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芦笋爆鸡丁的做法食谱

芦笋爆鸡丁的做法和图解 好吃的芦笋爆鸡丁家常做法

  • 芦笋爆鸡丁

  • 用料芦笋鸡胸肉姜盐鸡精芦笋爆鸡丁的做法芦笋去老根和头部，洗净后切丁，姜切丝鸡胸肉洗净切丁后用料酒、生粉拌匀腌制十分钟锅内放油，放入姜丝炒出香味后放入鸡丁，煸炒至变色，下入笋丁继续翻炒笋丁变色后加入盐、鸡精，翻炒均匀出锅即可小贴士1、防癌抗癌功效，能抑制拓扑异构酶活...
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芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭做法

  • 芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭

  • 最近的芦笋都细长有翠绿，忍不住买了一大把~用鸡胸肉卷芦笋，健康又低脂剩下的芦笋和鸡丁炒饭也是hin好吃用料芦笋一把鸡胸肉一盒黑胡椒粉盐生抽红标米酒（料酒）玉米淀粉芦笋鸡肉卷X芦笋鸡丁炒饭的做法准备好食材。芦笋取顶部，清洗干净鸡肉切薄片。鸡胸肉里加少许盐、白糖、半汤...
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芦笋爆沙虾的做法和图解 好吃的芦笋爆沙虾家常做法

  • 芦笋爆沙虾

  • 芦笋正当时，各种吃法都喜欢~男票搞了野生的沙虾，撸一盘~用料沙虾200克芦笋8根葱姜蒜芦笋爆沙虾的做法芦笋去尾切段，芦笋挺新鲜我这次没去皮，其实主要是懒……沙虾洗净备用葱姜蒜和万能的小米辣水里加一点油盐烧开，芦笋煮一分钟温油炒虾变色了控油捞出虾油炒香葱姜蒜下焯好的芦...
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笋丁酱爆肉的做法和图解 好吃的笋丁酱爆肉家常做法

  • 笋丁酱爆肉

  • 春笋的鲜美，无论怎么烹制都相当的美味～用料春笋4～5根五花肉300克葱花适量生姜适量豆瓣酱1勺花生米一小碗料酒适量生抽1勺老抽1勺白糖少许白开水少许笋丁酱爆肉的做法1、准备食材，五花肉、春笋、花生米，葱花、姜片、豆瓣酱，(五花肉提前下锅烫熟)2、把春笋去壳去老根，切丁，洗净，五花...
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芦笋芝士爆浆肉末卷「DASH出张160424芦笋」的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋芝士爆浆肉末卷「DASH出张160424芦笋」做法

  • 芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】

  • 【160424期，芦笋农家】把dash安利给我家GN以后她迅速入坑表示想吃这个...结果我们买了一新元一根的大个佩鲁芦笋回来造...结论是迷之好吃，难做程度3颗星，推荐程度4颗星。用料芦笋4根芝士片4肉末250g面包糠面粉鸡蛋1洋葱1个芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】的做法洋...
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葱爆芦笋的做法和图解 好吃的葱爆芦笋家常做法

  • 葱爆芦笋

  • 用料芦笋1斤葱水蚝油盐酱油醋蘑菇精麻油油葱爆芦笋的做法把芦笋去皮，要把绿色的皮全部去掉，表面变成白色，根部可以多刨一会，那里的皮比较厚。全部弄好后，冲洗一下芦笋，然后切成段，最顶部一点可以扔掉焯水。放入锅里，大火煮至水开。煮开后起锅装盘烧汤汁，加水加蚝油，少量盐，酱油，醋煮...
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芦笋炒鸡丁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鸡丁做法

  • 芦笋炒鸡丁

  • 热量参考：367大卡／人份盐量参考：约1.2g／人份用料芦笋5根鸡胸1块姜3片蒜2瓣料酒1勺李锦记薄盐蚝油20g李锦记薄盐头道10g芦笋炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，芦笋切段鸡胸肉煎至微黄竹笋段下锅，放入蒜末翻炒加入李锦记薄盐蚝油，李锦记薄盐头道翻炒均匀，既然可出锅装盘告别轻食寡淡，薄盐也能...
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炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）做法

  • 炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）

  • 巧搭配能丰富你的餐桌用料胡萝卜（20厘米长）半根芦笋150克鸡脯肉150克大蒜3瓣盐适量白糖2克炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）的做法鸡脯肉切小丁，用盐和料酒在炒前抓匀。胡萝卜切丁，芦笋切1厘米小段。起油锅，比平时炒菜油略少一点，油热后放入蒜片爆香，接着倒入鸡丁炒至断生变色，盛出备用。...
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腊肠芦笋丁的做法和图解 好吃的腊肠芦笋丁家常做法

