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白灼蚝油生菜的做法食谱

简单易学的白灼/蚝油生菜美食做法

  • 白灼/蚝油生菜

  • 用料生菜Iceburger一整个或者半个片大蒜2-3瓣蚝油勺白灼/蚝油生菜的做法把iceburger切十字，从底部对半切，然后从侧面切一大一小，生菜叶分散开洗净，沸水下锅煮到断生即可切蒜末（不用太小）和葱花（不用太小）2蚝油，1生抽，1淀粉，再加温水搅匀勾芡热锅，小火下蒜末，搅拌好的酱汁倒入锅中，大火...
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蒜油白灼生菜（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜油白灼生菜（减脂）做法

  • 蒜油白灼生菜（减脂）

  • 用料生菜1棵葱蒜酱油，耗油，盐巴蒜油白灼生菜（减脂）的做法生菜洗净葱蒜小米辣切好。这是两个菜的配料水里加油盐烧开下生菜烫一分钟，看出装盘备用一点橄榄油，温的时候下大蒜末葱白，炒香炒的起泡泡了加一点水加三勺酱油。一勺耗油，半勺盐搅匀，扔掉小米辣倒在生菜上还鱼豆腐汤味鲜美，...
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tiger 妈咪家常菜之白灼蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的tiger 妈咪家常菜之白灼蚝油生菜做法

  • tiger 妈咪家常菜之白灼蚝油生菜

  • 一道简单易学还美味的快手菜，做起来用料生菜1颗蒜2瓣蚝油1勺酱油少许盐少许糖少许清水少许tiger妈咪家常菜之白灼蚝油生菜的做法将球生菜掰开洗净沥水烧一锅开水，水开后汆烫生菜，捞出沥水将蒜拍碎切末将盐、糖、蚝油、生抽加少量水调匀另起锅开火烧热，倒入少许油油热后放入蒜...
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白灼生菜--食趣豉油的做法步骤及图解,美味正宗的白灼生菜--食趣豉油做法

  • 白灼生菜--食趣豉油

  • 有了食趣豉油，任何白灼的菜都变得更好吃啦！！西兰花，生菜，白菜，小青菜，芦笋，莴笋.....关于食趣豉油的制作工艺：原材料：土鸡鳀鱼广东米酒阳江豆豉色拉油姜葱白香菜根蒜野生小朵干香菇冰糖关于这瓶鲜蔬豉汁的鲜，文本描述起来还是挺吃力的，在这一瓶之中，有鸡，有菌，有鳀鱼，各有各的鲜，在鲜的领...
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熊熊白白-蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-蚝油生菜做法

  • 熊熊白白-蚝油生菜

  • 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!用料生菜半颗蚝油1勺蒜蓉1勺熊熊白白-蚝油生菜的做法准备好食材生菜撕碎，进微波炉打1分30秒炒香蒜蓉加入蚝油，水淀粉浇在生菜上翻拌一下，完成！...
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白灼油菜的做法和图解 好吃的白灼油菜家常做法

  • 白灼油菜

  • 用料油菜若干葱姜蒜小辣椒适量浇汁:耗油、生抽、糖、豆豉汁油白灼油菜的做法油菜焯水，葱姜蒜切碎葱姜蒜放在油菜上，浇热油，浇汁好吃！...
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白灼嫩蚝的做法和图解 好吃的白灼嫩蚝家常做法

  • 白灼嫩蚝

  • 近来市场上鲜蚝肥美，太诱人了！我觉得直接沾着吃最鲜美。用料鲜蚝200克蒜蓉18片寿司酱油2勺蚝油1勺小米椒3个醋少许糖少许白芝麻8克芫荽2根姜蓉8克白灼嫩蚝的做法切蒜蓉蒜蓉这么多，如果觉得口味太重，可以一半下油锅爆蚝用生粉洗干净备用小米椒3个备用这种酱油是配烤鳗鱼片。加...
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白灼菜心 无蚝油版的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜心 无蚝油版做法

  • 白灼菜心 无蚝油版

  • 用料菜心两把生抽两勺老醋一勺糖半勺盐小半勺水两勺白灼菜心无蚝油版的做法将生抽、老醋、糖、盐、水加入碗中兑汁锅中加水，煮沸，放菜，三分钟左右捞出。不要把菜煮的太老锅中加油烧开将调味汁淋在菜上，再将沸油淋上...
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简单易学的蚝油白灼油菜美食做法

