![三明治🥪(不定期更新)的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪(不定期更新)做法]( "三明治🥪(不定期更新)的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪(不定期更新)做法")
- 纪录自己做的各种三明治🥪用料鸡蛋1个面包2片三明治🥪(不定期更新)的做法火腿肠鸡蛋芝士番茄三明治芝士滑蛋三明治诱惑满满牛油果煎蛋开放吐司滑蛋香菇胡萝卜生菜三明治法式吐司(巧克力花生醬)金槍魚芝士三明治...
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![简单易学的三明治不定期更新美食做法]( "简单易学的三明治不定期更新美食做法")
- 用料面包三明治不定期更新的做法今天的三明治放了虾仁，火腿，鸡蛋，还有生菜，西红柿和两片芝士。...
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![蒸蛋糕系列（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋糕系列（不定期更新）做法]( "蒸蛋糕系列（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋糕系列（不定期更新）做法")
- 准备更新玉米面蒸蛋糕～陆陆续续做了一些蒸蛋糕，我自己很喜欢蒸蛋糕的口感&组织，建个菜谱用于记录，大致的操作方法写在最后（没有具体步骤，非常笼统🌚）。PS：我的蒸蛋糕都是用👆上面的这口锅来完成哒，所以它必须拥有封面😎💪用料【抹茶味-蒸蛋糕】鸡蛋3个（带壳60g左右）细砂糖55克低...
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![三明治菜谱（不断更新）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治菜谱（不断更新）做法]( "三明治菜谱（不断更新）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治菜谱（不断更新）做法")
- 新入手一网红轻食机，发些菜谱记录下，以后会随着使用，不断更新。最简单的材料，一个量，两片吐司（自己做的不知道为啥都比这个边小），一个鸡蛋，配菜（看家里有啥，一般按做汉堡用的配料就行），刷油预热机器，灯灭后放鸡蛋，这个过程可以去刷牙洗脸了，一会翻下个，基本就熟了，拿出后放面包片，鸡蛋，配菜，酱...
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![三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治和伪三明治们（更新ing~）做法]( "三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治和伪三明治们（更新ing~）做法")
- ⏰保证蛋白质⏰合适地摄入碳水和脂肪⏰能量值只是三明治🥪的，根据情况（所需能量，早饭还是中饭）可以加杯奶、豆浆、美式、摩卡，或者水果，都是极好哒😋⏰最重要的还是要吃得开心用料吐司2片生菜5片左右寿司海苔1张三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法【辣白菜鸡胸肉伪三明治】280千...
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![宿舍米其林---不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍米其林---不定期更新做法]( "宿舍米其林---不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍米其林---不定期更新做法")
- 研究生住宿，电压足以支持我的小锅。于是————煎炸炒煮烹歌颂美好新生活用料啥都有宿舍米其林---不定期更新的做法鸡肉白菜炖锅，生酮曲奇（扁桃仁粉）泡菜汤凡尔赛面芥末墩奶麻薯...
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![轻食机三明治狂魔🥪（不断更新的做法步骤及图解,美味正宗的轻食机三明治狂魔🥪（不断更新做法]( "轻食机三明治狂魔🥪（不断更新的做法步骤及图解,美味正宗的轻食机三明治狂魔🥪（不断更新做法")
- 不断在摩飞和bruno联名款中纠结挣扎，对比功能后，最终还是入了摩飞的轻食机。加入三明治大军！列了30多种搭配，以后陆续更新.....);有点后悔没有买平盘，三角盘压出来有点扁扁的亚子用料番茄🍅2片火腿2-3片PRESIDENT干酪随便涂蟹肉棒随便放全麦卷饼1张鸡蛋🥚2个左右培根🥓2-3片芝...
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![蛋糕小白（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕小白（不定期更新）做法]( "蛋糕小白（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕小白（不定期更新）做法")
- 这里专门记录我做过的蛋糕🎂（圆模）按时间顺序排列。用料小白1只蛋糕小白（不定期更新）的做法2018.12.17。给顾先生过的第一个生日，因为离圣诞节很近，就做了个圣诞风的生日蛋糕～来个近景这样做，切开来就是竖条纹的！希望对他来说是特别的❤️没有买裱花转台，抹面心塞………切开是这样哒（...
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![一日三餐•不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐•不定期更新做法]( "一日三餐•不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐•不定期更新做法")
- 妈妈说早饭一定要吃，其实三餐都要好好吃，更新看心情用料自制庞多米白吐司切片一片森林果酱适量一日三餐•不定期更新的做法早餐，森林浆果酱煎吐司，荷包蛋没拍已进肚...
