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健脾开胃「山药小米早餐糊」的做法食谱

健脾开胃「山药小米早餐糊」😋😋😋的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃「山药小米早餐糊」😋😋😋做法

  • 健脾开胃「山药小米早餐糊」😋😋😋

  • 如题，一款可以健脾开胃的「山药小米早餐糊」是好喝的哈🤗🤗🤗用料山药半根白糯玉米粒40克小米40克水1000ml健脾开胃「山药小米早餐糊」😋😋😋的做法准备食材。小米洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。营养美味👍👍👍小贴士无技巧无难度！...
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健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃山药苹果小米粥做法

  • 健脾养胃山药苹果小米粥

  • 用料小米适量山药1根苹果1个水适量健脾养胃山药苹果小米粥的做法准备好食材。苹果喝山药清洗干净后切小粒待用。小米清洗干净浸泡1小时，放入瓦煲煲一小时左右。（想快的话将小米清洗干净后直接倒入高压锅加适量清水压15分钟）加入苹果和山药粒再煮15分钟左右，煮至小米粥变稠，山...
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开胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤做法

  • 开胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤

  • 《本草纲目》中记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。中医认为，鲫鱼具有健脾开胃、温中益．气、利水除湿、滋养通乳等作用，对少食乏力、呕吐、胃痛胃胀、脾虚水肿、小便不利等有很好的作用。鲫鱼含有的氨基酸较全面，易于消化吸收，能够有效地增强胃壁的弹性和张力，可帮助修复受损...
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简单易学的健脾开胃山药小饼美食做法

  • 健脾开胃山药小饼

  • 山药是很好的健脾开胃的食物，宝宝单吃吃不下，可以做出山药小饼。香甜美味。鸡蛋大小不一，我的两个鸡蛋有110多克。面粉先加了300克，陆续加入，揉到三光，又加了50克。黄油室温软化，或是放入蒸山药的锅里2分钟。用料山药泥300克糖15克黄油30克面粉350克酵母4克健脾开胃山药小饼的做...
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健脾开胃山药疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃山药疙瘩汤做法

  • 健脾开胃山药疙瘩汤

  • 都说入秋后要多给宝宝吃山药，健脾养胃，而且山药还有利于防止宝宝便秘，促进骨骼生长，预防佝偻病，好处多多用料山药小半根西红柿半个鲜虾1只菠菜叶适量宝宝油适量面粉适量水适量健脾开胃山药疙瘩汤的做法山药去皮，上锅蒸熟加一点点凉开水打成泥这是打好的山药泥，加入适量面粉搅拌...
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宝宝辅食～健脾开胃山药芝麻小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食～健脾开胃山药芝麻小饼做法

  • 宝宝辅食～健脾开胃山药芝麻小饼

  • 天天想着怎么换花样讨好我大哥，无非就是为了多吃嫩么几口，哪怕多吃一口，老母亲也没白忙乎用料铁棍山药1根糯米粉1/2量杯白糖1勺芝麻适量克宝宝辅食～健脾开胃山药芝麻小饼的做法铁棍山药一根去皮，切成小段开水上锅，中火蒸10分钟。蒸熟用叉子压成泥。即使有小颗粒也不用怕。但是...
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健脾养胃•山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃•山药小米粥做法

  • 健脾养胃•山药小米粥

  • 入秋了，养养脾胃。用料小米50克怀山药1根开水1200克克健脾养胃•山药小米粥的做法怀山药一小根洗净掰段上锅蒸熟，蒸到筷子很容易戳进去就熟了。开水下小米，大火煮开，转中火开盖煮约30分钟。可以一边边煮小米一边蒸山药。小米中火煮的时候用勺子不时的搅拌一下，防止糊底。山药...
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早餐山药饼，宝宝健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的早餐山药饼，宝宝健脾养胃做法

  • 早餐山药饼，宝宝健脾养胃

  • 山药有健脾养胃的功效，但炒的，炖的，我女儿都不喜欢吃。所以做成给她喜欢吃的饼类，而且非油炸，美味又健康。做早餐，点心都很不错呢。如果家里有爱吃饼类食物的宝宝，那就赶紧做起来吧。用料山药半根低筋面粉200克酵母2克香菇2-3朵猪肉（肥瘦兼半）2两小葱2根淀粉2勺黑芝麻适量克油适量...
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宝宝健脾养胃早餐~山药小米松饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝健脾养胃早餐~山药小米松饼做法

