当前位置：烹调屋 >

瑶柱丝炒蛋白的做法食谱

简单易学的瑶柱丝炒蛋白美食做法

  • 瑶柱丝炒蛋白

  • 瑶柱就是俗称的干贝，一般都是晒干的，所以也称干瑶柱、干贝。其味道特别鲜美，素有“海鲜极品”的美誉，而且被列作“海八珍”之一。以粒形肚胀圆满，色泽浅黄，手感干燥而且有香气，以及嫩糯鲜香，略具回甘为佳。08年回汕头时，陪爸爸妈妈到天元大酒楼吃晚餐，第一次认识这道菜品。那时就产...
  • 5281
白菜瑶柱汤的做法和图解 好吃的白菜瑶柱汤家常做法

  • 白菜瑶柱汤

  • 下雨的晚上，又冷又饿回到家里就想喝一碗热热的汤这道菜汤制作方便快捷，又鲜美微辣，喝一碗下去浑身都舒服了用料干贝7粒白菜3片鱼丸或肉丸4颗風球賣鸡汁两三滴春光黄辣椒酱半勺白菜瑶柱汤的做法1冷水干贝下锅2水开后白菜帮，肉丸下锅35分钟后白菜叶下锅，加入鸡汁三滴4再煮3分钟...
  • 30821
鸡丝瑶柱粥的做法和图解 好吃的鸡丝瑶柱粥家常做法

  • 鸡丝瑶柱粥

  • 馋了，想念咸、鲜味道。用料干贝30克咸鸡腿1个大米半杯（一人份）小葱3根姜一块盐适量油一勺鸡丝瑶柱粥的做法米洗干净放电饭煲加油、加水开始煮（平时煮稀饭用量）葱切小段，姜切丝。开水把瑶柱泡软（几分钟就行）用手捏能成丝；米煮开加入泡好的瑶柱、咸鸡（后面分享）、盐煮20分钟，看米粒煮开...
  • 20863
瑶柱松子虾仁蛋白炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱松子虾仁蛋白炒饭做法

  • 瑶柱松子虾仁蛋白炒饭

  • 很想吃所以做再次强调，鲜虾仁剥壳的时候是非常非常痛苦的，我一斤半虾🦐，剥壳挖肠用了90分钟，🕰💡手，抽筋！🔨🔨🔨用料豆角随量鸡蛋白5个盐适量瑶柱（细）20只米饭5碗虾（未剥壳）半斤松子仁30克瑶柱松子虾仁蛋白炒饭的做法用剪刀✂️将虾🦐尾剪丢，从虾头开始剥，剥虾头的时候一般会连肠一齐抽...
  • 26327
蛋白瑶柱丝芥兰粒炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白瑶柱丝芥兰粒炒饭做法

  • 蛋白瑶柱丝芥兰粒炒饭

  • 烤完饼干／蛋糕，有多出来的蛋白，又懒得再找一个甜点做，顺手炒掉好啦〜据P先生说是广东那边的吃法，强调只要蛋白不要用全蛋噢〜吃起来清清爽爽的很适合夏天〜用料蛋白一个蛋的瑶柱（干贝）抓一小把芥兰茎几根隔夜米饭一小碗姜一小块蛋白瑶柱丝芥兰粒炒饭的做法瑶柱冷水泡过夜，用手捻...
  • 20026
瑶柱白粥的做法和图解 好吃的瑶柱白粥家常做法

  • 瑶柱白粥

  • 瑶柱白粥，早餐的好选择。作为广东人，我喜欢喝“开了花”的白粥，加入瑶柱后，营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净，然后用花生油（作用香）、料酒（作用去腥味）、糖（作用调味）将瑶柱进行腌制，时间大概半小时利用材料的腌制时间，开始...
  • 27047
瑶柱粉丝的做法和图解 好吃的瑶柱粉丝家常做法

