![简单易学的采野菜的小不二美食做法]( "简单易学的采野菜的小不二美食做法")
- 春天采完夏天采，有野菜的地方就有采野菜的小不二。。。她麻麻。这里的野菜只能鲜食，不能冷冻保存。用料婆婆丁『蒲公英』不限苦麻子『苣荬菜』不限苦碟子不限曲麻菜不限采野菜的小不二的做法不要采到有毒的野菜哦！野菜越泡水里越硬挺哦！小贴士蘸酱，凉拌两相宜。...
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- 荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。而我们家乡传统习俗则是在三月初三这天吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋，可以预防生疮，食品本身味道鲜美，平日用来...
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![冬春第二天午餐（采购清单）的做法步骤及图解,美味正宗的冬春第二天午餐（采购清单）做法]( "冬春第二天午餐（采购清单）的做法步骤及图解,美味正宗的冬春第二天午餐（采购清单）做法")
- 无菜谱，仅供自己记录用料西兰花100克菜花100克香油5克（大半勺）海虾仁75克纯番茄酱30克油8克小米30克糙米30克黑咖啡2克低脂奶粉20克冬春第二天午餐（采购清单）的做法拌...
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![小肠野菜汤的做法和图解 好吃的小肠野菜汤家常做法]( "小肠野菜汤的做法和图解 好吃的小肠野菜汤家常做法")
- 这是我们福建大小排档必点的菜，这种野菜当地人叫苦车，田地山头都有它的身影，长的最好的是在山涧里。有清热解毒的功效，煮法很多，我们都喜欢用它煮汤，也可以和排骨一起煮。味道清新，吃惯了味重油腻的食物，尝尝这道小肠野菜汤也不错哦！用料猪小肠三五条野菜一把小肠野菜汤的做法猪小...
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![野菜小馄饨的做法和图解 好吃的野菜小馄饨家常做法]( "野菜小馄饨的做法和图解 好吃的野菜小馄饨家常做法")
- 野菜的鲜味无法用语言形容用料馄饨皮50张肉酱100克野菜50克野菜小馄饨的做法开水烫一烫切末拌肉酱加野菜拌匀上馅包捏装盒...
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![清炒小青菜（采摘到上桌）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小青菜（采摘到上桌）做法]( "清炒小青菜（采摘到上桌）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小青菜（采摘到上桌）做法")
- 用料小青菜一斤蒜5瓣盐3克鸡精3勺清炒小青菜（采摘到上桌）的做法最近，天气很好。偶尔下场小雨，第二天马上放晴，这样的天气很利于蔬菜的生长，家里老头播下的青菜，三四天就长的不错了。三四天的青菜，其实是最好吃，最嫩。没有打农药，而且病虫害还没开始，趁这个时候就要赶紧的去剪些过来...
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![冬春第二天晚餐（采购清单）的做法步骤及图解,美味正宗的冬春第二天晚餐（采购清单）做法]( "冬春第二天晚餐（采购清单）的做法步骤及图解,美味正宗的冬春第二天晚餐（采购清单）做法")
- 无菜谱，仅供自己记录用料小白菜150克北豆腐60克鸡心/牛肉60克黑木耳（水发）30克芝麻油5克紫米40克薏米10克赤小豆30克冬春第二天晚餐（采购清单）的做法拌...
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![采摘的做法和图解 好吃的采摘家常做法]( "采摘的做法和图解 好吃的采摘家常做法")
- 带宝宝去采摘用料时间1天采摘的做法采的很认真采下来了我要尝尝今天玩的很高兴...
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![鸡蛋野菜饼（野菜处理的小窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋野菜饼（野菜处理的小窍门）做法]( "鸡蛋野菜饼（野菜处理的小窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋野菜饼（野菜处理的小窍门）做法")
- 春天，吃野菜的季节～早餐，烙一个鸡蛋野菜饼～用料野菜（图片的野菜，我们方言叫jiangdie子）一小把鸡蛋1只虾皮1汤勺葱花适量盐少许（也可以不加）鸡蛋野菜饼（野菜处理的小窍门）的做法野菜一小把啤酒瓶盖一枚用瓶盖刮掉枯叶残留刮好的，是不是吃着很放心呢洗净野菜，连根一起切碎，加入葱花，虾皮，鸡...
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![野苋菜二吃的做法和图解 好吃的野苋菜二吃家常做法]( "野苋菜二吃的做法和图解 好吃的野苋菜二吃家常做法")
- 春天万物丛生，野苋菜当吃时候。吃野苋清热去湿,春天的野苋菜最茂盛又最有吃疗效果。由于一直以来误将野苋菜为马齿苋菜,非常抱歉!马齿苋的好处可寻度娘求解又可以浏览：了解。用料野苋菜1扎（约500克）鲫鱼2条（约700克）水豆腐1块生姜3片蒜头3-4瓣香葱2棵盐适量野苋菜二吃的做法野...