  • 宝宝健脾养胃早餐~山药小米松饼

  • 用料小米山药泥120克鸡蛋50克糖20克新良中筋面粉200克酵母3克黄油20克全脂奶粉10克宝宝健脾养胃早餐~山药小米松饼的做法小米+山药放少量水煮熟，料理机打成泥120克山药小米泥趁热放入20克黄油融化鸡蛋，糖，奶粉同时放入，搅拌均匀3克酵母200克中筋面粉，搅拌均匀后厨师机10分钟或...
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健脾养胃|苹果山药小米浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃|苹果山药小米浆做法

  • 健脾养胃|苹果山药小米浆

  • 用料苹果1个红枣8颗小米50克铁棍山药半根约200克健脾养胃|苹果山药小米浆的做法✅3-4人份✅破壁机/豆浆机苹果1个，铁棍山药200g，红枣8个，小米50克所有食材放入破壁机或豆浆机，加水1200ml豆浆模式即可。✨红枣去核✨按个人喜好加糖...
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健脾开胃の山药玉米排骨汤🌽的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃の山药玉米排骨汤🌽做法

  • 健脾开胃の山药玉米排骨汤🌽

  • 🌹山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。🌹山药具有养胃健脾，降血脂，保护心脑血管，减少血栓形成，有效的缓解和抑制三高症的发生。🌹排骨能够强筋健骨、增强体力、补肾养血、补钙、预防骨质疏松。🌹玉米是营养丰富的粗粮，含有丰富的卵磷脂，能够保...
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健脾山药米糊～6m+宝宝餐的做法步骤及图解,美味正宗的健脾山药米糊～6m+宝宝餐做法

  • 健脾山药米糊～6m+宝宝餐

  • 山药有健脾胃的功效，初加辅食的宝宝先小量尝试，不过敏再继续添加哦用料山药一小根宝宝米粉5克健脾山药米糊～6m+宝宝餐的做法食材准备以宝宝食量为准哦蒸15分钟就完全熟透了这里也可以加配方奶哦，会更香加入一勺山药泥即可牛油果油能增强抵抗力，还能补充各种营养黑芝麻核桃酱加...
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健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥做法

  • 健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥

  • 🔷山药-补肾健脾养胃固肾；🔷小米-滋阴健脾和胃，除热解毒；🔷枸杞-养肝明目补血；❤山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品，粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用，能缓解肾虚，减少身体疲劳和无力的出现，而小米则是一种营养丰富的食材，不但能为人体提供多种营养成分，还能...
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宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼做法

  • 宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼

  • 用料铁棍山药330g（去皮）鸡蛋2个中筋面粉300g细砂糖20g奶粉20g酵母5g玉米油20g宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼的做法山药提前蒸好捏成泥和其他材料加入和面机和至面团光滑即可（可根据和面情况考虑是否加水）覆盖保鲜膜松弛10分钟用擀面杖将面团擀成薄面片用圆形模具压出形状，我做...
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山药山楂糕，开胃又健脾的做法步骤及图解,美味正宗的山药山楂糕，开胃又健脾做法

  • 山药山楂糕，开胃又健脾

  • ♥️你不用打发，也不必发酵，只要用料理机高速的搅上几分钟，让鸡蛋和山药充分融合，就能做出松软的口感来。♥️这一份蒸糕不仅富含膳食纤维，而且脾胃不好、消化吸收差的宝宝们每周吃一些山药，都是非常有帮助的。♥️比发糕好吃，比蛋糕省事，作为加餐或者主食，都没问题，山楂糕也可以替换各种...
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健脾胃的山药南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃的山药南瓜小米粥做法

  • 健脾胃的山药南瓜小米粥

  • 最能够被我们身体吸收的，最能够快速补充气血的，最有效的健脾养胃的就是我们吃了几千年并且还要吃几千年几万年的五谷！是北方种的麦子，是南方种的稻子！是五谷之王的小米！用料小米30克南瓜30克山药30克水400克健脾胃的山药南瓜小米粥的做法山药南瓜切块，小米稍洗一下。山药南瓜蒸...
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健脾开胃—山药薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃—山药薄饼做法

