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- 用料花菜鸡蛋洋葱、豌豆、胡萝卜等蛋炒花菜的做法我用了五朵花菜，一点点豌豆，一小截胡萝卜，五分之一洋葱，两个鸡蛋。花菜切碎，只要花部分，剩下部分可以留着做菜。花菜放在啥也不加的锅中炒出水分，装盘备用。锅中放油，先炒鸡蛋，蛋液稍有凝固盛出来，用锅里剩余的油先炒洋葱。洋葱炒出...
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![黄花菜炒蛋的做法和图解 好吃的黄花菜炒蛋家常做法]( "黄花菜炒蛋的做法和图解 好吃的黄花菜炒蛋家常做法")
- 黄花菜营养丰富，味道鲜美用料干黄花菜适量鸡蛋适量家常佐料黄花菜炒蛋的做法黄花菜温水浸泡泡至柔软鸡蛋翻炒熟加入黄花菜与其它配料翻炒2分钟即可各自野菜干菜请访问本人淘宝店铺。店铺名；东北以北特产...
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![半煮微炒-菜花炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的半煮微炒-菜花炒鸡蛋做法]( "半煮微炒-菜花炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的半煮微炒-菜花炒鸡蛋做法")
- 菜花和鸡蛋，真的很难联系到一起。。。但是有一个既爱鸡蛋又爱花菜的小朋友非要我把他们放一起做╮(╯_╰)╭，so，我们又多了一道菜肴分类到低油低脂菜系~用料花菜半颗（我这颗实在太大！）鸡蛋两个葱适量盐少量半煮微炒-菜花炒鸡蛋的做法小葱洗净切葱花，花菜摘小朵后浸泡清洗备用。...
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![鸡蛋炒菜花的做法和图解 好吃的鸡蛋炒菜花家常做法]( "鸡蛋炒菜花的做法和图解 好吃的鸡蛋炒菜花家常做法")
- 用料花菜1个盐适量鸡蛋2个蚝油1勺葱姜适量鸡蛋炒菜花的做法菜花切碎用热水煮2分钟葱花炒鸡蛋然后单独存放少油下姜炒菜花，3分钟后放入蚝油加一点些水，放盐翻炒3分钟。倒入鸡蛋再炒一分钟起锅完成。...
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![花菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的花菜炒鸡蛋家常做法]( "花菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的花菜炒鸡蛋家常做法")
- 用料有机花菜半棵小鸡蛋三个鱼露半勺花菜炒鸡蛋的做法半棵有机花菜洗干净，连花菜杆切成肉末大小，不用焯水。三个鸡蛋打散，加少许盐，黄酒，打散打透成鸡蛋液。油锅烧热煸炒花菜末，加一点点盐一点点糖，半勺鱼露，鱼露一定要加哦，点睛之笔。不断炒香让鱼露的味道散发出来，炒干香后倒入鸡...
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![蛋炒“饭”（花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒“饭”（花菜）做法]( "蛋炒“饭”（花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒“饭”（花菜）做法")
- 为了贪吃而不影响减肥效果🤪用料花菜半个鸡蛋2个香肠1根玉米粒15克蛋炒“饭”（花菜）的做法花菜拆成小朵，用盐水浸泡十分钟，洗净，花朵部分切碎成米粒。香肠切成玉米粒大小的肉粒。锅内加植物油，不用烧热打入鸡蛋炒碎，加入香肠粒、玉米粒翻炒，最后倒入花菜碎翻炒。加入适量生抽、耗...
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![花菜碎炒蛋的做法和图解 好吃的花菜碎炒蛋家常做法]( "花菜碎炒蛋的做法和图解 好吃的花菜碎炒蛋家常做法")
- 用料花菜一份鸡蛋三个盐适量糖少量植物油一份花菜碎炒蛋的做法准备一份花菜，三四两，看家里人员情况切碎，花菜梗比较不容易熟，尽量切碎些。准备三个鸡蛋，搅拌均匀将鸡蛋液和花菜碎混合，加入盐和糖，可以根据个人口味调整，因为家里不吃味精，加入微量的糖是为了提鲜。热油，翻炒，因为花菜...
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![花菜炒肉，胡萝卜炒蛋，清炒西洋菜的做法步骤及图解,美味正宗的花菜炒肉，胡萝卜炒蛋，清炒西洋菜做法]( "花菜炒肉，胡萝卜炒蛋，清炒西洋菜的做法步骤及图解,美味正宗的花菜炒肉，胡萝卜炒蛋，清炒西洋菜做法")
- 用料猪肉若干花菜1个胡萝卜1根鸡蛋3个西洋菜若干花菜炒肉，胡萝卜炒蛋，清炒西洋菜的做法日常分享菜谱...
