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沙竹的做法食谱

石斛玉沙竹参瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛玉沙竹参瘦肉汤做法

  • 石斛玉沙竹参瘦肉汤

  • 最近天气特别热，感觉整个人很燥热，又上火的。趁着周末有空，煲个汤，润一下~~这个汤对那些舌头两边，舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡的辅助治疗作用的。用料沙参25g石斛10g瘦肉250g玉竹25g姜两片石斛玉沙竹参瘦肉汤的做法瘦肉切成大块，出一下水先。把瘦肉，石斛，玉沙，竹参，姜放到汤煲里。...
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沙参玉竹薏仁排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹薏仁排骨汤做法

  • 沙参玉竹薏仁排骨汤

  • 此汤中所用到的药材组合，在广东地区也称为“清补凉”，望文生义，即是清凉滋补的意思。沙参补肺阴，养胃津；玉竹养阴润燥；薏米利水美白；综合与排骨、瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。用料沙参25克玉竹25...
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玉竹沙参苹果猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹沙参苹果猪骨汤做法

  • 玉竹沙参苹果猪骨汤

  • 春夏交接，冷热交替很容易导致咽干喉痛鼻子不通气，煲这款汤润肺养阴，老少皆宜。用料猪骨450克玉竹10克沙参10克无花果2个淮山15克姜一小块苹果2个玉竹沙参苹果猪骨汤的做法猪骨焯水洗净备用苹果去皮去核切块，其余配料都洗净备用全部食材放入锅中加入适量清水烧开，15分钟左右转...
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沙拉绿竹笋的做法和图解 好吃的沙拉绿竹笋家常做法

  • 沙拉绿竹笋

  • 炎炎夏日正是绿竹笋盛产的季节高纤低热量的绿竹笋口感非常香甜这时候来上一盘凉拌绿竹笋消暑又好吃适合凉拌用的绿竹笋要挑呈“牛角形”的外形笋壳是黄色为佳（绿笋顶部尽量不要绿色太多，容易苦）一次可以多做一些放冰箱冷藏冰冰凉凉的绿竹笋加上一些沙拉酱(*＾-＾*)真的好消暑。...
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沙参玉竹莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合汤做法

  • 沙参玉竹莲子百合汤

  • 清热止咳，滋阴润燥，美容养颜。用料沙参，玉竹，莲子，百合，瘦肉适量沙参玉竹莲子百合汤的做法将瘦肉切小块，过水，其他材料洗干净，然后锅内加水，所有材料放入，大火煲开，小火煲1.5小时，然后加盐调味即可！图片是网上找滴...
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沙参玉竹麦冬排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹麦冬排骨汤做法

  • 沙参玉竹麦冬排骨汤

  • 用料沙参3条玉竹20克麦冬10粒排骨1条沙参玉竹麦冬排骨汤的做法材料清洗好备用开水后下排骨过血水捞出洗净备用然后瓦锅冷水排骨和材料一起大火煮开后转小火炖半小时到一小时（看自己软硬喜欢程度选择）这是今天午餐，健康又美味哦...
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沙参玉竹的做法和图解 好吃的沙参玉竹家常做法

  • 沙参玉竹

  • 小时候和妈妈走在街上，看到有卖沙参玉竹甜水的店铺，就会看到很多小朋友和我一样吵着要喝一杯，有时还会为了喝上一杯，假装咳几声，可惨痛的是，别的小朋友就喝上了，而我妈经常回一句：“回家煲你喝”~对，回家煲！这个季节，喝沙参玉竹水或煲汤都很好，喝完感觉会蛮舒服的。无硫沙参玉竹，收到...
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沙爹玉竹汤的做法和图解 好吃的沙爹玉竹汤家常做法

  • 沙爹玉竹汤

  • 玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。植物的根茎...
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金沙竹荪煲的做法和图解 好吃的金沙竹荪煲家常做法