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![三明治🥪合集 | 不定时更新的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪合集 | 不定时更新做法]( "三明治🥪合集 | 不定时更新的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪合集 | 不定时更新做法")
- 因为减脂，所以我的三明治很少用酱料、奶酪。三明治真的很有饱腹感。用料吐司🍞2-3片以下食材均可以任意选择/任意更换鸡蛋🥚1个黄瓜🥒1根西红柿🍅1个生菜🥬3片紫甘蓝3片牛油果🥑1个培根🥓1片火腿（一般选鸡肉/牛肉）1片三文鱼罐头🍣🥫（水浸）适量牛奶🥛（制作滑蛋时用）适量三明治🥪...
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![减脂餐（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（不定期更新）做法]( "减脂餐（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（不定期更新）做法")
- 减脂餐我用瘦了42.8斤的经验跟你分享减脂餐主要把握的几个原则1️⃣必须要有绿色蔬菜（多样化）2️⃣必须要有菌类（多样化）3️⃣肉可选鸡肉鱼肉虾肉牛肉（不筋不肥）精瘦肉4️⃣减盐减油（水煮煎炒都可以避免挂糊避免勾芡控制油量）；外食的话菜品涮水；5️⃣调料：生抽选减盐无糖的醋选白醋或者柠檬花...
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![盐渍青梅（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的盐渍青梅（不定期更新）做法]( "盐渍青梅（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的盐渍青梅（不定期更新）做法")
- 喜欢茶泡饭的平淡，喜欢那一粒梅子的咸酸味。无意中看到Yuka的腌渍青梅配方，就想试着做做。期待半年后青梅的蜕变！😘😘谢谢Yuka的分享🌹🌹用料青梅1斤盐（不含清洗的盐）150克盐渍青梅（不定期更新）的做法选完整的青梅，用盐水洗净，去蒂，用冷开水冲洗干净用吸水纸吸去水份，晾干装入已消毒...
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![裱花小视频 - 不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的裱花小视频 - 不定期更新做法]( "裱花小视频 - 不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的裱花小视频 - 不定期更新做法")
- 随拍一些裱花小视频有兴趣的小伙伴可以加微信微信1：2252291110微信2：289207115用料裱花嘴裱花小视频-不定期更新的做法五瓣花-奶油霜102...
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![花式煎鸡、不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的花式煎鸡、不定期更新做法]( "花式煎鸡、不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的花式煎鸡、不定期更新做法")
- 用料鸡肉花式煎鸡、不定期更新的做法🤩做法一：啤酒鸡翅（饭店一个味）材料：鸡翅六只-两面划花刀、生抽适量、料酒一盖、油适量、盐适量、姜丝6片切丝、小葱两棵切段拍扁、生粉适量、啤酒小一碗做法：鸡翅+姜丝+生抽+料酒+盐+油腌制20分钟下锅前加入生粉，搅拌均匀。热油热锅——鸡...
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![三明治不重样 持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的三明治不重样 持续更新做法]( "三明治不重样 持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的三明治不重样 持续更新做法")
- 努力发掘更多的三明治做法，持续更新用料全麦吐司1-2片鸡蛋1个芝士片1片各种早餐肉看心情三明治不重样持续更新的做法日式三明治，鸡蛋➕色拉酱➕芝士片➕午餐肉热压三明治，火腿片➕半流心荷包蛋简易美式早餐，creamcheese是灵魂➕其他随意发挥方便外带的三明治，培根➕火腿➕荷包...
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![酱汁配比（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁配比（不定期更新）做法]( "酱汁配比（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁配比（不定期更新）做法")
- 收集记录一下自己觉得好用的酱汁配比，不定期更新用料各种东西任意酱汁配比（不定期更新）的做法“糖醋汁”(肉类)：料酒（1勺）+白糖（2勺）+陈醋（3勺）+酱油（4勺）+水（5勺）“糖醋汁”（鸡蛋、豆腐等）：糖、醋（1-2勺）+蚝油、蕃茄酱、淀粉（1勺）+水（4勺）+白胡椒（少量）“柠檬酸甜汁”(凉拌）：柠檬（半个）+生抽（3勺）+盐（1小...
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![学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样的做法步骤及图解,美味正宗的学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样做法]( "学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样的做法步骤及图解,美味正宗的学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样做法")
- 生酮很长时间了，也和很多人交流经验，我发现生酮的人会不自觉肉吃多了，从而违背了生酮的初衷（生酮应控制蛋白质，只吃对应自己体重的克数，比如体重50公斤就摄入50克蛋白质，如果当天运动量大，可适当增加蛋白质）。由于蛋白质无法控制，导致很多人时间一长，体重无法继续下跌，但减肥目标还未...
