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沙茶酱炒秋葵的做法食谱

简单易学的沙茶酱炒秋葵美食做法

  • 沙茶酱炒秋葵

  • 喜欢吃秋葵的才能明白它有多美味。凉拌，热炒或者沙拉，它几乎是百搭款，能配合任何酱汁酱料。最近得汕头好友送了罐沙茶酱，自然就是沙茶快炒。用料秋葵若干蒜头一颗沙茶酱一勺沙茶酱炒秋葵的做法洗净去头，切小段，整条的话也一样，按个人习惯喜好。（如果担心有涩味的话可以盐水先泡一...
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酱爆秋葵的做法和图解 好吃的酱爆秋葵家常做法

  • 酱爆秋葵

  • 秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力...
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金沙秋葵的做法和图解 好吃的金沙秋葵家常做法

  • 金沙秋葵

  • 用料秋葵300克鹹鴨蛋2顆蒜頭2.3顆金沙秋葵的做法備料秋葵切小段、鹹鴨蛋壓碎、蒜頭切末起油鍋蒜末爆香、鹹鴨蛋炒至切泡、秋葵下鍋、加一小碗水悶2分鐘後完成起鍋...
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秋葵酸酱的做法和图解 好吃的秋葵酸酱家常做法

  • 秋葵酸酱

  • C.G.F.(生物活性因子即小球藻提取液)的重要性人体细胞吸收了小球藻的成分后才能产生功效。但是如果细胞较弱，就不能发挥100%的功效了。由此，为了让小球藻在体内被充分吸收，我们要借用能使细胞产生活力的C.G.F.(生物活性因子即小球藻提取液)的力量，特别是慢性疾病患者，为了及早...
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秋葵蘸酱的做法和图解 好吃的秋葵蘸酱家常做法

  • 秋葵蘸酱

  • 用料秋葵10根甜面酱适量秋葵蘸酱的做法秋葵洗净。锅里放水烧开后放入秋葵稍煮片刻即可捞出。捞出装盘放入甜面酱蘸食。...
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简单易学的沙茶炒虾秋葵美食做法

  • 沙茶炒虾秋葵

  • 美味到蹦出的火花完美组合用料秋葵10根盐少许沙茶酱3勺虾10条蒜葱少许沙茶炒虾秋葵的做法秋葵数根洗凈切丁虾过水且播皮切丁材料备妥葱白葱绿先后爆香入虾翻炒放入沙茶酱盐少量完成...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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简单易学的沙茶酱炒秋葵虾仁美食做法

  • 沙茶酱炒秋葵虾仁

  • 秋葵和虾仁都是我爱吃的食材，对于上班族，可以周末买好了秋葵用开水略微焯水后进行冷冻，工作日下班后回家，拿出来进行解冻，就可以炒制了，非常方便。用料秋葵虾仁沙茶酱姜料酒盐沙茶酱炒秋葵虾仁的做法虾仁解冻，用少许料酒，姜丝腌制十分钟；烧一锅开水，将秋葵倒入进行焯水，随后捞出放入...
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秋葵沙拉的做法和图解 好吃的秋葵沙拉家常做法

  • 秋葵沙拉

  • 用料秋葵200克甜椒150克鲜甜玉米粒50克洋葱100克大蒜15克酱汁糖5克盐2克蚝油5克香油2克捞汁10克秋葵沙拉的做法准备好食材准备好酱汁将生玉米煮15分钟凉透后剥下玉米粒秋葵洗净，锅中放少量盐，水开后，放秋葵煮3分钟洋葱，甜椒，大蒜切粗丝煎锅烧热，无油煎大蒜，甜椒，洋葱秋葵切段所有...
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酱香秋葵的做法和图解 好吃的酱香秋葵家常做法

  • 酱香秋葵

  • 营养丰厚的秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。采用焯水拌取的方式既保持食材的口感又保留食材的价值，配上口感浓厚颗粒分明的蒲香香菇菇酱更是一绝。蒲香香菇菇酱购买地址：用料秋葵7根香菇酱3勺蒜适量姜适量葱适量生抽2勺酱香秋葵的做法1、秋葵切头洗干净、...
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秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版做法