  • 瑶柱粉丝

  • 用料粉丝2把葱少许瑶柱一袋姜末少许蒜末少许瑶柱粉丝的做法瑶柱解冻，姜、蒜、葱白切末，粉丝（龙口粉丝两小把）泡五分钟捞起来剪短，然后放一点鱼露在粉丝里。锅内放油把葱姜蒜炒香，下瑶柱炒，然后下粉丝，放一些水，放一些蒸鱼豉油，翻炒直到水分干就可以了。起锅撒点葱花。...
  • 27326
瑶柱丝炖蛋的做法和图解 好吃的瑶柱丝炖蛋家常做法

  • 瑶柱丝炖蛋

  • 材料：土鸡蛋4个（蛋液160克左右），温水250克左右，盐少许，料酒少许，小香葱1根，香油少许，瑶柱丝罐头做法：1.鸡蛋打入稍大点的碗中，打散后加入少许盐和少许料酒，2.然后加入温水，水不能太热也不能太冷，手指试下感觉温温的就可以了，3.然后用手动打蛋器慢慢打匀，打好会有许多泡泡，可以用粉筛过滤一...
  • 11633
白玉瑶柱的做法和图解 好吃的白玉瑶柱家常做法

  • 白玉瑶柱

  • 用料白萝卜1根干贝8粒胡萝卜几片白玉瑶柱的做法将白萝卜切成段，用模具压成花，中间用刀挖个小坑，干贝用水先泡一下。用胡萝卜雕刻成花备用。将白萝卜用水煮一会捞出来，把干贝放到白萝卜上蒸20分钟。蒸好的萝卜将汁倒出来加入少许盐和鸡精烧开后加入淀粉水收汁装盘。...
  • 7922
广式瑶柱蛋白金银炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的广式瑶柱蛋白金银炒饭做法

  • 广式瑶柱蛋白金银炒饭

  • 用料扇贝柱150克鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜半根生菜5片盐2小勺蒜油30克白胡椒粉1勺广式瑶柱蛋白金银炒饭的做法先把一半扇贝柱煮熟，捻成一丝一丝的样子。加1小勺盐，用蒜油煸炒到金黄。鸡蛋分离蛋清，蛋黄加入剩饭，混匀。蛋白打散，中火炒碎。生菜切小片，胡萝卜切小丁。用油把扇贝煎熟，...
  • 13470
瑶柱丝瓜汤的做法和图解 好吃的瑶柱丝瓜汤家常做法

  • 瑶柱丝瓜汤

  • 夏天来了好缺水分就很想喝汤汤汤丝瓜的甜瑶柱的鲜快手又好味用料丝瓜1大根干贝4-5粒盐适量油5克姜丝若干克胡椒一小撮瑶柱丝瓜汤的做法瑶柱提前一个小时泡水，丝瓜去皮切滚刀，姜切丝少少油，下姜爆香，放丝瓜翻炒至丝瓜变软瑶柱捏碎，倒入锅内放水盖面，盖锅盖煮2-3分钟出锅前加盐和...
  • 10961
瑶柱白菜的做法和图解 好吃的瑶柱白菜家常做法

  • 瑶柱白菜

  • 懒得买肉的时候，下几颗瑶柱煮油盐菜，超好吃。用料白菜2斤干贝数粒蒜1瓣油适量盐1.5勺瑶柱白菜的做法浸泡瑶柱，至可轻易捏开。洗菜。锅热下油，下拍扁的蒜头，炒几下，下盐。盐化后下水，加瑶柱，煮滚放菜。完成。小贴士1.水煮菜要加多点盐，2斤菜1.5勺盐自我感觉刚好；2.菜谱中的菜似乎是...
  • 24292
瑶柱鸡丝粥的做法和图解 好吃的瑶柱鸡丝粥家常做法

