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补气红枣山药汁的做法食谱

简单易学的补气红枣山药汁美食做法

  • 补气红枣山药汁

  • 大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。两个放在一起熬是很养胃的，而且可以补脾益气。胃肠长期不好的，气血亏虚，可以长期服用。用料去皮山药80克小红枣10颗水500克补气红枣山药汁的做法将红枣放入网锅，水没过红枣5分钟50度速度5清洗给红枣洗个热水澡看上去干净的红枣洗出来也...
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红枣山药糕 补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药糕 补血健脾做法

  • 红枣山药糕 补血健脾

  • 闺女脾胃虚弱，最近有时间就研究和山药有关的美食，这款红枣山药糕入口即化，香甜可口！是一款不错的小点心！用料山药200g红枣65g糕粉（熟糯米粉）45g糖15g黑加仑（或枸杞）6颗粒红枣山药糕补血健脾的做法山药去皮切块，大枣洗净，放入蒸锅蒸20分钟，以山药软烂，大枣能剥皮为准糕粉的话最好买成品...
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补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法

  • 补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕

  • 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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「汐汐家常菜」补气养元·老母鸡山药红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」补气养元·老母鸡山药红枣汤做法

  • 【汐汐家常菜】补气养元·老母鸡山药红枣汤

  • 爱自己，首先从照顾自己的胃开始。元气大补汤，三年生苏北老母鸡，配搭红枣、枸杞、香菇、山药。直接扔电饭锅里，简单好料理，好吃营养看得见。用料苏北老母鸡半只铁棍山药2根大红枣6-7颗香菇7-8朵枸杞20粒盐适量【汐汐家常菜】补气养元·老母鸡山药红枣汤的做法【备料】苏北老母...
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红枣山药汁的详细做法大全,简单又营养的红枣山药汁做法

  • 红枣山药汁

  • 经常去酒店，为了避免喝酒，喝了几次大枣山药汁，感觉很是不错，既有营养还很好喝。于是回家自己尝试着做了一下，因为不得法以失败告终。后来到网上一查，其实很简单。那么还有没有更简单便捷的方法呢？突然想到了当前炒的很火的破壁机，好在自己前些时候买了一台，立即行动尝试制作。结果...
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🔥入口即化！补气补血又滋养脾肾的山药红枣溶豆的做法步骤及图解,美味正宗的🔥入口即化！补气补血又滋养脾肾的山药红枣溶豆做法

  • 🔥入口即化！补气补血又滋养脾肾的山药红枣溶豆

  • 入口即化，不但补气补血，还可以滋养脾肾，非常适合宝宝吃的一款健康小零食！零添加，学会再也不用买了。用料蛋清2个山药红枣泥50克奶粉23克柠檬汁2滴玉米淀粉5克🔥入口即化！补气补血又滋养脾肾的山药红枣溶豆的做法准备材料：蛋清2个，山药红枣泥50克，婴儿奶粉23克，柠檬汁数滴，玉米淀粉5...
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补铁补血的山药红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血的山药红枣小米粥做法

  • 补铁补血的山药红枣小米粥

  • 用料萌天天多色小米10克山药3小块红枣4颗补铁补血的山药红枣小米粥的做法食材准备:山药三小块红枣大枣四颗或者小枣六颗萌天天多色小米十克小米用温水浸泡15-20分钟山药去皮切块，红枣洗干净蒸熟备用蒸好的红枣去皮去核和山药一起放入料理机倒入料理机打3分钟，山药红枣泥备...
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祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿补气山药薏米红枣排骨汤做法

  • 祛湿补气山药薏米红枣排骨汤

  • 用料山药250克排骨300克料酒3勺姜片6片葱一根盐5克薏米20克祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法猪排洗干净放锅里焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮开即可。将焯好水的排骨冷水冲洗干净，放入电饭锅，加入姜两片，葱一根，薏米20克，三个红枣，红枣去核，熬三十分钟左右。熬的过程中，山药削皮，记得...
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养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥做法

