![猪肉虾仁玉米擦擦（宝宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉虾仁玉米擦擦（宝宝版）做法]( "猪肉虾仁玉米擦擦（宝宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉虾仁玉米擦擦（宝宝版）做法")
- 用料猪肉30g虾2只玉米茸50g胡萝卜15g面粉适量盐少量猪肉虾仁玉米擦擦（宝宝版）的做法猪肉依然是提前绞好的肉馅，用起来方便。虾去皮和虾线，用刀背拍一下就成泥了，在用刀剁几下就可以。玉米擦成茸，胡萝卜擦丝。加盐和适量面粉搅拌均匀装入洗干净的玉米皮内，上锅蒸15分钟。香香的擦...
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![简单易学的椒盐洋芋擦擦美食做法]( "简单易学的椒盐洋芋擦擦美食做法")
- 用料土豆3个个椒盐10克盐5克泡打粉2克面粉少许椒盐洋芋擦擦的做法土豆切丝清洗控干水备用加入泡打粉，味好青花椒椒盐，面粉少许拌匀。锅内放油烧到五成热，夹入土豆丝炸成金黄捞出。...
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![洋芋擦擦@减肥饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦@减肥饱腹做法]( "洋芋擦擦@减肥饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦@减肥饱腹做法")
- 疫情期间，土豆可能是家里必备的蔬菜了，各种土豆吃法，尝试一下洋芋擦擦用料土豆1个面粉适量香葱1根盐2克五香粉半勺蒜2瓣生抽半勺老抽少半勺鸡精半勺醋半勺辣椒面1勺洋芋擦擦@减肥饱腹的做法一个大土豆刮皮，切成丝，这个丝不要太细，用水清洗掉淀粉将面粉倒入土豆里，搅拌，让每一根土...
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![香煎洋芋擦擦（土豆丝饼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎洋芋擦擦（土豆丝饼）做法]( "香煎洋芋擦擦（土豆丝饼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎洋芋擦擦（土豆丝饼）做法")
- 香煎洋芋擦擦，从名字就是可以看出是将土豆擦成丝，煎成饼就可以啦，非常简单，拿来当早饭很不错哟用料土豆面粉青椒红椒盐白胡椒粉胡辣粉香油葱香煎洋芋擦擦（土豆丝饼）的做法材料准备土豆削皮，用擦丝器擦成丝，洗净，沥干水分，尽量沥的干一些青红椒切粒，葱切成葱花沥干的土豆丝中，加入青红...
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![简单易学的凉拌洋芋擦擦美食做法]( "简单易学的凉拌洋芋擦擦美食做法")
- 在延安工作过两年，喜欢延安的美食:洋芋擦擦，杂面，饸烙面，面皮，碗托～～～和室友延安人学会制作的凉拌洋芋擦擦，很好吃，超喜欢用料土豆1个盐适量面粉适量西红柿2个黄瓜2个胡萝卜1个香菜1小把凉拌洋芋擦擦的做法土豆削皮洗干净，擦丝放盆里，加适量面粉搅拌均匀，面粉不能包裹太厚。放蒸锅里面...
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![洋芋擦擦（家常、小吃摊的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦（家常、小吃摊的味道）做法]( "洋芋擦擦（家常、小吃摊的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦（家常、小吃摊的味道）做法")
- 由于之前去陕北延安旅游时，吃过洋芋擦擦，当时就爱上了它。但作为一个南方人，是不太可能在外卖里遇到这种食物的。正逢封城在家，就向网上各家菜谱学习，但是发现没有一个非常具体详细，且清晰明了的菜谱。于是吸收各家之长，再融入适合自己口感喜好的方式，做出了这道在北方应该算是主...