  • 秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版

  • 我们全都非常明白用刀切割狗、牛、猫、鸡、兔或人的皮肤，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一样的。我们的心灵深处很明白，我们对此事不能深入研究。我们选择忽视。——威尔·塔特尔用料自发豌豆芽1盘大点的西红柿1个（天然酸味剂）秋葵10几个水（没过豌豆芽）喜马拉雅盐少许生抽一点点...
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麻酱秋葵的做法和图解 好吃的麻酱秋葵家常做法

  • 麻酱秋葵

  • 平常吃的秋葵都是炒的、拌的，想吃点有滋有味的秋葵还有什么做法？来康康麻酱秋葵，加入了“太太乐”蘑菇精调味料的麻酱秋葵一定要试试，太鲜了！浇汁的方法，做法简单快手，但是浇汁秋葵总是觉得缺少那么一点鲜的味道，自从遇到了一款新产品“太太乐原味鲜”头道生抽酱油，这个问题就解决...
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秋葵酱的做法和图解 好吃的秋葵酱家常做法

  • 秋葵酱

  • 西非很有名的一道菜。以前从来不怎么喜欢秋葵，但是这个酱的味道伴着秋葵黏黏的口感真的是下饭神器！用料秋葵适量洋葱1个大蒜5瓣生姜泥适量罐头番茄1罐烟熏三文鱼适量鸡汤1杯青口肉适量红棕榈油适量橄榄油适量秋葵酱的做法洋葱切丁，大蒜切成蒜末，秋葵切成小颗粒。锅里加入棕榈...
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秋葵麻酱的做法和图解 好吃的秋葵麻酱家常做法

  • 秋葵麻酱

  • 秋葵在美国南方很是盛行，常见的吃饭就是炸着吃，近些年国内也开始流行吃秋葵，基本的吃法就是焯熟了之后配芥末酱油吃。今天给大家介绍一款升级版的蘸料，春末夏初做来吃，别有一番滋味。用料秋葵适量芝麻酱适量芥末少许酱油适量秋葵麻酱的做法将洗净，去蒂的秋葵放进烧开的水中焯，水...
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酱汁秋葵的做法和图解 好吃的酱汁秋葵家常做法

  • 酱汁秋葵

  • 用料秋葵根据吃饭人数选择生抽一勺油克蚝油勺盐克蒜瓣辣椒酱醋酱汁秋葵的做法秋葵过水，水开后煮两到三分钟即可。然后把油烧热，放入蒜末和辣椒酱翻炒，淋到秋裤上。再倒入生抽和醋。就完成啦。...
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肉酱秋葵的做法和图解 好吃的肉酱秋葵家常做法

  • 肉酱秋葵

  • 回娘家妈妈用4个秋葵做了道凉拌秋葵，别人不爱吃，全入了我肚。秋葵这东西，喜欢吃的觉得很好吃，不喜欢吃的觉得粘糊糊的很恶心。回家后我就琢磨着自创了这道肉酱秋葵。如果有现成的肉酱，那这道菜就真是极简单极美味的。用料肉酱一大勺（不限猪牛肉，不限买的或是自己做的）秋葵10根油...
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酱炒秋葵的做法和图解 好吃的酱炒秋葵家常做法

  • 酱炒秋葵

  • 突然很想吃尖椒大酱炒鸡蛋了，可是家里有小朋友吃不了辣，就想到一直很喜欢吃的秋葵，也有一种独特的清香味，于是换了秋葵，烹制了这道不同于以往小清新做法的重口味秋葵，果然超好吃，超下饭！用料秋葵10根鸡蛋2只豆瓣酱一勺大蒜2-3瓣酱炒秋葵的做法秋葵洗净整支放入开水焯一分钟，捞出斜...
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秋葵沙律的做法和图解 好吃的秋葵沙律家常做法

  • 秋葵沙律

  • 简单轻盈的沙律，秋葵和生菜相比，更容易有饱腹感。美极鲜和芥末做dressing，清爽又带点辛辣，唤醒味觉不二之选，感觉发明了这个菜谱以后，生菜系列可以靠边站了☺️用料鸡蛋1个秋葵8条（一人分量）圣女果10个美极鲜/六月鲜/淡口酱油适量芥末适量秋葵沙律的做法秋葵过加盐的水焯一下，去掉涩...
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酱油秋葵的做法和图解 好吃的酱油秋葵家常做法

