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花生排骨莲藕汤的做法食谱

简单易学的花生排骨莲藕汤美食做法

  • 花生排骨莲藕汤

  • 一个人带宝宝饮食也要很用心分享一下特别是只母乳的宝妈这款汤特别适合宝妈追奶我宝宝现在两个月多只母乳喝这个汤真的不错还有黄豆汤下次分享给你们用料排骨500克花生200克藕一节姜3片盐少许花生排骨莲藕汤的做法准备买好的炖盅（家用1.5L）1.排骨暂段冲洗干净2.莲藕去皮洗...
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莲藕花生章鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生章鱼排骨汤做法

  • 莲藕花生章鱼排骨汤

  • 食疗功效：健脾养胃，补气养血！理气通乳！特别适合孕妇和产妇食用！1.莲藕偏寒，产妇食用的话建议产后两周后再吃莲藕，或者不放莲藕。2.章鱼：补血益气，健脾养胃，理气通乳，特别适合孕妇和产妇食用。4.红衣花生：补血养胃。（孕期贫血，脾胃又不好，网上说章鱼干可以健脾养血，托朋友买了一些，今天刚到...
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排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法的做法步骤及图解,美味正宗的排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法做法

  • 排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法

  • 真好喝四处搜集怎么样可以做出好喝的排骨莲藕汤的方法，整理来汇总去变成了酱紫送一煲岁月静好给你，愿疫情😷快快远离用料排骨400克藕1节大约450克到500克花生50克盐克姜8片料酒1勺无花果干2个或者不放话梅1颗或者不放蘸料的用料和做法详见后面具体步骤。排骨花生莲藕汤～以及...
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莲藕绿豆花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕绿豆花生排骨汤做法

  • 莲藕绿豆花生排骨汤

  • 好多时候不愿得煮好多菜就随便煮个汤，有肉，有莲藕，再加个油菜当一餐，特别是在夏天。用料藕1节排骨1节花生10粒盐适量绿豆20克左右莲藕绿豆花生排骨汤的做法绿豆花生提前泡20分钟，莲藕削皮去头去尾，切块排骨绰水，再放进去一起炖2小时出炉，完成...
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花生眉豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆莲藕排骨汤做法

  • 花生眉豆莲藕排骨汤

  • 厨房小白也能煲出美味健康的广东靓汤！首先介绍这款汤的功效：花生，促生长、抗衰老、止血造血；眉豆，有益心脏、美容养颜、抗瘤；莲藕，清热生津、补益脾胃；哇😯😯😯😯！综合起来就是一款养颜、健康、美味的广东靓汤啦！天气开始凉了，马上煲来暖身子吧😁😁此分量是4个人的量，材料自行加减，不...
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莲藕花生玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生玉米排骨汤做法

  • 莲藕花生玉米排骨汤

  • 莲藕花生玉米排骨一起煲汤是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的。莲藕具有着清热凉血通便的功效玉米种所含的维生素B6等能够促进肠胃蠕动，防止便秘花生滋养补益、健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气、止血、抗衰老、利水消肿。用料藕1节排骨一条玉米1根...
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莲藕红豆花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕红豆花生排骨汤做法

  • 莲藕红豆花生排骨汤

  • 在秋天的季节来碗莲藕，滋润去燥。莲藕汤是阿爸的最爱用料莲藕一节脊椎猪骨12块钱左右红豆两把花生两把蜜枣2颗香菜适量莲藕红豆花生排骨汤的做法把猪骨烫一遍。莲藕切块。煲汤可以切大块点。然后把全部材料放进高压锅。大火煲15分钟。转中火15分钟。半个钟就把汤煲好。喜...
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柴鱼排骨花生莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的柴鱼排骨花生莲藕汤做法

