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- 没有什么故事，就是想美白来着，然后吃这种东西的话，最好就是一个人，如果有另一半，肯定会说你，什么鬼啊！！但是我就是喜欢杏仁粉的味道，晚餐对我而言，这样一杯也足够饱腹了！真的很好吃！用料鸡蛋个杏仁粉30克燕麦片20克海盐2克冰糖3克酵母碎粉（海淘）5-10克椰子油1勺椰枣（也可以换桂圆干）2颗一...
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![开胃海白菜的做法和图解 好吃的开胃海白菜家常做法]( "开胃海白菜的做法和图解 好吃的开胃海白菜家常做法")
- 用料海白菜适量菜籽油适量八角等香料适量干花椒干辣椒老姜葱开胃海白菜的做法做法:海白菜洗净泡水去涩味，香料和花椒用温水泡一下（用白酒也可）水煮熟后放冷水里晾着，油（我用的是菜籽油）烧熟后等冷却到6层左右依次放入姜块葱块，沥干的香料和辣椒花椒，等料都烧出味了捞出，加盐，然后把...
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![网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）做法]( "网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）做法")
- 【十个胖人九个湿，肥胖人群减肥的首要条件是祛湿排毒】‼️湿气重，体内水分过多产生虚胖；毒素多，肠道垃圾太多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道，体重就会加重，脂肪囤积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生。亲试口感软糯，不粘牙，好吃成份：红豆、薏米、芡实、茯苓、芝麻功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿...
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![健脾开胃·养颜美白·富含Vc·香橙🍊慕斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃·养颜美白·富含Vc·香橙🍊慕斯蛋糕做法]( "健脾开胃·养颜美白·富含Vc·香橙🍊慕斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃·养颜美白·富含Vc·香橙🍊慕斯蛋糕做法")
- 香橙🍊营养丰富，富含维生素C，有很高的医用价值和美容效果！口感细腻香甜，是不错的食材之一用料橙子2个酸奶200克淡奶油300克炼乳30克白砂糖40克蛋黄1个牛奶50克吉利丁片3片白砂糖20克（煮橙子用）蜂蜜1勺朗姆酒1勺盐3克健脾开胃·养颜美白·富含Vc·香橙🍊慕斯蛋糕的做法将香橙清...
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![自制辣白菜清新爽口味美开胃的做法步骤及图解,美味正宗的自制辣白菜清新爽口味美开胃做法]( "自制辣白菜清新爽口味美开胃的做法步骤及图解,美味正宗的自制辣白菜清新爽口味美开胃做法")
- 辣白菜是一种朝鲜半岛的风俗发酵美食，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。这个季节新鲜的白菜都已经上市，每年这个时候小编家里都会做上一些辣白菜，既可生吃，又可熟吃，辣白菜可以做成辣白菜炒五花肉，辣白菜酱汤，辣白菜泡面，辣白菜炖豆腐，辣白菜拌饭等等一系...
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![超低脂美白养胃‖蔓越莓山药豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的超低脂美白养胃‖蔓越莓山药豆浆做法]( "超低脂美白养胃‖蔓越莓山药豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的超低脂美白养胃‖蔓越莓山药豆浆做法")
- 【山药】可以健脾益胃、补肾、滑润滋润、生精、降血糖。【蔓越莓】核心功效抗衰老、美容养颜、保护血管。【桑葚】含丰富的营养价值，有补血滋阴、生津止渴、防癌、抗衰老、防溃疡、抗病毒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素群和多种矿物质...
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![开胃白云豆的做法和图解 好吃的开胃白云豆家常做法]( "开胃白云豆的做法和图解 好吃的开胃白云豆家常做法")
- 食欲不加时给你的味觉添点酸甜的色彩用料白云豆500克葡萄干50克陈皮10克话梅60克开胃白云豆的做法白云豆洗净浸泡一晚上(浸泡后体积变大一倍)葡萄干泡水洗净备用将泡发好的白云豆/葡萄干/陈皮/话梅一并倒入电饭煲中加入清水没过白云豆大约高出1cm即可开启煮粥模式时间约1...
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![白萝卜开胃菜的详细做法大全,简单又营养的白萝卜开胃菜做法]( "白萝卜开胃菜的详细做法大全,简单又营养的白萝卜开胃菜做法")
- 用料白萝卜1根胡萝卜🥕三根芹菜100克白糖两勺生抽4勺陈醋3勺食盐若干克干红辣椒4个米醋2勺大蒜10瓣姜6片白萝卜开胃菜的做法白萝卜洗净切片用盐腌制10分钟，挤一下水，倒掉寄出的水分。跟白萝卜一样操作、花生温水泡20分钟。芹菜焯水冷凉切段备用。几种蔬菜在一起。所有调料...
