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椰子油燕麦核桃饼的做法食谱

简单易学的椰子油燕麦核桃饼美食做法

  • 椰子油燕麦核桃饼

  • 孩子闹着想吃饼干，纯粹为了消耗椰子油。搜了别家的食谱然后调整了一点。用料椰子油65克牛奶70克红糖40克盐1克泡打粉0.5克可不加快煮麦片65克核桃碎65克低筋粉80克椰子油燕麦核桃饼的做法把麦片，核桃碎，盐，面粉混到一起。椰子油稍微加热变成液体。牛奶加红糖微波炉打40秒，红糖...
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燕麦核桃包的做法和图解 好吃的燕麦核桃包家常做法

  • 燕麦核桃包

  • 少油少糖，也不用揉出膜，是对新手也很友好的一款面包用料牛奶230g无糖即食麦片60g全蛋液50g细砂糖10g高筋面粉200g全麦面粉30g盐3g酵母2.5g黄油8g熟核桃碎60～80g燕麦核桃包的做法牛奶和即食麦片一起放入锅中，开中小火煮边煮边搅拌以免糊锅，煮到微沸就关火，盖上锅盖，等晾凉燕麦粥...
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燕麦山核桃脆饼（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦山核桃脆饼（无油）做法

  • 燕麦山核桃脆饼（无油）

  • 消耗燕麦的最好方法——做成脆饼。纯粹自己记录的一个方子。用料燕麦片30克全麦粉30克中筋粉10克鸡蛋（小）1个枫糖浆1/2勺山核桃（良品铺子）25克（一小袋）柠檬皮屑2克小苏打1/4勺燕麦山核桃脆饼（无油）的做法山核桃用擀面棒碾碎，所有干性食材混合。倒入枫糖浆，打入鸡蛋。上手揉成团。称...
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燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法

  • 燕麦核桃糊

  • 核桃营养价值丰富，补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作，宝妈们快做起来吧！用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦！宝宝和宝妈都超爱吃！...
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燕麦胡萝卜核桃椰子片能量早餐的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦胡萝卜核桃椰子片能量早餐做法

  • 燕麦胡萝卜核桃椰子片能量早餐

  • 水……700ml椰奶（或牛奶）……240ml快熟燕麦片……200g胡萝卜丝……200g葡萄干……140g肉桂粉……3g姜粉……1g肉豆蔻粉……1g粗盐……2g椰子片……50g橙皮碎……少许香草精……2-3ml枫糖浆（或蜂蜜）……15ml核桃碎（可选）……适量酸奶（可选）……适量用料燕麦燕麦胡萝卜核桃椰子片能...
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椰子油燕麦松饼pancake的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油燕麦松饼pancake做法

  • 椰子油燕麦松饼pancake

  • 新开一罐椰子油，真的太喜欢椰子油的味道了～一人份，4个6-8cm直径厚小饼，很松软，椰子油很香，蜂蜜代替糖，也不是很甜。用料燕麦粉60g牛奶/豆奶/杏仁奶60g中号鸡蛋1只泡打粉2g肉桂粉搪瓷勺半勺，看个人喜好椰子油5g蜂蜜搪瓷勺小半勺topping果酱自熬杏酱水果想放什么放什么椰子油燕麦松...
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核桃燕麦露的做法和图解 好吃的核桃燕麦露家常做法

  • 核桃燕麦露

  • 用料燕麦克核桃克核桃燕麦露的做法核桃去皮，取仁，切成黄豆大小的粒，做一小碗，放入豆浆机，燕麦取一把，放入豆浆机，加入水，打开开关，一会儿就好了。醇香丝滑。...
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核桃燕麦饼的做法和图解 好吃的核桃燕麦饼家常做法

  • 核桃燕麦饼

  • 继续我的燕麦系列，这次用上了黄油和棉花糖。用料即食燕麦300克核桃碎80克黄油20克棉花糖80克牛奶110-120克盐一小撮核桃燕麦饼的做法核桃下水煮一下，大概水开之后一两分钟就可以关火了。这一步主要是去除核桃上面那层皮的涩味，也更干净点，要是不介意的话也可以省略。用小刀切...
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核桃燕麦粥的做法和图解 好吃的核桃燕麦粥家常做法