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![[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！的做法步骤及图解,美味正宗的[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！做法]( "[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！的做法步骤及图解,美味正宗的[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！做法")
- 陪爸妈去郊区山上玩，老妈还采摘了一袋子马齿苋，这是好东西啊，回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味...
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![野菜小豆腐的做法和图解 好吃的野菜小豆腐家常做法]( "野菜小豆腐的做法和图解 好吃的野菜小豆腐家常做法")
- 用料婆婆丁1把黄豆克盐克野菜小豆腐的做法野生婆婆丁洗净婆婆丁开水烫一下，黄豆提前浸泡婆婆丁剁碎，黄豆打碎入电饭煲加水加盐煮烂加点小葱碎，辣椒油好香...
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![美如画的野菜粥 （二月兰，紫金草，诸葛菜）的做法步骤及图解,美味正宗的美如画的野菜粥 （二月兰，紫金草，诸葛菜）做法]( "美如画的野菜粥 （二月兰，紫金草，诸葛菜）的做法步骤及图解,美味正宗的美如画的野菜粥 （二月兰，紫金草，诸葛菜）做法")
- 小区里长了好多这种野菜，开花的时候，一片蓝紫，美不胜收～没想到还可以吃，清爽鲜嫩。而且利于心脑血管，降血脂和胆固醇，简直妙哉～用料二月兰/诸葛菜/紫金草一把冷冻大米1杯开水7杯白胡椒粉（可不加）1勺盐1勺花生油1勺美如画的野菜粥（二月兰，紫金草，诸葛菜）的做法采摘嫩芽和花，洗干净泡2小时...
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![🔥田里采一篮子野草做清明团子的做法步骤及图解,美味正宗的🔥田里采一篮子野草做清明团子做法]( "🔥田里采一篮子野草做清明团子的做法步骤及图解,美味正宗的🔥田里采一篮子野草做清明团子做法")
- 立春以后，在农村的田野间，处处可见一种野草，叫“鼠曲草”，除此以外，还有各种有意思的名字，比如鼠麹草，鼠耳草，软荞草，水泥花，毛香，软雀，白蓬，三月艾，棉丁菜等等。在我老家那边，我们叫它“清明花”。在我老家，清明节前两天，村里的不管大人小孩，全家出动，提着篮子遍地跑，就是为了采上一篮子清明...
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![五月采艾，千萬不要誤采毒草——艾草與豚草的區別的做法步骤及图解,美味正宗的五月采艾，千萬不要誤采毒草——艾草與豚草的區別做法]( "五月采艾，千萬不要誤采毒草——艾草與豚草的區別的做法步骤及图解,美味正宗的五月采艾，千萬不要誤采毒草——艾草與豚草的區別做法")
- 五月艾草的季節，很多人喜歡用艾葉做青團，煮雞蛋⋯⋯艾草的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗...
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![简单易学的二元时令野菜美食做法]( "简单易学的二元时令野菜美食做法")
- 马兰头是春天的时令野菜，无需太多佐料，拌一下就能吃出菜的清香！成本二元不到的一盘下饭菜！用料马兰头半斤香干3块生抽1勺麻油半勺二元时令野菜的做法马兰头洗净，开水锅烫5秒，过凉水，切丁挤干香干烫一下切丁拌好装盘！...
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![桃之虫二便当食材采购方式分享的做法步骤及图解,美味正宗的桃之虫二便当食材采购方式分享做法]( "桃之虫二便当食材采购方式分享的做法步骤及图解,美味正宗的桃之虫二便当食材采购方式分享做法")
- 小时候买菜都是跟着爸妈去露天的菜市场，要么是拉着三轮车的菜贩子，要么是铺在地带上的摊子，还有挂起来的生肉，为数不多的水果。不得不说随着时代发展，社会发展，国家发展物质水平有了质的的飞跃。现在的食材采购方式不再局限于露天的菜市场，还有室内的规范菜场，超市里的新鲜食材，专...
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![小兔子采蘑菇菠菜面的做法步骤及图解,美味正宗的小兔子采蘑菇菠菜面做法]( "小兔子采蘑菇菠菜面的做法步骤及图解,美味正宗的小兔子采蘑菇菠菜面做法")
- 我家小朋友超爱吃面条，昨晚说还要吃小兔子采蘑菇，于是想到用绿色菠菜面做成草地，胡萝卜🥕剪成花朵，香菇和火腿肠做蘑菇🍄，水煮蛋做成小兔子。搭配丰富的一碗面成功勾出了小馋虫，妥妥地光盘😋。用料菠菜面粉鸡蛋胡萝卜小火腿肠盐小兔子采蘑菇菠菜面的做法菠菜洗净焯水。加一点点...