  • 腊肠芦笋丁

  • 买了一捆笋，好长一根杆子，顶上的笋尖摘下来吃了。后面剩了一大截，仍了好可惜~~来，get新技能！！好吃不浪费~用料芦笋根1把腊肠2根玉米笋1把盐1茶匙蒜末5g腊肠芦笋丁的做法芦笋根准备好，笋尖就拿去炒高级菜好啦~用刮皮刀，刮掉外面的老皮，这样你会发现，人家一点也不老好吗？将芦笋切成小...
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简单易学的宝宝芦笋炒鸡丁美食做法

  • 宝宝芦笋炒鸡丁

  • 用料芦笋头8个胡萝卜1段鸡肉少许蛋清少许盐少许淀粉少许牛奶少许蘑菇1个核桃油少许宝宝芦笋炒鸡丁的做法鸡肉切小丁，放入盐、淀粉、蛋清抓匀，朝一个方向搅拌上劲，冷藏半小时。水烧开放入芦笋、胡萝卜、蘑菇煮熟，取出切丁。锅内放入少许油。放入鸡丁，炒至变色，加入芦笋、胡萝卜...
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肉丁芦笋的做法和图解 好吃的肉丁芦笋家常做法

  • 肉丁芦笋

  • 矛盾的对立与统一总是容易让人沉醉的，就像这道芦笋肉丁中芦笋的清新与肉丁的香浓用料芦笋500克五花肉50克红椒1个盐适量生抽适量老抽适量肉丁芦笋的做法芦笋洗净，切去老的部分，斜切成条红椒切2毫米厚圈五花肉切丁，加入生抽和老抽锅中放适量油，中火，加入芦笋和红椒翻炒一分米钟...
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芦笋炒鸡丁的做法和图解 好吃的芦笋炒鸡丁家常做法

  • 芦笋炒鸡丁

  • oppa家里是包邮区的，自小餐桌上浓油赤酱，喜好红烧肉这种大块肉以及高GI的食材。有阵子公公查出来有点血糖偏高，家里的餐饮方面就格外上心，作为小厨娘的我就派上用场啦，会主动去了解更多稳糖资讯（我是关注稳捷品牌的微信官方公众号《稳糖社区》，好用），搭配些低GI的食物。有了强生稳...
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简单易学的芦笋豆豉爆藕丁美食做法

  • 芦笋豆豉爆藕丁

  • 用料芦笋一把莲藕1根老干妈豆豉2汤匙小米椒6根大蒜3瓣花椒1小把味精少许盐少许芦笋豆豉爆藕丁的做法莲藕切去藕节后用小刀刮皮，然后切成丁备用；芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁，芦笋尖一段保留半指长的段；小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸炒锅内倒入适量油烧热，油热后放入花椒爆出...
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芦笋鸡丁的做法和图解 好吃的芦笋鸡丁家常做法

  • 芦笋鸡丁

  • 用料芦笋180克鸡胸肉80克调味料海盐1克黄油8克勾芡藕粉8克过滤水10克芦笋鸡丁的做法好看的蔬菜，芦笋清洗过后、切掉根部、焯水。鸡胸提前用葱姜花椒料酒腌制1小时，切丁焯水。热锅凉油，至黄油融化。芦笋、鸡丁和胡萝卜碎翻炒均匀，出锅前撒海盐，勾芡食之…...
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芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）做法

  • 芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）

  • 作为从小生长在长江边的人，每到夏天，长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋（我们这里方言叫芦笋，其实就是芦苇的芯儿），这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料，很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋，简直美味。用料鸡蛋2个盐3-5克芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法我是比较习...
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简单易学的白芦笋炒鸡丁美食做法

  • 白芦笋炒鸡丁

  • 早上在菜市想买芦笋时，发现在摆放芦笋的一边挤着一小堆白色的木棍状东东？很惊奇的问老板：“这白色的是什么？”老板很热情：“白芦笋啊，这东西好，吃了能降压降脂，我们每年种植的大多都做成罐头出口到国外的，我自己家也喜欢吃的，切成片配上鸡肉炒炒，在滴上两滴醋，好吃着呢！。。。。。。”...
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超鲜美的芦笋蘑菇炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美的芦笋蘑菇炒鸡丁做法

  • 超鲜美的芦笋蘑菇炒鸡丁

  • 最近迷上了鸡胸肉，这道菜放了蘑菇特别鲜美，鸡丁做的嫩嫩的，家里的挑食宝宝也超喜欢吃～用料芦笋6根蘑菇8个鸡胸肉半只蚝油2勺生抽2勺玉米淀粉适量超鲜美的芦笋蘑菇炒鸡丁的做法把鸡胸肉切丁，加入生抽，蚝油，料酒，葱白，白胡椒粉调味，然后放入玉米淀粉和少许食用油搅拌～准备材料，蘑菇，芦笋...
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简单易学的芦笋腰果鸡丁美食做法