  • 核桃燕麦粥

  • 美国《时代周刊》评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。[1]（第一是西红柿、第二是菠菜、第三是坚果、第四是西兰花、第六是鲑鱼、第七是大蒜、第八是蓝莓、第九是绿茶、第十是红酒）这碗燕麦片就包含了两种健康食品，燕麦含有可溶性纤维，可以增加饱腹感，控制食欲。燕麦还有保湿润...
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椰子油全麦黑芝麻核桃软欧的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油全麦黑芝麻核桃软欧做法

  • 椰子油全麦黑芝麻核桃软欧

  • 冬天吃点黑芝麻核桃最好啦，其实一年四季一直吃也都很好，这款包也适合减肥的人吃用料全麦粉125g高筋粉125g水167g盐3g糖23g酵母3g椰子油5g黑芝麻20g内陷黑芝麻核桃磨粉拌白糖适量椰子油全麦黑芝麻核桃软欧的做法先把全麦面粉，高筋面粉，糖，盐，水放进面包机，开始15分钟的揉面程序等...
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燕麦核桃司康的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃司康做法

  • 燕麦核桃司康

  • 这期视频就是一顿适合秋天吃的养生下午茶。不仅食材健康——黑芝麻、核桃、燕麦，而且味道不那么“老气”。如果你也像我一样不想干嚼坚果，不妨试试视频里的做法，一边享受了美食，一边还养生了，多好！用料粉类低筋面粉130克全麦面粉20克泡打粉3克调味细砂糖30克盐1克油类无盐黄油3...
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燕麦核桃饼的做法和图解 好吃的燕麦核桃饼家常做法

  • 燕麦核桃饼

  • 今天给大家做一道简单又营养的燕麦饼干，作为早餐、零食、下午茶都是极好的选择哦~~无油无糖的饼干，不用担心发胖~烤好的燕麦饼满屋飘香[图片][图片]，赶紧动手吧！用料燕麦100克香蕉2根红枣4个蜂蜜适量燕麦核桃饼的做法香蕉用叉子压碎成香蕉泥（建议用熟透的香蕉，口感更甜不用再添...
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核桃燕麦酥的做法和图解 好吃的核桃燕麦酥家常做法

  • 核桃燕麦酥

  • 用料中筋面粉180g大豆油110g白糖90g泡打粉3g即食燕麦片30g核桃碎30g蛋黄一个全蛋液30g黑芝麻少许核桃燕麦酥的做法豆油白糖一起用小火加热，糖化后加入燕麦片用打蛋器搅打均匀加入一个蛋黄搅拌均匀筛入泡打粉面粉，加入核桃碎，翻拌成面团分成20克左右一份，揉圆按扁，刷蛋液，撒芝麻...
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燕麦核桃酥的做法和图解 好吃的燕麦核桃酥家常做法

  • 燕麦核桃酥

  • 自制小零食参考份量20个用料鸡蛋1只色拉油65克白糖50克红糖20克低筋面粉100克燕麦35克核桃45克泡打粉小苏打肉桂粉爱加不加燕麦核桃酥的做法核桃燕麦各turbo键1秒打两次，倒出备用主锅打入鸡蛋加入食用油白糖红糖30秒速3混合加入低筋面粉燕麦核桃30秒渐速3-6揉成团分割成小...
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红枣核桃榄油燕麦麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃榄油燕麦麦芬做法

  • 红枣核桃榄油燕麦麦芬

  • 一日之计在于晨，早餐，尤其显得重要。早餐，不仅帮助唤醒精神，而且帮助我们维持活力。对于女生来说，健康和美丽都是头等大事，有了健康，才能美丽得更长久。所以，千万不要舍掉早饭时间耗在化妆台前或者衣帽间里哦！！早餐不仅要吃，而且要吃好，热量，营养，既不能过量，又一个不能少。今天这款私房...
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燕麦核桃提子饼干（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦核桃提子饼干（少油少糖）做法

  • 燕麦核桃提子饼干（少油少糖）

  • 继续追求低油低糖但是好吃用料燕麦150g低粉80g杂粮粉20g橄榄油20g鸡蛋1个牛奶50g红糖40g小苏打3g燕麦核桃提子饼干（少油少糖）的做法牛奶加入红糖加热融化，不要烧开加入油，鸡蛋迅速拌匀低粉，燕麦，杂粮粉，小苏打称量入盆液体加入粉类搅拌，会很粘，入冰箱冰一会儿就好团成小团压扁，烤箱...
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燕麦核桃浆的做法和图解 好吃的燕麦核桃浆家常做法

