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冲绳料理苦瓜豆腐的做法食谱

冲绳料理#苦瓜豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳料理#苦瓜豆腐做法

  • 冲绳料理#苦瓜豆腐

  • 用料苦瓜根鸡蛋个生抽勺盐克午餐肉鲣鱼粉豆腐冲绳料理#苦瓜豆腐的做法#苦瓜切开，去籽切片#午餐肉切成条#豆腐切块#鸡蛋稍微打散苦瓜，豆腐，午餐肉分别过油。热锅凉油，加入豆腐午餐肉翻炒。随后加入苦瓜，盐，生抽，鲣鱼粉。也可加入少许糖。加入鸡蛋液，稍微加热到微凝固即可出锅。...
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冲绳代表菜～豆腐炒苦瓜（ゴーヤチャンプルー）的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳代表菜～豆腐炒苦瓜（ゴーヤチャンプルー）做法

  • 冲绳代表菜～豆腐炒苦瓜（ゴーヤチャンプルー）

  • 一说到冲绳料理，那就是苦瓜。豆腐炒苦瓜是即使不是冲绳人也被日本各地的人所熟知的代表菜。这又是我在打工的居酒屋学来的，因为最爱吃这道菜每次被问到晚上想吃什么的时候都厚着脸皮说这个。苦瓜很贵，所以也没吃到几次。调料里有一味非常非常关键的叫【出汁（dashi）】，是日本家...
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15. 冲绳料理：日式苦瓜豆腐炒蛋，夏日去火消暑必吃定番！好吃的烹饪方法 15. 冲绳料理：日式苦瓜豆腐炒蛋，夏日去火消暑必吃定番！的地道做法和步骤

  • 15. 冲绳料理：日式苦瓜豆腐炒蛋，夏日去火消暑必吃定番！

  • 足不出户也能尝遍世界美食立志做195国料理，喜欢就关注吧！15.冲绳篇🏖️日式苦瓜豆腐炒蛋冲绳在日本是个特殊的存在，它曾经是独立的琉球王国，又经历美国统治时期。甚至现在仍被美军基地驻在。但冲绳的海景沙滩真的是日本最棒的，特别是众多离岛，可以和夏威夷媲美。(提起海岛游，除了...
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朴素的冲绳苦瓜豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的朴素的冲绳苦瓜豆腐做法

  • 朴素的冲绳苦瓜豆腐

  • 用料苦瓜1根鸡蛋1个中豆腐1块培根2片酱油2勺味增1勺勺盐适量糖适量朴素的冲绳苦瓜豆腐的做法苦瓜去瓤泡一会盐水，然后把培根和豆腐切好，先后煎一煎，我是为了让肉肉和豆腐更香一些，有些菜谱好像是直接炒的苦瓜切斜片，我是为了别太薄和豆腐不搭，好像太厚了些，不太好入味，翻车预感准...
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在家吃到冲绳传统家庭料理，什锦炒苦瓜。的做法步骤及图解,美味正宗的在家吃到冲绳传统家庭料理，什锦炒苦瓜。做法

  • 在家吃到冲绳传统家庭料理，什锦炒苦瓜。

  • ゴーヤーチャンプルー炒苦瓜，是冲绳当地很有代表性的家庭料理，冲绳话里的チャンプルー是指的把各种材料炒到一起的意思，所以这道菜材料丰富，非常健康。用料苦瓜二分之一根老豆腐半块豆芽一小把香菇三朵鸡蛋两个日式酱油一勺盐适量在家吃到冲绳传统家庭料理，什锦炒苦瓜。的做法...
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苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル做法

  • 苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル

  • 用料苦瓜半个豆腐一块鸡蛋两只盐，酱油，鸡精，葱花适量苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル的做法锅加油预热放入豆腐煎制，感觉差不多拿出来备用苦瓜，我今天还加了豆芽，放入刚才地油锅翻炒，加入葱花酱油，这个步骤是我按中国料理做法发明，个人认为也可以葱花酱油爆锅，然后翻炒苦瓜...
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苦瓜豆腐鸡蛋 冲绳料理的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜豆腐鸡蛋 冲绳料理做法

