![客家酿三宝（酿苦瓜，茄子，辣椒）好吃的烹饪方法 客家酿三宝（酿苦瓜，茄子，辣椒）的地道做法和步骤]( "客家酿三宝（酿苦瓜，茄子，辣椒）好吃的烹饪方法 客家酿三宝（酿苦瓜，茄子，辣椒）的地道做法和步骤")
- 客家酿三宝，粤菜中的经典，这是我妈的拿手菜，吃过很多的客家酿三宝，但是我觉得我妈酿的最好吃。原因是在肉馅的配料里，和煮的火候要把握好，哈哈。😋酿三宝指的是酿苦瓜，酿茄子，酿辣椒或酿豆腐，也可以酿圆形的青椒。一起看看怎么做吧。☺用料苦瓜4条辣椒5个茄子1条（以上共3.5斤）肉馅:...
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![简单易学的酿三宝-客家风味美食做法]( "简单易学的酿三宝-客家风味美食做法")
- 用料猪肉（五花部分）500g盐10克生抽15g蚝油20g姜水5克尖椒6个（对半切开有12个，也可以不切，一个里面酿多点肉）油豆腐15个白豆腐5块（一分为四，切开后有20小块）（其他喜欢吃的茄子、苦瓜）都可以酿三宝-客家风味的做法猪肉调味：1.取五花剁成肉糜，自己吃建议手剁，肉质比较Q弹2.剁好的猪肉糜加...
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![蜜汁三宝——美容瘦身菜哦的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁三宝——美容瘦身菜哦做法]( "蜜汁三宝——美容瘦身菜哦的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁三宝——美容瘦身菜哦做法")
- 蜜汁三宝这道菜，也可以称为甜品吧，简单又营养，还美容瘦身哦。爱美的女士一定要试试哈。这道菜用到了山药、红枣和南瓜，无油无盐，里面加了蜂蜜，甜甜蜜蜜的，非常好吃哦。做法超简单，切块上锅蒸熟就可以了，没有一点厨房经验的小白都可以做好哦。用料山药两根，红枣10多个，南瓜一小块，蜂蜜...
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![简单易学的雪域清净三宝美食做法]( "简单易学的雪域清净三宝美食做法")
- 用料松茸白菌藏红花盐蘑菇雪域清净三宝的做法干制的松茸、白菌浸泡在凉水中，泡透后清洗干净待用把黄豆放入瓦罐中，加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开，调小火或文火熬制2小时黄豆汤熬制2小时后,捞出黄豆留作它用,放入平菇、秀珍菇、蘑菇、大白菜、素半边鸡、黑木...
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![吉祥三宝（拌饭、面）的做法步骤及图解,美味正宗的吉祥三宝（拌饭、面）做法]( "吉祥三宝（拌饭、面）的做法步骤及图解,美味正宗的吉祥三宝（拌饭、面）做法")
- 用料杏鲍菇3小个青椒2个金锣特品肉花肠半根蚝油小半勺味极鲜酱油（味达美）2勺糖1勺淀粉适量花生油适量吉祥三宝（拌饭、面）的做法杏鲍菇切丁肉肠、青椒切丁对汁：碗中加入蚝油、酱油、白糖、淀粉及适量清水拌匀热锅倒油，加入杏鲍菇丁翻炒一分钟左右，依次加入火腿丁、青椒丁翻炒倒入...
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![蒸三宝的做法和图解 好吃的蒸三宝家常做法]( "蒸三宝的做法和图解 好吃的蒸三宝家常做法")
- 此菜传自去世多年的外婆，而稍有改变，增加了千张底，外形更趋饱满，口感更为均衡，营养更加丰富。因用材基本为干货常年备于冰箱，制作也较为方便，上锅蒸一下就行，因而成为我家饭桌上的常客。今成菜谱，颇有献芹之意了。用料大圆贝8颗淡菜125克火腿150克千张120克姜3片食用碱2克蛋皮一小...