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![美善品小美~儿童健脾养胃白面汤的做法步骤及图解,美味正宗的美善品小美~儿童健脾养胃白面汤做法]( "美善品小美~儿童健脾养胃白面汤的做法步骤及图解,美味正宗的美善品小美~儿童健脾养胃白面汤做法")
- 补脾健胃:是白面汤的重要功效之一，因为白面汤的主要原料是面粉，它是用小麦研磨成的粉末状物质，这种食材味甘性凉，能入心经和脾经，用它做成白面汤以后更容易让人体把它的营养成分吸收和利用，能调理脾胃也能缓解脾胃虚弱可以提高人类的消化功能。二，健脑益智:白面汤还是一种能健脑...
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![罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）做法]( "罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）做法")
- 罗汉果甘提取于罗汉果，甜度很高但是对血糖没有影响，是做甜品和饮料的好搭档～这个茶先是罗汉果的甜，后是柠檬和山楂的酸，酸酸甜甜十分好喝！！用料罗汉果半勺柠檬片6片山楂干适量罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）的做法用量如图，可以泡一电热水壶的量（1.2L规格）小贴士喜欢酸一点或者...
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![新手小白的美食路：山楂棒棒糖，开胃小零食的做法步骤及图解,美味正宗的新手小白的美食路：山楂棒棒糖，开胃小零食做法]( "新手小白的美食路：山楂棒棒糖，开胃小零食的做法步骤及图解,美味正宗的新手小白的美食路：山楂棒棒糖，开胃小零食做法")
- 小孩子都喜欢吃零食，棒棒糖就是我儿子喜欢的零食，做一款好看好吃又健康，又能开胃的棒棒糖给他，一定很开心啦！用料山楂500克白砂糖140克糯米粉100克水适量新手小白的美食路：山楂棒棒糖，开胃小零食的做法糯米粉用平底锅炒制，颜色微黄就基本熟了，然后放着待用。山楂洗干净，去核。（现在...
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![白菜肉丝炒年糕 中国胃吃中国味 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的白菜肉丝炒年糕 中国胃吃中国味 小美版做法]( "白菜肉丝炒年糕 中国胃吃中国味 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的白菜肉丝炒年糕 中国胃吃中国味 小美版做法")
- 冬天早餐，吃点咸咸的、热乎乎的，舒服！用料年糕300克白菜4-6片肉丝50克鸡蛋2个生抽10克老抽（可不放）5克盐1/2小勺糖1/2小勺虾皮1小把黄酒（泡虾皮）一点点油15克白菜肉丝炒年糕中国胃吃中国味小美版的做法白菜洗净，切粗丝。开洋用水冲洗一下，适量黄酒浸泡。鸡蛋小碗打散备用。主锅倒...
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![开胃白菜的做法和图解 好吃的开胃白菜家常做法]( "开胃白菜的做法和图解 好吃的开胃白菜家常做法")
- 秋老虎还迟迟不愿离开，闷热的天气使人胃口非常的矫情。胃口不佳怎么办？想起来辣白菜，却是垂涎三丈呐，周末寻思着去趟超市，顺便买点现成的辣白菜回来。可是超市的橱柜里，那辣白菜看着，惹！想着不知道放了多久，真的是不怎么敢吃咯……呐，于是就萌生了自己做凉菜的想法，叮，往下看，好开胃呀...
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![美白又减肥 。和胃又健脾。醋溜山药蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美白又减肥 。和胃又健脾。醋溜山药蛋做法]( "美白又减肥 。和胃又健脾。醋溜山药蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美白又减肥 。和胃又健脾。醋溜山药蛋做法")
- 用料土豆一个盐。白醋。生抽。适量美白又减肥。和胃又健脾。醋溜山药蛋的做法土豆刨丝，清水把土豆丝多余的淀粉冲洗干净锅里倒油，放一个辣椒煸香，油热后加入土豆丝，快速翻炒，加盐，白醋，生抽调味，翻炒两分钟，待土豆丝变透明即可，不要炒过头，不然就不脆口了哦土豆又称地下苹果，富含维c,...
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![暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。做法]( "暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。做法")
- 这个季节来点鲫鱼炖饺子，暖心又暖胃😋😋😋用料小鲫鱼10条饺子适量姜3-4片红枣8颗香菜2-3根盐三勺胡椒粉一勺鸡精适量暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法鲫鱼煎好备用。另起锅放清水、姜片，水开放入饺子。煮一分钟后，放入鲫鱼。盖盖炖一会，加入红枣，放...
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![柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）做法]( "柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）做法")
- 常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠...
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![网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白做法]( "网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白做法")
- 现在社会越来越好，人也越来越注重健康，十人九湿，肥胖人群想要减肥首先祛除湿气，制作一款减肥神器，祛湿糕效果明显。口感，软糯，不粘牙，香功效：减肥，祛湿，养脾胃，美白对症人群：湿气重，脾胃虚，虚胖人群适用人群：成人，儿童，老人用料薏米50克赤小豆50克茯苓50克山药50克芡实50克黑芝麻50克蜂蜜50...
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![白萝卜粥 健胃粥 美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜粥 健胃粥 美容粥做法]( "白萝卜粥 健胃粥 美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜粥 健胃粥 美容粥做法")
- 1、白萝卜粥能消积食具有下气消食、顺气和健胃的作用，能增加胃肠工作，让减少食物在人体中的停留，避免积食现象的出现2、白萝卜粥有美容功效白萝卜和大米中都有维生素A和维生素C，这两种维生素都可以直接作用于皮肤，能预防皮肤老化，也能抑制皮肤表层色斑的生成，经常食用可以让皮肤...