  • 苦瓜豆腐鸡蛋 冲绳料理

  • 苦瓜是夏天特有的蔬菜，便宜又好入手，每次都做一大盘，开心的打开一罐啤酒🍺，享受我最爱苦瓜料理。用料豆腐（切片沥水，大小薄厚随意）一块鸡蛋2个苦瓜一根（小）猪肉片（量也可以随意）100克葱花适量佐料：盐海鲜酱油甜料酒（味醂）芝麻香油熟白芝麻适量苦瓜豆腐鸡蛋冲绳料理的做法苦瓜去籽切半月...
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极简冲绳餐蛋炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的极简冲绳餐蛋炒苦瓜做法

  • 极简冲绳餐蛋炒苦瓜

  • 这是一道日本冲绳地区的家常菜，几乎在所有冲绳料理店都可以点到。也是从前三刻321cooking食材包颇具代表性的一道炒菜，许多不吃苦瓜的朋友，也说这道菜吃得很开心，打开了苦瓜的新世界大门。调味的部分我做了精简，只用到1比1的生抽和味淋，其他都不需要。作为家常菜滋味已经很够，是...
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凉拌苦瓜&冲绳炒苦瓜好吃的烹饪方法 凉拌苦瓜&冲绳炒苦瓜的地道做法和步骤

  • 凉拌苦瓜&冲绳炒苦瓜

  • 想当年，我也是一个不吃苦瓜的小孩，直到两年前我无意中吃到了一盘看上去平平无奇，吃起来是清甜又清爽的苦瓜，才让我愉快把苦瓜列入我的食谱里，多年对苦瓜的误会终于在那一刻解除了，没吃到好吃的苦瓜，那一定是制作的方法不对！苦瓜其实除了味道苦点之外就没有缺点了，只要挖干净苦瓜的...
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冲绳美味：餐肉炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳美味：餐肉炒苦瓜做法

  • 冲绳美味：餐肉炒苦瓜

  • 用料苦瓜根豆腐块鸡蛋个盐2克餐肉罐头30克冲绳美味：餐肉炒苦瓜的做法苦瓜切条餐肉和豆腐预煎切条油热炒苦瓜加入豆腐条加入午餐肉，最后加入滑炒好的嫩蛋，少许盐翻炒，出锅...
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冲绳炒豆腐的做法和图解 好吃的冲绳炒豆腐家常做法

  • 冲绳炒豆腐

  • 看大胃女王食遍日本学到的菜品，我稍稍变换了一下做法用料豆腐1块韭菜150克豆芽菜150g水浸金枪鱼罐头约90g盐3克油适量冲绳炒豆腐的做法先把韭菜豆芽摘干净洗净，韭菜切段，豆芽摘掉根最好了豆腐冲洗一下，用厨房纸擦干表面水分切成中等大小的块，烧热油锅煎成金黄色，最好是每一面都...
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冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋做法

  • 冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋

  • 来自《男子饭》20160703这一期的冲绳家庭料理特辑。虽然我家以前也做胡萝卜炒鸡蛋，但是看到节目里做法和步骤和我们平时的稍微有点不同，今早实践后发现比以前做的好吃了很多。做法贴出来供米娜桑参考。配方里写的用量是两个人的，其实很有饱腹感。健康、低卡还美味。用料胡萝...
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让人上瘾，冲绳料理之苦瓜炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的让人上瘾，冲绳料理之苦瓜炒茄子做法

