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爆炒鱿鱼比管的做法食谱

简单易学的爆炒鱿鱼（比管）美食做法

  • 爆炒鱿鱼（比管）

  • 用料小鱿鱼（比管）3条红椒蒜苗蒜片生抽料酒糖盐花椒粉爆炒鱿鱼（比管）的做法先将小鱿鱼洗干净控水并改切花刀锅里放油油热后将小鱿鱼放入锅中快速翻炒倒入少量料酒鱿鱼炒的快发白时倒入生抽少量白糖红椒蒜瓣继续煸炒最后放蒜苗盐炒一下出锅（切记鱿鱼不可爆炒时间过长肉质会变老...
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爆炒干鱿鱼的做法和图解 好吃的爆炒干鱿鱼家常做法

  • 爆炒干鱿鱼

  • 婆婆寄来的干货，试着做了下，第一次发作品用料鱿鱼1只蒜5瓣姜5片料酒5勺盐一些克生抽2勺青椒4个小米椒4个爆炒干鱿鱼的做法泡干鱿鱼，早上出门开始泡到下午5点鱿鱼切丝准备好姜片大蒜切好青椒和小米椒鱿鱼加料酒焯水先炒青椒米椒大蒜姜片倒入鱿鱼爆炒，加生抽料酒炒熟出锅...
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爆炒鱿鱼筒的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼筒做法

  • 爆炒鱿鱼筒

  • 用料鱿鱼只姜片料酒勺生抽勺盐克葱爆炒鱿鱼筒的做法新鲜捕获的鱿鱼仔筒烫熟凉干，真空包装发货青椒爆炒鱿鱼筒。油，姜片爆香，下鱿鱼仔，爆炒，下青椒，酱油，即可。有小小咸味，自己试味道哈配白粥一流鱿鱼筒爆炒芹菜，非常香没有配菜，就鱿鱼仔爆炒葱花，超级美味喜欢的朋友们😊😊...
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（自创）椰肉爆炒鱿鱼管的做法步骤及图解,美味正宗的（自创）椰肉爆炒鱿鱼管做法

  • （自创）椰肉爆炒鱿鱼管

  • 家里买了椰子，正好又买了犹豫管，那索性结合下，软糯鲜甜的椰肉爆炒鱿鱼管就来了。用料鱿鱼管6只干辣椒7个生姜适量鲜椰1只小葱适量老抽少量（自创）椰肉爆炒鱿鱼管的做法椰子敲开，倒出椰汁，挖出椰肉，把椰肉切成小段。鱿鱼管焯水，水烧开之后，倒入鱿鱼管，再次烧开后大约3分钟就好了。锅内...
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丝瓜炒小管（鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒小管（鱿鱼）做法

  • 丝瓜炒小管（鱿鱼）

  • 用料小管（鱿鱼）丝瓜1根蒜头丝瓜炒小管（鱿鱼）的做法先把小管（鱿鱼）去掉黑色墨囊，背部的透明骨头，再用清水清洗干净。丝瓜削皮，斜切成块状，可以切稍大点，一会煮过后出水后会变小。（可以下锅翻炒几下边边有点焦黄盛出，也可不翻炒。翻炒后丝瓜口感更好点。）冷锅入油，蒜头切片或蒜蓉翻炒出香...
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爆炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼卷家常做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼卷1包干辣椒、糖、韭菜、姜丝、小米椒蒸鱼豉油爆炒鱿鱼卷的做法冰冻鱿鱼卷化冻，热水焯一下过凉水韭菜切段，准备姜丝、小米椒去籽切丝油锅直接放干辣椒、姜丝，糖，爆出香味儿加蒸鱼豉油倒入沥干水的鱿鱼卷快速翻炒，关火关火后倒入韭菜和小米椒丝，利用国内余热快速翻炒几...
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爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼做法

  • 爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼

  • 出来工作，总是累困交加的无奈，这一周的工作紧张又繁多，今天下班得早，想着得做顿美味的晚餐好好犒劳一下自己辛苦的胃！于是就想到了做这个爆炒鱿鱼，简单好做又好吃，希望看到的朋友们也喜欢😊😊用料洋葱半个鱿鱼1只（半斤~1斤）青椒2个蒜姜料酒10克辣椒生抽老抽油适量爆炒鱿鱼，简单好做...
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爆炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼丝家常做法