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![《鲜厨100》-姜辣三宝的做法步骤及图解,美味正宗的《鲜厨100》-姜辣三宝做法]( "《鲜厨100》-姜辣三宝的做法步骤及图解,美味正宗的《鲜厨100》-姜辣三宝做法")
- 作为高挑帅气的男神形象，总觉得李子峰与下厨这件事儿不沾边，万万没想到他做菜居然也色香味俱全！在《鲜厨100》里，他就为广大观众带来了一道经典的“姜辣三宝”，让人惊叹不已！这道姜辣三宝也成为了许多人下厨时跃跃欲试的菜，今天就给大家介绍一下具体的教程做法吧！用料牛筋猪手鸡...
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![黄金三宝的做法和图解 好吃的黄金三宝家常做法]( "黄金三宝的做法和图解 好吃的黄金三宝家常做法")
- 感谢烟火间的方子，我稍微改良一下，多加二个蛋黄，让金黄部分显现出来，黄、白、黑层次分明，是一款招待客人很有面子的冷盘用料鸡蛋4个蛋黄、皮蛋、咸蛋各2个黄金三宝的做法准备好食材（蛋黄和蛋白分开、皮蛋咸蛋切丁）皮蛋、咸蛋丁铺在容器的底部，然后倒入蛋白先蒸五分钟，之后再倒入蛋...
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![简单易学的低脂版煎酿三宝美食做法]( "简单易学的低脂版煎酿三宝美食做法")
- 最近在减肥，又很想吃煎酿三宝，就想用鸡胸肉来做一个低脂版的试试看。这里只做了两宝嘻嘻😁用料苦瓜1根杏鲍菇1根鸡胸肉1块(230克)山药半根盐5克胡椒粉适量生粉适量橄榄油1勺低脂版煎酿三宝的做法先把鸡胸肉剁碎山药洗干净，去皮，切碎放盐，胡椒，橄榄油调味搅打上劲，由于加了山药黏...
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![蜜汁三宝(红薯淮山芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁三宝(红薯淮山芋头)做法]( "蜜汁三宝(红薯淮山芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁三宝(红薯淮山芋头)做法")
- 🔺这道菜在我们家乡各大酒楼饭店都是榜上有名的热门菜，但是不知道为啥我搜遍了全网都没有找到可以照搬的教程🤣经过我爸好几次的尝试，总是觉得差点意思。然后我看了一些潮汕的制作方法，尝试过后最终试出这个菜谱🔺非油炸！！🔺虽然糖的用量多，但是比例是正好合适的，成品正好每一块...
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![LIFE●鸡香三宝的做法步骤及图解,美味正宗的LIFE●鸡香三宝做法]( "LIFE●鸡香三宝的做法步骤及图解,美味正宗的LIFE●鸡香三宝做法")
- 这个菜的配菜比较随意，家里有什么就可以放什么啦。低油又营养丰富。用料鸡胸肉一整块青椒一只玉米粒若干香菇五朵胡萝卜半根盐适量蚝油两大匙黑胡椒少许五香粉少许葱姜蒜适量花椒少许LIFE●鸡香三宝的做法鸡肉洗好切丁，用一大匙蚝油，盐，黑胡椒，五香粉淹上。其他菜也切差不多大...
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![简单易学的妈妈的三宝辣酱美食做法]( "简单易学的妈妈的三宝辣酱美食做法")
- 妈妈海鲜辣酱配合三宝，超级下饭的菜啊用料肉丁半斤竹笋2根豆腐干4块甜面酱1包妈妈海鲜辣酱150克妈妈的三宝辣酱的做法猪肉切丁，放入淀粉腌制一下豆腐干切丁竹笋切丁锅中加入油烧开后放入肉丁炒熟备用另起油锅先放入豆腐干丁炒香，之后放入冬笋丁混合，放入一点水然后再放入肉丁...
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![混炒三宝的做法和图解 好吃的混炒三宝家常做法]( "混炒三宝的做法和图解 好吃的混炒三宝家常做法")
- 我会告诉你，其实我是想做宫保鸡丁，但素嫌麻烦，我家娘亲又不吃辣，然后做成这个的么~当然不会啦！(*/ω＼*)[脸红掩面]根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。而且有理气的功效。用料白萝卜1/2根鸡腿肉250克花生2小把葱半根十三香半小勺甜面酱2小勺姜1片盐（根...