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![洋芋擦擦/甘肃美食/土豆的神奇吃法的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦/甘肃美食/土豆的神奇吃法做法]( "洋芋擦擦/甘肃美食/土豆的神奇吃法的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦/甘肃美食/土豆的神奇吃法做法")
- 春天是吃榆钱饭的时节，然而榆钱不可多得，土豆常在，做法一样，各有各的滋味。这道洋芋擦擦通常是做主食的，热量低，口感富有层次，也叫洋芋津津。用料土豆🥔500克面粉50克盐3克花椒粉1克料汁部分:青椒1个红椒1个醋3勺浅色酱油1勺油辣椒半勺糖1/3勺盐1克花椒粉1克植物油15克洋芋擦擦/...
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![过年期间可做——陕北特色美食洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的过年期间可做——陕北特色美食洋芋擦擦做法]( "过年期间可做——陕北特色美食洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的过年期间可做——陕北特色美食洋芋擦擦做法")
- 用料土豆2个面粉100克葱姜蒜适量干盐10克青椒1个西红柿1个黄萝卜1根过年期间可做——陕北特色美食洋芋擦擦的做法土豆洗干净，削皮，用擦擦（一种陕北人常用的工具，淘宝有卖）擦碎将葱姜蒜和调料拌入刚擦好的土豆，加适量面粉，搅拌至面粉全部黏着到土豆表层，加盐搅拌均匀将刚才搅拌好...
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![简单易学的酸菜洋芋擦擦美食做法]( "简单易学的酸菜洋芋擦擦美食做法")
- 用料土豆个盐克面粉克酸菜酸菜洋芋擦擦的做法花椒凉油进锅，先放酸菜，再炒土豆...
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![土豆擦擦-她学会了这几种土豆的做法后，餐桌上天天有新意，乐坏了老公孩子的做法步骤及图解,美味正宗的土豆擦擦-她学会了这几种土豆的做法后，餐桌上天天有新意，乐坏了老公孩子做法]( "土豆擦擦-她学会了这几种土豆的做法后，餐桌上天天有新意，乐坏了老公孩子的做法步骤及图解,美味正宗的土豆擦擦-她学会了这几种土豆的做法后，餐桌上天天有新意，乐坏了老公孩子做法")
- 《舌尖上的中国2》播出的美食，超级简单，厨房小白也能上手。比炸薯条好吃多啦！用料土豆盐孜然粉土豆擦擦-她学会了这几种土豆的做法后，餐桌上天天有新意，乐坏了老公孩子的做法将土豆去皮，切成粗细均匀的细丝，拌入少许盐抓匀，放10分钟左右。不粘平底锅倒油，把土豆丝均匀铺好，用锅铲压...
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![洋芋擦擦的详细做法大全,简单又营养的洋芋擦擦做法]( "洋芋擦擦的详细做法大全,简单又营养的洋芋擦擦做法")
- 土豆粉吃饭很多，这种做法简单少油不腻大人小孩都爱吃用料土豆2个辣椒粉1勺盐适量克面粉适量克生抽1勺十三香适量勺胡萝卜1根洋芋擦擦的做法1.清洗两个土豆切短条，（不要切丝成一坨不好炒口感不好）2-切好的土豆放入盆里，加入适量面粉让每个土豆都沾上面粉不成坨即可拌好加入点十...
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![简单易学的小炒洋芋擦擦🥔美食做法]( "简单易学的小炒洋芋擦擦🥔美食做法")
- 拌佐料的洋芋擦擦，对于我自己来说有点干。根据自己的喜好，加了肠、蛋、上海青翻炒一下，很好吃。用料土豆1--2个普通面粉适量鸡蛋，肠，上海青各适量需要总时间15--20分钟小炒洋芋擦擦🥔的做法材料：土豆（2个土豆擦的丝，够两个人吃人），普通面粉，鸡蛋，肠，上海青土豆擦丝，薄薄的裹一层面粉（两...
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![洋芋擦擦（酱拌版）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦（酱拌版）做法]( "洋芋擦擦（酱拌版）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦（酱拌版）做法")
- 我的朋友姗姗在大学里做过，被抢完了我没吃上，时隔四年后的终于吃上，这么的很好吃用料土豆2只面粉适量西红柿2只十三香一小撮小葱2到3根蒜半头洋芋擦擦（酱拌版）的做法洋芋用工具刨成稍扁的丝，拌入面粉，直至土豆丝比较干，比较松软的状态，上锅蒸熟西红柿切小丁，锅中倒入菜籽油，菜籽油量...
