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快手鸡丝拌黄瓜的做法食谱

简单易学的快手鸡丝拌黄瓜美食做法

  • 快手鸡丝拌黄瓜

  • 用料鸡胸肉1块黄瓜2根醋3勺蒜5瓣生抽1勺糖3克香油2勺耗油1勺快手鸡丝拌黄瓜的做法鸡胸肉煮熟撕成丝状黄瓜去皮切成片大蒜用蒜臼子捣烂，成粘稠状。调一碗芝麻酱。开拌，最好带着手套用手，会拌的比较均匀。...
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快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：凉拌黄瓜做法

  • 快手凉拌菜：凉拌黄瓜

  • 用料老干妈1勺黄瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克盐2克醋1勺快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净拍散，我嫌瓜瓤碍手碍脚，全部刮去。撒上盐拌匀，腌制十五分钟。腌制黄瓜出的水倒掉，撒上白糖、蒜末、老干妈、生抽、醋，滚油泼香拌匀装盘黄瓜腌制完放冰箱隔夜更入味...
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快手拌黄瓜的做法和图解 好吃的快手拌黄瓜家常做法

  • 快手拌黄瓜

  • 平时咱们都是用盐腌黄瓜，今天换成糖，试试吧。用料黄瓜根醋勺生抽勺糖快手拌黄瓜的做法黄瓜切成你要的形状用糖腌15分钟，不要倒掉水，➕生抽➕香醋，拌匀，OK啦。吃它...
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小黄瓜凉拌鸡胸肉（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的小黄瓜凉拌鸡胸肉（快手菜）做法

  • 小黄瓜凉拌鸡胸肉（快手菜）

  • 用料黄瓜1根鸡胸肉2块葱末1小勺蒜末1瓣酒1小勺盐、胡椒少许芝麻酱2小勺醋1小勺砂糖1/2小勺酱油2小勺辣油1/4小勺芝麻少许小黄瓜凉拌鸡胸肉（快手菜）的做法鸡胸肉撒上酒、盐、胡椒，腌制，用保鲜膜包起来。可以放入微波炉加热2分30秒。或者煎哦小黄瓜先切成3CM的长段，再纵切成薄片...
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快手菜 凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 凉拌黄瓜做法

  • 快手菜 凉拌黄瓜

  • 夏天到了，又到了吃黄瓜的季节，天气越来越炎热，这道凉拌菜无油烟，简单易做，爽口健康，搭配米饭面条粥类都非常合适。用料黄瓜两根蒜蓉适量（三颗左右吧）姜末适量（可不加）生抽多一点（根据个人口感，我做这道菜没有放盐）陈醋大约一勺（喜欢可以多放一点）朝天椒碎（小米辣）三五个，根据个人口感，喜辣的...
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十五分钟搞定的快手菜：凉拌黄瓜鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟搞定的快手菜：凉拌黄瓜鸡丝做法

  • 十五分钟搞定的快手菜：凉拌黄瓜鸡丝

  • 好吃嘴＋懒人就要弄点简单又好吃的。夏天到了，一个人在家或者下班时间紧迫，凉拌菜就是最佳的选择，又快又没油烟。以下为一份人的量。用料鸡胸肉约100g蒜1-2瓣醋半勺料酒1勺姜3片糖适量盐适量生抽半勺黄瓜半根小米辣1个熟芝麻适量花椒面适量十五分钟搞定的快手菜：凉拌黄瓜鸡丝的...
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鸡蛋丝拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋丝拌黄瓜做法

  • 鸡蛋丝拌黄瓜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料全蛋液100g黄瓜1根食用油8g酱汁蒜末20g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g鸡蛋丝拌黄瓜的做法油锅烧热，倒入蛋液，凝固成蛋皮等蛋皮冷却至室温，切成蛋丝。酱汁调制：碗中依次加入蒜末、小米辣、生抽、醋、盐、白糖，搅拌均匀。然后将黄瓜...
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拌黄瓜丝的做法和图解 好吃的拌黄瓜丝家常做法

  • 拌黄瓜丝

  • 用料黄瓜1根香油勺盐克生抽勺大蒜瓣醋勺西红柿一个个拌黄瓜丝的做法黄瓜切丝，蒜打末，小米椒切丝，热油浇后。西红柿切块，加盐，加生抽，加醋，搅拌即可。...
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减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝做法

