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芦笋杏鲍菇牛肉的做法食谱

简单易学的芦笋杏鲍菇牛肉美食做法

  • 芦笋杏鲍菇牛肉

  • 用料芦笋4根杏鲍菇0.5个牛肉克黑胡椒少许生抽少许油少许蚝油少许盐少许料酒少许黑胡椒少许蒜4瓣洋葱少许芦笋杏鲍菇牛肉的做法牛肉切条，加料酒、生抽、黑胡椒、淀粉、油，拌匀腌15min牛肉腌制期间，芦笋（有点老）刨皮滚刀，杏鲍菇切丝；蒜瓣、洋葱切碎水烧开加几滴油、盐，加入切好的芦...
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xo酱炒杏鲍菇芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的xo酱炒杏鲍菇芦笋做法

  • xo酱炒杏鲍菇芦笋

  • 最近在减脂所以不大吃肉类可是我发现不会胖的东西都不大好吃啊所以怎么办呢想办法把蔬菜做好吃一点前几天豆瓣上面看到有一个相似的就试着做做看了味道很不错很鲜美用料芦笋适量杏鲍菇若干个XO酱一勺左右黑胡椒适量盐适量xo酱炒杏鲍菇芦笋的做法洗干净蔬菜芦笋掰成小段掰...
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杏鲍菇芦笋烧油面筋的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇芦笋烧油面筋做法

  • 杏鲍菇芦笋烧油面筋

  • 不知道吃什么的时候，往往容易创造出出乎人意料的美味。本来只打算把芦笋和杏鲍菇放一起炒炒了事，结果发现冰箱里还有一包从上海背回来的油面筋。想了想，放在一起味道应该不差，于是就诞生了这道好吃的素炒，做法简单，老少咸宜。用料油面筋6个芦笋8根杏鲍菇1个蚝油一勺盐少许糖少...
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美善品*芦笋杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的美善品*芦笋杏鲍菇做法

  • 美善品*芦笋杏鲍菇

  • 总是清炒芦笋太枯燥？加上一点杏鲍菇，口感顿时丰富起来。用料杏鲍菇150g芦笋150g油10g生抽2tsp香油1tsp美善品*芦笋杏鲍菇的做法主锅放油，设置3分钟/120摄氏度/速度1。芦笋切断、杏鲍菇切条，放入主锅，淋上酱油，设置5分钟/V/反转/小勺。盛出，淋上香油。...
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简单易学的芦笋杏鲍菇牛肉粒美食做法

  • 芦笋杏鲍菇牛肉粒

  • 用料牛肉150克芦笋8根杏鲍菇1个蒜5瓣黄油20克黑胡椒酱4勺黑胡椒粉1勺盐半勺芦笋杏鲍菇牛肉粒的做法改刀：牛肉切粒，芦笋切滚刀块，杏鲍菇切粒，蒜对半切开。焯水：杏鲍菇沸水内煮5分钟，捞出。炒制：不粘锅下入黄油，融化后下入蒜粒略翻炒一下，下入芦笋炒2分钟，下入牛肉粒炒3分钟，下入杏鲍...
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芦笋杏鲍菇的做法和图解 好吃的芦笋杏鲍菇家常做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。杏鲍菇用手撕成条，蒜切末，小米辣切段备用。锅内油热后下...
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牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇做法

  • 牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇

  • 事先做好油炸或油煎的牛肉丸。先放油炒香葱姜，然后炒西葫芦和杏鲍菇片，翻炒几分钟后，倒入炸好的牛肉丸，加盐糖调味，再炒一会儿即可。写个菜谱备忘。用料牛里脊肉（嫩牛肉）300克西葫芦1个杏鲍菇1个盐、糖适量牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇的做法西葫芦，杏鲍菇洗净切片。事先做好油炸牛肉丸...
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牛排杏鲍菇芦笋&菜蔬蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的牛排杏鲍菇芦笋&菜蔬蛋卷做法

  • 牛排杏鲍菇芦笋&菜蔬蛋卷

  • 春节期间吃的多感觉负担，断糖饮食第二天，感觉轻松。用料牛排1块芦笋3根杏鲍菇1个西兰花5朵胡萝卜半根鸡蛋2个食盐3克黑胡椒碎适量黄油20克牛排杏鲍菇芦笋&菜蔬蛋卷的做法西兰花胡萝卜入开水焯烫一分钟，捞出过凉剁碎。两个鸡蛋加入少许盐和黑胡椒碎、菜蔬碎搅打均匀，不粘...
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杏鲍菇牛肉的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇牛肉做法