  • 爆炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼1只姜5片蒜6瓣料酒两大勺生抽一大勺盐小勺酱辣椒6大个大蒜叶10根肥猪肉小块爆炒鱿鱼丝的做法一只鱿鱼泡凉水3到5小时，然后切丝尽量切细一点，好入味准备好小块肥猪肉切成丝（如图左下方），大蒜叶切好，再准备一些韭菜头子，炒出来会更香炒菜第一步，放入锅中少许油，把准备的少许...
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炒灯管鱿鱼的做法和图解 好吃的炒灯管鱿鱼家常做法

  • 炒灯管鱿鱼

  • 想尝试更多的未知，更多的美好。用料鱿鱼一袋姜3-5片油适量料酒适量蠔油15-20克生抽2勺老抽少许椒麻油1勺炒灯管鱿鱼的做法灯管鱿鱼一袋，提前解冻，洗净。加入料酒腌制。烧开水。倒入鱿鱼淖水1-2分钟。煮去表层浮沫。取出后，沥干水。热油加入锅中炒香。加入蠔油，生抽，老抽，椒麻油...
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爆炒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼圈家常做法

  • 爆炒鱿鱼圈

  • 用料洋葱1/4个鱿鱼圈15个土豆1个青椒2个小米椒1个红泡椒6个泡姜3个黄泡椒4个蒜瓣6瓣葱适量花椒适量粒姜片适量香菜2根爆炒鱿鱼圈的做法葱段、姜、蒜瓣切片，香菜切段，青椒、小米椒切圈红黄泡椒切圈，泡姜切段洋葱切小块土豆切小块洋葱圈切段，撕掉外圈红皮，洗净后焯水十几秒锅中...
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爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）做法

  • 爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）

  • 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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爆炒鱿鱼头的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼头家常做法

  • 爆炒鱿鱼头

  • 用料鱿鱼头鲜青椒两只葱姜丝花椒皮孜然粉爆炒鱿鱼头的做法鱿鱼头先用开水抄一下，沥出水分青椒切段锅内放少许花生油，同时放入花椒皮待油热时放入葱姜丝炝锅，然后倒适量酱油把鱿鱼头和青椒倒入锅内，大火爆炒然后放撒入孜然粉，味精即可小贴士这个菜不需要放盐，鱿鱼头比较好入味，放...
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比饭店好吃的爆炒鱿鱼🦑的做法步骤及图解,美味正宗的比饭店好吃的爆炒鱿鱼🦑做法

  • 比饭店好吃的爆炒鱿鱼🦑

  • 用料鱿鱼须适量洋葱一半辣椒适量（不喜辣的少放）油、盐适量生抽、老抽各半勺蚝油半勺豆瓣酱1勺比饭店好吃的爆炒鱿鱼🦑的做法1.鱿鱼先焯水去腥洗干净备用，洋葱辣椒切配好备用2.锅中倒入油，放入蒜片、干辣椒、花椒壳炒香后放入鱿鱼和豆瓣酱炒出红油，放入少许水煮5分钟，也可以多煮...
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白灼小管鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的白灼小管鱿鱼做法

  • 白灼小管鱿鱼

  • 用料姜5片酱油1勺鱿鱼30只白糖50克白灼小管鱿鱼的做法美味的一口管开始咯第一步：洗净捞出看看鲜度：挺赞的开水：放入姜片记住：是开水呦放入一口管加入少量食盐搅拌一下煮了30秒时间到出锅捞出来调配酱料蒜蓉里加入白糖，酱油，香醋开动小贴士食材哪里买，找渔夫。13459151766，微信同...
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爆炒鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的爆炒鲜鱿鱼家常做法

  • 爆炒鲜鱿鱼

  • 用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备，大量的葱姜蒜，去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮，洗净切块，不要让我切花刀，没那技术。另取一小碗，把所有调味料和少许水调成料汁，备用。锅中烧开水，倒入鱿鱼，十秒...
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铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）的做法步骤及图解,美味正宗的铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）做法

  • 铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）

  • 其实真没什么故事，所有的故事都是围绕着怎么让孩子好好吃饭而已！用料笔管鱼6条洋葱半个香芹4根胡萝卜1/2根小米辣（怕辣忽略）1个辣酱（怕辣忽略）1瓷勺甜面酱4瓷勺蚝油1瓷勺孜然粉1瓷勺辣椒粉（怕辣忽略）1瓷勺蒜5瓣铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）的做法大蒜，辣酱，甜面酱，耗油，加少许水调...
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简单易学的爆炒小管鱿鱼美食做法