  • 燕麦核桃浆

  • 用料芝麻15克核桃15克糯米15克爱乐薇0卡糖10克黑豆5克克燕麦核桃浆的做法把芝麻，核桃，黑豆，糯米备好洗净后放入炸汁机里，再加入水按米糊键最后放糖调味再倒入杯中开喝饱腹感超强的营养早餐补脑神器补脑营养米浆...
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苹果核桃司康（椰子油全麦版）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果核桃司康（椰子油全麦版）做法

  • 苹果核桃司康（椰子油全麦版）

  • 每天咖啡、红茶不离。有一段时间，谈碳惊变，这些都戒了。但结果是凑到某一天狂吃。现在匀着什么都吃。反而不馋了。今天换这个，明天换那个。靠着下厨房里面的高手云集，我今天这里受点启发，那里找点精华，琢磨着好吃又健康。这个司康甜度仅来自里面的苹果，我的口淡，觉得已经足够。因...
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燕麦核桃粥的做法和图解 好吃的燕麦核桃粥家常做法

  • 燕麦核桃粥

  • 今天的食材是粗粮+坚果~用到了燕麦和核桃：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，经常食用有助于宝宝大脑发育。和大多数坚果一样，核桃也含有丰富的不饱脂肪酸，它可以调节身体免疫以及维护视网膜提高视力，核桃含有大量的脂肪还可以起到防止便秘的作用。燕麦不建议买即...
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核桃燕麦饮的做法和图解 好吃的核桃燕麦饮家常做法

  • 核桃燕麦饮

  • 一道简单快速营养的甜品。选用原粒燕麦，只要一个小技巧就可快速完成。用料燕麦70克核桃三颗水适量牛奶250ml糖适量核桃燕麦饮的做法提前用开水泡燕麦粒，并且装在保温瓶里，几个小时燕麦就开花。我一般都是闷一夜，然后做早餐用。泡好的燕麦和牛奶、核桃一起用料理机或搅拌机打...
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椰子油全麦核桃贝果的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油全麦核桃贝果做法

  • 椰子油全麦核桃贝果

  • 用椰子油替代黄油更健康，烤完满屋都是椰子香。用料高筋面粉200g全麦面粉50g糖10g海盐4g酵母3g水145g椰子油8g核桃仁30g水1000ml白糖50g椰子油全麦核桃贝果的做法先剥好核桃仁呀备用除椰子油以外的所有材料，放入厨师机中，低档先揉成团，然后高档揉至7-8成筋；加入椰子油和核桃仁...
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低糖低油红枣核桃燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油红枣核桃燕麦饼做法

  • 低糖低油红枣核桃燕麦饼

  • 燕麦是低卡低升糖指数高纤饱腹的超级食品……爱健身的我对燕麦也是真爱。烤过的燕麦更是粮食味儿十足，醇厚的香味回味悠长。冬季吃一点红枣，健康又充当了天然调味，有机椰子糖热量和升糖指数都很低，微量植物油让饼干风味十足又不会摄入过多脂肪。用料燕麦片60g低粉10g全麦粉20...
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燕麦核桃脆的做法和图解 好吃的燕麦核桃脆家常做法

  • 燕麦核桃脆

  • 烘培食材再不清理，贤内老黄开始吼了，抽屉，柜子都是你的东西，天热生虫，在不清理统统丢进垃圾桶。燕麦有两包，核桃仁，以前公司老外教过燕麦巧克力饼干，来个中西合璧混搭一下，成品松脆，朋友们都说好吃。用料燕麦片80克熟核桃碎80克面粉100克细糖78克全蛋液22克小苏打3克山茶油108克燕...
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核桃燕麦奶的做法和图解 好吃的核桃燕麦奶家常做法

  • 核桃燕麦奶

  • 减肥减肥，减肥食谱用料牛奶200毫升燕麦二分之一杯核桃3～5颗冰糖适量核桃燕麦奶的做法核桃去壳，准备好燕麦片，一包牛奶。把所有准备好的东西都放进破壁机中。倒入牛奶，加冰糖。用滋补糊功能。打好后，倒出，就可以喝啦，哈哈，清甜可口，奶香浓郁小贴士喜欢稠一点的可以适当的加一些大米，...
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燕麦核桃乳的做法和图解 好吃的燕麦核桃乳家常做法

  • 燕麦核桃乳

  • 用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）加入去核大枣4-5粒15秒，速度10打磨根据自己的口感，再加入一定的温开水，5秒速度5混合，香浓的燕麦核桃乳就了。减肥...
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