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![美容美白秘方-美白羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容美白秘方-美白羹做法]( "美容美白秘方-美白羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容美白秘方-美白羹做法")
- 俗话说一白遮百丑，让你白到发光的美白羹值得一试。用料很简单：南杏仁5克银耳5克百合8克薏米5克冰糖10克清水500克，热爱美白的你不要错过啦用料南杏仁5克银耳5克百合5克薏米8克冰糖10克清水500克美容美白秘方-美白羹的做法准备好食材并用清水洗干净并清水泡2小时以上放入玛捷...
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![暖胃美颜汤的做法和图解 好吃的暖胃美颜汤家常做法]( "暖胃美颜汤的做法和图解 好吃的暖胃美颜汤家常做法")
- 准备时间:15分钟烹调时间:90分钟以上热量:65千卡人数:4人份秋日转凉，皮肤干燥，胃里也总是很不舒服，那就来一碗暖胃美颜汤吧，山药、白豆可都是暖胃的良品，再加上薏米的美肤功效，这个秋季，当然离不开这碗贴心热汤。用料猪辗肉1000g山药500g薏米50g陈皮5g红枣4个桂圆4个白豆50g白胡...
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![清爽美味开胃凉菜|酸酸甜甜白菜丝拌粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽美味开胃凉菜|酸酸甜甜白菜丝拌粉丝做法]( "清爽美味开胃凉菜|酸酸甜甜白菜丝拌粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽美味开胃凉菜|酸酸甜甜白菜丝拌粉丝做法")
- 今天安利一道凉拌菜，也是我喜欢的一道菜，开胃下饭酸酸甜甜，做法简单，喜欢就跟我一起试试，尤其专治没有胃口的你。一年四季都可以吃的好味道用料白菜心300克胡萝卜1/4根龙口粉丝20克小辣椒3个大蒜6瓣香菜1根白醋2勺白糖1勺海鲜酱油2勺蚝油1勺香油适量食用油适量清爽美味开胃凉...
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![奶白暖胃「翡翠白玉汤」的做法步骤及图解,美味正宗的奶白暖胃「翡翠白玉汤」做法]( "奶白暖胃「翡翠白玉汤」的做法步骤及图解,美味正宗的奶白暖胃「翡翠白玉汤」做法")
- 降温、下雨的天气来这么一碗汤超级暖胃！材料简单，总共十分钟！用料豆腐1块白菜🥬半颗（菜叶部分）鸡蛋🥚2个盐2小勺白胡椒粉1勺香油1勺虾皮1把奶白暖胃【翡翠白玉汤】的做法食材准备好，非常简单，四种有人不喜欢豆腐的豆味，可以用开水烫一下然后切块白菜切白菜叶这一头，用手把菜叶子撕...
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![懒人快手白菜豆腐汤，鲜香味美，专治没胃口的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手白菜豆腐汤，鲜香味美，专治没胃口做法]( "懒人快手白菜豆腐汤，鲜香味美，专治没胃口的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手白菜豆腐汤，鲜香味美，专治没胃口做法")
- 按这个配方做了几次，一次比一次味道好，家里人都爱吃，夏天没胃口的时候做这个最好，鲜咸的汤是米饭的绝配，按照配方做，保管你爱不释手😋😋😋用料猪油适量梅花肉100克豆腐2块金针菇1把辣白菜2大勺韩式辣椒酱1大勺开水200ml白糖2克食盐5克生抽1勺黑胡椒1克辣椒粉适量懒人快手白菜豆...
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![百香果柠檬蜂蜜茶（美白，清理肠胃）的做法步骤及图解,美味正宗的百香果柠檬蜂蜜茶（美白，清理肠胃）做法]( "百香果柠檬蜂蜜茶（美白，清理肠胃）的做法步骤及图解,美味正宗的百香果柠檬蜂蜜茶（美白，清理肠胃）做法")
- 🍋为什么要喝百香果柠檬蜂蜜茶？水果是人体新陈代谢的催化剂每天坚持一杯百香果，调节身体代谢抑制脂肪堆积，加速燃烧🔥百香果和柠檬都含有丰富的VC等营养成分，会使得肌肤变得光滑和白嫩，加上又有排毒减肥的作用，简直各位小仙女🧚♀️的最爱！不仅如此，蜂蜜的营养成分也很高，清热，润燥...
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- 超级快手开胃的一道菜，比醋溜白菜更简单用料白菜葱姜蒜植物油老抽盐十三香醋开胃白菜丝的做法白菜切丝，葱姜蒜切末锅里倒油，油热后倒入葱姜蒜和白菜，翻炒几下之后就放盐，十三香，倒入一点老抽，继续翻炒，白菜不用完全炒软，炒熟就行，临出锅倒入一点醋，翻炒几下盛盘即可小贴士白菜丝炒太...
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