  • 柴鱼排骨花生莲藕汤

  • 这是一道对于我来说是“妈妈味道”的美食，因为打小老妈就爱煲这汤给我们喝，直至现在还是一如既往的喜欢它，柴鱼独有的香味不但令你味觉大饱口福，煮的过程香味四溢满屋飘香对嗅觉何尝又不是一种享受。用料柴鱼干2条排骨2支藕1节花生1小杯姜几片陈皮2片盐、鸡精少许柴鱼排骨花...
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莲藕花生眉豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生眉豆排骨汤做法

  • 莲藕花生眉豆排骨汤

  • 用料排骨500g莲藕500g花生少许眉豆少许茨实少许陈皮1片蜜枣1个姜3片莲藕花生眉豆排骨汤的做法花生眉豆提前泡约3小时.排骨飞水备用沙锅加适量水，把所有材料放进大火煮沸，然后大火再煮十分钟后改小火煲1.5小时，加盐调味出锅...
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花生🥜莲藕排骨汤🍲的做法步骤及图解,美味正宗的花生🥜莲藕排骨汤🍲做法

  • 花生🥜莲藕排骨汤🍲

  • 喜欢的汤汤水水♪用的是广东这边的本地粉藕，一节大概握拳头👊🏻大小；另外一种，一节就差不多A5大小的，那种是脆的，适合清炒或者煎酿；成品约6碗汤。用料花生50克藕3节排骨350克蜜枣1个姜2-3片或小块拍扁盐5克清水1300毫升花生🥜莲藕排骨汤🍲的做法排骨可以焯水，或者用清水冲洗几分...
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月子汤/莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子汤/莲藕花生排骨汤做法

  • 月子汤/莲藕花生排骨汤

  • 用料排骨克莲藕节红花生克姜月子汤/莲藕花生排骨汤的做法1、排骨切段，烧开水焯水，捞起备用2、莲藕去皮，切块。红衣花生用水泡1-2小时3、汤煲内倒适量水，倒入排骨、莲藕、花生，姜片，大火烧开，小火煲1-2小时，加盐调味则可小贴士红花生去皮，汤就不会变颜色，月子吃清淡菜，把菜样子搞得好...
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墨鱼莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕花生排骨汤做法

  • 墨鱼莲藕花生排骨汤

  • 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）做法

  • 排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）

  • 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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秋冬莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬莲藕花生排骨汤做法

  • 秋冬莲藕花生排骨汤

  • 莲藕通便止泻，健脾开胃，促进消化，补益气血有秋冬吃藕的说法，来碗莲藕排骨汤暖暖胃吧～用料藕2节排骨500克花生30克眉豆30克秋冬莲藕花生排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水备用莲藕两节清洗干净切块备用花生眉豆莲藕下锅加水煮沸再把焯好水的排骨放入锅内，再次煮开后转小火煲60分钟出...
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凤爪莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的凤爪莲藕花生排骨汤做法

  • 凤爪莲藕花生排骨汤

  • 用料藕2节花生半碗排骨一条凤爪半斤虾米一抓凤爪莲藕花生排骨汤的做法洗干净所有的食材，花生用水泡一小时以上排骨和凤爪焯水后放进高压锅，把其他食材也放进去，然后放一大块姜，两大勺料酒，煮开后去浮沫盖上盖子，大火烧开5分钟转小火压20分钟就好了。出锅，味道好极了！小贴士汤里面...
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花生黑豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生黑豆莲藕排骨汤做法

  • 花生黑豆莲藕排骨汤

  • 用料排骨2条莲藕1条花生适量黑豆适量姜2片花生黑豆莲藕排骨汤的做法排骨拖一拖水备用洗干净备用洗干净去皮备用水开后先把花生黑豆姜片煲15分钟.因为花生黑豆耐熟，15分钟后把排骨莲藕一起下，在煲30分钟就好了。...
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章鱼莲藕排骨花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼莲藕排骨花生汤做法