  • 瑶柱鸡丝粥

  • 用料干贝20粒大米1.2杯鸡4分1只(大腿肉)虾米15粒香菜4根葱2根姜2片鸡精几粒瑶柱鸡丝粥的做法备料：瑶柱和虾米泡水备用，鸡腿洗干净；小砂锅装满水后，把瑶柱，虾米和鸡腿放进去，先把汤熬出来。提前捞出鸡腿，撕成鸡丝，鸡皮切成条状，(鸡皮巨美味😋)，把大米放去汤中滚20分钟。最后加入鸡丝...
  • 24102
瑶柱蒸粉丝的做法和图解 好吃的瑶柱蒸粉丝家常做法

  • 瑶柱蒸粉丝

  • 初七还是出不去门，只能在家找点事做啦，冰箱里有瑶柱，那就把它蒸啦把😂用料粉丝两把瑶柱300克蒜5瓣生抽料酒盐耗油糖瑶柱蒸粉丝的做法粉丝提前泡一下瑶柱拿出来化一下把所有的料都混合在一起，再添加点凉开水备用。把蒜切成沫，放在料汁里。把料汁倒在盘子里水烧开，把东西放在笼里...
  • 21080
瑶柱桂花炒粉丝～ 干炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱桂花炒粉丝～ 干炒粉丝做法

  • 瑶柱桂花炒粉丝～ 干炒粉丝

  • 瑶柱桂花炒粉丝：是一道简单得体又可以招呼亲戚朋友的小炒！用料干贝适量粉丝1把鸡蛋3个盐2克生抽1勺瑶柱桂花炒粉丝～干炒粉丝的做法瑶柱洗干净后浸泡6-8小时浸泡好的瑶柱蒸半小时后撕丝备用，粉丝一把室温水浸泡半小时，鸡蛋3个加2克盐打散浸泡瑶柱的水，加适量开水，1勺蚝油、1勺生...
  • 14590
炒瑶柱的做法和图解 好吃的炒瑶柱家常做法

  • 炒瑶柱

  • 用料生抽10克瑶柱200克胡萝卜片少许(配色用)美人椒1根(切成辣椒圈)豆瓣5克姜蒜少许炒瑶柱的做法新鲜瑶柱和胡萝卜(我买了紫胡萝卜炒出来颜色很深，所以用普通胡萝卜颜色更漂亮)姜蒜，6秒/速度6打碎加入生抽和5克豆瓣，玉米油20克，3分钟/120°/反转小勺加入200克新鲜瑶柱炒1分钟/...
  • 8888
瑶柱炒蛋的详细做法大全,简单又营养的瑶柱炒蛋做法

  • 瑶柱炒蛋

  • 简单美味用料干贝10粒鸡蛋3个瑶柱炒蛋的做法热水泡瑶柱一小时下锅小火炸3个鸡蛋打晒下锅3秒关火用锅的余热把带搞熟手一定要快滑蛋起锅小贴士炸瑶柱冷油下锅下小小盐防止爆油全程小火慢炸...
  • 18929
白萝卜丝炒元贝（瑶柱）生酮的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜丝炒元贝（瑶柱）生酮做法

  • 白萝卜丝炒元贝（瑶柱）生酮

  • 写生酮其实是为了方便减肥的朋友可以参考，放猪油因为猪油是个宝，不喜欢猪油的可以放色拉油，吃猪油的朋友记得千万别吃精细碳水（米饭和甜食），不然就要悲剧了。我产后有胖，并且有脂肪肝，但是我吃素很多，百思不得其解，肥肉从来不吃，鸡皮也都是扯掉才吃，后来才知道不是肥油让我胖的，而是精...
  • 25525
瑶柱丝瓜的做法和图解 好吃的瑶柱丝瓜家常做法

  • 瑶柱丝瓜

  • 食谱来自“詹姆士厨房”用料丝瓜根干贝粒姜米酒油瑶柱丝瓜的做法丝瓜切块备用。姜切丝备用。锅内倒入油，烧热，放进丝瓜，大火煸炒。加入泡软的瑶柱和瑶柱水，加入适量米酒，盖上锅盖。焖煮过程还可以加入适当米酒和水。最后加入姜丝拌好，美味补水的瑶柱丝瓜完成。...
  • 6606
瑶柱烩丝瓜的做法和图解 好吃的瑶柱烩丝瓜家常做法