  • 杏鲍菇牛肉

  • 今天又是中考的日子，想想三年后自己也要成为众多场外等待的家长之一。想着办法让小朋友多吃点牛肉，营养又帮助长身体😌因为我还搞了牛肉汤，所以这个牛肉是炖了2小时之后的，比较嫩。用料杏鲍菇2个蚝油2勺料酒2勺生抽2勺牛肉500克杏鲍菇牛肉的做法先是焯了一下水，然后放在锅里炖...
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黑胡椒杏鲍菇芦笋牛肉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒杏鲍菇芦笋牛肉拌面做法

  • 黑胡椒杏鲍菇芦笋牛肉拌面

  • 冰箱里有放了好几天的芦笋和杏鲍菇，于是都用上了，名字好长…用料杏鲍菇1个牛肉200克芦笋8只黑胡椒酱1匙研磨黑胡椒适量蚝油1匙生抽1匙水淀粉1匙盐适量面条吃多少下多少蒜5瓣油适量黑胡椒杏鲍菇芦笋牛肉拌面的做法牛肉、芦笋、杏鲍菇切粒，蒜切片，杏鲍菇可以稍微切大一点，炒了之...
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芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS做法

  • 芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS

  • 该菜品营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。用料芦笋150克切段杏鲍菇250克切条生抽15克油20克蒜片适量盐1/2茶匙芦笋杏鲍菇-爱如斯IZEROS的做法准备好所需食材。安装搅拌...
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减脂烤杏鲍菇炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂烤杏鲍菇炒芦笋做法

  • 减脂烤杏鲍菇炒芦笋

  • 用铸铁平底锅烤杏鲍菇，只需要用刷子刷一下锅润锅，无须多放油。用料杏鲍菇个芦笋根蒜瓣蚝油勺生抽减脂烤杏鲍菇炒芦笋的做法杏鲍菇切片放入厚底平底锅中两面煎黄，煎出杏鲍菇本身的水分。芦笋焯水(时间要短30秒即可)取出过冷水。锅中加非常少的油放入蒜片煎香，加入杏鲍菇和芦笋...
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芦笋杏鲍菇螺丝意面的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋杏鲍菇螺丝意面做法

  • 芦笋杏鲍菇螺丝意面

  • 今日食素，本来想拌个芦笋意面沙拉就好了，后来看到有个杏鲍菇，就想还是放点耗油炒一炒，装完盘我看了三秒钟，最后还是决定用筷子吃😂用料芦笋8根杏鲍菇1个螺丝意面100克耗油2勺芦笋杏鲍菇螺丝意面的做法芦笋洗净，去皮，切段，沸水加盐，入锅焯水10秒，捞起过冷水，沥干备用杏鲍菇洗净，切片（不...
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芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒干杏鲍菇表面的水分，微微焦黄。倒生抽、蚝油炒匀。倒入...
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快手健康餐之杏鲍菇牛排炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康餐之杏鲍菇牛排炒芦笋做法

  • 快手健康餐之杏鲍菇牛排炒芦笋

  • 用料上脑牛排1块现磨黑胡椒生抽食盐杏鲍菇1个芦笋若干根大蒜头洋葱快手健康餐之杏鲍菇牛排炒芦笋的做法备菜：提前一天拿出牛排解冻。解冻后用厨房用纸尽量吸干血水，切块。撒入现磨黑胡椒，倒少许生抽腌制。芦笋斜切成段，杏鲍菇切块，大蒜剥皮，洋葱切碎。热锅冷油放入大蒜头煎至微...
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魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇做法

  • 魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇

  • 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，肉质肥厚，质地脆嫩，味道鲜美，有肉的口感以及杏仁清新的香味，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇也是上桌率比较高的一种蔬菜，怎么做都好吃。杏鲍菇通常做...
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蚝油肉沫杏鲍菇芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油肉沫杏鲍菇芦笋做法

  • 蚝油肉沫杏鲍菇芦笋

  • 这个季节吃芦笋不错用料杏鲍菇1个芦笋1把肉沫适量蚝油1勺生抽1勺糖半勺盐少许蒜末适量蚝油肉沫杏鲍菇芦笋的做法肉沫用料酒，淀粉，盐，腌制一会杏鲍菇切条备用，芦笋斜刀切备用，蒜末备用肉沫炒制变色称出备用入底油，蒜末爆香，入杏鲍菇翻炒，见软入芦笋翻炒变色入生抽，蚝油，可根据口味调...
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减脂餐-芦笋杏鲍菇牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-芦笋杏鲍菇牛肉粒做法

