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健康薯片的做法食谱

健康薯片的做法和图解 好吃的健康薯片家常做法

  • 健康薯片

  • 薯片孩子的最爱！可是一想到那个油炸不说还很多的添加剂、防腐剂，很多家长都把它列入了垃圾食品行列，我也不例外，今天自己做一款健康不油炸的薯片，解解嘴馋之瘾！用料土豆1个盐适量木薯淀粉（会比较脆）适量食用油适量鸡蛋1个健康薯片的做法其实材料是非常简单的，一个土豆，去皮切片蒸熟...
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红薯酸奶麦片健康饼干的做法步骤及图解,美味正宗的红薯酸奶麦片健康饼干做法

  • 红薯酸奶麦片健康饼干

  • 目的是奔着消耗酸奶🥛去的～🥳如果你也一样那就不妨也来试试吧🤗第一次尝试放了低粉味道很好眼看着就要见底扫了眼我的酸奶又迫不及待开始了第二次实验哈哈～这一次改良了一下将面粉替换成了红薯刚装进盒子里老爸就干掉了一半🤪这款健康小零食你一定不能错过～用料小红薯1个半...
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炸薯片（健康零食）的做法步骤及图解,美味正宗的炸薯片（健康零食）做法

  • 炸薯片（健康零食）

  • 土豆学名马铃薯！可炒，可炖，可凉拌！吃多了超市的零食薯片，难免又手痒想挑战一下！来吧！健康美味！用料土豆1个盐椒盐食用油炸薯片（健康零食）的做法土豆去皮切成薄片！加一勺食盐洗去多余淀粉水开下锅焯水至半透明状！过冷水后控干！起锅烧油下入土豆片炸至金黄酥脆捞出控油撒上椒盐即可！小贴...
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薯片（健康无油烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的薯片（健康无油烤箱版）做法

  • 薯片（健康无油烤箱版）

  • 进入正题，看图说话…用料土豆一个盐，胡椒随意随个人喜好添加味道如：孜然粉，辣椒粉…薯片（健康无油烤箱版）的做法考验刀工的时刻，土豆有多薄切多薄…加盐和胡椒泡十余分钟…晾一晾，最好用厨房纸吸干水份，进烤箱（视个人烤箱不同自己掌握时间）我是180度烤15分钟，出来翻面再烤10分钟…反...
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自制健康黄瓜味薯片的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康黄瓜味薯片做法

  • 自制健康黄瓜味薯片

  • 以前特别喜欢乐事黄瓜味的薯片，可惜在德国没有卖，想念那个味道就只能靠自己啦！用料橄榄油黄瓜土豆葱蒜瓣盐，糖自制健康黄瓜味薯片的做法土豆切片。黄瓜榨汁，将榨完的黄瓜汁与葱，蒜瓣，盐，糖，面粉放入粉碎机搅混，面粉不用太多稍许黏稠即可倒出。将土豆片放入黄瓜面粉糊里，搅拌，静置1小...
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非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片做法

  • 非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片

  • 今天分享一款自制非油炸做法超级简单的紫薯薯片，嘎嘣脆~好吃又健康，减肥期间吃上几片完全没负担哦~用料蒸熟的紫薯泥100克牛奶50克普通面粉30克盐2克非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法将所有材料倒入大点的盆或者碗中用筷子搅拌均匀，此时的紫薯泥非常细腻把搅拌好的紫薯泥装...
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健康烤薯片的做法和图解 好吃的健康烤薯片家常做法

  • 健康烤薯片

  • 宝贝1岁半的时候不太爱吃土豆，就想怎么才能让他把土豆自己吃进肚里呢？就尝试着给他烤健康薯片，没想到，烤出来的薯片脆脆的，香香的，特别好吃，从此小宝宝就爱上了！用料土豆1个食用植物油少许健康烤薯片的做法土豆切片放水里浸泡10分钟倒出水淋干之后用厨房纸吸干水往干净无水的盆里...
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简单健康的薯片鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康的薯片鸡翅做法

  • 简单健康的薯片鸡翅

  • 小宝特别爱吃炸鸡翅，看着越来越圆润的他，有什么鸡翅吃起来像炸的但又不是油炸的呢？那就是薯片鸡翅啦。走起～用料鸡翅10个玉米淀粉三分之一包鸡蛋1个大波浪薯片一包简单健康的薯片鸡翅的做法鸡翅要腌制下，如需看腌制方法可见我之前做的鸡煲或照烧鸡腿的腌制步骤。今天我在盒马...
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非油炸薯片，更加健康！的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸薯片，更加健康！做法

