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尖椒炒魔芋的做法食谱

尖椒炒魔芋的做法和图解 好吃的尖椒炒魔芋家常做法

  • 尖椒炒魔芋

  • 魔芋素有去肠砂之称，是有益的碱性食品，平时食用大量的动物酸性食品的人可以吃点魔芋，达到酸碱平衡，魔芋还有降血糖、血脂、血压，清热散毒、减肥、通便等多功能。用料魔芋1盒尖椒5根生抽1勺盐适量姜两片蒜两瓣花椒十粒尖椒炒魔芋的做法将魔芋清洗后切长条备用（不喜欢魔芋有股腥...
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魔芋炒彩椒的做法和图解 好吃的魔芋炒彩椒家常做法

  • 魔芋炒彩椒

  • 用料红黄彩椒魔芋菊花油鲍鱼汁盐鸡精魔芋炒彩椒的做法红黄彩椒洗净，去籽去蒂，撕成小块。魔芋用水焯一下，捞出炒锅置火上，放油，烧至5成热，放焯过水的魔芋，大火翻炒把红黄彩椒块放入，翻炒加鲍鱼汁、盐、鸡精，翻炒均匀即可...
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青椒魔芋鸭的做法和图解 好吃的青椒魔芋鸭家常做法

  • 青椒魔芋鸭

  • 今天分享一道青椒魔芋鸭，简单易做，爽口下饭，好吃到流口水🤤～用料鸭半只青椒4个花椒30粒姜5片料酒2勺八角2个盐克魔芋1盒蒜苗1根啤酒半瓶鸡精干红椒大蒜青椒魔芋鸭的做法准备食材：干红椒切段，姜蒜切粒，青椒切段，魔芋切粒，鸭肉切粒。鸭肉焯水，水开后撇去浮沫，煮几分钟后捞出鸭肉。鸭肉...
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炒魔芋的做法和图解 好吃的炒魔芋家常做法

  • 炒魔芋

  • 用料魔芋一盒鸡精1勺盐半勺生姜1片尖椒2根炒魔芋的做法把魔芋放开水里面煮几分钟捞出溧水放入油以及以上准备的食材炒几分钟就可以入味了...
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简单易学的培根尖椒炒魔芋美食做法

  • 培根尖椒炒魔芋

  • 魔芋是一种草本植物，主要成分为魔芋葡苷聚糖（KonjacMannan，简称KM），在科学界已知的食用纤维中，其分子量最大，粘度最高。有研究表明，大鼠服用10％，15％和20%的魔芋饮料，第二天起体重出现显著性下降，持续5天。同时服用魔芋饮料还可使大鼠摄食量明显减少，且魔芋含量越高，摄含量就越少。人体实...
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双椒炒魔芋的做法和图解 好吃的双椒炒魔芋家常做法

  • 双椒炒魔芋

  • 用料魔芋红尖椒泡椒盐生抽鸡精食用油双椒炒魔芋的做法魔芋切条，用热水焯一分钟。两种椒切小圆环锅内热油。爆炒双椒出香味后放魔芋翻炒。放盐和生抽关火。放一点鸡精小贴士听说魔芋是减肥食品。可以多吃。...
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黑胡椒虾仁炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒虾仁炒魔芋丝做法

  • 黑胡椒虾仁炒魔芋丝

  • 这道菜非常适合减肥人士食用、低GI低卡。这个是一人份的用量哦用料魔芋1盒彩椒各种颜色半个洋葱半个半个口菇44-5虾仁6个克蚝油少许2勺黑胡椒汁3勺生抽适量勺黑胡椒虾仁炒魔芋丝的做法准备食材虾仁加入盐巴和黑胡椒粉腌制10分钟。魔芋丝入开水煮两分钟捞出备用。所有食材...
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泡椒魔芋丝的做法和图解 好吃的泡椒魔芋丝家常做法

  • 泡椒魔芋丝

  • (⑅˃◡˂⑅)今天吃魔芋，顺便把过程记录一下子，酸辣开胃，特别下饭！用料魔芋一斤泡椒适量大概5-8个大蒜3瓣生姜一小块芹菜蒜适量生抽醋胡椒粉适量泡椒魔芋丝的做法魔芋切长条备用大蒜生姜泡椒切末芹菜蒜切好备用魔芋用沸水焯一下捞出控干水分姜蒜爆香加入魔芋翻炒一下，放盐，生抽...
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泡椒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡椒魔芋做法

