![简单易学的蒜蓉清炒茼蒿美食做法]( "简单易学的蒜蓉清炒茼蒿美食做法")
- 用料茼蒿1把蒜2瓣盐2克蒜蓉清炒茼蒿的做法一把鲜嫩的茼蒿清水冲洗干净茼蒿切几段，杆子和叶子分开放油热以后先把茼蒿杆子放进去爆炒蒜末放进去翻炒杆子炒软以后放入叶子一起翻炒，放一丢丢盐出锅翠绿清爽不油腻，你们一定要试试小贴士不要盖盖子...
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![简单易学的蒜蓉(清炒)茼蒿美食做法]( "简单易学的蒜蓉(清炒)茼蒿美食做法")
- 特喜欢绿色蔬菜，我蛮喜欢清炒的，但是家人喜欢蒜蓉，其实蒜蓉和清炒只是一个是蒜末一个是蒜片的区别了，我特别喜欢吃茼蒿，火锅清汤必点的菜。今天发现我妈买了两把茼蒿，果断炒了一把。用料茼蒿一把嫩点儿的大蒜4瓣油多一点点盐少一点点蚝油1勺蒜蓉(清炒)茼蒿的做法如果是蒜蓉茼蒿...
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![蒜末炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜末炒茼蒿家常做法]( "蒜末炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜末炒茼蒿家常做法")
- 用料茼蒿1把蒜4瓣盐2克耗油半勺油1勺鸡精2克蒜末炒茼蒿的做法茼蒿洗净备用油锅烧热后，把蒜末炒香放入茼蒿，加点盐，加点耗油，加一点点清水，炒至茼蒿软烂出锅时加点鸡精...
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![清炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的清炒茼蒿菜家常做法]( "清炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的清炒茼蒿菜家常做法")
- 用料茼蒿吃多少放多少盐适量胡椒粉适量清炒茼蒿菜的做法洗一下，滤干水热锅冷油，放茼蒿翻炒，炒几分钟，放盐，自己可以试味，咸度调自己喜欢的，然后撒点胡椒粉，不用太多，就有个胡椒味，自己把握然后翻炒几下，出锅装碟，简单方便，材料简单，味道还可以。懒人配方小贴士厨房五件套，盐糖味精麻油胡...
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![蒜炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜炒茼蒿家常做法]( "蒜炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜炒茼蒿家常做法")
- 用料茼蒿一把蒜适量凤球唛生抽适量蒜炒茼蒿的做法茼蒿洗净，沥净水份，切段。大蒜用刀背拍扁，去皮，切碎.热锅热油，爆香蒜末先下茼蒿的茎部，翻炒几下下叶子，快炒至变色，下盐和少许生抽，炒匀。出锅。...
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![家常小炒—蒜蓉茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—蒜蓉茼蒿做法]( "家常小炒—蒜蓉茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—蒜蓉茼蒿做法")
- 用料茼蒿适量大蒜适量玉米油适量盐适量鸡精适量（可不加）家常小炒—蒜蓉茼蒿的做法锅中倒入适量的玉米油，加热到七分熟转小火，倒入大蒜片爆香转大火倒入茼蒿，爆炒，加入盐，鸡精调味，欧拉...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜蓉炒茼蒿家常做法]( "蒜蓉炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜蓉炒茼蒿家常做法")
- 用料茼蒿1把蒜4瓣生抽1小勺盐1小勺糖1小勺耗油1小勺蒜蓉炒茼蒿的做法热锅凉油下蒜末，然后马上下茼蒿，大火2分钟左右，加生抽，耗油，糖，盐，翻炒均匀出锅特别鲜美...
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![茼蒿的最经典做法：蒜蓉茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿的最经典做法：蒜蓉茼蒿做法]( "茼蒿的最经典做法：蒜蓉茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿的最经典做法：蒜蓉茼蒿做法")
- 窍门就一个：蒜分两次加入。用料茼蒿1把约300克蒜4-8瓣盐1-2克茼蒿的最经典做法：蒜蓉茼蒿的做法一半的蒜切片，另外一半切碎或者压蒜泥。茼蒿的叶子和杆分开。叶子比较嫩，炒的时候最后放。油热后中小火爆香蒜片（蒜碎先不加入），倒入茼蒿杆。炒一分钟左右，等杆变色成熟后加入茼蒿叶子...
