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- 快一年没有吃过KM这对基友的快餐了…这边舍不得买，贵的吓人。尤其怀念小时候吃的土豆泥那个味道。用料鸡骨头土豆水淀粉盐生抽胡椒粉味精黄油土豆泥套餐的做法土豆切块入水煮熟，可以倒点盐捞起来沥干后撕皮加入黄油和胡椒粉捣成泥状后剩盘鸡骨头过一道油，倒生抽和盐入清水烧...
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![补牙套餐：山药土豆南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的补牙套餐：山药土豆南瓜粥做法]( "补牙套餐：山药土豆南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的补牙套餐：山药土豆南瓜粥做法")
- 依然是因为补牙后牙痛，没胃口，以及想减少牙齿“咀嚼”活动。所以，想办法让自己多吃点“软软的”营养。用料南瓜50克土豆50克山药50克额外粥适量补牙套餐：山药土豆南瓜粥的做法土豆南瓜山药切丁放入蒸锅和清蒸瘦肉一起蒸15-20分钟这是额外的稀饭，根据自己需求，取适量蒸好的土豆...
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![减肥套餐1-土豆片炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥套餐1-土豆片炒胡萝卜做法]( "减肥套餐1-土豆片炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥套餐1-土豆片炒胡萝卜做法")
- 减肥不能不吃，是吃的健康用料土豆1个胡萝卜1个油少许酱油1勺鸡精2勺盐1勺老抽适量减肥套餐1-土豆片炒胡萝卜的做法土豆切片，泡水，胡萝卜切片土豆片，胡萝卜片焯水备用放少许油，放葱姜蒜放酱油，下菜（黄瓜早上剩下的，就放里了）翻炒，放老抽，鸡精2，盐1，翻炒均匀出锅盛盘，就好了。...
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![炒土豆泥沙拉「早餐午餐」的做法步骤及图解,美味正宗的炒土豆泥沙拉「早餐午餐」做法]( "炒土豆泥沙拉「早餐午餐」的做法步骤及图解,美味正宗的炒土豆泥沙拉「早餐午餐」做法")
- 土豆泥炒一炒做沙拉更香哦用料土豆1-2个黄瓜一小段玉米适量午餐肉适量黄油三个一元硬币盐和黑胡椒适量沙拉酱3勺炒土豆泥沙拉【早餐午餐】的做法土豆丢水里煮或者饭锅里蒸熟，一定要软烂，用筷子戳到最里面上锅蒸土豆的空档处理其他食材，掰玉米粒，午餐肉黄瓜切丁丁烧热水，水里依...
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![小炉的日常土豆主食晚餐套餐🍱的做法步骤及图解,美味正宗的小炉的日常土豆主食晚餐套餐🍱做法]( "小炉的日常土豆主食晚餐套餐🍱的做法步骤及图解,美味正宗的小炉的日常土豆主食晚餐套餐🍱做法")
- 最近一直在研究怎么少吃精米，但是糙米饭呀之类的，吃久了也会觉得不太想吃。于是！！！土豆和红薯就这么出现了！用少量的油中火煎3分钟，真的很香，但又不是油炸的不健康的。然后配餐里是加了很多蔬菜，和两个蛋白，“非常棒的一餐啊”赖毛毛如是说😁用料土豆1个红薯1个白菜4片金针菇1把卤...
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![「餐包仔土豆泥饼」的做法步骤及图解,美味正宗的「餐包仔土豆泥饼」做法]( "「餐包仔土豆泥饼」的做法步骤及图解,美味正宗的「餐包仔土豆泥饼」做法")
- 我又来发挥创意昨晚的土豆泥salad经我手摇身一变加了breadcrumbs炸一炸再配入餐包仔这样就变成可爱的【餐包仔土豆泥饼】不喜欢配面包吃，你也可以单独配chilisauce或mayo吃也是不错的选择👍🏼用料Lettuce青菜餐包（小面包）淀粉Breadcrumbs【餐包仔土豆泥饼】的做法土豆泥的做...