  • 金沙竹荪煲

  • 因为孩子很喜欢竹荪的味道，平时在家里都是烧个汤啥的前几天在“青山蔬院”看到竹荪的做法，非常的简单快手，于是小试一下，果然惊艳于是分享给大家用料竹荪4条细茄子2根绢豆腐1盒南瓜（去皮）200克生抽3勺辣椒酱一点点青豆少许金沙竹荪煲的做法绢豆腐切方块放入淡盐水浸泡30分钟；竹...
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沙参玉竹莲藕老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲藕老鸭汤做法

  • 沙参玉竹莲藕老鸭汤

  • 用料老鸭四分之一只莲藕一节沙参三根玉竹一小把（大概50g）蒜粒三颗姜片五片沙参玉竹莲藕老鸭汤的做法老鸭斩块洗净，和姜片蒜粒一起放入砂煲中，加水满上，煮开后撇去浮沫莲藕削皮切块，放入撇过浮沫的汤中沙参折断成六厘米左右小节，和玉竹一起洗净放入汤中大火烧开后转小火慢煲一个...
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沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤做法

  • 沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

  • 沙葛性味甘凉，善于清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙参性味甘凉，长于养阴清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善养阴润燥、生津止渴；搭配性味咸寒，功善滋阴降火的沙虫，以及性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。诸物合烹，味道鲜美，汤性甘凉滋润，清而不泄，补而不燥，有良好的清肺润燥...
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沙参玉竹汤的做法和图解 好吃的沙参玉竹汤家常做法

  • 沙参玉竹汤

  • 沙参玉竹汤清心滋补的。适合秋冬季节喝。沙参：润肺清心，益胃生津玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺、益胃生津的功效。用料沙参3支玉竹50克猪骨300克莲子30克茨实10克薏米10克姜3片沙参玉竹汤的做法所有的材料清洗干净备用。材料...
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沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）做法

  • 沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）

  • 鲜玉竹很难得被我发现了，口感甜脆很好吃。沙参玉竹是滋阴润燥的标配～不过8-9块/斤还是有点小贵。杨志敏教授《每日一膳·秋》里还有很多关于玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙参玉竹乌鸡汤、沙参玉竹煲水鸭、板栗玉竹沙参排骨汤等，都是适合秋季食用的。“沙参补肝肺之阴而去...
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沙参玉竹枸杞龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹枸杞龙骨汤做法

  • 沙参玉竹枸杞龙骨汤

  • 沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与瘦肉或骨头一起煲，滋补而不留湿，有虚...
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沙茶竹筍★okane的做法步骤及图解,美味正宗的沙茶竹筍★okane做法

  • 沙茶竹筍★okane

  • 家常的炒筍料理，若講究點，可以爆香蒜頭及辣椒，味道更具層次。瞧瞧完整影音🎬瞧瞧精簡網誌📝用料竹筍400g沙茶醬1T沙茶竹筍★okane的做法鮮嫩桂竹筍，去殼、汆燙。切半切段。筍子太多吃不完？來瞧瞧「竹筍的保存方法」🎬沙茶醬炒筍子，炒掉竹筍的生味即可。...
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沙参玉竹排骨汤（记录）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹排骨汤（记录）做法

  • 沙参玉竹排骨汤（记录）

  • 广东人的日常汤。用料排骨适量枸杞适量红枣适量沙参适量玉竹适量干百合适量盐适量水适量沙参玉竹排骨汤（记录）的做法沙参和玉竹不用放太多，不然会发酸。排骨焯水备用，其它材料清洗后一起放到锅中。时间：压力锅“营养炖”或类似功能1小时，或炖盅3小时，或大火煮开、小火煮约2小时，...
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脆桃黄瓜山竹冰沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的脆桃黄瓜山竹冰沙拉做法

  • 脆桃黄瓜山竹冰沙拉

  • 啊，天气好热。要自燃了。这道要吃冰的。没什么调味，快手到不行。好吃XD用料冰脆桃一个冰黄瓜半根山竹2-3个干辣椒少许脆桃黄瓜山竹冰沙拉的做法脆桃去皮，不去其实也可以，擦丝。黄瓜擦丝。山竹肉剥出来，把材料简单拌一拌。现磨少许干辣椒。趁冰凉就吃吧。...
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“竹筒”彩色鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的“竹筒”彩色鸡肉沙拉做法