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![清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）做法]( "清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）做法")
- 快手菜哟～一人食或者家庭份都可以～健康美味又好看～用料茼蒿1把蒜末3瓣油1勺（炒菜勺）盐半匙（我家调料罐是八宝粥罐，也是里面那种塑料匙）清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法把茼蒿洗干净呀～不用切的，就整根就好，炒出来摆盘很好看的～热油，八成熟时放茼蒿，翻炒至变色（变成超好看的翠绿色）放蒜末，继续翻炒，...
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![蒜蓉茼蒿的做法和图解 好吃的蒜蓉茼蒿家常做法]( "蒜蓉茼蒿的做法和图解 好吃的蒜蓉茼蒿家常做法")
- 用料大蒜半头茼蒿1把油适量盐适量生抽0.5勺蒜蓉茼蒿的做法蒜切碎备用茼蒿洗净，切4-5厘米小段将适量油烧开，下蒜末，翻炒爆香下茎翻炒下叶翻炒加盐生抽炒至断生出锅装盘...
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![十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆做法]( "十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆做法")
- 小时候一直很不喜欢吃茼蒿，觉得有一种很奇怪的味道。 后来在外求学，一次机缘巧合让我再次吃到茼蒿，很奇怪，那么多年未曾吃过甚至已经忘记当初的怪味为何，怎就突然间竟觉得那个味道其实还蛮好的。 后来了解了茼蒿的相关营养价值，发现还真是个好食物。 古时茼蒿是宫廷独有的佳...
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![蒜蓉茼蒿的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉茼蒿做法]( "蒜蓉茼蒿的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉茼蒿做法")
- 茼蒿在中国古代为宫廷佳肴，又称皇帝菜。它具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退均有较好的疗效。茼蒿作为绿叶菜有着独特香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃。并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。正好眼下三月...
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![大蒜炒茼蒿的做法和图解 好吃的大蒜炒茼蒿家常做法]( "大蒜炒茼蒿的做法和图解 好吃的大蒜炒茼蒿家常做法")
- 用料茼蒿1把大蒜1头油若干盐若干大蒜炒茼蒿的做法茼蒿切断，热锅放油，大蒜末，翻炒至金黄，倒入茼蒿，翻炒即可，乘出前放盐...
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![清炒西茼蒿的做法和图解 好吃的清炒西茼蒿家常做法]( "清炒西茼蒿的做法和图解 好吃的清炒西茼蒿家常做法")
- 用料西茼蒿一把蒜头两粒清炒西茼蒿的做法洗干净茼蒿，拍蒜头，再把蒜头切碎放些油，待油烧热放适量的盐，把茼蒿加进去差不多就可以装盘了，想要提鲜可以放几滴蚝油。小贴士一定得爆香蒜头...
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![清炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的清炒茼蒿做法]( "清炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的清炒茼蒿做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料蒿子杆300g蒜末10g盐1g白糖1g蚝油5g清炒茼蒿的做法蒿子秆洗干净后切成段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，先加入蒿子秆。再加入叶子部分，快速炒软。加入盐、白糖、蚝油。大火翻炒一下，即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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![清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿做法]( "清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿做法")
- 清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿用料茼蒿300克蒜6瓣鸡精1克盐4克清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿的做法准备茼蒿300克蒜切细末，茼蒿去老根、老叶，切成长段调料粉：盐、鸡精（具体烹饪时长调味宝app或调味宝小程序可见）热锅下油至冒烟，下蒜末，爆香加茼蒿和清水，炒至熟软...
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![清炒茼蒿的做法和图解 好吃的清炒茼蒿家常做法]( "清炒茼蒿的做法和图解 好吃的清炒茼蒿家常做法")
- 茼蒿或者皇帝菜，是火锅里我最爱点的素菜，无论是涮火锅还是清炒，都非常好吃，嫩嫩的茼蒿有一股清香味儿。炒法非常简单。可以加点儿蒜蓉或者小虾皮就可以了。⚠️很多蔬菜都可以先焯水再炒（尤其叶子菜），一来可以去除部分蔬菜的苦涩味、微毒性（比如有些野菜）、草酸（比如菠菜）让口感更好，二...