  • 健脾开胃—山药薄饼

  • 用料盐少许山药1根面粉100克糖100克猪脑3个油100克鸡蛋1个虾皮粉20克健脾开胃—山药薄饼的做法猪脑去血丝。1、山药去皮，加入鸡蛋、猪脑用破壁机打成泥。2、面粉、虾皮粉、盐、加入山药泥，和面。3、待面光滑，加油油继续和面。4、盖上保鲜膜静置20分钟。忘记拍图了用面杆赶薄...
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健脾开胃的山药饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃的山药饼🥞做法

  • 健脾开胃的山药饼🥞

  • 三伏天气，宝贝爱吃山药饼，营养健脾美味是再合适不过，再配一碗小米粥，决喽！😋用料鸡蛋1个山药1根酵母3克面粉150克糖15克健脾开胃的山药饼🥞的做法一根山药蒸熟放糖15克碾碎后，加入一个鸡蛋170克面粉还有3克酵母粉，揉匀即可擀成1厘米厚度用小盖子扣模型，盖入保鲜袋发酵（酵母粉不能...
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养胃健脾红枣山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃健脾红枣山药小米粥做法

  • 养胃健脾红枣山药小米粥

  • 用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣研磨，放入牡蛎粉熬制两分钟。3.盛出放入红枣泥吃起来（香...
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快手早餐消食健脾汤南瓜山药小米糊辅食的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐消食健脾汤南瓜山药小米糊辅食做法
健脾开胃的山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃的山药玉米排骨汤做法

  • 健脾开胃的山药玉米排骨汤

  • 夏日高温，无心吃饭，食欲减半，咋办？👀很简单，喝汤呗❗️来一道〈山药玉米排骨汤〉吧👉🏻用料排骨500克山药4根胡萝卜1根玉米1根盐适量姜3～4片健脾开胃的山药玉米排骨汤的做法准备好所需要的材料。我用的是铁棍山药，滋补效果更好哦。买的肋排多肉，还有软骨。煲汤后很好吃。把山药，胡萝...
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宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼（Funburnt X5专用）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼（Funburnt X5专用）做法

  • 宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼（Funburnt X5专用）

  • 用料铁棍山药330g（去皮）鸡蛋2个酵母5g中筋面粉300g细砂糖20g奶粉20g玉米油20g宝宝健脾养胃早餐饼~山药小饼（FunbuX5专用）的做法山药提前蒸好捏成泥和其他材料加入和面机和至面团光滑即可（可根据和面情况考虑是否加水）覆盖保鲜膜松弛10分钟用擀面杖将面团擀成薄面片用圆形模具压...
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小米红枣山药粥（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣山药粥（健脾养胃）做法

  • 小米红枣山药粥（健脾养胃）

  • 小米山药红枣粥具有健脾开胃、养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。食用之后可以促进细胞代谢，加速血液循环，改善失眠症状，提高免疫力。方子为2人量。用料小米1量杯（取6分杯）新鲜山药1节若羌红枣10颗中宁枸杞1小包（15克）老冰糖（也可不放）适量小米红枣山药粥（健脾养胃）的做法小米，用煮电...
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山药小米糊（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药小米糊（健脾养胃）做法

  • 山药小米糊（健脾养胃）

  • 秋季养胃，我家经常用山药和小米打成细腻的营养米糊，食用后更容易被身体吸收。隔2天让孩子喝一碗山药小米糊，脾胃好身体棒，冬天才不容易生病。用料山药半根小米适量玉米渣适量白砂糖适量草莓干5小块山药小米糊（健脾养胃）的做法准备好食材和分量小米和玉米渣简单淘洗2遍，加适量的...
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山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼做法

  • 山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

  • 山药是餐桌上很常见的一种食物，它含有丰富的淀粉酶，有利于消化吸收、健脾养胃。山药对于宝宝们来说也是很好的辅食添加食材，它的做法也是多种多样，今天我们就来做个最简单的山药小饼吧。为什么叫“小饼”呢？因为它体积小，宝宝可以一手一个，两口就吃完了，增加孩子的兴趣。而且山药...
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