  • 泡椒魔芋

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小米辣、泡椒、白糖、生抽、醋、香油，拌匀即可。小贴士「...
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青椒炒魔芋的做法和图解 好吃的青椒炒魔芋家常做法

  • 青椒炒魔芋

  • 魔芋是几乎0卡的食物，饱腹感又极强，是减肥健身的人们的最爱。因为要减肥，所以没加肉，喜欢的亲们也可以加，依靠个人口味。用料魔芋2块青椒4个生抽随意盐随意蒜两三瓣青椒炒魔芋的做法把买来的魔芋冲洗干净切片，切薄一点会比较入味，蒜切碎。锅内放少量油(我用的不粘锅，如果是粘的油...
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魔芋泡椒鸡的做法和图解 好吃的魔芋泡椒鸡家常做法

  • 魔芋泡椒鸡

  • 用料魔芋豆腐250克仔鸡450克红泡椒生姜葱蚝油酱油料酒辣椒油芝麻油胡椒粉白糖魔芋泡椒鸡的做法宰杀好的仔鸡洗净斩成块，放入碗中，加入适量的盐、蚝油、酱油、料酒、胡椒粉、少许白糖，拌匀腌制20分钟红泡椒切成圈，生姜切成粗丝，葱切成段魔芋豆腐放入开水中煮3至5分钟，捞出，用清水...
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泡椒炒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按口味添加盐，别一下放多了。...
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简单易学的魔芋尖椒烧笋丝美食做法

  • 魔芋尖椒烧笋丝

  • 叨叨了这老些了，今儿咱吃点素吧，再告诉大家一个顶好的消息先，AMMA已经成功的从50公斤减至48公斤了，不减了，再瘦就不美观了，保持吧！夏天可以穿漂漂裙子啦，啦啦啦啦啦啦啦……今天这道减肥菜叫魔芋尖椒烧笋丝；魔芋是多年生长草本植物，其主要成分是葡甘聚糖，并含有多种对人体不能合成的...
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“剁椒素炒魔芋”超快手！！魔芋不仅可以涮火锅，也可以炒着吃～的做法步骤及图解,美味正宗的“剁椒素炒魔芋”超快手！！魔芋不仅可以涮火锅，也可以炒着吃～做法

  • “剁椒素炒魔芋”超快手！！魔芋不仅可以涮火锅，也可以炒着吃～

  • 火锅剩下的魔芋炒着吃，超快手！！用料魔芋半盒蒜苗1根豆芽两把剁椒酱，生抽3勺，适量“剁椒素炒魔芋”超快手！！魔芋不仅可以涮火锅，也可以炒着吃～的做法所有材料准备好～油六成热时倒入两勺剁椒酱，炒香～（我买的剁椒酱带盐，所以后面没另外放盐）倒入切好的魔芋条炒熟，可以倒点水倒入蒜苗和豆芽，一...
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剁椒魔芋的做法和图解 好吃的剁椒魔芋家常做法

  • 剁椒魔芋

  • 用料魔芋500克剁椒2勺（小陶瓷汤勺）油适量盐适量生抽1勺葱适量大蒜适量姜适量剁椒魔芋的做法魔芋一斤切成丁装入盘中备用葱姜蒜切末备用魔芋下入开水中煮两分钟捞起备用锅中倒入热油，爆香姜蒜末加入两勺剁辣椒炒出香味倒入魔芋翻炒，加适量盐和生抽，继续翻炒一会入味加入葱末翻...
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泡椒烧魔芋的做法和图解 好吃的泡椒烧魔芋家常做法

  • 泡椒烧魔芋

  • 用料魔芋350克四川泡椒150克泡姜100克青蒜叶1根蒜四瓣盐1/4茶匙糖1/2茶匙料酒1汤匙生抽2汤匙色拉油3汤匙水淀粉2汤匙清水1中碗泡椒烧魔芋的做法鲜魔芋切1厘米宽4厘米长半厘米厚左右的厚片，泡椒切斜刀小块，泡姜切片，蒜切片，青蒜切2厘米左右大段备用。开水下魔芋块，煮沸1分钟后...
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黑椒魔芋的做法和图解 好吃的黑椒魔芋家常做法