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![餐桌上的“吉祥三宝”的做法步骤及图解,美味正宗的餐桌上的“吉祥三宝”做法]( "餐桌上的“吉祥三宝”的做法步骤及图解,美味正宗的餐桌上的“吉祥三宝”做法")
- 莲藕、芹菜、紫皮洋葱我家一年四季上桌率最高的一道凉拌菜🍵莲藕：清热生津、凉血止血、补益脾胃生芹菜：清热平肝、利水肿、降血压紫皮洋葱：富含花青素、抗氧化、降血脂三者融合：具有缓解便秘、扩张血管、降低血粘度、防癌、抗衰老功效，促进增强细胞活力及代谢的最佳理想搭档。...
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![养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁做法]( "养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁做法")
- 用料桃胶50克雪燕10克皂角米10克红枣干5克枸杞适量冰糖适量养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁的做法材料准备:桃胶50克雪燕10克皂角米10克红枣干5克枸杞适量冰糖适量桃胶，雪燕，皂角米，提前浸泡，洗净。桃胶和皂角米，加适量清水，养生壶“汤品”功能，1小时。煲40...
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![夏季三宝之一：冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季三宝之一：冰粉做法]( "夏季三宝之一：冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季三宝之一：冰粉做法")
- 我是个土生土长的重庆大足娃儿。大足县(现大足区)坐落在重庆西部，人口不足78万。提起大足，了解的人可能会说大足有三宝：石刻，冬菜和菜刀。而对于我这种童年在小街小巷长大的85后来说，我们的宝可就多了，大足炸酱面，足中转盘三鲜米线，丁家坡洋芋，大风车烧烤，滨河路幺爸手撕兔…而在夏...
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![简单易学的广东三宝炖瘦肉美食做法]( "简单易学的广东三宝炖瘦肉美食做法")
- 广东三宝是指陈皮，咸榄，禾杆草。广东三宝对喉咙痛、咳嗽、口干、发炎、上火很有效。新会陈皮所含挥发油能促使胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，并可使呼吸道黏膜的分泌增加，有利痰液排出。多用于湿痰，寒痰咳嗽，脾胃气滞症。理气健脾，燥湿化痰止咳。橄榄的运用很广，腌制成咸榄，不仅可食，还...
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![蒜苔三宝的做法和图解 好吃的蒜苔三宝家常做法]( "蒜苔三宝的做法和图解 好吃的蒜苔三宝家常做法")
- 喜欢吃蔬菜的我+喜欢吃鸡蛋的老公，这道菜既不油腻又有营养，兼顾了我俩的需求～用料鸡蛋2只蒜苔250g火腿80g小葱80g(两株）生抽、盐、橄榄油适量蒜苔三宝的做法热锅冷油放入1/4小葱，接着倒入蛋液，翻炒结块后倒入剩余小葱加入火腿条一起煸炒，至鸡蛋和火腿与油充分接触后，倒入蒜苔整体...
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![『月澜姐』炖农家三宝 ▏荤素主食这道菜全搞定好吃的烹饪方法 『月澜姐』炖农家三宝 ▏荤素主食这道菜全搞定的地道做法和步骤]( "『月澜姐』炖农家三宝 ▏荤素主食这道菜全搞定好吃的烹饪方法 『月澜姐』炖农家三宝 ▏荤素主食这道菜全搞定的地道做法和步骤")
- 南瓜和玉米培育的是越来越甜糯了，和咸香的肋排一起炖，南瓜玉米吃起来尤其香甜。肋排炖上这农家三宝，一道菜有荤有素还省去主食，健康美味让一家人吃的都很开心。用料肋排500克南瓜800克土豆1个约350克玉米1个大蒜14克大葱段17克姜片5片开水适量料酒3克盐1克糖3克生抽25克蚝油6...