  • “竹筒”彩色鸡肉沙拉

  • 想做这个，起因是想到鸡年要吃鸡。。。然后沿着这个思路想下去：那么狗年吃狗肉么，牛年要吃牛肉拉面，猪年烤乳猪，羊年。。。。。？可惜没有鱼年，想吃水煮鱼啊～那龙年咋办捏？最后觉得对于什么都吃的中国人来说，生肖大概可以分成：可以吃的，好吃的：牛、羊、鸡、猪一定要吃也可以，但是不方便或...
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沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹花胶瘦肉汤做法

  • 沙参玉竹花胶瘦肉汤

  • 广东天气入秋前后特别热和干燥，有没有眼睛👀喉咙都特别干涩的，这是容易上火的时间，皮肤也是紧绷干燥的，喝下这个滋润汤吧，润而健脾，提高免疫力！用加州蝴蝶胶，适合一家人喝，口感好，不腥气，而且可以不用泡发，工作忙的你都可以轻松炖煮，一周2～3次，效果明显！用料花胶50克加州蝴蝶胶30头规格2～3...
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沙参玉竹胡萝卜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹胡萝卜鸡汤做法

  • 沙参玉竹胡萝卜鸡汤

  • 沙参玉竹，其实这是两种材料：沙参和玉竹。为什么把它们两放在一起呢？因为这两种食材放在一起有非常明显的功效。沙参玉竹既是药材，也可以作为食材，很多人在煮汤或者别的菜肴时会加入一点沙参玉竹。这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多...
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沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉做法

  • 沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉

  • 天气干燥常感喉咙不舒服想起湛江旅游的时候买的沙虫干就想煲个汤在煲靓汤既时候先觉得自己似翻个广东人哈哈哈哈用料蜜枣2个盐3克瘦肉200克玉竹50克宁夏枸杞10粒花生20克瑶柱6-7粒沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉的做法用盐稍微腌一下瘦肉滤出血水备用，瑶柱提前泡发水倒到汤煲的一半位...
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沙茶腐竹（支竹）白萝卜牛腩煲的做法步骤及图解,美味正宗的沙茶腐竹（支竹）白萝卜牛腩煲做法

  • 沙茶腐竹（支竹）白萝卜牛腩煲

  • 用料牛腩400克腐竹（支竹）适量白萝卜半个姜3片沙茶酱一大勺酱油适量蚝油适量香菜若干沙茶腐竹（支竹）白萝卜牛腩煲的做法新鲜牛腩焯水，放高压锅15分钟~软硬程度看个人喜好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)腐竹泡水软化压好的牛腩放入砂锅，连同白萝卜一起煮煮滚以后就可以加入调料啦~沙茶酱，酱...
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沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹雪梨煲瘦肉做法

  • 沙参玉竹雪梨煲瘦肉

  • 这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪梨连皮带核切小块，玉米切成一片片，瘦肉在表面划几刀全部放入汤锅，大火煮滚一分钟，转中火慢...
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沙参玉竹排骨花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹排骨花胶汤做法

  • 沙参玉竹排骨花胶汤

  • 沙参玉竹排骨花胶汤😍好喝不胖又有营养的汤get！溯源鱼胶中蛋白质含量高达99.9％，脂肪含量几乎为0。上班族白领可以提前一天泡发鱼胶哦，下班回家动动手就可以吃啦😋用料玉竹适量排骨一只红枣适量花胶两片姜适量盐适量枸杞适量沙参玉竹排骨花胶汤的做法1，沙参，玉竹，枸杞洗干净待用，...
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竹报平安(水果沙拉)的做法步骤及图解,美味正宗的竹报平安(水果沙拉)做法

  • 竹报平安(水果沙拉)

  • 昨天是2019年1月1日，既然是元旦那就要做个有心意有寓意的菜，于是这道菜就诞生了！希望平安围绕着我们每一个人。用料黄瓜1根水果玉米粒适量小番茄2个沙拉酱适量胡萝卜适量竹报平安(水果沙拉)的做法1.黄瓜洗干净，用刮皮刀顺长的刮出3条黄瓜皮备用(刮下的皮等下要摆盘用到)2.把...
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