  • 芦笋腰果鸡丁

  • 用料芦笋250克鸡脯肉100克腰果适量小葱2根姜3克橄榄油2大勺生粉1大勺盐少量鸡精少量料酒1大勺芦笋腰果鸡丁的做法鸡丁用A料拌匀，腌制几分钟芦笋斜切成段，小葱切花，姜切丝入B料的油烧热，炒香葱姜炒香鸡丁盛出备用锅留底油，入芦笋段翻炒片刻加入其它B料和鸡丁再翻炒1分钟左右，出...
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简单易学的芦笋百合鸡丁美食做法

  • 芦笋百合鸡丁

  • 用料芦笋百合鸡胸肉黑胡椒淀粉酱油蚝油芦笋百合鸡丁的做法腌制鸡肉，➕少许盐➕味极鲜酱油➕黑胡椒➕淀粉。抓匀腌制几分钟橄榄油热下鸡丁炒熟，放焯好水的芦笋和鲜百合翻炒。加蚝油翻炒均匀后出锅...
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爆炒芦笋的做法和图解 好吃的爆炒芦笋家常做法

  • 爆炒芦笋

  • 用料芦笋适量姜丝适量生抽适量爆炒芦笋的做法芦笋的营养价值很高，洗净后切斜刀块锅内加油，煸炒姜丝加入芦笋块，翻炒均匀后加入生抽。搅拌均匀即可出锅，我一般都不放盐了，生抽的味道就可以了。...
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芦笋爆螺片的做法和图解 好吃的芦笋爆螺片家常做法

  • 芦笋爆螺片

  • 用料海螺，芦笋，彩椒，葱姜碎。适量精盐，鸡粉，水淀粉，蒸鱼豉油，香油料酒，各适量芦笋爆螺片的做法海螺冷水下锅水开二分钟马上，捞起，回冷水，把肉拿出，洗净切片芦笋切滚刀，海椒切长条，上锅放水，芦笋下锅十秒钟拿起彩椒断生，拿起备用，干净锅上油，葱姜炒香，下入海螺，喷，入料酒，下入盐，鸡粉，和豉油加适量...
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芦笋鸡胸肉胡萝卜丁的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鸡胸肉胡萝卜丁做法

  • 芦笋鸡胸肉胡萝卜丁

  • 用料生抽1勺盐5克芦笋鸡胸肉胡萝卜丁的做法1.胡萝卜，鸡胸肉，芦笋切丁备用2.鸡胸肉放胡椒粉，生抽，盐和淀粉抓匀腌制3.锅中加水放少许油盐，水开后放胡萝卜再放芦笋过水捞出4.炒腌制好的鸡胸肉.再放胡萝卜芦笋一起炒片刻出锅即可...
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简单易学的芦笋虾仁鸡丁美食做法

  • 芦笋虾仁鸡丁

  • 快手菜用料芦笋鸡胸肉虾仁盐鸡精料酒淀粉胡椒粉芦笋虾仁鸡丁的做法芦笋将根部摘净清洗干净后斜切虾仁剔除虾线放入料酒盐胡椒粉淀粉搅拌放置一会儿鸡胸肉切成斜片放入盐鸡精料酒胡椒粉淀粉搅拌后放置一会儿将虾仁和鸡肉分次滑油捞出留底油将芦笋炒熟依次再将滑油后的虾仁...
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宫爆鸡丁西葫芦版本的做法步骤及图解,美味正宗的宫爆鸡丁西葫芦版本做法

  • 宫爆鸡丁西葫芦版本

  • 用料西葫芦个鸡胸肉花生宫爆鸡丁西葫芦版本的做法鸡胸肉切成条，加入黑胡椒粉，Maggi，辣椒粉，淀粉腌制15分钟左右。热油锅里加入朝天椒和葱花，加入腌制好的鸡胸肉炒一下，炒到微熟加入西葫芦炒，然后加入老抽，生抽，糖，自制辣椒油，翻炒一会加入水继续翻炒。最后加入超市卖的无盐熟花生，加...
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酱爆芦笋的做法和图解 好吃的酱爆芦笋家常做法

  • 酱爆芦笋

  • 用料芦笋适量豆瓣酱适量老抽适量糖适量盐适量生抽适量酱爆芦笋的做法炒芦笋，稍微炒一下加糖就行。加水没过芦笋，然后加盐，豆瓣酱，生抽。盖锅盖闷，烧开加老抽。闷好收汁，加鸡精。起锅。...
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