  • 章鱼莲藕排骨花生汤

  • 用料藕一节排骨1斤花生适量章鱼两片陈皮一小块片姜几片片章鱼莲藕排骨花生汤的做法把原材料准备好。莲藕削皮切片，姜切片，章鱼提前1小时泡发并把膜和眼睛剔除，花生陈皮洗干净。用冷水冲洗排骨，在锅里放入冷水和排骨，煮沸后用冷水冲洗。加入所有的原材料，大火烧开后中小火1小时...
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绿豆花生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆花生莲藕排骨汤做法

  • 绿豆花生莲藕排骨汤

  • 立秋后要多吃莲藕，能清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润用料排骨2条莲藕2节绿豆、花生适量蜜枣2粒老陈皮1片绿豆花生莲藕排骨汤的做法把所有食材整理好，排骨一定要汆水煲上1小时30分，关火加盐调味即可饮用...
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学做排骨花生莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的学做排骨花生莲藕汤做法

  • 学做排骨花生莲藕汤

  • 和小时候喝的排骨莲藕汤不同，这次做出来的汤清甜，不油腻，肉也不柴，配上蘸料，蛮可口～用料排骨500克藕2节花生100克盐适量枸杞20粒葱2根学做排骨花生莲藕汤的做法排骨选前排，肉嫩。鲜花生🥜，自己动手剥的花生仁。泡水半小时以上。倒掉泡出的血水，把排骨冲洗干净。排骨冷水下锅，放姜葱...
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红枣花生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生莲藕排骨汤做法

  • 红枣花生莲藕排骨汤

  • 用料排骨克适量花生克适量姜4片藕2节红枣3粒红枣花生莲藕排骨汤的做法排骨焯水，洗净莲藕去皮切滚刀另准备一感觉锅放清水，下排骨姜片花生大火烧开小火40分钟。下莲藕红枣小火60分钟...
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莲子花生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子花生莲藕排骨汤做法

  • 莲子花生莲藕排骨汤

  • 去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去心，避苦，也可以不去，吃的时候再弄点）干莲子想去心，必须泡上二十分钟左右才容易开。莲藕去皮...
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瑶柱花生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱花生莲藕排骨汤做法

  • 瑶柱花生莲藕排骨汤

  • 家里小朋友喜欢莲藕汤，最近新买了瑶柱，汤快煲好时，加入几颗，鲜美无比。大家可能会发现我没有加姜和葱花，平时煲汤，我比较喜欢原汁原味，所以一般不会加过多的配料。花生最好提前浸泡，小朋友吃起来粉粉的，比较适合。可以选用排骨、筒骨都行，自己喜欢就好。用料筒骨、排骨400克藕1节（中...
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花生莲藕排骨老火汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲藕排骨老火汤做法

  • 花生莲藕排骨老火汤

  • 鲜甜美味用料藕1节花生🥜抓两把胡萝卜🥕1根排骨5大块干鱿鱼🦑半只姜两小小片盐出锅前根据口味加青葱【可选】2根花生莲藕排骨老火汤的做法准备材料，莲藕泡一个钟，花生泡小会材料全部加入砂锅，清水漫过食材即可，大火煮沸，转最小火，煲一个半钟，根据口味加盐🧂可选，将汤水装碟，加入青...
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莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生鱿鱼排骨汤做法

  • 莲藕花生鱿鱼排骨汤

  • 最常做的一道汤用料排骨花生莲藕鱿鱼莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法材料一起放进去煮美味汤...
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秋季养生—排骨莲藕花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生—排骨莲藕花生汤做法

  • 秋季养生—排骨莲藕花生汤

  • 秋食莲藕，健脾养胃。还等什么，跟我一起做起来吧！用料藕2节排骨500克花生200克盐少许姜2片陈皮2片香叶2-3片胡萝卜1/2根秋季养生—排骨莲藕花生汤的做法花生在水中浸泡30分钟以上，洗净控水捞出。藕和胡萝卜削皮切块备用。排骨冷水下锅，放姜片去腥。大火烧开后撇出浮沫，加入陈皮...
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