![简单易学的红枣桂圆花生糊美食做法]( "简单易学的红枣桂圆花生糊美食做法")
- 用料红仁花生适量红枣少许桂圆少许枸杞少许红糖适量红枣桂圆花生糊的做法先将红色花生米放进锅中加水比例大概是1:4的比例，煮十分钟。水的颜色变红，即可。将煮好的花生连带水一起倒入豆浆机中，加入红枣、桂圆、枸杞、红糖。摁键即可。小贴士按妈妈做的五红汤的材料做的，只是...
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![姨妈期 红枣桂圆花生养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤做法]( "姨妈期 红枣桂圆花生养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤做法")
- 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，但以我的经验，切丝可能会比较难挑出来，适用于愿意把姜吃...
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![简单易学的花生桂圆红枣米糊美食做法]( "简单易学的花生桂圆红枣米糊美食做法")
- 桂圆肉具有补气养血的功效，红枣有健脾、养血、安神、补血调经，活血止痛、润肠通便的作用，以花生仁、红枣桂圆搭配打成米糊食用，具有补血养颜功效，经常食用有助于改善气色。尤其适合女性朋友经常饮用。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料桂圆红枣花生糯米花生桂圆红枣米糊的做法...
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![桂圆红枣花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生排骨汤做法]( "桂圆红枣花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生排骨汤做法")
- 每个人都该对自己好一点。。。用料红枣随自己喜欢放入多少颗花生一把干桂圆一把（剥好的）排骨1根盐适量鸡精适量桂圆红枣花生排骨汤的做法把排骨切断，冷水下锅，水开撇开白沫，去除血水。红枣及花生洗一下和去掉血水的排骨放入高压锅（或多功能锅）内。高压锅或多功能锅内加入水，至少...
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![桂圆红豆蜜枣花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红豆蜜枣花生粥做法]( "桂圆红豆蜜枣花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红豆蜜枣花生粥做法")
- 用料花生几十粒蜜枣几个红豆一两桂圆一两桂圆红豆蜜枣花生粥的做法准备好材料，洗干净盛上水，放电饭煲煮半个小时，连糖都不用放，很甜...
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![红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁做法]( "红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁做法")
- 之前听说过三红汤，分别是红豆红皮花生跟红枣，这次想拿料理机做个营养汁，在三红汤基础上加了枸杞跟桂圆。红枣枸杞桂圆本身带有甜味，不需要怎么调味，打出来就已经很好喝了。加水比较多的话是比较稀，口感也会很润滑，我用的是oster的高速料理机，打五分钟就好啦。成品做出来的黄色的...
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![红枣桂圆花生豆浆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生豆浆饮做法]( "红枣桂圆花生豆浆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生豆浆饮做法")
- 用料红枣5颗花生15克桂圆10颗或15克肉黄豆一小把清水1升红枣桂圆花生豆浆饮的做法红枣切开去核泡开的黄豆，泡开只有这么多啊，所以你们别抓多了，到时候做出来就不是豆浆了，是粥啊所有东西放进破壁机，花生我是烤熟的啊，个人认为会香些，有枸杞的话，也可以撒几粒搅打，可以直接加热，也可...
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![红枣桂圆生姜红糖茶的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆生姜红糖茶做法]( "红枣桂圆生姜红糖茶的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆生姜红糖茶做法")
- 用料姜片红糖克红枣颗枸杞粒桂圆颗水克红枣桂圆生姜红糖茶的做法所有食材洗好，一起放养生壶里煮大概煮15分钟左右...
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![银耳花生红枣桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳花生红枣桂圆汤做法]( "银耳花生红枣桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳花生红枣桂圆汤做法")
- 宿舍自制银耳汤~用料银耳半朵冰糖单晶冰糖20颗花生根据喜好添加红枣10颗桂圆20颗根据喜好增减银耳花生红枣桂圆汤的做法泡发银耳（超市的干银耳），本人是早上10点用凉水泡的，12点左右拿出来的，如果有更好的泡发方法大家也可以尝试哦~洗净去蒂，用刀把底部的黄色硬部去除~红枣去核，...