  • 爆炒小管鱿鱼

  • 用料小管鱿鱼（母）12只姜3片蒜3瓣生抽2勺盐1克糖0.5克爆炒小管鱿鱼的做法洗净小管鱿鱼，开水下锅，再沸腾之后翻两下捞出。此时鱿鱼须卷起。热油加姜蒜起锅，加入小管鱿鱼，两面煎至金黄，约5分钟。爆炒，加入生抽、盐、糖（可提前加一勺凉开水一起混匀），出锅。小贴士爆炒过程会有黑色墨汁出...
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爆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼家常做法

  • 爆炒鱿鱼

  • 鱿鱼有很多种吃法，今天我们一起来做个爆炒鱿鱼吧！用料鱿鱼须1斤洋葱大半个个青椒2个红辣椒2个蒜3瓣盐适量生抽适量生姜数片食用油爆炒鱿鱼的做法把洋葱，青红辣椒，生姜洗净，切成自己喜欢的形状鱿鱼须改刀，锅中烧开水，下2片生姜片鱿鱼须焯水，水再次沸腾后，等30秒，捞出沥干水份锅中倒...
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爆炒小鱿鱼的做法和图解 好吃的爆炒小鱿鱼家常做法

  • 爆炒小鱿鱼

  • 用料鱿鱼只辣椒姜蒜生抽蚝油鸡精黄酒豆瓣酱爆炒小鱿鱼的做法鱿鱼焯水炒香蒜姜辣椒放入鱿鱼加黄酒去腥加入生抽蚝油鸡精豆瓣酱加水盖盖焖一会儿汁浓稠就好啦...
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爆炒鱿管的做法和图解 好吃的爆炒鱿管家常做法

  • 爆炒鱿管

  • 新鲜的舟山东海管状鱿鱼秒杀菜场冷冻鱿鱼，口感鲜嫩爽滑。不论是爆炒还是葱油都各有风味，不在海边也可以享用到，感谢万能的淘宝：）用料小鱿管1斤姜2片蒜瓣3个小红椒1个花椒12粒洋葱1个料酒2勺盐2克糖2克生抽2勺香葱1根爆炒鱿管的做法鱿管去除眼睛和肚内墨囊以及长条塑料状物体，流...
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爆炒鱿鱼@的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼@家常做法

  • 爆炒鱿鱼@

  • _4用料鱿鱼只青椒个红椒个姜片盐克生抽勺料酒勺蚝油勺爆炒鱿鱼@的做法_4...
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简单易学的滋香鱿鱼（比管)美食做法

  • 滋香鱿鱼（比管)

  • 夏天是小海鲜的季节，鲜美的小比管清蒸可以控制最佳火候与口感，用热油一沷滋拉的香气让你食欲大增。用料小比管或鱿鱼适量香菜、葱生抽蚝油盐花生油花椒滋香鱿鱼（比管)的做法新鲜的小比管先拽出硬的海螵蛸反过来一面从背部剪开肚子里面有一条黑色的小线取下来朝一个方向摆好，...
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爆炒鱿鱼腿的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼腿家常做法

  • 爆炒鱿鱼腿

  • 快手菜谱！手残党的福音！用料鱿鱼腿洋葱青椒小米辣酱油豆瓣酱爆炒鱿鱼腿的做法鱿鱼腿解冻洗净控水配菜准备好下油锅，炸至变色捞出会出很多水，捞出鱿鱼后，直接掉到锅里的汤汤水水另起锅，倒油，翻炒洋葱，加一点酱油加入其他配菜翻炒一下加入鱿鱼腿翻炒，加适量豆瓣酱调味即可出锅...
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爆炒鱿鱼卷的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼卷做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 今天我给大家分享一道美味的鱿鱼料理——爆炒鱿鱼，口感脆嫩，味道麻辣鲜香，是一道非常好的下饭菜，赶快学起来吧~用料鱿鱼1斤线椒适量美人椒适量盐5克耗油10克白糖2克胡椒粉3克孜然粉5克料酒10克葱姜蒜适量水淀粉适量爆炒鱿鱼卷的做法处理鱿鱼：将鱿鱼头和鱿鱼须切开，将鱿鱼须去皮...
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爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法

  • 爆炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红油倒入青红椒加入洋葱片炒至半生加入鱿鱼翻炒均匀加入...
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