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蔬菜清炒小海鲜的做法食谱

简单易学的蔬菜清炒小海鲜美食做法

  • 蔬菜清炒小海鲜

  • 用料鱿鱼丝贝类虾仁墨鱼丝胡萝卜芹菜胡椒盐油姜料酒蔬菜清炒小海鲜的做法胡萝卜青菜切丝，开水煮一分钟，备用小海鲜洗净用少许生抽和料酒腌一下热锅放油加姜片爆锅，倒入小海鲜翻炒至微微变色，加入胡萝卜丝和芹菜丝翻炒2-3分钟撒盐撒胡椒出锅~！小贴士也可加入红椒丝，芦笋丝之类的...
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海鲜蔬菜披萨的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜披萨做法

  • 海鲜蔬菜披萨

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆白菜150g鸡蛋2个盐2g黑胡椒碎根据口味添加番茄酱g芝士碎100g虾仁（大）6g即食蟹柳2条芝麻菜5g海鲜蔬菜披萨的做法圆白菜丝和鸡蛋、盐、少量黑胡椒粉混合。预热烤箱到200度。倒入一个圆形模具，模具里面垫一张油纸，更利于脱模。放入烤...
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彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法

  • 彩蔬海鲜炒饭

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放虾仁炒到变色。放入蟹棒和混合蔬...
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海鲜蔬菜面的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜面家常做法

  • 海鲜蔬菜面

  • 用料鸡蛋挂面海参鲜虾油菜海鲜蔬菜面的做法准备好食材，锅里加水，不放油，烧开后放入海参和虾，加入挂面，锅再次开后打入蛋花，最后放上油菜，这样保证蔬菜的颜色噢，最后加盐很鲜很美味噢😊...
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海鲜蔬菜羹的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜羹家常做法

  • 海鲜蔬菜羹

  • 用料花甲青菜香菇胡萝卜盐水淀粉海鲜蔬菜羹的做法锅中放入清水和花甲，煮开；都开壳了，即可关火取出花甲肉，剁碎；煮好的汤备用锅中放油，先炒香菇和胡萝卜倒入海鲜汤和花甲肉，适量加入清水一起煮开再倒入青菜末，加点盐调味最后，用水淀粉勾茨，即可...
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清蒸小海鲜的做法和图解 好吃的清蒸小海鲜家常做法

  • 清蒸小海鲜

  • 买海鲜的时候都想吃，买回家之后每一种单独做菜又很麻烦，那就做清蒸小海鲜啊。清蒸小海鲜第一关键点是食材要足够新鲜，搭配葱姜蒸熟之后就不会有难闻的腥味，第二关键的就是蘸料，一碟美味的蘸料能让小海鲜的美味提升好几级。通常大家会蘸醋，但是醋味太大会抢去海鲜的鲜甜味道，我在...
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蔬菜海鲜饼的做法和图解 好吃的蔬菜海鲜饼家常做法

  • 蔬菜海鲜饼

  • 每个周末都希望做点有新意、又有营养的食物给宝宝吃，今天尝试了蔬菜海鲜饼，简单又美味，跟我一样是厨艺小白的妈妈们可以尝试一下～用料胡萝卜半根西葫芦半根鸡蛋2个海虾仁一小把面粉60克酱油1勺蔬菜海鲜饼的做法西葫芦切丝，胡萝卜焯水后切丝，备用。虾仁剁泥，放虾仁是为了提鲜，我家...
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海鲜蔬菜卷的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜卷家常做法

  • 海鲜蔬菜卷

  • 用料洋葱丝虾仁蛎黄干豆腐黄瓜青椒香菜胡萝卜土豆海鲜蔬菜卷的做法对了首先要蒸几个土豆。我用高压锅烀的，也可以用微波炉，那就更快了所有蔬菜切丝，干豆腐用开水煮两分钟，切小方块土豆用勺子压成泥，最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里，用擀面杖一擀，又快又细腻用干豆腐把蔬菜...
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家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜做法