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![蒜蓉茼蒿，清爽解腻～的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茼蒿，清爽解腻～做法]( "蒜蓉茼蒿，清爽解腻～的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茼蒿，清爽解腻～做法")
- 家常小炒，简单清爽茼蒿具有调胃健脾，降压补脑的效用常食对咳嗽痰多、脾胃不和等有一定疗效用料茼蒿一把大蒜5瓣盐，生抽适量蒜蓉茼蒿，清爽解腻～的做法全程大火。蒜末入锅，煸出香味入茼蒿翻炒至断生，加盐，生抽对于炒蔬菜时盐的用量，可以把蔬菜平铺开，均匀撒上一层薄盐，口感便是基本合...
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![非常清口的蒜蓉茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的非常清口的蒜蓉茼蒿做法]( "非常清口的蒜蓉茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的非常清口的蒜蓉茼蒿做法")
- 非常简单的一道菜！孩子老人都适宜，几分钟就做好了！不费事！又省事！又好吃😋！用料茼蒿1把大蒜3瓣油少许鸡精少许盐少许非常清口的蒜蓉茼蒿的做法蒜切碎丁茼蒿切成两厘米段热油下一半蒜末炒香，下茼蒿，煸至将近熟了放盐少许，放另一半蒜末，关火，放鸡精，出锅。小贴士做这道菜不要加水...
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![蒜蓉茼蒿杆的做法和图解 好吃的蒜蓉茼蒿杆家常做法]( "蒜蓉茼蒿杆的做法和图解 好吃的蒜蓉茼蒿杆家常做法")
- 超级简单的一道菜，从洗菜到出锅用了不到十分钟！最近比较喜欢清炒时蔬哈哈😄用料茼蒿半把蒜1瓣盐适量蒜蓉茼蒿杆的做法茼蒿洗干净，切成小段。锅中热油，放入茼蒿杆，翻炒。翻炒大概2分钟，蒿子杆变软了，就可以加盐在炒一分钟，然后加蒜末。翻炒均匀就出锅啦，超级简单的清炒时蔬～...
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![蒜片炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜片炒茼蒿家常做法]( "蒜片炒茼蒿的做法和图解 好吃的蒜片炒茼蒿家常做法")
- 特别简单用料茼蒿1把蒜4瓣鸡精适量盐适量花椒8粒蒜片炒茼蒿的做法茼蒿洗净切小段，沥干水备用蒜切片锅内热油，倒入花椒蒜片翻炒炒出香味后倒入沥干的茼蒿，翻炒熟后撒鸡精和盐，炒匀出锅...
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![清炒茼蒿杆的做法和图解 好吃的清炒茼蒿杆家常做法]( "清炒茼蒿杆的做法和图解 好吃的清炒茼蒿杆家常做法")
- 苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神健脑，利尿消肿，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长……中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰。茼蒿这种蔬菜在超市及菜市场都有卖的。茼蒿叶...
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![蒜蓉茼蒿菜的做法和图解 好吃的蒜蓉茼蒿菜家常做法]( "蒜蓉茼蒿菜的做法和图解 好吃的蒜蓉茼蒿菜家常做法")
- 用料茼蒿1把蒜适量盐适量生抽糖一点点锅烧热放油把蒜炒香，放入茼蒿煸炒一下，在放入盐生抽糖。然后就可以出锅了蒜蓉茼蒿菜的做法茼蒿去除根部，洗净备用蒜适量成品完成...
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![蒜蓉茼蒿🔆美食界小清新的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茼蒿🔆美食界小清新做法]( "蒜蓉茼蒿🔆美食界小清新的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茼蒿🔆美食界小清新做法")
- 茼蒿，我们经常用来做吃火锅的配菜，它有很高的营养价值就不用说了，其实炒茼蒿的味道更是清新爽口，步骤简单，配料很少，是最标准的营养美食。用料茼蒿400g左右蒜蓉3-4瓣的量盐适量水淀粉适量肉片可不放生抽1滴（可不放）蒜蓉茼蒿🔆美食界小清新的做法茼蒿洗净切段，肉切片（因为我家爱吃肉...
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![蒜蓉拌茼蒿的做法和图解 好吃的蒜蓉拌茼蒿家常做法]( "蒜蓉拌茼蒿的做法和图解 好吃的蒜蓉拌茼蒿家常做法")
- 用料茼蒿花椒油盐醋蒜末芥末油蒜蓉拌茼蒿的做法首先先把茼蒿在沸水里焯一下，然后捞出浸在冷水里。切成小段后用花椒油，盐，醋，蒜末，芥末油拌匀...
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烹调屋