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![「早餐」土豆肉菜套餐的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐」土豆肉菜套餐做法]( "「早餐」土豆肉菜套餐的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐」土豆肉菜套餐做法")
- 来自范志红《吃对你的家常菜》⭐这份早餐不用大米或白面，用土豆来提供淀粉。膳食纤维丰富，富含钾，镁，铁，抗氧化物质，维生素C和维生素E丰富。⭐土豆和菠菜几乎不用加盐，拌入酱牛肉即可，因为市售各种肉类熟食含盐量都大大过量。如果需要，可以加少量椒盐。⭐不用加油，因为坚果碎已经提...
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![套餐：稀饭、炒土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的套餐：稀饭、炒土豆丝做法]( "套餐：稀饭、炒土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的套餐：稀饭、炒土豆丝做法")
- 稀饭、炒土豆丝用料稀饭土豆套餐：稀饭、炒土豆丝的做法煮稀饭炒土豆丝...
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![炸猪排配土豆泥沙拉套餐的做法步骤及图解,美味正宗的炸猪排配土豆泥沙拉套餐做法]( "炸猪排配土豆泥沙拉套餐的做法步骤及图解,美味正宗的炸猪排配土豆泥沙拉套餐做法")
- 樱桃小丸子有一集，姐姐要做土豆泥沙拉，结果小丸子插手加了鸡蛋跟盐，姐姐只能多放土豆补救，结果八人份沙拉变成十人份又变成了全家吃不完的份😂我的是两人份的用料土豆1个黄瓜1小段丘比沙拉酱勺鸡蛋1个黑胡椒勺盐克猪大排3片淀粉面包糠味好美照烧酱香肠1根炸猪排配土豆泥沙拉...
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![早餐土豆泥的做法和图解 好吃的早餐土豆泥家常做法]( "早餐土豆泥的做法和图解 好吃的早餐土豆泥家常做法")
- 简单好吃管饱百搭。用料土豆吃多少放多少盐适量早餐土豆泥的做法土豆洗干净，可去皮可不去。（唔我一般不先去皮）土豆切成块，不用太小也不能太大。煮土豆块，煮到把土豆软。捞出土豆。这时候没有去皮的要把皮去了。土豆块们下锅放一点点油，放盐。在锅里边炒边用铲子把它们戳戳戳戳...
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![8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐的做法步骤及图解,美味正宗的8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐做法]( "8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐的做法步骤及图解,美味正宗的8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐做法")
- 微信公众号宛爸育儿用料番茄40克土豆30克洋葱30克香菇1朵虾仁1个8M+|番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐的做法1、香菇、番茄、土豆、洋葱蒸10分钟，虾蒸3分钟即可。2、熟虾仁拍烂切碎3、香菇切碎4、洋葱切碎5、土豆捣烂成泥6、番茄捣烂成泥7、土豆放入饭球器中摇成球状。8、...
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![黄金土豆球（宝宝套餐）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金土豆球（宝宝套餐）做法]( "黄金土豆球（宝宝套餐）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金土豆球（宝宝套餐）做法")
- 用料鸡蛋1个土豆1个玉米淀粉少许牛奶20克黑胡椒，白胡椒适量盐适量面包糠1碗黄金土豆球（宝宝套餐）的做法切成土豆片。放蒸锅里蒸15分钟。用擀面杖把土豆剁成泥，放入碗中。加牛奶、玉米淀粉、盐、白胡椒和黑胡椒搅拌均匀，搓成球状，把土豆球放入蛋液中，再裹一层面包糠。把裹好的土...