  • 家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜

  • 我感觉我妈那个年代的人，做蔬菜老爱放点肉沫啥的，但我吃蔬菜比较喜欢吃清炒的。平时我们家就用这个方法炒四季豆，又清爽又好吃！鲜甜鲜甜的！用料四季豆500g大蒜3瓣糖2勺盐1勺家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜的做法四季豆摘去两头切长段洗干净3瓣蒜切末下油先把蒜爆香再把四季...
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海鲜蔬菜酱的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜酱家常做法

  • 海鲜蔬菜酱

  • 用料海鲜蔬菜酱160g混合芝士20g蝴蝶形意大利面100g西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量小西红柿适量海鲜蔬菜酱的做法海鲜蔬菜酱料理包带包装水煮加热10分钟待用水烧开并放入适量的油和盐并放入蝴蝶面煮15分钟经煮好的蝴蝶面放入漏勺中将水沥干5分钟沥干的蝴蝶面装入可入烤箱的...
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美味的海鲜蔬菜炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的美味的海鲜蔬菜炒意面做法

  • 美味的海鲜蔬菜炒意面

  • 意大利面有很多种类，我比较喜欢用linguine搭配海鲜食材的做法。linguine本身在意面里的吃法也多半是搭配海鲜类白酱，因为它细细扁扁的面型，裹上海鲜味儿酱汁，特别美味。用料意面400克虾仁15只笋瓜summersquash4只细芦笋250克葱2根培根4片蒜3瓣盐少许料酒1大勺蚝油1大勺黑胡椒...
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清煮小海鲜的做法和图解 好吃的清煮小海鲜家常做法

  • 清煮小海鲜

  • 用料白蚬子1斤红蚶1斤蛏子1斤葱姜蒜末适量盐适量食用油适量十三香1/3勺鸡精1/3勺水适量清煮小海鲜的做法热锅冷油，葱姜蒜末入锅，小火炒香下蚬子，红蚶，蛏子，加入没过食材的水，盖盖，水开后大概两三分钟，待全都开口，关火盛出即可。小贴士锅里的汤，加入西葫芦片，茼蒿，笋片，魔芋，土豆粉，火锅...
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清炒海鲜菇的做法和图解 好吃的清炒海鲜菇家常做法

  • 清炒海鲜菇

  • 减脂用料蒜适量瓣盐适量克清炒海鲜菇的做法葱姜蒜辣椒准备好海鲜菇洗干净，切好备用起锅烧油下葱姜蒜辣椒翻炒加入海鲜菇继续翻炒不需要加水，继续炒，加入鸡精，酱油，盐适量出锅啦小贴士不需要加水...
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海鲜蔬菜汤的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜汤家常做法

  • 海鲜蔬菜汤

  • 还有点蔬菜，就做了一小锅特好喝的蔬菜汤。蔬菜没有局限性，肉也没有。想吃什么就放什么。很随意。用料胡萝卜半根西葫芦半个裙带菜1把豆腐1小块龙利鱼半条鱿鱼圈一小把豆芽一小把芹菜2根蒜末6瓣白胡椒粉1勺盐2克太太乐鲜鸡汁2勺芝麻香油1勺橄榄油1勺海鲜蔬菜汤的做法准备好...
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清爽和风海鲜蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽和风海鲜蔬菜沙拉做法

  • 清爽和风海鲜蔬菜沙拉

  • 口味偏甜，非常清新怡人的海鲜蔬菜沙拉。口感轻盈的茶油和生抽混合成东方风味的酱汁，白萝卜茸带来清甜细腻的滋味和一点点的辛辣，又不会像芥末一样呛鼻，不放醋，酸味全部来自清香的柠檬汁。过年吃多了油腻的大鱼大肉，来这么一盘很提振食欲。用料竹节虾十只赤砂糖洋葱半个青瓜一条...
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海鲜炒时蔬的做法和图解 好吃的海鲜炒时蔬家常做法