  • 蚝油白灼油菜

  • 在板鸭好不容易看到有卖油菜的，就买来试试，结果很好吃！用料油菜300g油1茶匙蚝油3茶匙生抽2茶匙盐3克高汤半碗水淀粉小半碗红葱头少许蚝油白灼油菜的做法先准备一锅水准备烧开，然后切菜，这次买的油菜比较大颗，就把一颗切成4份，先纵向对半切开，再对半切开，就像成品里那样，洗干净之后，...
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白灼生菜的详细做法大全,简单又营养的白灼生菜做法

  • 白灼生菜

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆生菜250g蒜末15g生抽10g盐1g食用油15g水15g白灼生菜的做法酱汁调制：碗中依次放入生抽、盐、少许清水，搅拌均匀。锅中水烧开，倒入生菜，焯30秒后，捞出。将调好的酱汁，均匀地淋到生菜上，再放上蒜末，淋下热油，简直香到不行。小贴士「懒饭Ap...
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家庭版白灼蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版白灼蚝油生菜做法

  • 家庭版白灼蚝油生菜

  • 用料生菜2颗蚝油2勺生抽2勺盐一点（适量）蒜3-4瓣食用油1勺家庭版白灼蚝油生菜的做法步骤没拍图片，因为实在是太简单了。拍一下2颗生菜的大小，买的罗马生菜，早上给孩子做三明治剩下的。用的不是圆生菜。冷水，加一勺盐，一勺食用油。水开下生菜，就像涮火锅一样，把菜煮熟，捞出。调汁：2勺...
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白灼圆生菜的做法和图解 好吃的白灼圆生菜家常做法

  • 白灼圆生菜

  • #快手菜系列用料圆生菜1只海鲜酱油3勺蚝油1小勺蒜末5瓣朝天椒/小尖椒少许糖少许醋一滴盐少许热油白灼圆生菜的做法生菜洗净焯水不要太久开水下锅再次沸腾时起锅捞出沥干水份摆碟待用调配酱料：准备材料海鲜酱油蚝油打底按照3:1比例放置加入蒜末辣椒碎一滴香醋一滴芝麻油并...
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白灼球生菜的做法和图解 好吃的白灼球生菜家常做法

  • 白灼球生菜

  • 夏天球生菜很新鲜，白灼又方便又好吃。事先调完碗汁:一大勺生抽一大勺蚝油小半勺糖少许盐二大勺水。用料球生菜半颗生抽一大勺蚝油一大勺水二大勺糖半勺盐少许大蒜二瓣白灼球生菜的做法球生菜洗净后随意的撕成大块入开水几秒就可以捞起保持爽脆少许油加蒜末爆香后把事先调...
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简单易学的蚝油白灼青菜美食做法

  • 蚝油白灼青菜

  • 非常简单的青菜，多吃多补充。用料小青菜1把姜末3片蒜末1颗蚝油2勺生抽3勺香油1勺老抽或酱油1勺蚝油白灼青菜的做法青菜洗干净，沸水里烫熟，装盘。蚝油+生抽+酱油//老抽+香油+1点点凉水，搅拌均匀热油，下姜蒜，炒香把调料放进去，烧开。注意小火，不然到处飞溅（因为我还加了点水）浇倒青菜...
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中饭 白灼生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的中饭 白灼生蚝做法

  • 中饭 白灼生蚝

  • 生蚝的季节很抵食，这个做法，入口即化，非常咸味，快试试！生蚝这种做法像豆腐豆腐入口即化，无敌好吃！非常嫩滑！用料生蚝葱蒜香菜辣椒油生抽耗油鱼露中饭白灼生蚝的做法白灼生蚝粤菜生蚝选厚的！肥选重的！淀粉可带走脏东西，加淀粉过水后，洗干净！锅里放水，水开后，关火，生蚝放锅内，浸5分钟！这是生...
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白灼生蚝肉的做法和图解 好吃的白灼生蚝肉家常做法

  • 白灼生蚝肉

  • 用料生蚝肉1斤生姜少许料酒少许葱段少许白灼生蚝肉的做法买一斤我们自家生蚝肉，正当季非常肥美👍少许白糖➕油洗3-4遍就很干净了烧水加料酒、生姜、葱段、水开加入生蚝2分钟后捞起起锅，蘸料芥末➕酱油小贴士_id=45722228&sl=4ht72H&st=1&sf=wx_sm&is_share...
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简单易学的蚝油白灼生菜美食做法