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![爆炒羊三宝的做法和图解 好吃的爆炒羊三宝家常做法]( "爆炒羊三宝的做法和图解 好吃的爆炒羊三宝家常做法")
- 羊三宝是网上买的熟制过的，第一次尝试，味道还不错。不膻，不腥，配料准备足，放了点商家送的烧烤料。用料羊三宝260克大葱1根青椒2个香菜3根小香葱（也可不放）2根生姜少许大料4瓣蒜头2瓣干红辣椒1个烧烤料（放了比较香，不放也可）料酒1勺生抽2勺爆炒羊三宝的做法羊三宝切片，青椒、大葱、香...
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![荷塘三宝的详细做法大全,简单又营养的荷塘三宝做法]( "荷塘三宝的详细做法大全,简单又营养的荷塘三宝做法")
- 今天是一道迟来的菜谱--荷塘三宝。食材很简单，藕、莲子和菱角。上月末带两娃去杭州尝了这道美食，就觉得回来无论如何得做一次分享给大家了。虽然菜式说不上惊艳，甚至可以说朴素得有点单调，但这洁白澈目的素菜却有着脆嫩多汁的口感和清润沁心的味道。尝上一口，似乎秋燥也会减去...
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![爱林牌宵夜–三宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱林牌宵夜–三宝饭做法]( "爱林牌宵夜–三宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱林牌宵夜–三宝饭做法")
- 老公加班，给做的宵夜。用料大米一碗胡萝卜1根蒜3瓣香菇6朵腊肠2根盐少许油少许味达美两勺黄豆酱油一勺洋葱个爱林牌宵夜–三宝饭的做法胡萝卜切丁香菇切丁。腊肉切片儿。蒜切丁。将准备好的料进行翻炒。普通炒菜就可以。将洗净的大米放到电饭煲中，水量与普通蒸饭一样。将炒...
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![吉祥三宝的做法和图解 好吃的吉祥三宝家常做法]( "吉祥三宝的做法和图解 好吃的吉祥三宝家常做法")
- 用料素蚝油2勺糖半勺生抽2勺蔬菜精适量以上调和汁用蔬菜高汤最好食材平包菜叶适量豆腐适量素火腿适量新鲜香菇适量朵枸杞适量粒吉祥三宝的做法平包菜用热水烫一下会服帖，不容易弄坏豆腐豆腐嫩一些口感会好些素火腿颜色口感都是好搭档香菇底部最好划几刀，便于入味，蔬菜高汤或...
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![过年必吃的硬菜：吉祥三宝的做法步骤及图解,美味正宗的过年必吃的硬菜：吉祥三宝做法]( "过年必吃的硬菜：吉祥三宝的做法步骤及图解,美味正宗的过年必吃的硬菜：吉祥三宝做法")
- 你们每年年夜饭都吃什么呀？过年期间桌上总会摆得满满当当的，各种类型的菜都有~用料前猪蹄1个鸡翅6个鸡胗适量香叶1片八角2个干辣椒1个葱姜蒜适量过年必吃的硬菜：吉祥三宝的做法1.锅中放水、鸡翅、鸡胗，凉水下锅，倒入1勺料酒，煮出血沫并捞出，凉水冲洗干净备用；2.起锅烧油，放入5粒冰...
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![煎酿三宝「豆夫和菇凉」-不油腻的鸡胸日常🍆的做法步骤及图解,美味正宗的煎酿三宝「豆夫和菇凉」-不油腻的鸡胸日常🍆做法]( "煎酿三宝「豆夫和菇凉」-不油腻的鸡胸日常🍆的做法步骤及图解,美味正宗的煎酿三宝「豆夫和菇凉」-不油腻的鸡胸日常🍆做法")
- 酿茄子大概就是茄盒噢。酿，广东客家的美妈和好男人必备技能。•如何做：把肉碎塞进别的食材，美味的碰撞1.肉碎口味因人而异2.各种食材会酿出不同风味酿多少宝都行3.可往食材上挖洞、切一条缝或食材铺上肉、夹住肉4.煎！也可隔水蒸、焖、炸、煮有人说万物皆可炸，广东这边大概万物...
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