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红小豆薏仁粥的做法食谱

简单易学的红小豆薏仁粥美食做法

  • 红小豆薏仁粥

  • 办公室晚餐用料小薏仁32g红小豆32大红枣1颗红小豆薏仁粥的做法红小豆、薏仁洗净、泡水，煮5小时在最后半小时丢入撕碎的红枣，继续焖小贴士表太早加入红枣，办公室里坐着，太香是犯罪啊啊...
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简单易学的红小豆薏仁红枣粥美食做法

  • 红小豆薏仁红枣粥

  • 用料薏米个人红小豆个人红枣个人白糖个人红小豆薏仁红枣粥的做法洗净红小豆、薏仁、红枣然后多放一些水电饭锅水位粥的位置...
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10M+红豆薏仁小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的10M+红豆薏仁小米粥做法

  • 10M+红豆薏仁小米粥

  • 用料红豆10克薏米5克小米40克10M+红豆薏仁小米粥的做法准备好食材，也可以根据的口味调配。加入300ML的水开始浸泡。如果是准备现做，最好加温水，需要浸泡1小时以上。我个人煮粥一般用隔水蒸，提前一晚预约5小时，bb粥功能2.5小时。这样像薏仁小米红豆这些浸泡好再煮起来容易糯。...
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有机红豆薏仁红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的有机红豆薏仁红枣粥做法

  • 有机红豆薏仁红枣粥

  • 夏天就要到了，一碗红豆薏米汤，再加上几粒红枣，是祛湿益气的佳品。做法真是简单到不要再简单了，还不快来做一碗，给嘴巴解馋，给健康加分。用料红豆200克薏仁米150克红枣15颗冰糖适量有机红豆薏仁红枣粥的做法红豆洗净浸泡薏米洗净浸泡。薏米的量稍微少一些，因为薏米量多的话汤汁颜...
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红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」做法

  • 红豆薏仁牛奶粥【健康·蒸粥】

  • 生物价是一种评估蛋白质营养价值的生物方法，指每100克食物来源蛋白质转化成人体蛋白质的质量。它由必需氨基酸的绝对质量、必需氨基酸所占比重、必需氨基酸与非必需氨基酸的比例、蛋白质的消化率和可利用率共同决定。单一食品来源蛋白质的生物价一般不能满足人体的需求，所...
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简单易学的小米薏仁红豆粥美食做法

  • 小米薏仁红豆粥

  • 放几颗葡萄干，涨得满满的汁水，圆滚滚甜蜜蜜用料薏米10克红豆10克小米50克葡萄干一小把水适量小米薏仁红豆粥的做法把所有食材提前一晚洗好放进虎牌电饭煲，水量是0.5杯米粮对应的粥（稠）水位线，浸泡一晚，预约好时间，第二天直接开吃小贴士喜欢甜味可以自己加点冰糖一起煮...
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红豆薏仁花生红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁花生红枣小米粥做法

  • 红豆薏仁花生红枣小米粥

  • 用料小米克红枣颗冰糖克花生薏仁红豆红豆薏仁花生红枣小米粥的做法清洗放入温水泡用高压锅35分钟...
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黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红豆薏仁红枣粥😍做法

  • 黑米红豆薏仁红枣粥😍

  • 这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材都倒入电饭锅，然后加水，喜欢喝汤的可以多加水，我是加到了...
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薏仁绿豆粥的做法和图解 好吃的薏仁绿豆粥家常做法

  • 薏仁绿豆粥

  • 用料薏仁绿豆蜂蜜薏仁绿豆粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成小贴士我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也...
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红枣红豆薏仁牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆薏仁牛奶粥做法

  • 红枣红豆薏仁牛奶粥

  • 冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这个了！！！有很都多厨友加了燕麦...
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糯米薏仁红豆红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的糯米薏仁红豆红枣粥做法

  • 糯米薏仁红豆红枣粥

  • 用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。小贴士（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多的热性（3）薏仁美白利尿，很适合女性保养...
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红豆薏仁燕麦粥（茶）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁燕麦粥（茶）做法

  • 红豆薏仁燕麦粥（茶）

  • 红豆薏仁一起煮，祛湿最好；燕麦含丰富水溶纤维素，还有一定降血脂功效用料红豆薏仁燕麦红豆薏仁燕麦粥（茶）的做法红豆2薏仁2燕麦1，懒人做法就是泡过夜，一起睡觉一起起一夜洗礼，杂质也清出来，淘一淘，淘一淘水起码是四五倍，少放可以做粥，多放也可以做日常茶水大火烧开滚一滚，熄火焖半小时，...
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薏仁红豆粥的做法和图解 好吃的薏仁红豆粥家常做法