  • 非油炸薯片，更加健康！

  • 健康的下午茶，不用担心会增肥哟~但是毕竟属于主食，也不要过于贪嘴哟~用料土豆1个盐少许辣椒粉少许非油炸薯片，更加健康！的做法土豆切薄片*土豆厚度根据个人喜好来。准备一个比脸还大的碟子，给它涂“面膜”(油)，碟子每个角落涂抹均匀。*碟子最好是平的，受热均匀些，我实在找不到，只...
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无油微波炉健康薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油微波炉健康薯片做法

  • 无油微波炉健康薯片

  • 嘴闲着肯定会想吃东西吧，零食热量太高，那就自己动手做做健康的薯片吧，既能满足自己的嘴又不会长肉用料土豆1个调味料（我用的是盐）根据喜好来吧无油微波炉健康薯片的做法把土豆切成薄片（嘿嘿，本人刀功不咋好）放在水里浸泡，使淀粉少之甚少。我泡了半个小时，水都混了。再把土豆片捞出...
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健康薯片(比超市好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的健康薯片(比超市好吃)做法

  • 健康薯片(比超市好吃)

  • 儿子比较喜欢吃，但是超市那种都添加了防腐剂。所以就试着给儿子做了一款比较健康的家庭版薯片用料土豆2个色拉油少量健康薯片(比超市好吃)的做法两个土豆去皮，把它切成薄片，越薄越好，把水份吹干。放微波炉烤三到五分钟，具体要看土豆的量，就是把它烤熟。不粘锅里放上色拉油，油稍...
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健康无油麻辣薯片芋片的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油麻辣薯片芋片做法

  • 健康无油麻辣薯片芋片

  • 用料土豆个芋头烧烤粉健康无油麻辣薯片芋片的做法土豆芋头切片要薄才会脆泡水去淀粉芋头片和土豆片做法一样用吸水纸擦干水分摆在盘子中撒上烧烤粉我用的是这个微波炉3分钟即可放凉更脆哦超级快手💁...
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无油健康薯片（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康薯片（微波炉）做法

  • 无油健康薯片（微波炉）

  • 自己和孩子都比较喜欢吃零食，外面买的添加剂多，也容易发胖，从其他方子里看到了微波薯片，自己就着家里现有的材料和工具做了一些调整，方便以后用。用料土豆1个盐，五香粉，孜然粉少许无油健康薯片（微波炉）的做法将土豆洗净去皮，削片。（我用的是刨丝刀上面的削片刀，没有的也可以自己用刀...
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0油自制健康美味薯片的做法步骤及图解,美味正宗的0油自制健康美味薯片做法

  • 0油自制健康美味薯片

  • 用料土豆1个辣椒粉适量黑胡椒适量0油自制健康美味薯片的做法土豆洗净去皮切片泡水（为泡去多余淀粉，让成型薯片更脆）切片时尽量厚薄一致，这样烤出来的薯片不会有的脆了有的还不够火候用厨房纸巾吸干多余水分（家里没有厨房纸巾就选择自然晾干）烤箱200℃预热10分钟，送进烤箱上下火...
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儿童版健康少油薯片的做法步骤及图解,美味正宗的儿童版健康少油薯片做法

  • 儿童版健康少油薯片

  • 儿子超级爱吃肯德基，德克士的薯条，明知吃了不健康还是偶尔给他吃下，后来我就想试着做一下会不会征服他的胃，这一试根本停不下来了。三天两头就要我给他做，但还是适量，毕竟也是油炸食品！一周做一次两次解解馋就好啦！宝妈们赶快给宝宝做起来吧！用料土豆或多或少，随意玉米淀粉适量俄罗...
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无油健康小零食：薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康小零食：薯片做法

  • 无油健康小零食：薯片

  • 跟着抖音学做饭，第一弹参考自抖音号：Dh130523小嘤呐在其基础上，根据我的实际情况，有所更改用料盐1勺土豆2个奥尔良风味腌制料适量无油健康小零食：薯片的做法土豆洗净，去皮，切成1mm左右的薄片（过薄，容易糊；过厚，不脆）放水，大致没过土豆片，加入一小勺盐，混匀，腌制10min后，沥干水分撒上腌制料...
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低卡香酥玉米脆片（比薯片健康喔）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香酥玉米脆片（比薯片健康喔）做法