  • 让人上瘾，冲绳料理之苦瓜炒茄子

  • 用料苦瓜1根茄子1个五花肉2克糖1克酱油1勺味噌1大勺让人上瘾，冲绳料理之苦瓜炒茄子的做法灵魂味噌苦瓜洗净茄子洗净苦瓜切条茄子切块五花肉，大一点锅里放油，先炒茄子，加一点水，加一大勺味噌，茄子变软后加味噌，注意不要糊锅，太干了就加适量的清水。茄子熟了加酱油和苦瓜，放糖。炒熟...
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冲绳炒苦瓜的做法和图解 好吃的冲绳炒苦瓜家常做法

  • 冲绳炒苦瓜

  • 用料苦瓜1根鸡蛋1个木鱼花1把豆腐半块耗油少量盐麹适量猪肉片一把豆芽1小把冲绳炒苦瓜的做法热锅冷油下猪肉片，翻炒至肉色变白。下入苦瓜片，炒至色泽渐深。再下鸡蛋、豆腐、豆芽、耗油、盐麹翻炒搅拌均匀。出锅，撒上黑芝麻最后放入木鱼花小贴士1、掌控好炒豆芽的时间，太软则...
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苦瓜肉糜烧老豆腐—源自日本冲绳家庭料理的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜肉糜烧老豆腐—源自日本冲绳家庭料理做法

  • 苦瓜肉糜烧老豆腐—源自日本冲绳家庭料理

  • 用料肉糜、苦瓜一根、老豆腐一块、生抽、蚝油、糖苦瓜肉糜烧老豆腐—源自日本冲绳家庭料理的做法苦瓜洗净去籽切片后用盐些许腌四小时苦瓜腌好后用水冲洗并捏干水分老豆腐切小块或掰碎，我喜欢掰碎，虽然卖相不好但更容易入味。肉糜入油锅煸炒并加料酒加入老豆腐和苦瓜一起煸...
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冲绳版苦瓜炒肉（不苦哦）的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳版苦瓜炒肉（不苦哦）做法

  • 冲绳版苦瓜炒肉（不苦哦）

  • 本来不吃苦瓜的我，在去日本留学后学会了这道菜，苦瓜就成了我喜欢的蔬菜了，这道菜营养丰富，豆腐和鸡蛋很好的中和了苦瓜的苦味。用料苦瓜一根五花肉150g豆腐一块鸡蛋2个葱少许盐少许味极鲜少许胡椒少许冲绳版苦瓜炒肉（不苦哦）的做法苦瓜对半切开，用勺子刮去瓤，重点是刮去苦瓜中白...
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冲绳记忆--鸡蛋豆腐午餐肉炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳记忆--鸡蛋豆腐午餐肉炒苦瓜做法

  • 冲绳记忆--鸡蛋豆腐午餐肉炒苦瓜

  • 在冲绳的最后一天摔坏脚，又疼又难过，只好让老公去附近的家常菜餐馆打包回来吃，五六个菜里就对这道念念不忘，从来没想到过这种搭配能让苦瓜那么好吃，哭着哭着就吃乐了……请原谅吃货的世界。冲绳本岛agu猪、苦瓜和豆腐都是特色农产，自然成为当地的家庭料理的常见菜品。今天介绍...
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冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）做法

  • 冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）

  • 和姐姐聊天说起两人都讨厌苦瓜，后来就一直在思考难道苦瓜真的没有办法变好吃吗？我并不讨厌苦瓜的质地，只是觉得吃过的苦瓜都太苦，苦到吃不出别的味道了。如果有办法将苦味减少到可以承受的范围，那我就多了一种可以享受的食材，越想越激动～\(//∇//)\～着手找了很多菜谱以后，选择了...
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冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）做法

  • 冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）

  • 欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）最近上火，都不能吃很辣的菜，就来点儿苦瓜下下火吧。当时在冲绳这道菜深得我心，让不爱吃苦瓜的我爱上这道菜，大概是有肉，当地的猪五花又那么出名………之所以叫炒物（是因为这个搭配不是固定的，五花肉、老豆腐...
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ゴーヤチャンプルー冲绳炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的ゴーヤチャンプルー冲绳炒苦瓜做法