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![野菜小肉包的做法和图解 好吃的野菜小肉包家常做法]( "野菜小肉包的做法和图解 好吃的野菜小肉包家常做法")
- 农家自磨全麦面粉也叫麸皮面粉，是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需要经过去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮和胚芽全部磨成的面粉。比我们一般吃的去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些，可使人...
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![小野菜面包的做法和图解 好吃的小野菜面包家常做法]( "小野菜面包的做法和图解 好吃的小野菜面包家常做法")
- 用料1(皮料)低筋面粉350克盐10克酵母5克水300克砂糖150克橄榄油40g用料2(馅料)蘑菇100g甜椒20g绿豆芽50g胡萝卜丁50g土豆丁20g沙拉酱50g小野菜面包的做法将所有材料搅拌至面团表面光滑有弹性以温度28℃发酵50分钟将面团份分割成50g一个滚圆松弛30分钟将面团擀开成圆形在...
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![采荠菜做饺子 - 小时候的年味的做法步骤及图解,美味正宗的采荠菜做饺子 - 小时候的年味做法]( "采荠菜做饺子 - 小时候的年味的做法步骤及图解,美味正宗的采荠菜做饺子 - 小时候的年味做法")
- 学会了自己辨认荠菜以后，经常在田野上散步发现它，用来做饺子，好吃有好玩用料面粉500克猪肉500克盐适量姜末适量采荠菜做饺子-小时候的年味的做法带上小铲子，找到嫩嫩的荠菜，要带根铲出来哦，根的香味最浓洗干净，快速绰水水用手挤掉，荠菜太多，可以把绰水后的球冻起来，想吃随时吃切碎，...
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![冬春第二天早餐（采购清单）的做法步骤及图解,美味正宗的冬春第二天早餐（采购清单）做法]( "冬春第二天早餐（采购清单）的做法步骤及图解,美味正宗的冬春第二天早餐（采购清单）做法")
- 无菜谱，仅供自己记录使用用料鸡蛋65克（大鸡蛋）生菜70克牛油果果肉/苹果丁/奶酪40克/40克/少量全麦吐司面包60克全脂牛奶/原味全脂奶粉250克/25克原味开心果仁15克胡椒粉适量盐适量红酒醋适量冬春第二天早餐（采购清单）的做法拌...
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![野餐采购的做法和图解 好吃的野餐采购家常做法]( "野餐采购的做法和图解 好吃的野餐采购家常做法")
- 野餐自用用料鸭肫一斤鸭脖甜辣半斤鸭脖微辣半斤藕片、土豆片等一共半斤原麦三明治一个满满家雪媚娘6个炸杏鲍菇一份紫薯宝宝、芒果雪媚娘2个野餐采购的做法购买...
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![野餐（二）之烤虾蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的野餐（二）之烤虾蔬菜沙拉做法]( "野餐（二）之烤虾蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的野餐（二）之烤虾蔬菜沙拉做法")
- 减肥，以轻食为主，为了不减肥的那个人儿买了一小盒寿司~用料烟熏三文鱼一包新鲜海虾10只小黄瓜1根西葫芦1根罗勒叶若干片乡村面包（或其他吃剩的面包）一片水果各种若干瑞典肉丸6颗酱油一小罐芥末一管野餐（二）之烤虾蔬菜沙拉的做法将海虾去头去壳，用盐、黑胡椒、橄榄油和柠檬汁腌几...
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![健康菜谱采购清单（第二天）的做法步骤及图解,美味正宗的健康菜谱采购清单（第二天）做法]( "健康菜谱采购清单（第二天）的做法步骤及图解,美味正宗的健康菜谱采购清单（第二天）做法")
- 第二天（仅为自己记录无菜谱哦）用料菠菜150克土豆150克木耳（水发）170克香油8克蓝莓1盒干枣10克黑米粉20克燕麦粉20克绿豆粉10克全脂奶粉20克黑加仑干20克带壳五香煮花生（去壳重）20克大番茄1个200克樱桃（紫红或者紫黑色）100克燕麦片20克小麦胚芽10克鸡腿肉（去骨重）75克南瓜100克四季...
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烹调屋
![[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！的做法步骤及图解,美味正宗的[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cf6d/cb6b/cf6d806da5d27cb60c2e838c904143a8e509312611a10e04614a8a7a87632e1d17d6cff95f76b0c3-s.jpg "[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！的做法步骤及图解,美味正宗的[凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！做法")