  • 养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥

  • ①山药、小米养胃护胃；②红糖、红枣，补血气；③百合，美容养颜、润沛止咳、调整血糖、静心助眠爱美美、爱瘦瘦的女生们，很受用的一款好粥品。趁着假期，赶快下厨房来试试吧！用料百合8克山药50克红枣12颗小米100克糯米10克红糖10克养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥的做法小米，糯米...
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淮山药红枣粥（补气养血）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山药红枣粥（补气养血）做法

  • 淮山药红枣粥（补气养血）

  • 淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含...
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补气山药饮的做法和图解 好吃的补气山药饮家常做法

  • 补气山药饮

  • 北京中医药大学东直门医院柳红芳大夫做客《养生堂》节目时分享的食疗方子，她分享说她每周三坐诊，看病人的时间合计达8、9个小时，几乎一直在说话，而说话是耗气的，所以，周三早上她会把(铁棍)山药煎水喝。对于气虚的人，她推荐山药，相对来说，山药的性质比较平和，坚持服用一段时间，气虚体...
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补气山药饼的做法和图解 好吃的补气山药饼家常做法

  • 补气山药饼

  • 宝宝们不爱吃山药，但是脾胃虚弱，山药乃最佳补脾胃的食材，于是老母亲只能变着法子来。这款山药饼完全吃不出山药的味道。后续也可以用这个方子做山药菜包哦用料山药300克（削皮后）鸡蛋2个（60克一个）面粉330克酵母4克（冬天）糖30克（我用的零度糖，30克口感也不甜的）色拉油10克补气山药饼的...
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红枣枸杞山药炖排骨（补气）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞山药炖排骨（补气）做法

  • 红枣枸杞山药炖排骨（补气）

  • 简单焯水放入食材即可，老公得瑟又自信地说，太简单了，以后都可以他来做😅用料山药3小段枸杞1把排骨350克姜2片盐2克红枣枸杞山药炖排骨（补气）的做法带手套（不然会痒）把山药去皮，并切段放入干净的容器（放入水中可避免氧化）冷水加入料酒和姜片，下排骨冷水焯水，用温水冲洗干净红枣排骨料...
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补气又暖心～红枣山药鸽子汤好吃的烹饪方法 补气又暖心～红枣山药鸽子汤的地道做法和步骤

  • 补气又暖心～红枣山药鸽子汤

  • 冬天炖一锅汤是最方便也是吃起来最暖和的~鸽子肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉类，是人类理想的食品。用料鸽子2只铁棍山药1根红枣8颗老姜1...
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补气血又简单的山药香菇红枣乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血又简单的山药香菇红枣乌鸡汤做法

  • 补气血又简单的山药香菇红枣乌鸡汤

  • 一个人生活一直不注意煲汤给自己补身体，导致老被人说气色不好、气血不足，现在学着自己炖汤来补补啦，其实也不难，味道还不错～用料乌鸡只干香菇20朵铁棍山药半根红枣6颗红衣花生几颗盐适量姜四五片料酒1勺补气血又简单的山药香菇红枣乌鸡汤的做法乌鸡洗干净，冷水下锅，煮沸后捞出（焯...
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养气补血乌鸡山药红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气补血乌鸡山药红枣汤做法

  • 养气补血乌鸡山药红枣汤

  • 气血不足，疲乏无力的时候喜欢喝这个汤。立马满血复活，元气满满。用料红枣6颗乌鸡小半只姜一片盐适量葱几根山药半根养气补血乌鸡山药红枣汤的做法焯水后的乌鸡跟山药,红枣，姜块一起丢进高压锅，扭至煲汤档。根据个人喜好准备好葱花，辣椒碟。盛出，撒入葱花。一碗清新美味的滋补汤...
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补血的红枣山药汁（4人份）的做法步骤及图解,美味正宗的补血的红枣山药汁（4人份）做法