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![桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法]( "桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法")
- 功效:益气补血，健脾和胃用料桂圆5个红枣5个花生20个山药1根枸杞10个桂圆红枣花生山药汤的做法大火煮开，转小火煮30min...
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![桂花红枣桂圆酒糟汤圆（一人量）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花红枣桂圆酒糟汤圆（一人量）做法]( "桂花红枣桂圆酒糟汤圆（一人量）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花红枣桂圆酒糟汤圆（一人量）做法")
- 用料红枣8颗桂圆肉6颗桂花10-20克红糖150克酒糟5勺汤圆4-5个桂花红枣桂圆酒糟汤圆（一人量）的做法2-3碗水，大火煮开。将红枣和桂圆肉放进去，中火煮5分钟左右。放4-5方块的红糖，煮溶。把5勺酒糟进去，煮5分钟。最后放4-5个汤圆，待汤圆浮起来，涨开就可以捞起。大概15分钟。...
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![红枣桂圆赤豆桂花酒酿金沙圆子的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆赤豆桂花酒酿金沙圆子做法]( "红枣桂圆赤豆桂花酒酿金沙圆子的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆赤豆桂花酒酿金沙圆子做法")
- 冬天来一碗，暖身又滋补！用料酒酿1/3瓶红豆50克红枣若干颗桂圆若干颗糖桂花适量金沙汤圆若干个藕粉30克红糖若干干桂花若干红枣桂圆赤豆桂花酒酿金沙圆子的做法50克红豆加水，用破壁机养生粥档，先煮好红豆汤。红豆汤盛出，放入砂锅或炖锅中，加入洗净的红枣和桂圆，小火煮开。煮个两...
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![红豆花生红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生红枣桂圆乌鸡汤做法]( "红豆花生红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生红枣桂圆乌鸡汤做法")
- 感谢中医朋友的推荐，记录下来，方便以后再做，功效非常棒！红枣加花生可以健脾益气补虚，红豆清心养神，干桂圆具有消肿下气、润肺燥热、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒等等功效！这个汤特别适合女人喝。用料桂圆适量红豆适量花生适量红枣（灰枣）适量乌鸡半只红豆花生红枣桂圆乌鸡汤...
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![简单易学的红枣桂圆花生羹美食做法]( "简单易学的红枣桂圆花生羹美食做法")
- 补血补气~今次添加了花生，香浓香浓的^^而且更能补肾，往后都要加噢本分量为两碗用料红糖适量中型红枣8粒桂圆干约20粒枸杞干6粒花生8粒红枣桂圆花生羹的做法所有材料洗净，红枣去核倒入锅内，加适量红糖添水至锅2/3处，大火烧开，小火煲17分钟煲好后入搅拌机打碎，再煲滚，饮用...
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![红枣桂圆花生煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生煲鸡爪做法]( "红枣桂圆花生煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生煲鸡爪做法")
- 非常适合女性喝的一款靓汤。红枣可以补气养血安神；而花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。鸡爪大家都知道，...
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![红豆红枣花生桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣花生桂圆羹做法]( "红豆红枣花生桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣花生桂圆羹做法")
- 这完全是一款非常适合女性朋友喝的羹，补血啊！据说是痛经的朋友在例假完之后的一个星期喝会好一些，不知道是真是假用料红豆红枣花生桂圆枸杞红糖红豆红枣花生桂圆羹的做法红豆花生冷水清洗干净后放入锅中加入适量的冷水，开火炖煮红枣、桂圆去壳放入锅中枸杞洗干净备用等锅中的...