  • 低卡香酥玉米脆片（比薯片健康喔）

  • 最近沉迷追剧，比起热量很高的薯片，玉米片成了很好的代替品，做法非常简单不说，而且吃起来很香，虽然热量也不高，但是容易吃的咔滋咔滋的停不下来啊哈哈哈哈。最好的办法就是少做一些吃完就不会想太多了。用料玉米面180g面粉80g水80g盐5g油（最好是色拉油或者玉米油）15g烧烤粉按照自...
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简单健康的烤箱版薯片的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康的烤箱版薯片做法

  • 简单健康的烤箱版薯片

  • 朋友从湖北恩施寄来的20斤土豆，口感很密实。烤箱版薯片是消耗土豆的好方法，既简单又健康。用料土豆2个油5克盐8克简单健康的烤箱版薯片的做法土豆洗净削皮，切成薄片。（最好有一定厚度，不然烤完太薄，比较没有口感）用少许橄榄油将土豆片拌匀。然后平铺到烤盘上，撒上盐。这两种盐分...
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低油脂健康微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的低油脂健康微波炉薯片做法

  • 低油脂健康微波炉薯片

  • 最近因为疫情一个人在宿舍里住，学校公共厨房也关闭了，一个对烘焙有着无限热情的人怎么能够忍受没有烤箱和灶台的寂寞呢？所以便赋予了宿舍里唯一的一台微波炉殷切的期望和使命用料油3克红薯一个盐3克低油脂健康微波炉薯片的做法第一步先把一个大红薯洗洗干净，如果想把皮留着的...
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自制无油版健康薯片的做法步骤及图解,美味正宗的自制无油版健康薯片做法

  • 自制无油版健康薯片

  • 喜欢吃薯片，又觉得油炸不健康…偶然间说起，同事介绍了这个方法，既简单又解馋用料红薯1个自制无油版健康薯片的做法将红薯洗净去皮切片…根据自己的喜欢程度来定厚薄…3mm为最佳厚度…薄了味淡，厚了不好熟将切好的薯片均匀地码在电饼铛上，无需放油…颜色变成软的、几近透明即熟...
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无油健康版烤红薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康版烤红薯片做法

  • 无油健康版烤红薯片

  • 因为正在减肥，所以就弄点低热量的烤红薯片打打牙祭，不另外加油加糖，所以热量也不高！用料红薯1个无油健康版烤红薯片的做法大红薯洗干净，建议用刨子刨成片，这样厚度比较均匀，最后的成品也会比较好看烤箱预热，160度15分钟结束后翻面，继续160度15分钟（左边是翻面后的样子）香喷喷的烤红...
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健康薯片tortilla chips with cream cheese的做法步骤及图解,美味正宗的健康薯片tortilla chips with cream cheese做法

  • 健康薯片tortilla chips with cream cheese

  • --corntortilla软哭了一扯就碎，也许chips才是它的正确归宿。奶酪是从panera拿的chivesandonion的那款快手无油，配杯smoothie，؏؏☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝؏؏完美用料tortilla两张creamcheese2oz健康薯片tortillachipswithcreamcheese的做法corntortilla撕成碎片，铺在锡纸上，400F烤至...
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比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片的做法步骤及图解,美味正宗的比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片做法

  • 比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片

  • 宅家看片儿总想着要吃点东西，薯片实在太罪恶，而羽衣甘蓝脆片健康低脂，而且真的比薯片还好吃，香香脆脆，很像海苔的味道。也是哄骗小朋友吃蔬菜的好方法。用料羽衣甘蓝100g橄榄油少许盐少许比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片的做法羽衣甘蓝用手撕成小片，洗净晾干或者擦干，放上少许橄榄...
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健康食谱&自制薯片的做法步骤及图解,美味正宗的健康食谱&自制薯片做法

  • 健康食谱&自制薯片

  • 用料土豆1个孜然粉适量盐适量健康食谱&自制薯片的做法我是一个其貌不扬的土豆少许孜然粉和细盐把孜然粉和盐混合土豆切薄片，泡清水，洗去表面淀粉土豆片一定要薄点哦，不然中间炸不脆土豆片放水里煮到半透明煮好的土豆片倒入冷水过凉沥干水分锅里倒入油，烧到四成热时，将土豆...
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别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！好吃的烹饪方法 别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！的地道做法和步骤

  • 别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！

  • 我和孩子们都超爱吃薯片，看到成份表每次都告诫自己不要再吃了但还是管不嘴自己的嘴。这天周未孩子们问妈妈家里有什么好吃零食，看到篮子里有两个土豆，想到自己刚入手的黑胡椒调味料，立刻带领孩子们动手做零食。烤的时候锅底用了少量椰子油防粘，烤好后酥脆又美味。宝宝们用料来...
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