  • 瑶柱烩丝瓜

  • 超简单快手，丝瓜独特的汤汁搭配瑶柱真是鲜美至极。用料干瑶柱十五粒左右丝瓜500克绵白糖2克盐2克瑶柱烩丝瓜的做法瑶柱泡发四个小时以上，彻底变软，撕开备用。丝瓜去皮切成条，备用。锅内放底油，中火炒丝瓜和瑶柱丝，加少许水，糖和盐，加锅盖焖三分钟。等汤色变浓即可出锅。丝瓜自身...
  • 32730
瑶柱蛋白金包银炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱蛋白金包银炒饭做法

  • 瑶柱蛋白金包银炒饭

  • 几乎所有的宝宝都爱吃炒饭，那些平常不爱吃的食材，只要放在炒饭里，全都能吃光^_^用料鸡蛋4个米饭一大碗瑶柱（干贝）一小碗胡萝卜半根芹菜两根盐适量瑶柱蛋白金包银炒饭的做法瑶柱泡发后撕碎，芹菜胡萝卜切碎；泡发瑶柱的水留着备用蛋黄蛋白分离，蛋白分次加入适量泡发瑶柱的水，打匀蛋黄...
  • 21263
瑶柱炒白菜的做法和图解 好吃的瑶柱炒白菜家常做法

  • 瑶柱炒白菜

  • 用料粉丝白菜盐生抽蚝油葱姜虾米干贝醋瑶柱炒白菜的做法大葱切葱花，生姜切片。瑶柱虾米泡发（如果不咸可以不泡）粉丝热水泡软，白菜切段。锅里倒油，油热放葱花，姜片，虾米，瑶柱爆锅。爆好锅，先把白菜帮放进去翻炒一下。然后放入白菜叶。调入蚝油和生抽。加一点点水，水开后把粉丝放进去...
  • 5454
瑶柱虾米蛋白炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱虾米蛋白炒粉丝做法

  • 瑶柱虾米蛋白炒粉丝

  • 第一次吃是一个广东的朋友做的据说是从桂花干贝演变过来的吃过一次觉得非常好吃就学了一下可当菜可当主食而且材料非常简单常见是一个很不错的留学生食谱用料蛋白泡发瑶柱大虾米绿豆芽泡软的龙口粉丝葱干辣椒4个鸡粉鲜辣露虾米香酱（可选）瑶柱虾米蛋白炒粉丝的做法上图为所...
  • 22685
瑶柱蒸蛋白的做法和图解 好吃的瑶柱蒸蛋白家常做法

  • 瑶柱蒸蛋白

  • 蛋黄用了做蛋挞液，剩下的蛋白何去何从？不用担心，来个快手菜用料蛋白4个瑶柱2颗盐少许葱一根生抽少许香油少许瑶柱蒸蛋白的做法蛋白打发至大泡，加水，比例为1:1。加入盐调味，继续搅拌均匀。将事先泡发好的瑶柱撕开，撒在蛋液里。将蛋液装入深盘中，封保鲜膜，上火蒸5分钟（大火将水烧开，转...
  • 25258
瑶柱蛋炒饭的做法和图解 好吃的瑶柱蛋炒饭家常做法

  • 瑶柱蛋炒饭

  • 本人不太会做饭，所以比较喜欢吃自己做的瑶柱蛋炒饭！用料干贝大概30-40克盐克鸡蛋6个酱油适量红萝卜适量白饭两人量葱3根瑶柱蛋炒饭的做法隔夜饭提前浸好瑶柱适量红萝卜和葱六只鸡蛋（本人喜欢鸡蛋）五条火腿Veryyummy!...
  • 23218

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接