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![不定期更新一周晚餐食记三的做法步骤及图解,美味正宗的不定期更新一周晚餐食记三做法]( "不定期更新一周晚餐食记三的做法步骤及图解,美味正宗的不定期更新一周晚餐食记三做法")
- 本周在家做饭四顿用料11不定期更新一周晚餐食记三的做法红烧肉。砂锅炖了一个半小时超级软烂酸辣土豆丝蒜爆蚬子。只需生姜蒜大火爆炒闷两分钟不用额外加水加盐水豆豉拌折耳根剩的红烧肉煮的面。很好吃😋凉拌角瓜生的不用焯水我觉得比黄瓜好吃腊肠炒饭多放点香葱蒜爆蛤和...
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![蛋糕合集～不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕合集～不定期更新做法]( "蛋糕合集～不定期更新的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕合集～不定期更新做法")
- 用一款最喜欢的裱花蛋糕开头吧～现在不做这个裱花啦～太累，手疼😂虽然很美很喜欢～不定期更新哦～用料奶油300克戚风蛋糕1个蛋糕合集～不定期更新的做法12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626363-...
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![学生早餐（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐（不定期更新）做法]( "学生早餐（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐（不定期更新）做法")
- 我们家的早餐，以纯牛奶为基础，而且我们每天都喜欢喝牛奶，不管是处在发育阶段的孩子，还是人到中年的我们，或者是年纪大的长辈们，都需要每天喝定量的牛奶。俗话说药补不如食补，医生建议30➕的我们喝牛奶、吃钙片、晒太阳，都是有科学依据的。早餐牛奶的话我都选择保质期7日的本地鲜...
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![保留菜谱（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的保留菜谱（不定期更新）做法]( "保留菜谱（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的保留菜谱（不定期更新）做法")
- 还会再做的菜用料各种肉蛋蔬菜保留菜谱（不定期更新）的做法照烧鸡排料酒：生抽：蜂蜜：蚝油1：2：2：2虾仁滑蛋虾仁去虾线，一勺淀粉，少许五香粉或椒盐抓匀腌制15分钟及以上白菜肉丝炒年糕肉丝料酒酱油腌15分钟，炒一炒，过程中适量加点水年糕更软哦土豆丝包菜丝煎饼加入鸡蛋、面粉和一和，调味：一...
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![Bruno三明治的1⃣️0⃣️0⃣️种可能(不断更新)的做法步骤及图解,美味正宗的Bruno三明治的1⃣️0⃣️0⃣️种可能(不断更新)做法]( "Bruno三明治的1⃣️0⃣️0⃣️种可能(不断更新)的做法步骤及图解,美味正宗的Bruno三明治的1⃣️0⃣️0⃣️种可能(不断更新)做法")
- 用料吐司鸡蛋芝士Bruno三明治的1⃣️0⃣️0⃣️种可能(不断更新)的做法【芝士火腿三明治】【牛扒三明治】【香肠蟹柳三明治】【猫王三明治】【猫王三明治】【吞拿鱼三明治】【培根口蘑三明治】【牛油果三明治】【芝士菠菜饼】【蟹柳三明治】【裙带菜三明治】【全麦蛋治】...
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- 买了台Bruno三明治机🍞每天要变着花样给自己做早餐建个菜谱记录一下用料个面包2片鸡蛋1个火腿2片沙拉酱1勺番茄酱2勺香蕉1根各种水果各种食材等等等热压三明治(不断更新中)的做法香蕉切片，吐司抹上喜欢的巧克力酱三明治机提前预热3分钟热压2分钟完成切片开吃刚做好热乎乎...
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- 吐司有很多种吃法但最简单快手的应该是三明治三明治吃起来很方便一只手就能轻松地拿着吃另一只手就可以用来划手机啦啦啦搭配不同食材会呈现出丰富的变化搭配图片来自日本新大谷酒店监修的《今天的三明治》里面记载着100多种三明治从面包的选择食材的叠放都有详细的讲解...
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![吐司三明治 早餐三明治 持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的吐司三明治 早餐三明治 持续更新做法]( "吐司三明治 早餐三明治 持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的吐司三明治 早餐三明治 持续更新做法")
- 做吐司，吃吐司，三明治，最佳。以下都是我曾经做过的，做早餐，早午餐，出游的不二之选。当然，看食物图如同看过程，只需层层叠。我就不写特别详细了。早餐三明治，甜品开放三明治，brunch三明治，来了。好了，少说话多动手，我们做三明治吧！我会陆续上新的红糖燕麦用料面包切片若干片彩椒火腿片玉...
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烹调屋