  • ゴーヤチャンプルー冲绳炒苦瓜

  • 没去过冲绳不过一到夏天常吃这道冲绳特色料理ゴーヤチャンプルー豆腐炒苦瓜ゴーヤチャンプルー：gooyachannpuruu读起来就像在念变好吃的魔咒豆腐用手撕、苦瓜用少许盐腌渍加一些午餐肉/培根/猪五花肉，有什么加什么快出锅倒入蛋液、蛋液7分熟即可装盘撒木鱼花、木鱼花在盆中...
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冲绳家庭料理之什锦饭的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳家庭料理之什锦饭做法

  • 冲绳家庭料理之什锦饭

  • 来自国分太一的《男子饭》节目20160703的冲绳家庭料理特辑。用料猪里脊肉150克干昆布5克干香菇10克日式高汤300-350毫升日本料理酒一大勺味淋一大勺日式酱油一大勺盐半小勺香油半大勺胡萝卜40克生姜一片大米270克糯米90克冲绳家庭料理之什锦饭的做法糯米提前六小时浸泡，大...
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冲绳人苦瓜的做法和图解 好吃的冲绳人苦瓜家常做法

  • 冲绳人苦瓜

  • 冲绳特产苦瓜，这道菜是冲绳地区非常出名的家庭料理。用料苦瓜半根（两人份）猪肉你喜欢豆腐你喜欢鸡蛋一只（两人份）盐味素生抽胡椒白芝麻淀粉料酒少许冲绳人苦瓜的做法五花肉片放料酒淀粉盐胡椒粉搅拌待用热油先炒肉片肉片盛出再炒苦瓜。苦瓜炒一会儿后再加入豆腐翻炒加入刚才炒...
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冲绳风味午餐肉豆腐炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳风味午餐肉豆腐炒苦瓜做法

  • 冲绳风味午餐肉豆腐炒苦瓜

  • 继苦瓜苹果汁之后，终于找到一个吃苦瓜的绝佳食谱(*≧ω≦)，配了90%纯肉的拳拳午餐肉，是一道很不错的下酒菜呢！用料拳拳午餐肉3/4盒苦瓜1根木棉豆腐1/2块鸡蛋1只木鱼花少许酱油15ml味淋15ml砂糖10克木鱼精5g腌渍苦瓜用盐少许冲绳风味午餐肉豆腐炒苦瓜的做法准备食材午餐肉切成...
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「冲绳料理」苦瓜豆腐 ゴーヤチャンプル的做法步骤及图解,美味正宗的「冲绳料理」苦瓜豆腐 ゴーヤチャンプル做法

  • 【冲绳料理】苦瓜豆腐 ゴーヤチャンプル

  • 简单美味营养的夏季定番！用料苦瓜1个豆腐1小块火腿or薄切猪肉片适量鸡蛋1个酱油1小匙酒1大匙盐适量木鱼花（可选）适量【冲绳料理】苦瓜豆腐ゴーヤチャンプル的做法苦瓜和火腿切片，可以稍厚一点(如果用猪肉，尽量薄切片)，豆腐用手掰一下，大约一口大小块状，鸡蛋打散备用。锅中倒油，将...
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「冲绳料理」苦瓜炒豆腐（ゴーヤチャンプルー）的做法步骤及图解,美味正宗的「冲绳料理」苦瓜炒豆腐（ゴーヤチャンプルー）做法

  • 【冲绳料理】苦瓜炒豆腐（ゴーヤチャンプルー）

  • 众所周知，日本冲绳代表夏天的料理！苦瓜解热毒，但是性凉，便秘或者容易拉肚子的人要少吃哦！不过，和猪肉鸡蛋一起用芝麻油炒的话就没问题啦！简单又好吃哦~用料苦瓜1根鸡蛋1个木棉豆腐1盒猪肉片200g芝麻油2大勺酱油2茶匙盐适量料酒适量【冲绳料理】苦瓜炒豆腐（ゴーヤチャンプルー）的做...
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