  • 海鲜炒时蔬

  • 用料鱿鱼1条虾10只青椒2个葱头1个姜片2片蒜末3粒海鲜炒时蔬的做法其实没有什么太多步骤，只是我是先炒青椒和葱头，然后再放鱿鱼和虾小贴士虾和鱿鱼不能太早放...
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鹭鹭小海鲜－清炒沙虫的做法步骤及图解,美味正宗的鹭鹭小海鲜－清炒沙虫做法

  • 鹭鹭小海鲜－清炒沙虫

  • 有人超爱就有人超恨滴沙虫~太子殿下有愛母上必定要会啊！😜用料沙虫如示活物250g盐少许、姜切丝、味极鲜酱油点点鹭鹭小海鲜－清炒沙虫的做法釆买新鲜沙虫。卖沙虫直接会帮忙用根不銹钢签直接捅出內脏简易清洗，我們回家后只要用清水洗洗，再用点盐用力抓抓洗洗冲干净就可。按姜...
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清炒蔬菜的做法和图解 好吃的清炒蔬菜家常做法

  • 清炒蔬菜

  • 用料盐少许蒜2瓣油8克清炒蔬菜的做法油蒜放入，速度5切碎，3分钟/V/速度1爆香加入菜跟盐，5分钟/V/速度1炒好咯出锅小美炒的菜就是这么绿...
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海鲜蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜粥做法

  • 海鲜蔬菜粥

  • 用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒入腌制好的海鲜了接着倒入青菜碎熬浓稠尝尝咸淡，淡了就...
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海鲜蔬菜粥的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜粥家常做法

  • 海鲜蔬菜粥

  • 在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货，用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥，味道鲜美，没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯（150克）螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量盐3克海鲜蔬菜粥的做法准备好各种食材米下锅，加入约850毫升清水，开锅后转最小火，注意不要...
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蔬菜海鲜粥的做法和图解 好吃的蔬菜海鲜粥家常做法

  • 蔬菜海鲜粥

  • 三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后，加水浸泡一小时。加适量油煎虾头加入水和文蛤，捞去浮沫，煮五分钟将煮文蛤的汤加入锅中煮大米，待大米煮...
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海鲜炒杂蔬的做法和图解 好吃的海鲜炒杂蔬家常做法

  • 海鲜炒杂蔬

  • 为了夏天好看的裙子，冲鸭~用料洋葱半个西兰花四小朵胡萝卜半根鸡蛋1个虾仁50克蟹棒2根口蘑两朵海鲜炒杂蔬的做法西兰花洗净后掰成小朵焯水备用，胡萝卜去皮切成菱形片，洋葱切大块，口蘑切成厚片；鲜虾去皮去头挑虾线，洗净后放入料酒、黑胡椒、一点点淀粉、一点点橄榄油，搅拌均匀备...
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海鲜蔬菜饼的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜饼家常做法

  • 海鲜蔬菜饼

  • 早晨不想做菜，材料混合平底锅煎成饼，营养丰富又美味用料鸡蛋4个面粉适量盐适量虾仁10只茼蒿一小把海鲜蔬菜饼的做法茼蒿菜洗净切小段（半厘米），放小盆里我放了两小勺盐，拌匀备用。十只青虾去壳、虾线切小段放入刚才盆中盆中打入四个蛋拌匀加入适量面粉，我又放了点黑面粉，拌成糊状，...
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海鲜蔬菜锅的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜锅家常做法

  • 海鲜蔬菜锅

  • 用料冬瓜半个南瓜半斤山芋2个玉米半根螃蟹4只皮皮虾10只扇贝4只蛤类一斤葱半根姜3片海鲜酱油料酒海鲜蔬菜锅的做法将洗好的菜切块一次摆好南瓜，玉米山芋各类海鲜蒸20分钟出锅小贴士加水上锅蒸...
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时蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的时蔬海鲜炒饭做法

  • 时蔬海鲜炒饭

  • 米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜适量香菇适量盐适量酱油适量植物油适量时蔬海鲜炒饭的...
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