  • 减脂餐-芦笋杏鲍菇牛肉粒

  • 用料杏鲍菇1个牛肉50克芦笋15根盐适量黑胡椒适量柠檬1片生抽适量橄榄油适量减脂餐-芦笋杏鲍菇牛肉粒的做法将牛肉切成小块，加入盐、黑胡椒、柠檬汁腌制10分钟芦笋洗净切段备用杏鲍菇切滚刀块备用烧水，水开将杏鲍菇和芦笋分开焯水至断生起锅开火，锅微热时加入橄榄油，随即将牛...
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健脾养胃的芦笋杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃的芦笋杏鲍菇做法

  • 健脾养胃的芦笋杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇一个芦笋五六根红萝卜一小段生抽两小勺枸杞，黑胡椒若干水淀粉，香油若干健脾养胃的芦笋杏鲍菇的做法将所有食材切片，切段，开水中烫一分钟左右捞出。准备好枸杞，黑胡椒水淀粉。锅中油热，市场翻炒，加入黑胡椒，生抽，枸杞。因为是素食，不放葱姜蒜。煸炒半分钟淋入水淀粉，出锅淋...
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杏鲍菇芦笋（芝麻油版）的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇芦笋（芝麻油版）做法

  • 杏鲍菇芦笋（芝麻油版）

  • 能让不爱吃蔬菜的孩子们也能瞬间爱上的一道时蔬菜，颜值爆表，营养丰富用料花生油适量芦笋10根杏鲍菇1个胡萝卜1根盐少许生抽少许勺纯芝麻油适量杏鲍菇芦笋（芝麻油版）的做法蔬菜必须新鲜，芦笋我选细嫩的，强迫症会刨皮，胡萝卜选尖尖的，杏鲍菇也叫鸡腿菇洗净削皮后切成雷同的形状热水...
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芦笋杏鲍菇（美善品版）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋杏鲍菇（美善品版）做法

  • 芦笋杏鲍菇（美善品版）

  • 谁说带孩子只能整天吃外卖或需要请阿姨，小美给你统统搞定，动动指尖，打造营养丰富的一日三餐，轻松营造无油烟厨房！用料芦笋300g杏鲍菇150g(约一个半)芦笋杏鲍菇（美善品版）的做法洗净切条沥干，芦笋里撒上黑胡椒和2g盐腌一下。美善品主锅内加入15g橄榄油，3分钟蒸煮煎小勺。温度到达最...
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牛肉丁杏鲍菇与芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉丁杏鲍菇与芦笋做法

  • 牛肉丁杏鲍菇与芦笋

  • 小时候，爸爸翻滚的炒锅让我的童年充满幸福感。现在，老爸说，吃到美味感觉非常幸福。听说，牛肉和芦笋很配噢。这是我爹很喜欢的，非常有营养而且丰富的一道菜。参考了小至的煮牛肉的方法，果然牛肉煮起来特别好吃。自己再口感上学习到以后，也自己搭配上喜欢的食物。超赞的。也感谢小...
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简单易学的杏鲍菇芦笋牛肉粒美食做法

  • 杏鲍菇芦笋牛肉粒

  • 也是第一次做的菜，冰箱里面剩下的一起混搭，效果不错哦～用料杏鲍菇2个牛排1个芦笋适量蒜2瓣生抽2勺老抽1勺蚝油1大勺糖适量盐适量黑胡椒适量油适量杏鲍菇芦笋牛肉粒的做法杏鲍菇切滚刀块；芦笋切斜段，焯水片刻捞出；牛排切粒加盐和胡椒腌制；蒜瓣切片适量的生抽、老抽、胡椒粉、盐、...
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芦笋杏鲍菇丁炒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋杏鲍菇丁炒牛肉粒做法

  • 芦笋杏鲍菇丁炒牛肉粒

  • 黑胡椒的微辣，芦笋丁的爽脆，菇丁的Q弹，以及牛肉粒，这就是一道有颜值的混合无敌版牛肉粒。封面图片里用得是蟹味菇，感觉蟹味菇和杏鲍菇都适合这道菜哈。用料牛肉500g杏鲍菇两颗芦笋五根蒜三瓣黑胡椒适量生抽适量老抽适量黄酒适量生粉适量油适量芦笋杏鲍菇丁炒牛肉粒的做法将牛...
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黑椒杏鲍芦笋菇牛肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒杏鲍芦笋菇牛肉丁做法

  • 黑椒杏鲍芦笋菇牛肉丁

  • 快手菜用料雪花肥牛250g杏鲍菇1个芦笋10根泡胡萝卜半只黑胡椒勺蚝油勺大蒜瓣酱油勺盐克葱香菜按喜好姜1个淀粉黑椒杏鲍芦笋菇牛肉丁的做法牛肉切丁用淀粉料酒盐酱油姜片蒜片腌渍杏鲍菇泡胡萝卜（就胡萝卜也行，各自口味）芦笋切丁锅中放油牛肉炒至变色以后分别加入配料翻炒至熟...
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