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![简单易学的红枣桂圆花生粥美食做法]( "简单易学的红枣桂圆花生粥美食做法")
- 补气、补血的粥来一发~用料红枣15颗桂圆10颗花生20颗大米50g红糖适量红枣桂圆花生粥的做法大米和花生一起泡个3小时。为了节约资源嘛。大米和花生一起放入电饭煲，按煮粥功能煮熟。当电饭煲的功能键跳到保温的时候，放入红枣和桂圆、红糖，再按煮粥键。当再次跳到保温的时候，就...
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![红枣桂圆糕的详细做法大全,简单又营养的红枣桂圆糕做法]( "红枣桂圆糕的详细做法大全,简单又营养的红枣桂圆糕做法")
- 常常被说理工直男不懂浪漫，但其实深爱无言，多用行动来体现。不经意看到喵妈在看红枣糕的视频，我默默做了这款红枣桂圆糕，冬至过后气温明显下降，多吃红枣糕对女生很好，所以一次多做了一些，可以每天吃一两片。这个红枣桂圆糕除了可以当日常小零食吃，也很适合过年的气氛，春节时可以做...
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![生姜红枣桂圆红糖膏的做法步骤及图解,美味正宗的生姜红枣桂圆红糖膏做法]( "生姜红枣桂圆红糖膏的做法步骤及图解,美味正宗的生姜红枣桂圆红糖膏做法")
- 之前做失败过一次，因为用了家里的干生姜导致生姜太多太辣了！之后一直都是买人家做好的，300克也要39元多，天气冷上午都会泡一杯，姨妈来肚子会不难受点！吃完了准备自己做，这次还不错！感觉红糖还可以加，这次试的好下次用土红糖！用料桂圆20颗切小颗粒姜片半斤红枣半斤红糖一斤生姜红枣...
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![桂圆花生红枣黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣黑米粥做法]( "桂圆花生红枣黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣黑米粥做法")
- 用料花生80克红枣10颗桂圆5颗糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖适量桂圆花生红枣黑米粥的做法把原材料全部都倒入电饭锅里洗干净过后再倒入小半锅的水提前泡一晚第二天早上起来就开始煮，点击煮粥键设定1小时以上的时间就可以煮到一半的时候加入适量冰糖调味这个就是成...
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![红枣桂圆藜麦花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆藜麦花生浆做法]( "红枣桂圆藜麦花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆藜麦花生浆做法")
- 用料花生100克藜麦30克桂圆肉10颗干红枣10颗红枣桂圆藜麦花生浆的做法所有材料提前泡发4小时以上，全部投入破壁机，加1200ml清水，五谷豆浆键搞定。...
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![银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮做法]( "银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮做法")
- 香甜好喝哟~一喝一大碗。用料银耳1朵（小）红豆30克花生30克红枣4颗桂圆6颗枸杞5克银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法将上述食材洗净，倒入豆浆机，加800ml水即可。...
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![红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞花生红豆饮做法]( "红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞花生红豆饮做法")
- 用料红枣4颗桂圆4颗枸杞一小把花生一小把红豆一小把红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法所有材料一起放豆浆机，选择豆浆功能，一会美味的花生红豆红枣桂圆枸杞饮就做好了，放点红糖，趁热喝，产后宝妈不仅可以补气血，还可以下奶哦！...
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![红枣花生桂圆雪燕粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生桂圆雪燕粥做法]( "红枣花生桂圆雪燕粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生桂圆雪燕粥做法")
- 用料红枣10颗桂圆干5颗雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖适量红枣花生桂圆雪燕粥的做法把全部原材料洗干净后提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入锅中，锅里倒入半锅清水加入适量的冰糖调味点击1个小时的汤粥键即可启动这个就是成品，即有营养又美容养颜小贴士...
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![桂圆红枣花生核桃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生核桃豆浆做法]( "桂圆红枣花生核桃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生核桃豆浆做法")
- 用料桂圆红枣颗花生克核桃克黄豆克桂圆红枣花生核桃豆浆的做法桂圆红枣花生核桃豆浆...
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