  • 减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝

  • 用料胡萝卜半根黄瓜半根木耳五朵鸡胸肉1块约70g葱花蒜末辣椒若干减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法木耳焯一分钟，鸡胸肉煮五分钟后盖锅焖着，接着处理其他步骤做料汁。热锅喷油，加葱蒜辣椒炒香，加适量水，加一勺蚝油，几滴醋几滴生抽，适量黑胡椒粉，一勺鸡粉，混合均匀鸡胸...
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简单低脂快手凉拌黄瓜豆皮丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单低脂快手凉拌黄瓜豆皮丝做法

  • 简单低脂快手凉拌黄瓜豆皮丝

  • 用料黄瓜1根豆皮1张香油1/4勺米醋1勺盐少许克味极鲜少许麻油一丢丢花椒粉少许简单低脂快手凉拌黄瓜豆皮丝的做法黄瓜擦丝备用，豆皮切丝焯水变软后捞出备用；将黄瓜丝和豆皮丝放在一个大碗或小盆里🌚（方便你搅拌），加入少许盐、花椒粉、味极鲜和醋以及一丢丢香油和麻油（减脂的人不...
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凉拌金针菇黄瓜丝 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇黄瓜丝 快手菜做法

  • 凉拌金针菇黄瓜丝 快手菜

  • 大宝爱吃金针菇，想了很多金针菇的做法，怎么做他都爱吃！用料金针菇1把黄瓜2根胡萝卜少量香油适量蒜3瓣生抽适量盐2或者3克醋适量花椒油适量芝麻撒表面一点凉拌金针菇黄瓜丝快手菜的做法金针菇根部地方切掉一点，然后弄散些，锅里放水，水开后，放上金针菇，煮开后约一分钟，关火。取出放...
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简单易学的快手黄瓜鸡丝拌面美食做法

  • 快手黄瓜鸡丝拌面

  • 工作比较忙，又不想吃外卖，可以尝试一下这道非常简单的鸡丝拌面，凉着吃热着吃都很不错，可以当做工作日的午餐，带饭超方便，中午不想抢微波炉就当凉面吃，胃不好的人微波炉热一下就行，新手也能做~用料荞麦面一人份鸡胸肉1/3块黄瓜半根鸡蛋1个白胡椒1/3小勺花椒粉1/3小勺辣椒粉1勺黑胡...
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黄瓜🥒拌干豆腐丝 快手凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜🥒拌干豆腐丝 快手凉菜做法

  • 黄瓜🥒拌干豆腐丝 快手凉菜

  • 我不太喜欢吃豆腐，就吃点干豆腐丝补补大豆蛋白吧～制作简单，家里人多吃着也满足❤️用料豆腐皮2张黄瓜1根香油0.5勺辣椒油2勺老干妈2勺蒜3瓣香菜1根盐2勺米醋1勺味精1勺一品鲜1勺黄瓜🥒拌干豆腐丝快手凉菜的做法干豆腐皮卷起来方便切丝切丝焯水（也有说越细越好，我个人不太喜欢太...
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快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝做法

  • 快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝

  • 自从和教练学会吃以后，天天鸡牛鱼虾不断，顿顿肉菜吃到撑，还能在2个月不到的时间里，从100减到85斤，成功瘦平小肚子，体脂率一次次刷新，马甲线也呼之欲出。。🥳用料人鱼崛起低卡鸡胸肉(墨西哥辣味)2片青黄瓜🥒1根胡萝卜🥕1/3根紫皮独蒜1个生抽极少量芝麻油极少量快手减脂餐～凉拌鸡胸...
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黄瓜拌鸡丝的做法和图解 好吃的黄瓜拌鸡丝家常做法

  • 黄瓜拌鸡丝

  • 夏天来了，来上一份简单又好吃的凉拌黄瓜鸡丝，美味又营养，童鞋们一起来试试吧！用料鸡胸肉200克黄瓜1根花生酱1.5汤勺耗油适量生抽适量纯净水适量生姜数片黄瓜拌鸡丝的做法锅中加水煮开放入生姜和鸡胸肉，煮至鸡胸肉发白无血丝捞出晾凉撕成丝，黄瓜洗净切丝。花生酱加入适量生抽（一...
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减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝做法

  • 减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝

  • 用料黄瓜半根胡萝卜1/3根豆皮半张蒜2瓣减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的做法食材准备擦成丝豆皮水煮切成丝热锅加油爆香蒜粒，在蒜粒中加入盐，鸡粉，生抽，醋，水酱汁倒入三丝，搅拌均匀可以开吃啦...
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爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜做法