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![洋芋擦擦（不烂子）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦（不烂子）做法]( "洋芋擦擦（不烂子）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋擦擦（不烂子）做法")
- 用料土豆3个面粉克盐克食用油克胡萝卜根罗文椒、小红椒娃娃菜腊肉蒜胡椒粉、孜然粉洋芋擦擦（不烂子）的做法土豆擦丝，掏洗控水用这种擦子最好用厨房纸分三次把土豆丝吸干水分，分三次放入盆中撒上白面扣一个大小一样的盆上下巅动，使每个土豆丝都粘上面粉，平铺入蒸笼，我放了三节笼...
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![藜麦土豆擦擦/拨烂子的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦土豆擦擦/拨烂子做法]( "藜麦土豆擦擦/拨烂子的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦土豆擦擦/拨烂子做法")
- 做一道地道山西面食：晋西叫擦擦，晋北叫kuilei，晋中部叫拨烂子。因为我一日三餐都要有藜麦而且藜麦百搭，所以今天做的叫北虫草藜麦拨烂子用料土豆1个胡萝卜半根中筋面粉克北虫草藜麦粥35克(一袋)玉米面一小把葱花、盐适量藜麦土豆擦擦/拨烂子的做法土豆和胡萝卜用擦丝器擦成丝...
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![陕西名吃，洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的陕西名吃，洋芋擦擦做法]( "陕西名吃，洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的陕西名吃，洋芋擦擦做法")
- 用料土豆2个青椒1个面粉1碗鸡蛋2个盐适量花椒粉适量葱姜蒜适量陕西名吃，洋芋擦擦的做法土豆插成丝，冲水去淀粉，插丝要尽量宽一点。葱姜蒜切碎备用青椒切块备用蒸好的洋芋擦擦，不能成坨否则没法炒将搅拌好的洋芋擦擦上锅大火烧开后蒸15分钟拿出凉凉1.入锅将葱姜蒜炒香2.放入青...
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![简单易学的藜麦牛肉玉米擦擦美食做法]( "简单易学的藜麦牛肉玉米擦擦美食做法")
- 推荐月龄：10月+使用厨具：汤锅、蒸锅存储方式：推荐一顿吃完藜麦属于全谷物食材，其营养价值全面，蛋白质含量可与牛肉媲美，且富含多种易被人体吸收的氨基酸，被联合国粮农组织推荐为最适合人类的全营养食品。在精细喂养盛行的今天，作为全谷物食材的藜麦受到很多人的追捧，下面是一道适...
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![简单.好吃的.洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的简单.好吃的.洋芋擦擦做法]( "简单.好吃的.洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的简单.好吃的.洋芋擦擦做法")
- 用料土豆2个面粉适量料汁：蒜瓣7—8瓣白芝麻1大勺花椒粉1小勺辣椒粉1大勺食盐2小勺味精1小勺香醋2小勺生抽3小勺葱花适量食用油适量胡萝卜丝少量简单.好吃的.洋芋擦擦的做法土豆擦丝，清洗干净，控干水分。拌入面粉，开锅上笼屉蒸20分钟。此时开始调汁，起锅烧油，油热淋入（除香醋和生...
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![富含优质蛋白的虾仁玉米擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的富含优质蛋白的虾仁玉米擦擦做法]( "富含优质蛋白的虾仁玉米擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的富含优质蛋白的虾仁玉米擦擦做法")
- 虾仁非常适合作为宝宝辅食的食材它富含优质蛋白而且含钙量丰富味道鲜美、肉质柔软怎么做都不会担心宝宝不买账用料鲜虾4个玉米1个富含优质蛋白的虾仁玉米擦擦的做法1.准备食材：玉米一根、鲜虾4只、葱花少许、面粉少许。2.将鲜虾洗净后，去头去壳去虾线。3.将鲜虾剁成虾泥。P...