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![家常晚餐三件套：干锅土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的家常晚餐三件套：干锅土豆片做法]( "家常晚餐三件套：干锅土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的家常晚餐三件套：干锅土豆片做法")
- 用料土豆2个猪肉500克青椒2个大葱一根，大蒜，红辣椒家常晚餐三件套：干锅土豆片的做法土豆去皮切片，洗下去除淀粉，泡在水里备用青椒，大葱，大蒜切好备用，小米辣适量猪肉煮一下，差不多熟了捞出来，放水里冷下，最好是选带点肥肉的，做出来香一点猪肉切薄片备用锅中放油，先把土豆片炒一下土豆...
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![低卡 健身餐 日式土豆沙拉 土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的低卡 健身餐 日式土豆沙拉 土豆泥做法]( "低卡 健身餐 日式土豆沙拉 土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的低卡 健身餐 日式土豆沙拉 土豆泥做法")
- 简单的一个食谱，新手也可以操作的很好。一些需要注意的知识点都放在文末了。用料土豆2个鸡蛋1个黄瓜半根洋葱少许培根1片沙拉酱/牛奶少许盐少量低卡健身餐日式土豆沙拉土豆泥的做法将两颗土豆洗净蒸熟培根切丁煎香。黄瓜洋葱白煮蛋切小块备用。蒸熟的土豆去皮。土豆压成泥...
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![小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法步骤及图解,美味正宗的小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐做法]( "小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法步骤及图解,美味正宗的小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐做法")
- 主菜：鸡翅包土豆蔬菜：烧白菜主食：红豆饭粗粮：蒸烟薯素汤：番茄丝瓜蛋汤水果：砂糖橘用料鸡翅6个土豆0.5个白菜2片红豆1把烟薯1块丝瓜0.2根番茄0.2个鸡蛋1个砂糖橘2个小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法鸡翅50℃水清洗，去骨。土豆切条，包到鸡翅内，油煎。料酒冰糖老抽生抽若干，煎炖。...
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![简单易学的土豆肉菜套餐美食做法]( "简单易学的土豆肉菜套餐美食做法")
- 用料土豆1个酱牛肉20g菠菜50g豆浆1杯坚果碎适量土豆肉菜套餐的做法提前一晚将土豆去皮洗净切厚片，放入锅中蒸熟，取出切碎，放冰箱中提前一晚将菠菜洗净焯过切段，分装盒中，放冰箱；将酱牛肉切碎，放冰箱备用将菠菜取出沥干，微波炉中加热1分钟，将土豆碎和酱牛肉混合，放微波炉加热至70℃...
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![土豆泥餐包的做法和图解 好吃的土豆泥餐包家常做法]( "土豆泥餐包的做法和图解 好吃的土豆泥餐包家常做法")
- 用料马铃薯泥180克高粉405克全麦粉45克干酵母1.5小匙砂糖1.5大匙盐12克水200克橄榄油3大匙无盐奶油适量土豆泥餐包的做法马铃薯煮熟压成泥状放凉所有材料搅拌搓揉成为不太粘手的面团放入盆中,表面封上抹了些油的保鲜膜，进行基础发酵发酵完成后,取出排气,把面团分割若干等...
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![「戴牙套的日子吃什么」火腿西兰花土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「戴牙套的日子吃什么」火腿西兰花土豆泥做法]( "「戴牙套的日子吃什么」火腿西兰花土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「戴牙套的日子吃什么」火腿西兰花土豆泥做法")
- 箍了牙才不会让人变瘦，只会让人厨艺变好。😌用料土豆300g（两小只）西兰花150g（半个）火腿100g姜，桂圆，红枣【戴牙套的日子吃什么】火腿西兰花土豆泥的做法土豆切块，一分为四就好啦;火腿切丁;西兰花切成最小那种花。放姜桂圆红枣烧开水，丢进去原料。根据口味加一点点盐和鸡精。用小碗...