  • 薏仁红豆粥

  • 用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
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简单易学的红豆薏仁小米粥美食做法

  • 红豆薏仁小米粥

  • 小米醇香养胃，红豆薏米祛湿，每天都有暖暖的早餐。用料黄小米20克红小豆10克薏仁10克红豆薏仁小米粥的做法做法一、将红小豆薏仁洗干净后浸泡6小时左右加入适量的清水，大火煮沸小火煮30分钟左右，把小米洗干净，再熬30分钟左右。做法二、使用预约功能高压锅，洗干净放入高压锅中加...
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红豆薏仁粥的做法和图解 好吃的红豆薏仁粥家常做法

  • 红豆薏仁粥

  • 薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁粥的做法将所有材料浸泡一天一夜，待各种材料能用手捏烂...
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红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)做法

  • 红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)

  • 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
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薏仁红枣粥的做法和图解 好吃的薏仁红枣粥家常做法

  • 薏仁红枣粥

  • 用料薏仁两把花生半把红枣3颗鸡蛋1颗薏仁红枣粥的做法睡前把洗净的薏仁、花生和红枣放进电饭煲，预约5小时，煲粥。个人不太中意黏稠的所以会多放点水。早上只要把鸡蛋打了然后在把粥盛起来前放进去，闷5分钟即可。如果要加冰糖需要温度足够且需等到冰糖化没了才出锅。asparagu...
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红豆薏仁粥（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁粥（减肥）做法

  • 红豆薏仁粥（减肥）

  • 作为早餐最合适啦!以下量为俩人份！ps:减脂这件事儿呢？只有运动＋合理控制饮食才是长久之道，望小姐妹不要半途而废！吃药节食都是不可取得！欢迎各位胖友分一起分享心得（一起努力变美丽）WeChat：reachman-咱们拉群打卡一起加油鸭！备注下厨房噢、拒绝深夜放毒系列！满满的正能量！！！用料薏米30...
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薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法

  • 薏仁红豆粥

  • 用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
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红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥做法

  • 红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥

  • 用料红豆200克薏仁100克小米50克糙米50克红枣6颗桂圆肉10颗红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥的做法把红豆、薏仁、糙米、用水泡一晚上，方便第二天煲煮把所有材料洗干净加上桂圆和红枣花生，一起放入锅内加水，水位大概量一个手指长的高度。高压锅煲一小时出来的成品。...
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小米红米薏仁白果粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米红米薏仁白果粥做法

  • 小米红米薏仁白果粥

  • 到了白果的季节了～～一下子买太多怎么办，想来想去还是煮粥吧，简单又美味的小米红米薏仁白果粥用料小米50g（只是大概大家看着放）红米60g薏仁50g白果6颗红枣2颗花生少许（可不放）小米红米薏仁白果粥的做法薏仁提前泡30分钟或1个小时，把所有材料放进电饭煲中加水（自己看着加）按下煮饭然后...
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薏仁赤豆粥的做法和图解 好吃的薏仁赤豆粥家常做法

  • 薏仁赤豆粥

  • 祛湿祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗净，加水没过一寸，不用高压锅的，前一天晚上泡上。非高压锅或电锅煲的，要煮一小时，煮烂为止，千万不要掺稻米，否则会失去祛湿效果，嫌口感差的，吃时可添加点糖。...
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绿豆薏仁粥的做法和图解 好吃的绿豆薏仁粥家常做法

  • 绿豆薏仁粥

  • 用料绿豆适量薏仁适量米适量绿豆薏仁粥的做法将绿豆、薏仁、米提前一晚洗好泡一晚，早上在砂锅慢炖一个小时，可根据口味适量放入冰糖...
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红枣红豆薏仁枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆薏仁枸杞粥做法

  • 红枣红豆薏仁枸杞粥

  • 用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右，易煮烂；也可提前一晚浸泡红枣若干去核，枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃前可加点蜂蜜😍😍小贴士喜欢喝牛奶的亲们可以在要煮完前五分钟倒入牛奶，煮沸即可，还不用...
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食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐好吃的烹饪方法 食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的地道做法和步骤

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