  • 黑椒魔芋

  • 黑椒魔芋是看到公司外面某个餐厅发的菜单里面有个黑椒魔芋盖饭有的灵感~~当然我没有去吃过餐厅的盖饭，但是我却可以根据自己的口味研究菜谱！用料线椒三四个左右魔芋半袋，只要是魔芋制品都行洋葱小半个胡萝卜一小段黑胡椒酱油醋少量盐糖少量黑椒魔芋的做法魔芋拆袋洗净，洋葱切...
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泡椒炒魔芋丝·小美版的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒炒魔芋丝·小美版做法

  • 泡椒炒魔芋丝·小美版

  • 可以说每周吃3次的一道菜，用小美做了很多次，我的超级下饭菜。魔芋还是减肥的～用料魔芋500g油30克盐1茶匙泡辣椒6个泡姜2块蒜沫10克生抽10克葱段5克泡椒炒魔芋丝·小美版的做法把魔芋切2-3cm丝后、是用小美做这步的话就先放入600g水主锅里，盖上主锅盖子盖上量杯盖，20分钟/温度...
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椒麻拌魔芋的做法和图解 好吃的椒麻拌魔芋家常做法

  • 椒麻拌魔芋

  • 魔芋不仅价格便宜，而且含有独特的营养，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，又因它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。用料魔芋丝适量香油少许红尖椒少许熟白芝麻少许花生米少许花...
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炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡下饭泡椒炒魔芋做法

  • 炒鸡下饭泡椒炒魔芋

  • 魔芋是热量很低适合瘦身减肥的食材，口感弹性嫩滑，配泡椒简直太下饭了。魔芋泡水可去味，油多一些口感更嫩。不宜炒太久。用料泡椒个魔芋姜蒜片红辣椒（可无）炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法新鲜魔芋切成条，清水浸泡超市买的那种泡椒，冲洗后切成丝。5-6个就可以出味了，8个左右就比较辣了，看...
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魔芋炒辣椒的做法和图解 好吃的魔芋炒辣椒家常做法

  • 魔芋炒辣椒

  • 用料魔芋一块蒜5瓣生抽1勺盐5克青椒4个鸡精1勺魔芋炒辣椒的做法先把魔芋已经切成片备用，薄厚大概在0.6厘米辣椒洗净滚刀切锅烧热，放入油，油烧热把魔芋放入锅里煎煎的过程中放入适量的盐，两年都煎四五分钟再倒入切好的辣椒，翻炒，这会再给锅里加点盐，煎魔芋时盐可以适当少点，把盐留...
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椒香魔芋片的做法和图解 好吃的椒香魔芋片家常做法

  • 椒香魔芋片

  • 晾凉一下吃，口感更入味！用料魔芋豆腐1块姜5片干辣椒3个花椒20粒八角2个盐3克生抽7克糖5克油8克椒香魔芋片的做法将切好的魔芋豆腐放入沸水中焯一下，2分钟左右捞出。准备配料：干辣椒切段、姜切丝、花椒、八角。热锅倒8克油，辣椒姜花椒八角爆香，将煮好的魔芋豆腐放入小火翻炒均匀...
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泡椒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒魔芋家常做法

  • 泡椒魔芋

  • 用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔芋加少许水、蚝油、生抽、花椒油、鸡精、大火翻炒3-5分...
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双椒魔芋的做法和图解 好吃的双椒魔芋家常做法

  • 双椒魔芋

  • 魔芋经常食用对人体好处很多：(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇，防治高血压。(3)防治肥胖，延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。正好去菜场看到魔芋买了一块回来～忍不住赶紧来炒一份。对了！消化系统不好的人、体质偏寒人群、患有皮肤病、感冒人群等都不能...
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青椒魔芋鸡的做法和图解 好吃的青椒魔芋鸡家常做法

  • 青椒魔芋鸡

  • 想着炒普洱的撇菜根炒鸡，在练习的基础上，换了魔芋这个搭配，这一次炒的鸡，就是很家常的主菜。味道还麻撒。😂用料鸡肉半只魔芋一块青椒7个香菜3-5颗花椒一小撮姜数片大蒜若干瓣干辣椒适量腌料~料酒，白醋，蜂蜜，盐，生粉，老抽适量青椒魔芋鸡的做法鸡肉切小块，开水烫一烫，过一道冷水，家里...
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