  • 酱油秋葵

  • 每天想煮什么好烦哒～用料秋葵1人份量油减肥就放少点哈酱油比随意多点红葱头随意啦糖随意啦盐随意啦酱油秋葵的做法秋葵切梗，要按着头上那条线切！(敲黑板)，不要切过头不然灼水你会收获一锅绿色史莱姆洗净秋葵后锅里下水煮沸下一点点盐倒进秋葵把它煮熟，时间自己掂量，不要煮老了...
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秋葵豆腐沙拉的详细做法大全,简单又营养的秋葵豆腐沙拉做法

  • 秋葵豆腐沙拉

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芝麻口味沙拉汁50g嫩豆腐300g海苔碎根据口味添加芝麻口味沙拉汁50g秋葵豆腐沙拉的做法豆腐切小块备用。秋葵用开水焯一下，大约有个半分钟就可以了。这样可以保留秋葵的脆口。时间太久，就软了。熟了的秋葵，切掉果蒂（就是老的不能吃的...
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虾酱秋葵的做法和图解 好吃的虾酱秋葵家常做法

  • 虾酱秋葵

  • 用料秋葵根虾酱勺大蒜瓣洋葱红尖椒虾酱秋葵的做法秋葵焯水切段备用热锅热油煸香大蒜洋葱尖椒段虾酱下秋葵段放盐调整咸淡翻炒均匀...
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秋葵三文鱼酱汁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵三文鱼酱汁沙拉做法

  • 秋葵三文鱼酱汁沙拉

  • 基本上蛋奶素，偶尔也需要补充高蛋白，这道沙拉很适合一点一点吃，小小一盘但是每一口都令你惊喜。用料三文鱼碎肉随意秋葵8只西芹叶一棵西芹的量柠檬/橙汁少许黑胡椒盐++++++++++酱汁：（比例）用小碟盛水1白醋1料酒2日本酱油3秋葵三文鱼酱汁沙拉的做法三文鱼切小片，放入干净的保鲜袋...
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金沙秋葵的详细做法大全,简单又营养的金沙秋葵做法

  • 金沙秋葵

  • 秋日清热料理上线！凉拌秋葵赶走你的困意用料咸蛋黄4个秋葵200g橄榄油10g黑胡椒1g金沙秋葵的做法准备4个咸蛋黄（鸭蛋、鹅蛋黄都可以），倒入料理盆中，用叉子捣碎秋葵去尾滚刀切小段，放入料理盆中加入少许橄榄油、或者芝麻油，搅拌均匀撒入黑胡椒、装盘开吃~小贴士1、生咸鸭蛋可以蒸...
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酱肉秋葵的做法和图解 好吃的酱肉秋葵家常做法

  • 酱肉秋葵

  • 👍秋葵的功效很多，有利咽，下乳，通淋，调经，补肾壮阳等的作用。性味，淡寒。特别是秋葵中的粘液能有助于胃蠕动，有益于消化助减肥。现在秋风干燥，也是得多吃蔬菜水果才能有棒棒的免疫力。👏选秋葵要选图片中秋葵，煮起来超嫩多汁，用手轻捏，不发硬有点韧度。表面平而无皱，有细绒毛，如果没有...
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快手菜之沙茶酱炒秋葵肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之沙茶酱炒秋葵肥牛做法

  • 快手菜之沙茶酱炒秋葵肥牛

  • 喜欢沙茶酱，冰箱里正好有这些食材，快手菜，油烟少用料秋葵4根沙茶酱1勺肥牛若干盐少量快手菜之沙茶酱炒秋葵肥牛的做法很简单1、秋葵沸水1分钟汆熟，捞起冲凉切小片2、肥牛开水汆一下捞起3、另起锅放适量油，中小火加少量盐翻炒下秋葵，加一勺沙茶酱，加若干水，中大火混合均匀烧开4、...
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