天泡水喝。奇亞籽本身沒有味道，却是挺百搭的，可以跟其他食材相配。早餐麥片就是很好的一款。做法跟平常煮麥片一樣，只是用了前一晚泡了牛奶的奇亞籽。用料鸡蛋个5分钟早餐．奇亚籽牛奶麦片的做法材料麥片加水煮軟，加入前晚泡了的...
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![快手营养早餐（牛奶麦片烤蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐（牛奶麦片烤蛋）做法]( "快手营养早餐（牛奶麦片烤蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐（牛奶麦片烤蛋）做法")
- 儿子不太喜欢吃煮鸡蛋，早上时间又紧。突发奇想，既然面包可以用牛奶泡泡再烤，那么牛奶里加个鸡蛋泡麦片烤着吃，味道应该也不错吧。整个都不费时，头一晚提前泡着，早上拿出来直接烤20分钟就可以吃了。配上可口的酱，入口即化，非常好吃！用料鸡蛋1个牛奶100克玉米粒适量盐1克火腿肠4片燕...
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![最简单的早餐（牛奶麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的早餐（牛奶麦片）做法]( "最简单的早餐（牛奶麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的早餐（牛奶麦片）做法")
- 用料即冲麦片1包练奶1勺开水适量最简单的早餐（牛奶麦片）的做法只有准备好麦片和练奶，烧开水，放麦片，再加奶（甜度自己调，喜欢淡的加半勺练奶就行）两分钟就可以有早餐吃了小贴士喜欢吃坚果可以放点一齐吃哦！...
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![早餐，面包煎蛋牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的早餐，面包煎蛋牛奶麦片做法]( "早餐，面包煎蛋牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的早餐，面包煎蛋牛奶麦片做法")
- 用料鸡蛋3个牛奶2盒面包超市买2片早餐，面包煎蛋牛奶麦片的做法大家都懂得...
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