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![《花花家的菜》榨菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》榨菜炒蛋做法]( "《花花家的菜》榨菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》榨菜炒蛋做法")
- 这道菜不属于东北，只是听说。尝试做一下，也算比较符合东北口味了！适合当早餐配粥，快捷方便又有营养。用料老母鸡刚下的蛋4只榨菜1包植物油适量《花花家的菜》榨菜炒蛋的做法鸡蛋打到碗里，搅匀我用的涪陵榨菜，这里不是广告啊，就是个人喜好，随便什么牌子都可以。这一袋是80克的榨菜...
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![花菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的花菜蛋炒饭家常做法]( "花菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的花菜蛋炒饭家常做法")
- 3/7第一天，利用老妈的剩菜和剩饭炒饭。用料花菜鸡蛋饭花菜蛋炒饭的做法-...
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![菜花炒鸡蛋的做法和图解 好吃的菜花炒鸡蛋家常做法]( "菜花炒鸡蛋的做法和图解 好吃的菜花炒鸡蛋家常做法")
- 用料花菜小半个鸡蛋1个盐少许酱油一勺半蚝油一勺半鸡精一勺葱蒜蒜两瓣葱少许淀粉一勺水少许菜花炒鸡蛋的做法菜花洗干净放盘子里备用，烧油把鸡蛋煎完放碗里备用，起锅烧油，油烧的快开了，把葱蒜放里，放入酱油，在放菜花炒两分钟，放入盐，鸡精，蚝油在放准备好的煎鸡蛋，锅里放点水，炒一下...
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![花样炒蛋之韭菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花样炒蛋之韭菜炒蛋做法]( "花样炒蛋之韭菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花样炒蛋之韭菜炒蛋做法")
- 暖洋洋的春天来啦，鲜嫩的韭菜上市啦，来炒一盘韭菜炒蛋吧~用料韭菜60克鸡蛋3只盐2克糖2克油少许花样炒蛋之韭菜炒蛋的做法韭菜择干净，淘洗过之后，控干水分，切成如图的小段儿；鸡蛋三只，加2克盐、2克糖，搅打成蛋液；把韭菜加入到蛋液中；煎锅中加少量油，锅热后倒入鸡蛋液；不断的翻炒，直到鸡...
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![菜花蛋炒饭的做法和图解 好吃的菜花蛋炒饭家常做法]( "菜花蛋炒饭的做法和图解 好吃的菜花蛋炒饭家常做法")
- 简单好吃，营养均衡，适合晚餐。用料菜花1颗红萝卜1根鸡蛋2只蒜4粒油适量酱油适量盐适量白胡椒粉适量菜花蛋炒饭的做法准备材料锅里热水滚后放菜花，烫两分钟。捞起放菜篮过冷水，待用鸡蛋放盐搅拌小火热锅，放少许油后将鸡蛋倒进去，30秒迅速搅拌，炒蛋，八分熟盛起待用。热锅放油放蒜，放...
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![花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋做法]( "花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋做法")
- 平日里大鱼大肉的吃多了，炒上一盘素菜吃，鲜香营养，开胃又下饭，吃了还不用担心长肉哦！最近都是被催着交作业😓，平台给的反馈显示申请成功了试用产品，但是到现在还没有收到产品！还好家中有粮，不然要交白卷啦！😂😂😂用料花菜1个鸡蛋2个木耳1把西红柿1个红椒1个大蒜2瓣小香葱2根美极鲜...
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![送粥小菜•黄花菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的送粥小菜•黄花菜炒蛋做法]( "送粥小菜•黄花菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的送粥小菜•黄花菜炒蛋做法")
- 用料黄花菜克鸡蛋2个葱花克酱油勺送粥小菜•黄花菜炒蛋的做法黄花菜泡水，用剪刀减掉蒂。鸡蛋稍微打匀热锅加油，加入黄花菜炒一会儿，再加上鸡蛋液炒，倒1勺酱油和少许盐，撒上葱花就可以出锅了。黄花菜微酸，鸡蛋爽滑，送粥赞赞赞～...
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![咸蛋炒菜花的做法和图解 好吃的咸蛋炒菜花家常做法]( "咸蛋炒菜花的做法和图解 好吃的咸蛋炒菜花家常做法")
- 菜花，低脂营养的一款蔬菜，可是它味道寡淡素不起眼。但是加入了咸蛋，立刻变得高大上，味道鲜美都可以媲美海鲜。这道菜不用过多调料，咸蛋味道就足矣鲜香可口。用料咸鸭蛋2个有机菜花400克姜5克料酒1勺盐适量咸蛋炒菜花的做法准备食材菜花摘成小朵洗净，咸鸭蛋压碎，姜去皮切末锅中加...
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![什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）做法]( "什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）做法")
- 减肥人士可以不放香肠或用肉碎代替用料花菜适量鸡蛋1-2个虾仁适量香肠适量青豆玉米粒适量酱油适量盐适量什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法花菜切碎鸡蛋打散炒熟备用虾仁事先腌制炒熟或者煮熟备用所以材料下锅翻炒均匀适量酱油盐调味😋...