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![炒不烂子（炒擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的炒不烂子（炒擦擦）做法]( "炒不烂子（炒擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的炒不烂子（炒擦擦）做法")
- 小时候下午饭一般吃调擦擦和稀饭，第二天早上吃炒擦擦，好好吃哦，到了太原，人们叫它炒不烂子用料土豆2-3个面粉适量青椒1个小米椒1个葱1根炒不烂子（炒擦擦）的做法土豆洗干净青椒，小米椒，葱准备好材料，再准备点干辣椒，八角，花椒削皮拿叉子擦丝，因为我家里没有宽的那个叉子，所以用这个土豆...
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![不拦子（洋芋擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的不拦子（洋芋擦擦）做法]( "不拦子（洋芋擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的不拦子（洋芋擦擦）做法")
- 用料土豆个面粉克盐克油克鸡蛋娃娃菜青红尖椒海鲜酱油黑胡椒粉蒜、葱不拦子（洋芋擦擦）的做法土豆用大板擦子擦丝用大盆淘洗两遍放漏盆控水，拌面，边拌边搅拌，不能拌太多，拌完后土豆丝还要粒粒分明，两接笼上锅蒸最多十分钟，立即倒出抖开，晾凉，再炒...
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![洋芋叉叉（洋芋擦擦，颜色白，不易沾，易做，只需土豆和面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋叉叉（洋芋擦擦，颜色白，不易沾，易做，只需土豆和面粉）做法]( "洋芋叉叉（洋芋擦擦，颜色白，不易沾，易做，只需土豆和面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋叉叉（洋芋擦擦，颜色白，不易沾，易做，只需土豆和面粉）做法")
- 用料土豆2个面粉克洋芋叉叉（洋芋擦擦，颜色白，不易沾，易做，只需土豆和面粉）的做法土豆擦成这种条，工具叫什么不知道。（也可以擦成平时那种粗一点的土豆丝，蒸的时间变短一些）凉水稍微浸泡清洗放入筐中沥水准备一个无油无水干净的盆，加入面粉。抓一把土豆条放进去少量多次搅拌至每条土...
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![快手洋芋擦擦，0难度的做法步骤及图解,美味正宗的快手洋芋擦擦，0难度做法]( "快手洋芋擦擦，0难度的做法步骤及图解,美味正宗的快手洋芋擦擦，0难度做法")
- 最近买了好大一兜洋芋变着法吃总之就是怎么吃都好吃洋芋擦擦是家属的拿手菜之一，今天和往常一样还是我洗好擦好丝准备好配料等家属来掌勺，然后我就可以在一边负责拍照和偷吃🙈，相机最近出了点问题只能手机拍了两份做好一块吃，还是一如既往的好吃💕用料土豆3个面粉适量快手洋...
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![青金蒜口味洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的青金蒜口味洋芋擦擦做法]( "青金蒜口味洋芋擦擦的做法步骤及图解,美味正宗的青金蒜口味洋芋擦擦做法")
- 从小吃爸爸做的洋芋擦擦，爸爸版的主要调味料是葱姜蒜和干辣椒。今天做个小调整，用了两种蒜，大蒜和青蒜，没有放生姜和辣椒，味道也非常棒。用料土豆3个大蒜半骨蒜苗2根面粉6勺芝麻5克油4勺盐3克黑胡椒少许青金蒜口味洋芋擦擦的做法洗净土豆以后用勺子将皮轻轻刮下，用厨房纸吸干上...
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![山西拨烂子（土豆擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的山西拨烂子（土豆擦擦）做法]( "山西拨烂子（土豆擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的山西拨烂子（土豆擦擦）做法")
- 苏轼《后杞菊赋》云：春食苗，夏食叶，秋食花而冬食根。这里的根就是如今我们常见的土豆、长山药、红薯、芋头等根茎类蔬菜。这里我们说说土豆：土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养...
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烹调屋