  • 补血的红枣山药汁（4人份）

  • 山药是可以改善脾胃虚的，红枣是可以补充气血，两者加在一起是绝妙的搭配。山药中混合红枣的香味，味道好的一喝就忘不了。用料去核红枣50克去皮铁棍山药100克水700克补血的红枣山药汁（4人份）的做法主锅加入50克去核红枣，100克去皮山药。再加入700克水，盖上量杯盖，20分钟/V/小勺反转...
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山药红枣汁的详细做法大全,简单又营养的山药红枣汁做法

  • 山药红枣汁

  • 红枣山药汁[色][色][色]😋💗冬季养生💗味道鲜美💗补虚养身💗气血双补💗延缓衰老💗适宜所有人群用料山药200克红枣6-10颗水600克山药红枣汁的做法山药洗净去皮（戴手套🧤防止过敏）红枣洗净去核把山药、红枣、水放入主锅设定时间15分钟/120度/小勺，进行加热煮开设置2分钟/速度...
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健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕做法

  • 健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

  • 用料山药100g红枣20g奇亚籽1勺水3勺健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法一勺奇亚籽+加三勺水替代一个鸡蛋70g山药+20g红枣全部食材放搅拌机打到顺滑打好以后小碗底部放油纸抹油倒入打好的红枣山药浆，大火蒸20分钟。松软的山药红枣蒸糕就完成啦！对需要健脾养胃补气血的人很...
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滋补红枣蒸铁棍山药的做法步骤及图解,美味正宗的滋补红枣蒸铁棍山药做法

  • 滋补红枣蒸铁棍山药

  • 山药，红枣都属于滋补型的食材，配上清甜的冰糖，就成了一道老少皆宜的滋补甜品。味道棒棒哒！简单快手，大家快来试试吧！用料铁棍山药(长山药)2至3根红枣5至8颗冰糖适量滋补红枣蒸铁棍山药的做法铁棍山药洗净切成滚刀块儿红枣洗净，中间可以掰开，使枣味儿更浓郁装碗儿，放冰糖上锅蒸喽！大...
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红枣山药汁的做法和图解 好吃的红枣山药汁家常做法

  • 红枣山药汁

  • 用料红枣8颗山药生铁棍山药一根水800克红枣山药汁的做法山药切成1.5CM小段，红枣去核，加入料理机选择五谷豆浆，喜欢吃甜的可以根据个人口味加糖...
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补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊做法

  • 补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊

  • 一道制作很简单的甜品。纯天然材料，营养丰富又美味，补铁补血又补钙。用料红枣3颗牛奶一袋铁杆山药1根补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊的做法1.铁杆山药一根，去皮，红枣清洗干净，放入碗中。上锅隔水蒸熟。想喝热山药粥，就连牛奶一起加热。想喝常温的，牛奶就不需要加热保持常温就可...
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山药红枣汁的做法和图解 好吃的山药红枣汁家常做法

  • 山药红枣汁

  • 山药的功效：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲山药味甘、性平，归脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当食用山药有很好的补脾胃的功效。2、能够养肺滋阴，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，肺阴虚所导致的呼吸无力的人，如果适当吃山...
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补气血红枣桂圆山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣桂圆山药小米粥做法

  • 补气血红枣桂圆山药小米粥

  • 喝了快两个月中药，终于把停了大半年姨妈调回来了，现在巩固期医生建议我姨妈结束后喝7天红枣桂圆小米粥用料小米30克红枣3颗桂圆20克山药干30克开水450毫升补气血红枣桂圆山药小米粥的做法材料称好，红枣要去核，我直接用嘴去的（反正自己吃）医生说这样不上火。用的山药干很方便，新...
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健脾胃、补气血 山药红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、补气血 山药红枣水做法

  • 健脾胃、补气血 山药红枣水

  • 有老胃病、慢性胃炎的小伙伴们可以试试这道汤水，坚持喝一个星期会收到效果哦！用料新鲜铁棍山药二两红枣5～10颗（去核）健脾胃、补气血山药红枣水的做法山药去皮红枣根据大小用5～10颗，去核煮半小时可以加适量红糖调味小贴士1、胃寒的可以加生姜3片同煮2、配合艾灸中脘、神阙、足三...
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