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![「健康餐」鸡腿土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「健康餐」鸡腿土豆泥做法]( "「健康餐」鸡腿土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「健康餐」鸡腿土豆泥做法")
- 最近吃太好了腰围一下子飙升到79😭于是开始做一些健康餐如果是减肥的小伙伴记得要用鸡胸肉鸡腿会更油一些，或者去皮吃这个是午餐的分量，晚餐可以再少一些用料土豆半个牛奶1汤匙盐少许胡椒粉少许鸡腿1只菜心2根蘑菇2个【健康餐】鸡腿土豆泥的做法土豆去皮，切成小块。热水下锅...
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![套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）做法]( "套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）做法")
- 其实牛排也是可以很快速做好的这要看你买什么样的牛肉啦~要是想要方便快捷可以在超市买个几块腌好的牛肉放在冰箱，想吃的时候拿出来煎一块，有朋友来也可以快速的做一份，那种感觉是不是特别洋气~做法真的是超级简单，新手小火慢煎基本没有啥么问题哒~用料牛排橄榄油黑胡椒粉+黑...
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![土豆套餐的做法和图解 好吃的土豆套餐家常做法]( "土豆套餐的做法和图解 好吃的土豆套餐家常做法")
- 儿子最爱吃土豆，薯条和土豆泥，在外面买不放心，所以自己动手制作这道简单易学的土豆套餐。儿子吃的开心至极，我也很欣慰。薯条在切的时候不能太细，煮软加入盐放入冰箱冷藏10分钟。用料土豆2个盐克牛奶黑胡椒酱芝麻沙拉土豆套餐的做法把土豆切片大火放在蒸锅里蒸软，捣烂成泥状放...
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![土豆泥简餐的做法和图解 好吃的土豆泥简餐家常做法]( "土豆泥简餐的做法和图解 好吃的土豆泥简餐家常做法")
- 用料mini小土豆4-8个（两人）醋少许混合香料少许土豆泥简餐的做法土豆隔水蒸熟（一般迷你的小土豆，差不多15分钟就熟了）剥皮干净用勺子捣碎碾压成泥淋少许醋，加半勺海南黄辣椒混合香草碾碎（用那种超市转动就撒碎出来的自动研磨机），撒上面搅拌均匀，就可以吃了小贴士加辣椒味道比较好哟...
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![一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐做法]( "一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐做法")
- 冬季是最容易长肉的季节啦，前段时间高油高盐不健康饮食，最近想要调剂一下，一般减脂我会吃沙拉，但冬天吃沙拉太凉了，所以做了全素烤土豆温沙拉和萝卜汤，健康又暖胃。用料土豆1个圣女果6个口蘑4个卷心菜1/4白萝卜1/3鸡蛋1个生姜一小块葱花一小把沙拉酱少许一人食套餐：素食烤土豆沙...
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![简餐土豆泥的做法和图解 好吃的简餐土豆泥家常做法]( "简餐土豆泥的做法和图解 好吃的简餐土豆泥家常做法")
- 女儿很爱吃，营养又简单，非常快手！用料煮鸡蛋一个土豆一个香肠一根黄瓜半根沙拉酱一勺盐适量胡椒粉适量简餐土豆泥的做法土豆微波炉叮2分钟，然后翻面再叮2分钟，直到用筷子可以轻松插进去。土豆剥皮，用勺子碾碎成泥状。香肠，黄瓜，土豆分别切成碎丁，放到土豆泥上，加放沙拉酱，适量盐，适量...
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![土鸡饭套餐的做法和图解 好吃的土鸡饭套餐家常做法]( "土鸡饭套餐的做法和图解 好吃的土鸡饭套餐家常做法")
- “土鸡饭套餐”这篇菜谱出自于动漫《妖怪旅馆营业中》料理人：津场木葵；大老爷用料土鸡（整鸡）土鸡饭套餐的做法米先用香菇水泡好然后在将米塞到鸡肚子里加香菇以煮汤的方式闷熟然后取出米饭（再将鸡肉丝小块加香菇和半熟鸡蛋配味增汤）...
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烹调屋