  • 爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜

  • 这个更是绝对快手菜啦！用料黄瓜2根盐2克糖1克醋适量芝麻油适量研磨黑胡椒适量爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净削皮，菜刀拍至裂开，斜切成块。装入碗中，加入盐和糖，研磨点黑胡椒放进去，放入适量芝麻油和醋，拌匀，装盘，汤汁不要。爽口的快手拍黄瓜成了！小贴士调料加入拌匀就装...
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凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）做法

  • 凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）

  • 我最不喜欢的菜就是黄瓜，但凉拌黄瓜有儿时的回忆，妈妈以前常做，因为他好吃又快手，可佐粥又下饭，可清淡，也可酸辣，老少皆宜，开胃减脂，是夏日餐桌上少不了的一道风景用料嫩黄瓜2根盐、生抽、白醋芝麻油、蒜、胡椒辣椒油（若要酸辣味可加）凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）的做法黄瓜洗净、去皮...
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快手凉拌菜～银耳拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜～银耳拌黄瓜做法

  • 快手凉拌菜～银耳拌黄瓜

  • 中午做好了主餐，想着搭个小凉菜，就顺手做了个凉拌银耳…第一次用油醋汁，所以记录一下😘用料干银耳片10g黄瓜1根洋葱1/4个蒜2瓣香菜3根油醋汁4勺（随意些）快手凉拌菜～银耳拌黄瓜的做法银耳泡发，洗净。我用的是银耳片，但有一些也带点根。如果把根都去掉，单用银耳片，大概在7g左右。黄瓜...
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低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）做法

  • 低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）

  • 为了配合太太近日运动增肌，做了个低脂版的凉拌鸡丝。就是少放盐，不放油，清爽、鲜美，还很低卡。这道菜的热量约75千卡／100克，属绿灯食物，推荐食用。Sam&Sun东宝烘焙研发工作室微信：sunsam929微博：@东君·东宝欢迎交流用料鸡小胸200克绿豆芽150克黄瓜半根约80克盐半勺约2～3克鼎鼎...
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快手虫草花拌黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手虫草花拌黄瓜丝做法

  • 快手虫草花拌黄瓜丝

  • 不喜欢喝汤，不知道虫草花除了煲汤还有别的什么做法，研究了一下，发现凉拌菜也是虫草花的一个好归宿。用料黄瓜根虫草花克糖醋酱油蚝油香油快手虫草花拌黄瓜丝的做法泡发虫草花。冷水下锅煮开后五分钟关火。捞出备用。黄瓜切丝，虫草花盖上，放入酱油蚝油香油糖醋。搅拌腌制一会即...
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超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝做法

  • 超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝

  • 想不想来点爽口.开胃..做起来方便又营养的？没错..就它了..我家连着吃了几天才想起来可以发菜谱！用料千张豆皮二张黄瓜一根胡萝卜一根大蒜几瓣香菜适量白胡椒粉适量生抽少许陈醋适量辣椒油或油辣子适量盐适量白糖适量熟白芝麻适量啤酒（可不放）少许凉白开或冰水一大碗超快手的...
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鸡丝拌黄瓜的做法和图解 好吃的鸡丝拌黄瓜家常做法

  • 鸡丝拌黄瓜

  • 用料鸡胸肉2/3块金针菇适量黄瓜一根醋2勺糖少许盐一小撮芝麻油1勺干辣椒1个鸡丝拌黄瓜的做法烧一锅清水，水开后将鸡胸放入（可将鸡胸顺着纹理切成几块，可以缩短煮至的时间）待鸡胸煮熟后，将其捞出，放入冷水中。冷水泡5分钟后，捞出，用手顺着鸡肉纹理撕成丝，放在一边备用。将黄瓜切丝，...
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开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜做法

  • 开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜

  • 个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子里面的籽去掉，切片切丝，放碗里，放大手指甲盖大小的演，拌匀下！2.腊鸡腿洗净放水里煮10到15分...
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简单易学的快手凉拌黄瓜鸡丝美食做法

  • 快手凉拌黄瓜鸡丝

  • 用料鸡胸肉120g黄瓜1-2根红辣椒或者泡椒适量大蒜（不喜勿放）3-5瓣酱油1-2匙麻油1-2匙醋（或者柠檬汁）1小匙糖1小匙盐适量生姜3片料酒适量黑胡椒适量快手凉拌黄瓜鸡丝的做法鸡胸肉放锅中（加生姜&料酒）煮熟。撕成鸡肉丝。黄瓜、红辣椒（泡椒不用切）切丝。凉拌汁：酱油+糖+醋（或者柠檬...
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