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![花菜干炒蛋的做法和图解 好吃的花菜干炒蛋家常做法]( "花菜干炒蛋的做法和图解 好吃的花菜干炒蛋家常做法")
- 花菜炒蛋是一道简单又美味的家常菜，新鲜花菜的菜价最近是涨上了天，试着用花菜干泡发后剁碎代替炒鸡蛋，不但不逊色于新鲜花菜，更多了一份干货特有的一番风味。花菜干店铺内有售哦：用料花菜干100g鸡蛋2个花菜干炒蛋的做法花菜干温水泡发1个小时后洗净剁碎。鸡蛋加盐少量打散备用...
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![[补血菜谱]花菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[补血菜谱]花菜炒蛋做法]( "[补血菜谱]花菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[补血菜谱]花菜炒蛋做法")
- 这个菜谱是补血的方子，女生吃很不错呀~味道也很好~2020年第一天:隔了这么久终于想起换一张封面图了之前的有点随便哈哈哈用料花菜一颗鸡蛋3个料酒1小勺生抽1小勺盐适量[补血菜谱]花菜炒蛋的做法花菜切小，焯水后捞出备用鸡蛋打散加入适量料酒、生抽，搅拌均匀热锅下油，烧热后倒...
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![花菜炒蛋的做法和图解 好吃的花菜炒蛋家常做法]( "花菜炒蛋的做法和图解 好吃的花菜炒蛋家常做法")
- 用料花菜500克鸡蛋3个葱段少许红椒少许花菜炒蛋的做法准备食材花菜、鸡蛋、葱段、红椒先将鸡蛋炒熟备用，再将花菜炒至七成熟后放辣椒、鸡蛋大火翻炒、调味，出锅前放葱段。...
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![鸡蛋炒花菜的做法和图解 好吃的鸡蛋炒花菜家常做法]( "鸡蛋炒花菜的做法和图解 好吃的鸡蛋炒花菜家常做法")
- 是我姐姐创的，是我姐姐做给我吃的。别人都不知道。有这道菜。用料花菜三小结鸡蛋两个盐一小勺葱1根生抽自己口味油随便鸡蛋炒花菜的做法油涂到锅里去。先把鸡蛋炒熟炒成渣。花菜切成碎片。将花菜放入炒鸡蛋的锅里继续炒，加上一些生抽，盐一小勺，炒炒，炒好啦！香香香香的花菜炒鸡...
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![菜花木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的菜花木耳炒蛋做法]( "菜花木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的菜花木耳炒蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️用料菜花0.5个鸡蛋2个木耳（泡发）50g干辣椒2个蒜1瓣调味料盐1g老抽3g蚝油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗净，菜花切小朵都焯水后备用。两个鸡蛋放入锅中炒熟备用。热锅烧油放蒜片和辣椒段炒香，放菜花木耳翻炒4分钟。最后加入鸡蛋和生抽、盐、蚝...
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![韭菜花炒蛋的做法和图解 好吃的韭菜花炒蛋家常做法]( "韭菜花炒蛋的做法和图解 好吃的韭菜花炒蛋家常做法")
- 用料韭菜花350克鸡蛋2个盐12克韭菜花炒蛋的做法鸡蛋蛋散加入少许蔬菜精韭菜花切段沥干锅热倒入油，放入鸡蛋液，单炒盛出备用放入韭菜花翻炒，加入少许盐，最后将鸡蛋放入再翻炒出锅，完成小贴士注意：1、鸡蛋液放少许盐（不要太多）2、鸡蛋翻炒后盛出，最后一起炒祝大家成功！...
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![蛋炒花菜饭的做法和图解 好吃的蛋炒花菜饭家常做法]( "蛋炒花菜饭的做法和图解 好吃的蛋炒花菜饭家常做法")
- 用料花菜小半个约200克鸡蛋2个胡萝卜一小段青豆10克早餐肠2根盐2克胡椒粉少许蛋炒花菜饭的做法准备配料，花菜和胡萝卜切成小块，青豆自然解冻（新鲜青豆先焯水断生），早餐肠切丁（肉类，菌菇，豆制品代替）。花菜和胡萝卜用料理机切成米粒大小后备用。小美设置参数时间5秒，速度4.5锅烧热加...
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![蛋炒菜花的做法和图解 好吃的蛋炒菜花家常做法]( "蛋炒菜花的做法和图解 好吃的蛋炒菜花家常做法")
- 简单、清淡。用料鸡蛋两个菜花250克生抽、盐、芝麻油依个人口味加蛋炒菜花的做法水烧开焯一下捞出备用鸡蛋打散油热下锅放葱花爆香生抽、盐少许翻炒淋芝麻油少许装盘小贴士焯菜花要等水烧开再下锅，开两开就捞出，煮太软会影响口感。...
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![[补血菜谱]花菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[补血菜谱]花菜炒蛋做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ce6d/9e67/ce6dd561f5d025b40128d48e954343a6e655607612ab0c05381d8a7f87312b1914d7cfbc1d76b399522f-s.jpg "[补血菜谱]花菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[补血菜谱]花菜炒蛋做法")