  • 蚝油白灼生菜

  • 用料蚝油1勺生菜1颗蒜4瓣糖0.5勺生抽1勺油20克蚝油白灼生菜的做法生菜洗净，放入开水中汆烫，10-20秒菜茎稍软即可，捞出摆盘。大蒜切末，热油煸香，加入蚝油、生抽、白糖。（此处可加点水，也可不加。）料汁收汁以后浇在已摆好的生菜上。小贴士蚝油生抽和白糖都根据自己口味，我之前用两勺...
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白灼生菜🥬的做法和图解 好吃的白灼生菜🥬家常做法

  • 白灼生菜🥬

  • 用料生菜1颗李锦记蒸鱼豉油葱丝白灼生菜🥬的做法生菜洗净择成单叶，焯水沥干摆盘淋入蒸鱼豉油，摆上葱丝锅里热油泼油在葱丝上即可...
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中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁的做法步骤及图解,美味正宗的中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁做法

  • 中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁

  • 高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。。。👶👶用料蚝油油生菜蒜末生抽糖淀粉中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁的做法洗生菜生菜从根那切开，一片片整理洗干净，锅里加盐水，然后放生菜泡10分钟，再清洗，脏东西和小虫虫都泡出来！生菜焯水锅中烧水加一勺盐提前入个底味，再加点食用油...
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蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）做法

  • 蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）

  • 闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净，撕成想要的大小准备蒜蓉，蚝油加少量水调匀，再加点蒸鱼豉油或生抽，搅拌均匀锅内倒入少量油...
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白灼西生菜的做法和图解 好吃的白灼西生菜家常做法

  • 白灼西生菜

  • 用料油15克西生菜一棵约500克蒸鱼豉油2勺白灼西生菜的做法西生菜掰成适当大小的块，水里加适量的小苏打，小苏打是为了清除蔬菜的残留的农药，泡水5至10分钟后用清水洗净。锅中烧水水里加几滴油，加油是为了叶绿素不流失，下入西生菜煮30秒捞出。装入容器压实挤出水分挤出的西生菜...
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白灼油菜的详细做法大全,简单又营养的白灼油菜做法

  • 白灼油菜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油菜250g食用油3g调味汁食用油10g蒜末10g小米辣5g盐1g糖2g生抽20g饮用水10g白灼油菜的做法油菜竖着切成4等份，洗净。锅中水烧开，放入油、油菜，中火焯1分半捞出。做调味汁。锅烧热，放入蒜末、小米辣炒香，倒入生抽、糖、盐、清水，加热至...
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白灼生蚝的做法和图解 好吃的白灼生蚝家常做法

  • 白灼生蚝

  • 就是不能饿了自己呀，大蚝之乡的蚝，肥美鲜嫩😗😗😗用料生蚝1000g葱若干沙茶酱若干白灼生蚝的做法蚝洗干净，沥干备用放入滚开的水，灼一下，约2分钟左右葱切粒，沙茶酱放入平底锅一起爆香，作为酱料蘸着吃😁开吃啦啦啦(≧▽≦)小贴士蚝加点盐水，淀粉一起腌一下，轻柔的冲洗。蚝膏不要弄掉...
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白灼生菜的做法和图解 好吃的白灼生菜家常做法

  • 白灼生菜

  • 婆家喜欢清炒，我在湖南餐馆吃习惯白灼，所以自己动手吧用料生菜1颗盐适量生抽2勺蚝油2勺油适量大蒜子10瓣白灼生菜的做法凉水➕一勺盐烧开，放入生菜半分钟捞出，沥干水份装盘加热油锅放入大蒜子，加入少许盐➕老抽➕耗油，加少许凉水煮开后，淋在生菜上即可。...
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海鲜宵夜-白灼生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜宵夜-白灼生蚝做法

  • 海鲜宵夜-白灼生蚝

  • 生蚝经典吃法之一-白灼保留最原汁原味的鲜甜，口感爽滑用料生蚝若干只蘸料蒜蓉五瓣左右辣椒圈3个指天椒白糖一调味勺盐1/3调味勺蚝油1勺生抽3勺葱花/香菜随意海鲜宵夜-白灼生蚝的做法生蚝用刷子洗净壳煮一锅开水，不用开壳，连壳一起下生蚝看着它们泡温泉♨️煮至生蚝微微开口打...
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